"Kunci untuk mencapai orgasme wanita yang lebih sering diidentifikasi dalam penelitian ini sebagai dalam pikiran dan hubungan."
-
Prof. Kontula, dari Population Research Institute di Family Federation of Finland di Helsinki.

Orgasme wanita sering kali digambarkan sebagai pusat kepuasan seksual wanita dan tujuan akhir seks. Tetapi banyak wanita tidak mengalami orgasme selama hubungan seksual sampai usia 20-an atau bahkan 30-an, dan jumlah wanita yang mengatakan bahwa mereka selalu atau hampir selalu orgasme saat berhubungan seks menurun.

Harapan sosial seputar orgasme wanita bisa sangat membebani wanita yang tidak selalu mengalaminya. Dan ketika penggambaran seks di media dimasukkan ke dalam campuran, kesenjangan antara harapan dan kenyataan semakin melebar.

Léa J. Séguin - dari Departemen Sexology di Université du Québec à Montréal di Kanada - meneliti bagaimana orgasme wanita direpresentasikan dalam pornografi arus utama. Dalam 50 klip video populer yang termasuk dalam penelitian tersebut, hanya 18,3 persen wanita yang terbukti mencapai orgasme, dan rangsangan pada klitoris atau vulva hanya ditampilkan pada 25 persen di antaranya.

Dalam survei baru-baru ini, 53 persen pria dan 25 persen wanita di Amerika Serikat mengatakan bahwa mereka telah menonton pornografi dalam satu tahun terakhir.

Bagaimana orgasme wanita digambarkan dalam pornografi tidak sesuai dengan temuan penelitian, dengan Séguin menulis bahwa "pornografi arus utama mempromosikan dan melanggengkan banyak harapan yang tidak realistis tentang orgasme wanita."

Mengesampingkan stigma harapan sosial dan dunia fantasi pornografi, apa yang dikatakan penelitian ilmiah tentang orgasme wanita? Seberapa besar peran klitoris, dan yang terpenting, apa yang diinginkan wanita dalam mencapai kepuasan seksual?

Orgasme wanita dalam penelitian

Sebuah studi oleh Prof Osmo Kontula - dari Population Research Institute di Family Federation of Finland di Helsinki - menanyakan lebih dari 8.000 wanita di Finlandia tentang pengalaman seksual mereka.

Sebagian besar wanita di bawah usia 35 tahun yang berpartisipasi dalam penelitian ini mengalami orgasme pertama mereka melalui masturbasi. Untuk sekitar seperempatnya, ini terjadi sebelum usia 13 tahun, dan sepersepuluh, sebelum usia 10 tahun.

Tetapi rata-rata usia pertama kali melakukan hubungan seksual adalah 17 tahun. Kebanyakan wanita tidak mengalami orgasme saat ini - pada kenyataannya, hanya seperempat dari peserta survei yang mencapai orgasme selama hubungan dalam tahun pertama mereka mulai melakukan hubungan seks dengan pasangan.

Selebihnya butuh waktu lebih lama, dan berhubungan seks tetap tidak menjamin orgasme bagi semua orang.

Prof. Kontula menemukan bahwa pada tahun 2015, hanya 6 persen wanita yang mengatakan bahwa mereka selalu mengalami orgasme selama hubungan penis-vaginal, 40 persen mengatakan mereka hampir selalu orgasme, 16 persen wanita mengalami setengah kali orgasme, dan 38 persen. jarang memiliki satu. Sebanyak 14 persen wanita di bawah usia 35 tahun tidak pernah mengalami orgasme dari hubungan intim.

Sejak 1999, jumlah wanita yang selalu atau hampir selalu orgasme saat berhubungan badan turun dari 56 persen menjadi 46 persen.

Jadi, untuk menjelaskan apa yang berkontribusi pada kemampuan wanita mencapai orgasme dan apa yang menguranginya, Prof. Kontula menggali lebih dalam.

"Faktor dan kapasitas ini," dia menjelaskan, "termasuk seberapa penting orgasme dianggap secara pribadi; seberapa tinggi hasrat seksual; seberapa tinggi harga diri seksual; dan seberapa terbuka komunikasi seksual dengan pasangan. "

Menariknya, sementara lebih dari 50 persen wanita dalam hubungan mengatakan bahwa mereka biasanya mengalami orgasme selama hubungan seksual, angka ini mencapai 40 persen untuk wanita lajang.

Prof. Kontula selanjutnya menyoroti pentingnya keragaman di antara pengalaman dan preferensi seksual perempuan. "Temuan penelitian ini," tulisnya, "menunjukkan bahwa wanita sangat berbeda satu sama lain dalam hal kecenderungan dan kapasitas untuk mengalami orgasme."

