Your browser does not support JavaScript!
Seseorang
Seseorang
 11 Sep 2020  08:28 WIB  1 komentar
vitamin kalsium untuk ibu hamil apa ya dok
 11 Sep 2020  18:58 WIB

Selamat Malam

Terimakasih telah berkonsultasi dengan layanan dokter.id

 

Kalsium diperlukan saat hamil untuk proses pembentukan tulang dan gigi serta pertumbuhan pada janin. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan kesemutan, sering kebas, dsb. Beberapa makanan yang mengandung kalsium antara lain: susu, keju, brokoli, kacang-kacangan, kacang merah, susu kedelai, ikan salmon, ikan sarden, dsb. Namun anda juga dapat memenuhi kebutuhan kalsium dari suplemen penambah kalsium. Ada beberapa merk vitamin kalsium. Namun sebaiknya ibu hamil berkonsultasi lebih dahulu ke dokter spesialis kandungan untuk menyesuaikan dosis suplemen kalsium. Ingat juga pada saat hamil anda harus mengkonsumsi makanan yang bergizi agar ibu sehat dan janin dapat berkembang dengan baik.

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat