Your browser does not support JavaScript!
 06 May 2015    09:00 WIB
2 Jenis Wanita yang Sebaiknya Dihindari Oleh Para Pria
 1.      Sang PsikoWanita jenis ini memiliki suatu kebutuhan untuk selalu menelepon pasangannya, sangat sering malah. Wanita jenis ini akan menyebabkan kehidupan pribadi dan pekerjaan Anda terganggu. Saat Anda mengatakan bahwa ia terlalu obsesif dan manja, maka ia akan menyangkal bahwa ia telah bersikap demikian. Ia malah akan berusaha lebih keras untuk mendapatkan Anda dan malah lebih mengganggu Anda. Wanita jenis ini tidak akan pernah menyerah dan akan “menenggelamkan” Anda ke dalam perasaan tidak amannya mengenai hubungan Anda dengannya dan dalam kehidupannya. Baca juga: 7 Kesalahan yang Dilakukan Wanita Untuk Membuat Si Dia Jatuh Cinta 2.      Wanita yang Belum SiapWanita jenis ini sebenarnya cukup sering ditemui. Pada saat Anda bertemu dengan seorang wanita dan langsung merasa sangat tertarik padanya, Anda seringkali melupakan akal sehat dan hanya menuruti perasaan Anda. Keadaan ini mungkin dapat berdampak buruk pada Anda bila Anda bertemu dengan wanita jenis ini. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan apa yang Anda anggap sebagai sebuah hubungan asmara yang luar biasa mungkin sebenarnya hanya merupakan suatu hubungan sementara bagi si dia.Wanita jenis ini tahu bahwa Anda merupakan seorang pria yang baik, jadi Anda memang telah “lulus” tes. Anda hanya muncul pada tempat yang tepat tetapi pada waktu yang salah. Jadi, si dia sebenarnya memang belum siap untuk menjalin suatu hubungan asmara yang baru.Bagaimana cara Anda mengetahui apakah wanita yang Anda temui termasuk dalam kategori ini? Sebenarnya agak sulit untuk mengetahui apakah wanita yang Anda temui termasuk dalam kategori ini, akan tetapi terdapat sebuah indikator utama yang perlu Anda waspadai yaitu bila Anda melihat bahwa temannya sangat berusaha untuk menjodohkan Anda dengan wanita tersebut, tetapi si dia justru tampak enggan. Sumber: ivillage
 16 Mar 2015    10:00 WIB
Apa Itu Gangguan Bipolar?
Jika Anda atau orang terdekat menderita gangguan bipolar, maka sangat penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana mengendalikan mood dengan mengkonsumsi obat-obatan bipolar dan memiliki gaya hidup sehat. Selain itu, makanan yang Anda konsumsi pun ternyata memiliki peranan yang penting untuk membantu mengatasi berbagai gejala gangguan bipolar. Gangguan bipolar merupakan suatu gangguan kompleks di mana penderitanya mengalami perubahan mood yang ekstrim, yaitu dari merasa sangat sedih hingga merasa sangat senang. Episode mania dan depresi dapat bervariasi dari ringan hingga berat. Perubahan mood ini dapat terjadi secara bertahap dalam waktu beberapa hari atau beberapa minggu atau dapat pula timbul secara mendadak. Untuk disebut sebagai sebuah episode serangan, gejala yang muncul juga harus mempengaruhi tidur, energi, pikiran, dan perilaku penderita; di mana serangan harus berlangsung selama setidaknya beberapa hari, yang membuat Anda tampak berbeda daripada diri normal Anda. Pada gangguan bipolar, penderita akan mengalami serangan depresi berat atau justru serangan manik berat, di mana penderita dapat tiba-tiba merasa sangat sedih kemudian berganti menjadi sangat senang. Perubahan mood pada gangguan bipolar ini biasanya juga disertai dengan gangguan pada cara berpikir, persepsi, dan gangguan fungsi sosial. Hingga saat ini belum ada pemeriksaan laboratorium yang dapat membantu mendiagnosa gangguan bipolar dan karena gejalanya hampir menyerupai gangguan kejiwaan lainnya, maka gangguan ini seringkali salah atau tidak terdiagnosa sehingga penderita seringkali terlambat memperoleh pengobatan yang dibutuhkannya.   Sumber: webmd
 13 Mar 2015    14:00 WIB
Mengapa Menjadi Pendengar yang Aktif Dapat Menyelamatkan Hubungan Asmara Anda?
Hal terpenting dalam suatu hubungan adalah komunikasi, jadi bila Anda dan pasangan tidak memiliki komunikasi yang baik, maka kedua belah pihak dapat merasa frustasi, cemas, dan kesepian. Jika Anda merasa Anda dan pasangan telah mulai menjauh, maka mungkin sekarang merupakan saat yang tepat untuk mulai menjadi pendengar yang aktif. Jadi apa itu sebenarnya pendengar yang aktif? Menjadi seorang pendengar yang aktif adalah menjadi seseorang yang benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan oleh orang lain. Bagaimana cara melakukannya? Di bawah ini terdapat beberapa cara untuk menunjukkan bahwa Anda benar-benar mendengarkan apa yang sedang dikatakan oleh orang lain pada Anda, yaitu: Menggunakan suara non verbal atau gerakan untuk menunjukkan bahwa Anda sedang mendengarkannya, sambil tetap membiarkan orang tersebut berbicara Mengulangi apa yang ia katakan untuk menunjukkan padanya bahwa Anda telah benar-benar mengerti dan tidak salah paham tentang apa yang dimaksud oleh orang tersebut Menanyakan suatu pertanyaan terbuka dan tidak memberikan suatu pernyataan atau nasehat Mengesampingkan kepercayaan, prinsip, pemikiran, pandangan, dan perasaan Anda untuk benar-benar memahami bagaimana keadaan emosi orang yang sedang berbicara dengan Anda Bila keadaan mendukung, Anda juga dapat menerima dan menyetujui perasaan orang tersebut   Mengapa Mendengarkan Orang Lain Penting? Setiap manusia cenderung untuk selalu disibukkan dengan pikiran dan perasaannya sendiri sehingga saat ada seseorang yang berbicara dengan Anda sangatlah mudah bagi Anda untuk teralihkan dan tidak lagi mendengarkan dengan benar apa sebenarnya yang sedang dikatakan oleh orang tersebut. Bukannya mendengarkan, Anda mungkin akan teralihkan oleh berbagai hal yang sedang terjadi di sekitar Anda atau teralihkan oleh berbagai hal lainnya atau bahkan oleh kata-kata yang akan Anda katakan pada orang tersebut. Hal ini tentu saja dapat merusak hubungan asmara Anda dengan si dia karena mendengarkan merupakan bagian penting dari proses komunikasi antara Anda dengan si dia. Mendengarkan pasangan Anda secara aktif dapat membantu mengurangi terjadinya kesalahpahaman, menciptakan suatu lingkungan yang aman untuk saling memberitahu perasaan masing-masing, dan membantu Anda dan pasangan untuk saling mengerti. Saat pasangan Anda datang kepada Anda untuk menceritakan permasalahan yang sedang dihadapinya, maka merupakan suatu hal yang wajar bila Anda ingin membantunya menemukan jalan keluar dan memberikan berbagai nasehat, akan tetapi kadangkala apa yang ia butuhkan bukanlah nasehat dari Anda, tetapi seseorang untuk mendengarkannya sehingga ia pun merasa lebih baik. Jadi, mendengarkan tidak selalu merupakan jalan bagi Anda dan pasangan untuk menemukan suatu jalan keluar tetapi untuk menciptakan suatu tempat “aman” di mana Anda dan pasangan dapat berbicara terus terang.   Sumber: sheknows
 13 Mar 2015    12:00 WIB
5 Alasan Mengapa Memiliki Teman Wanita Baik Bagi Anda
Hampir setiap orang tentunya telah mengetahui pentingnya memiliki seorang teman di dalam kehidupan. Akan tetapi, sebuah penelitian baru menemukan bahwa memiliki seorang teman wanita mungkin dapat membantu kehidupan Anda.   1.      Membantu Mengatasi Stress Seorang teman dapat menjadi tempat bagi Anda untuk mencurahkan segala sesuatu saat hari Anda menyebalkan, membahagiakan, atau membosankan. Selain itu, teman Anda juga dapat menjadi tempat curhat Anda saat Anda sedang berusaha untuk mencari tahu apakah pria idaman Anda tersebut memang pria yang tepat bagi Anda. Intinya adalah sangatlah penting untuk memiliki seseorang yang dapat diajak bicara saat segala sesuatu dalam kehidupan Anda menjadi kacau. Hal ini dikarenakan mengeluarkan segala keluh kesah dan beban yang ada di dalam hati Anda dapat membantu mengurangi rasa stress dan cemas yang Anda rasakan. Stress tidak hanya dapat menyebabkan terjadinya berbagai gangguan mental, tetapi juga gangguan fisik seperti gangguan jantung dan obesitas. Oleh karena itu, mengatasi stress merupakan suatu hal yang sangat penting dalam kehidupan Anda.   2.      Membuat Anda Merasa “Terhubung” Dengan Lingkungan Sekitar Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa merasa “terhubung” dengan dunia di sekitar Anda seperti bersosialisasi, berbelanja, dan mengikuti berbagai kegiatan sosial lainnya; baik bagi kesehatan jantung Anda serta dapat membantu mengatasi stress. Berpergian bersama seseorang (teman Anda) tentunya akan lebih baik daripada harus berpergian sendirian.   3.      Meningkatan Rasa Percaya Diri Apakah Anda baru saja dimarahi oleh atasan atau jerawat di wajah Anda membuat Anda merasa frustasi dan tidak percaya diri? Maka sekaranglah saatnya bagi Anda untuk menarik napas dalam-dalam dan menghubungi teman wanita Anda. Hal ini dikarenakan ikatan yang terjalin di antara Anda dan teman wanita Anda dapat membuat Anda merasa dihargai dan penting. Bahkan, mengobrol dengan teman wanita Anda saja dapat membuat mood Anda menjadi lebih baik.   4.      Membantu Anda Mempelajari Berbagai Hal Baru Seiring dengan semakin bertambahnya usia Anda, maka Anda pun cenderung semakin sulit mempelajari suatu hal baru. Selain itu, Anda pun akan menjadi semakin keras kepala. Menghabiskan waktu bersama teman wanita Anda dapat membantu Anda mengatasi kemalasan Anda untuk mempelajari suatu hal baru. Seorang teman dapat membantu Anda menemukan hal baru mengenai diri Anda dan membantu memberikan pandangan berbeda mengenai berbagai permasalahan Anda.   5.      Membantu Mengajari Anda Rasa Cinta dan Kesetiaan Memiliki seorang teman wanita, baik yang sangat akrab atau biasa saja; dapat mengajari Anda bagaimana caranya mencintai tanpa syarat dan untuk tetap setia. Selain itu, memiliki seorang teman wanita juga dapat membantu Anda belajar apa itu rasa percaya dan bagaimana bersikap tidak egois.   Sumber: sheknows