Alasan yang paling sering dikutip yang mencegah peserta mencapai orgasme adalah "kelelahan dan stres" dan "kesulitan berkonsentrasi". Prof Kontula juga mendalilkan bahwa perempuan semakin merasionalisasi seks, sebagai akibat dari ekspektasi sosial dan penggambaran media.

Kekuatan pikiran

Bagaimana pikiran memengaruhi kenikmatan seksual baru-baru ini diteliti dalam survei terhadap 926 wanita. Studi tersebut mengungkapkan bahwa ketika wanita memiliki pikiran tentang "kegagalan seksual" atau "kurangnya pikiran erotis" saat berhubungan seks, hal itu berdampak negatif pada orgasme mereka. Di sisi lain, pikiran erotis diketahui berkontribusi signifikan terhadap gairah seksual.

Nan J. Wise, Ph.D. - dari Departemen Psikologi di Rutgers University di Newark, NJ - menyelidiki area otak mana yang merespons pikiran erotis.

Dengan menggunakan MRI fungsional, dia menemukan bahwa membayangkan rangsangan pada klitoris dan puting susu versus rangsangan diri pada area ini memengaruhi area otak yang berbeda.

Lebih lanjut, ketika para peserta membayangkan rangsangan dengan dildo, area otak menyala yang "sebelumnya terbukti aktif dalam proses rangsangan genital yang mengarah ke dan termasuk orgasme," jelas Dr. Wise.

Pikiran jelas merupakan kontributor kuat bagi gairah seksual - tetapi ini bukan satu-satunya.

Stimulasi klitoris dan orgasme

Perdebatan tentang peran klitoris dalam orgasme wanita sedang berlangsung. Minggu lalu, misalnya, kami membahas berbagai teori dalam artikel kami "Seluk beluk vagina". Apakah orgasme dapat dicapai dengan stimulasi vagina tanpa keterlibatan klitoris adalah inti dari perdebatan ilmiah.

Yang jelas, selain jalur biologis dan detail anatomi, wanita tahu bagaimana klitoris cocok dengan pengalaman orgasme pribadi mereka. 

Sebuah makalah studi tahun 2017 oleh Prof. Debby Herbenick - dari Center for Sexual Health Promotion di Indiana University di Bloomington - dan rekannya menemukan bahwa 36,6 persen wanita membutuhkan rangsangan klitoris untuk mencapai orgasme selama hubungan seksual.

Selain itu, 36 persen wanita mengatakan bahwa mereka tidak membutuhkan rangsangan klitoris tetapi hal itu meningkatkan pengalaman mereka, dan 18,4 persen wanita mengatakan bahwa penetrasi vagina sudah cukup.

Prof Herbenick melangkah lebih jauh dalam studinya dan bertanya kepada wanita tentang jenis rangsangan klitoris yang mereka sukai, terlepas dari apakah itu perlu untuk orgasme atau tidak.

Dua pertiga wanita lebih menyukai stimulasi klitoris langsung, dan gerakan yang paling populer adalah ke atas dan ke bawah, bentuk melingkar, dan dari sisi ke sisi. Sekitar 1 dari 10 wanita lebih menyukai tekanan kuat, sementara sebagian besar lebih menyukai sentuhan ringan hingga sedang pada vulva mereka.

Jelas tidak ada jawaban satu ukuran untuk semua untuk orgasme wanita. Betapa beragamnya preferensi seksual wanita disorot lebih lanjut dalam studi terpisah oleh Prof. Herbenick.

Apa yang diinginkan wanita

Sebagai bagian dari penelitian Prof. Herbenick, 1.046 peserta perempuan dan 975 laki-laki dari seluruh AS diberikan daftar perilaku seksual dan ditanya apakah mereka menganggapnya "sangat menarik," "agak menarik," "tidak menarik," atau "tidak sama sekali menarik. "

10 perilaku teratas yang menurut wanita sangat menarik adalah:

1. Hubungan vagina - 69,9 persen

2. Berpelukan lebih sering - 62,8 persen

3. Berciuman lebih sering saat berhubungan seks - 49,3 persen

4. Mengatakan hal-hal manis dan romantis saat berhubungan seks - 46,6 persen

5. Memberi atau menerima pijat sebelum berhubungan seks - 45,9 persen

6. Berhubungan seks lembut - 45,4 persen

7. Menerima seks oral - 43,3 persen

8. Menonton film romantis - 41,9 persen

9. Membuat ruangan terasa lebih romantis - 41,3 persen

10. Mengenakan pakaian dalam seksi atau pakaian dalam - 41,2 persen

Selain itu, 40,4 persen wanita mengatakan bahwa berhubungan seks lebih sering sangat menarik.

Sumber: Medical News Today