Your browser does not support JavaScript!
Pertanyaan Terpopuler
Afriadi Kurnia
Afriadi Kurnia
 07 Jun 2021  23:29 WIB  1 komentar
Halo. Saya baca artikel di sini, kalau ibu menyusui tidak boleh mengkonsumsi minyak ikan lebih dari 3 gr sehari,
Malam ini istri saya tak sengaja minum Blacmores Fish Oil lebih dari 3 gr,
Apa efek sampingnya ke bayi & apa yang harus dilakukan?
 08 Jun 2021  06:59 WIB

Selamat Pagi

Terimakasih telah berkonsultasi dengan layanan dokter.id

 

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA yang penting untuk menunjang metabolisme tubuh. Selain ikan, banyak makanan lain, seperti telur, jus, yoghurt, sereal, susu, dan margarin, yang juga diperkaya dengan omega-3. Beberapa orang ahli menganjurkan agar ibu menyusui mengkonsumsi 200 mg DHA setiap harinya. Memang disarankan dari penelitian agar setiap harinya tidak lebih dari 3 gram, tapi jika masi sekali saja konsumsi lebih dr 3 gram tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya. Dikhawatirkan akan menimbulkan efek bila konsumsi lebih dr 3 gram nya sudah dalam waktu yang lama, terlebih bila anda mengkonsumsi obat antikoagulan atau memiliki gangguan pembekuan darah.

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat