Your browser does not support JavaScript!
 18 Dec 2020    12:50 WIB
Heboh Kasus TA, Ini Alasan Pria Pakai Jasa Prostitusi
Kasus prostitusi online belakangan cukup banyak terjadi, salah satu kasus terbaru yaitu yang menimpa artis berinisial TA. TA ditangkap Polda Jabar karena diduga terlibat kasus prostitusi. TA ditangkap saat sedang berada di dalam kamar hotel bersama satu orang. Kasus TA bukan yang pertama kalinya, sebelumnya kasus prostitusi online juga menimpa artis ST dan selebgram MA. Keduanya disebut dibayar sampai Rp 110 juta untuk melakukan threesome dengan seorang pria. Hmm.. Kenapa ya ada yang rela membayar untuk menjajal layanan prostitusi? Ada beberapa alasan pria menggunakan jasa prostitusi, seperti yang diungkap Your Tango dari hasil surveinya terhadap pria Amerika dan juga Inggris yang pernah menggunakan jasa prostitusi. Berikut alasannya: Ingin Mewujudkan Fantasi Seks "Aku ingin mencoba berbagai macam hal--aku tak akan bilang apa--yang oleh pasanganku disebut aneh. Ketika aku membayar seorang PSK, aku tak perlu khawatir tentang apa yang kumau." Walaupun kebanyakan pria yang ditanya oleh Your Tango sedang tak memiliki pasangan, kasus klasik para pria menyewa PSK untuk suatu layanan tertentu yang akan menyinggung pasangan mereka sepertinya masih terus ada. Satu pria mengatakan dia tak pernah menerima seks oral di hidupnya yang lebih baik dari seorang PSK. Ingin Memegang Kontrol "Aku tetap ingin memastikan wanita pasanganku menikmatinya. Tapi sejujurnya, aku lebih peduli dengan apa yang kudapatkan karena aku membayarnya. Dan karena aku membayar mahal, aku tak sungkan meminta apa yang kumau." Kebanyakan pria tadi mengatakan, ada sesuatu yang sangat menggairahkan dari bisa meminta apa yang mereka inginkan di ranjang, tanpa ada pertanyaan. Secara umum para pria mengatakan mereka jadi lebih terbuka tentang keinginan seksual mereka dan lebih puas secara fisik ketika mereka membayar untuk seks. Hal ini tentunya tidak berlaku untuk kepuasan emosional. Ingin Wanita Yang Lebih Seksi "Jika aku harus benar-benar jujur, wanita-wanita seksi yang pernah aku tidur adalah para pekerja seks. Aku tak akan bisa meniduri wanita yang sangat seksi, kecuali dia adalah seorang PSK." Itu tadi adalah alasan paling banyak yang diberikan oleh para pria. Anehnya, kebanyakan pria yang ditanya memiliki penampilan dan wajah yang menarik. Namun para pria ini setuju cara paling mudah untuk bisa tidur dengan wanita yang menawan adalah dengan membayarnya. Ingin Menghindari Kerumitan "Kami ingin berhubungan seks tanpa segala omong kosong bahwa kami benar-benar tertarik pada wanita itu. Ketika Anda membayar untuk seks, Anda tak harus bertukar nomor telepon ketika Anda tahu Anda tak akan menghubungi mereka lagi. Anda membayar, berhubungan seks, dia lalu pergi. Semua orang senang." Beberapa pria ini sebelumnya pernah melakukan hubungan cinta semalam dengan para wanita yang selalu mengejar mereka setelahnya. Mereka mengatakan, membawa wanita pulang dan menidurinya memang terlihat seperti ide yang baik sampai para wanita itu menyarankan untuk bertemu lagi, mulai berkencan dan memulai hubungan. Walaupun ini membuat mereka malu, tapi mereka mengakui cara terpasti untuk mendapatkan seks tanpa ikatan adalah dengan membayarnya. Baca juga: Heboh Artis Hiperseks! Apa Saja Cirinya? Sumber: Liputan6
 02 Dec 2020    11:00 WIB
9 Hal Tentang Pria, Wanita Wajib Tahu
Tidak hanya wanita yang ingin dimengerti, pria pun juga. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang sebaiknya anda ketahui tentang pria untuk membantu anda lebih mengerti pasangan anda. Pria Juga Berbicara Sebagian besar orang beranggapan bahwa wanita seringkali tidak mengatakan keinginannya dengan jelas dan membuat pasangannya tidak mengetahui apa yang sebenarnya mereka inginkan. Akan tetapi, pria pun demikian. Banyak pria tidak dapat mengatakan apa yang dirasakan atau diinginkannya secara langsung pada pasangannya. Beberapa pria merasa lebih mudah untuk menyampaikan sesuatu secara tidak langsung. Cobalah untuk menanyakan pada pasangan anda mengenai apa yang akan dia lakukan saat suasana romantis atau apa yang ia pikirkan saat pertama kali bertemu dengan anda. Jawaban pasangan anda akan menunjukkan apa yang ia rasakan sebenarnya sehingga membuat hubungan anda dan pasangan anda semakin dekat. Pria Menunjukkan Rasa Cintanya Melalui Tindakan Beberapa pria merasa lebih baik untuk menunjukkan rasa cintanya melalui tindakan daripada kata-kata. Pasangan anda mungkin sedang mengatakan pada anda bahwa ia mencintai anda dengan memperbaiki rumah, membersihkan kebun, atau bahkan dengan cara membuang sampah atau