 11 Mar 2015    14:00 WIB
9 Alasan Untuk Menghargai Waktu Anda Sekarang!
Keadaan dunia sekarang ini menuntut setiap orang yang berada di dalamnya untuk bekerja lebih keras bila ingin mencapai kesuksesan. Untuk itu, melupakan masa lalu, berhenti mengkhawatirkan masa depan, dan nikmatilah hidup Anda saat ini merupakan hal yang perlu Anda lakukan saat ini. Di bawah ini terdapat beberapa alasan mengapa sebaiknya Anda menghargai kehidupan Anda saat ini dan berhenti mengkhawatirkan masa lalu dan masa depan Anda.   1.      Masa Lalu Tidak Dapat Diubah Anda tidak dapat mengubah atau menghindari hal yang memang yang tidak dapat diubah, tidak perduli berapa lama Anda memikirkan atau mengkhawatirkannya. Oleh karena itu, lupakanlah masa lalu Anda dan berhentilah mengkhawatirkan masa depan, jalanilah kehidupan Anda sekarang ini. Temukan hal yang Anda sukai dan mulailah menjalin hubungan dengan orang lain.   2.      Anda Dapat Mengendalikan Masa Kini Satu-satunya hal  yang dapat Anda kendalikan saat ini adalah kehidupan Anda sekarang ini. Jalanilah hidup Anda sekarang ini semaksimal mungkin. Lakukanlah berbagai hal positif yang Anda sukai dan ubahlah hal yang ingin Anda ubah.   3.      Membuat Hubungan Asmara Anda Lebih Sukses Pasangan Anda merupakan orang pertama yang akan menyadari bahwa Anda sedang tidak hidup di masa kini. Menghabiskan sebagian besar waktu Anda bersama dengan orang-orang yang Anda cintai akan membuat mereka mengetahui bahwa mereka penting bagi Anda.   4.      Membuat Anda Merasa Lebih Bahagia Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa memikirkan masa depan, mengenang masa lalu, dan melamun dapat membuat kebahagiaan Anda berkurang. Walaupun memang penting bagi Anda untuk belajar dari kesalahan masa lalu dan merencanakan masa depang Anda; akan tetapi menjalani dan menghargai kehidupan Anda saat ini juga tidak kalah penting. Dengan melakukan hal ini, Anda pun dapat terbebas dari berbagai kekhawatiran dan penyesalan. Jika Anda ingin merasa puas dan bahagia dalam kehidupan Anda, maka fokuskanlah perhatian Anda pada kehidupan yang sedang Anda jalani saat ini.   5.      Dunia Tidak Berhenti Bersama Anda Apakah Anda selalu merasa masalah tidak pernah ada habisnya atau pekerjaan Anda selalu menumpuk. Berbagai rutinitas yang Anda alami saat ini tentunya dapat membuat Anda merasa sangat lelah, tetapi Anda tidak sendirian. Apapun yang terjadi di dalam kehidupan Anda ketahuilah bahwa segala sesuatunya akan berlalu karena dunia akan terus berputar dan berjalan.   6.      Memberitahu Anda Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan Berhentilah dari berbagai kesibukan Anda dan perhatikanlah kehidupan Anda saat ini. Apakah Anda hanya mengejar sesuatu hal yang tidak mungkin tercapai? Hingga Anda mengerti apa yang paling penting dalam kehidupan Anda, Anda tidak akan pernah dapat memutuskan apa yang harus Anda lakukan di masa depan.   7.      Sekarang Lebih Penting Daripada Dulu dan Nanti Menetapkan suatu target dalam kehidupan Anda sebenarnya bukanlah suatu kesalahan, akan tetapi memfokuskan seluruh perhatian dan waktu Anda untuk mencapai tujuan tersebut mungkin bukan merupakan suatu hal yang bijaksana. Memfokuskan seluruh perhatian dan waktu Anda pada sesuatu hal yang masih tidak pasti (masa depan) dapat membuat Anda kehilangan waktu-waktu berharga Anda di masa kini. Anda bahkan mungkin juga melewatkan berbagai kesempatan yang datang di dalam kehidupan Anda.   8.      Membuat Anda Dapat Menerima Diri Anda Sendiri Selalu memikirkan mengenai bagaimana diri Anda di masa lalu dan bagaimana diri Anda di masa depan akan membuat Anda kehilangan suatu hal yang sangat penting yaitu menyadari bahwa semuanya adalah diri Anda sendiri. Bagaimanapun diri Anda di masa lalu atau di masa depan nantinya, yang terpenting adalah bagaimana diri Anda saat ini. Anda tidak dapat mengetahui perubahan apa yang akan Anda alami, jadi nikmatilah bagaimana keadaan Anda saat ini dan terus maju!   9.      Lebih Mampu Bertahan Terhadap Berbagai Kesulitan Hidup Pada kenyataannya, tidak ada seorang pun yang mengetahui apa yang akan terjadi dalam kehidupannya. Oleh karena itu, daripada memikirkan berbagai hal yang sudah dan belum terjadi, akan lebih baik bila Anda mempercayai diri Anda sendiri. Percaya bahwa Anda pasti dapat menghadapi berbagai hal yang mungkin terjadi, hal baik maupun buruk.   Sumber: wizzed
 27 Feb 2015    16:00 WIB
Si Dia Selalu Menguasai Selimut Saat Tidur? Coba Tips Berikut Ini!
Tidur bersama dengan seorang “pencuri” selimut membuat Anda sulit tidur dengan nyenyak. Hal ini dikarenakan Anda harus selalu waspada kapan si dia akan “mencuri” selimut hangat Anda. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi kebiasaan buruk pasangan Anda tersebut.   Naikkan Temperatur Kamar Tidur Penyebab utama dari mengapa si dia “mencuri” selimut Anda adalah karena suhu ruangan kamar tidur Anda yang dingin. Pada saat tidur, maka si dia secara tidak sadar akan berusaha untuk menghangatkan dirinya dengan cara mengambil apapun yang dapat membuatnya merasa lebih hangat, termasuk selimut Anda. Oleh karena itu, cobalah untuk membuat suhu ruangan kamar tidur Anda terasa lebih hangat dengan menaikkan temperatur pendingin ruangan Anda.   Bangunkan Dia Kadangkala dibutuhkan disiplin dan ketegasan untuk mengatasi kebiasaan buruk ini. Salah satu caranya adalah bangunkan dia saat ia kembali “mencuri” selimut Anda. Hal ini dikarenakan sebagian besar “pencuri” selimut sangat menyukai tidur nyenyaknya maka membangunkannya dapat membuat otaknya berusaha mencari jalan lain untuk membuatnya merasa lebih hangat tanpa mencuri selimut Anda karena ia pasti akan terbangun bila melakukannya.   Gunakan Diri Anda Sendiri Pada akhirnya, dibutuhkan usaha dari diri Anda sendiri untuk membantu mencegah terjadinya pencurian di malam hari. Gunakanlah berat tubuh Anda untuk menahan ujung selimut Anda sehingga saat si dia berusaha “mencurinya” dari Anda di malam hari, usahanya pun akan gagal.   Sumber: womenshealthmag
 23 Feb 2015    12:00 WIB
Hal Aneh yang Terjadi Pada Pria Setelah Menikah
Menurut sebuah penelitian, sebagian besar pria yang telah menikah memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami peningkatan berat badan dibandingkan dengan pria yang belum menikah. Pada penelitian ini, para peneliti menganalisa sebuah dari dari sebuah survei yang dilakukan oleh 1.853 orang dewasa. Hasilnya adalah para pria yang telah menikah memiliki resiko untuk memiliki berat badan berlebih yang lebih tinggi (seperempat kali lebih tinggi) dibandingkan dengan para pria yang belum menikah. Akan tetapi, para peneliti tidak menemukan hubungan yang sama dengan berat badan wanita. Perubahan pada berat badan wanita biasanya tidak berhubungan dengan status hubungan asmara mereka. Walaupun terjadi peningkatan berat badan, akan tetapi para peneliti tidak menemukan adanya perbedaan konsumsi makanan dan aktivitas fisik yang cukup signifikan di antara para pria yang telah menikah dan para pria yang belum menikah. Jadi, mengapa peningkatan berat badan pada pria cenderung terjadi setelah mereka menikah? Para peneliti menduga hal ini mungkin dikarenakan mereka merasa lebih nyaman dengan hubungan asmaranya dan lebih tidak khawatir dengan bentuk tubuhnya setelah menikah. Hasil penelitian ini pun didukung oleh hasil penelitain lainnya yang dilakukan di Estonia. Pada penelitian lainnya ini, para peneliti menemukan bahwa memiliki hubungan asmara yang bahagia membuat para wanita lebih menyukai bentuk tubuhnya, apa adanya. Hal ini dikarenakan mereka memiliki pasangan yang mendukung dan mencintai diri mereka apa adanya, yang membuat mereka menyadari bahwa bagaimana penampilan mereka sebenarnya hanya merupakan suatu aspek kecil dalam kehidupan asmara mereka. Dengan demikian, mereka pun tidak akan merasa terlalu stress bila mereka mengalami peningkatan berat badan, apapun jenis kelaminnya.   Sumber: womenshealthmag