berbagai hal lainnya yang dapat membantu anda. Pria Serius Terhadap Komitmen Mungkin sebagian besar orang beranggapan bahwa pria takut untuk berkomitmen, akan tetapi, berbagai bukti telah menunjukkan bahwa pria menganggap suatu pernikahan secara serius. Pria mungkin membutuhkan waktu yang lebih lama untuk berkomitmen. Hal ini karena mereka ingin memperoleh perhentian yang tepat dan untuk selamanya. Berdasarkan sebuah survei pada pria yang telah menikah, sekitar 90% pria mengatakan bahwa mereka akan kembali menikahi istri mereka di kehidupan berikutnya. Pria Benar-benar Mendengarkan Kebanyakan orang mengganguk atau berkata "ehm" dan lainnya untuk menunjukkan bahwa mereka mendengarkan apa yang dikatakan oleh orang lain. Akan tetapi, beberapa pria tidak melakukan hal ini, mereka hanya terdiam. Terdiam bukan berarti pasangan anda tidak mendengarkan anda, mereka mungkin lebih suka mendengarkan anda sambil memikirkan semua perkataan anda. Beraktivitas Bersama Untuk Mendekatkan Hubungan Pria mendekatkan dan menguatkan hubungan dengan pasangannya dengan melakukan suatu kegiatan bersama, lebih daripada membicarakan pikiran dan perasaannya. Bagi sebagian besar pria, olahraga dan seks dapat membuat mereka merasa lebih dekat dengan pasangannya. Pria Butuh Waktu Sendiri Walaupun pria menyukai beraktivitas bersama dengan pasangannya, pria juga memerlukan waktu bagi diri mereka sendiri. Dukunglah pasangan anda untuk melakukan berbagai kegiatan yang disukainya dan lakukanlah juga kegiatan yang anda sukai. Saat pasangan mempunyai waktu bagi diri mereka sendiri, maka hubungan anda dan pasangan anda dapat menjadi lebih baik. Pria Belajar dari Ayahnya Jika anda ingin tahu bagaimana pasangan anda memperlakukan anda, lihatlah pada ayahnya. Bagaimana hubungan ayah dan ibu pasangan anda, kira-kira seperti itulah hubungan anda dan pasangan anda nantinya. Pria Lebih Cepat Melupakan Wanita cenderung untuk mengingat berbagai pengalaman negatif lebih lama dan membuat mereka stress, cemas, atau sedih. Sebaliknya, pria cenderung lebih cepat melupakan dan melanjutkan hidupnya. Jadi, saat anda masih membicarakan mengenai masalah atau pertengkaran anda kemarin, pasangan anda mungkin malah telah melupakannya. Pria Kurang Sensitif Pria seringkali tidak menyadari perubahan suara atau ekspresi wajah anda, terutama ekspresi sedih pada wajah pasangannya. Jika anda ingin memastikan bahwa pasangan anda mengetahui maksud atau keinginan anda, katakanlah secara langsung. Sumber: webmd
 30 Nov 2020    11:00 WIB
Dampak Buruk Masturbasi Pada Kehidupan Seksual Anda
Tahukah Anda bahwa kebiasaan masturbasi ternyata juga dapat mengganggu kehidupan seksual Anda? Sebuah penelitian baru menemukan bahwa pria yang memiliki kebiasaan masturbasi yang tidak biasa (suatu teknik yang tidak dapat ditiru atau dilakukan oleh tangan pasangan, mulut, atau vagina) mungkin akan mengalami berbagai masalah dalam kehidupan seksualnya. Pada penelitian ini, setiap peserta pria yang diamati merasa bergairah karena berbagai rangsangan yang berbeda; seperti pornografi kekerasan, penggunaan alat vacuum, semprotan air Jacuzzi, dan lain sebagainya. Seringkali peserta juga merasa frustasi saat harus berhubungan intim dengan pasangannya. Selain itu, peserta juga mengalami disfungsi seksual lain seperti tidak dapat merasakan apapun saat ada stimuli seksual, gairah seksual menurun, disfungsi ereksi (impotensi), dan kesulitan mencapai orgasme. Untuk mengatasi gangguan seksual yang dialami oleh para peserta, para dokter dan terapis seks pun meminta para peserta untuk tidak lagi melakukan masturbasi yang kemudian diikuti dengan "latihan masturbasi" (di mana ritual masturbasi yang lama digantikan dengan cara masturbasi lain yang hampir sama dengan saat ia hubungan intim dengan pasangan) dan diakhiri dengan memfokuskan lebih banyak waktu untuk menikmati rangsangan seksual yang dilakukan oleh pasangan. Setelah berbulan-bulan melakukan hal di atas, semua peserta pun mengatakan bahwa mereka mengalami peningkatan rasa puas saat melakukan hubungan intim dan mengalami penurunan (atau sama sekali tidak lagi mengalami) gejala disfungsi seksual yang mereka alami sebelumnya. Walaupun kasus di atas memang cukup ekstrim, akan tetapi kebiasaan masturbasi pria yang tidak biasa atau terlalu sering bermasturbasi memang dapat mengganggu fungsi seksual sang pria saat berhubungan intim dengan pasangannya. Jadi apa yang harus dilakukan bila pasangan Anda terlalu sering bermastubasi hingga mengganggu performanya saat berhubungan intim dengan Anda? Jangan mencoba untuk meniru daya hisap vacuum cleaner atau pornografi kekerasan yang biasanya ia butuhkan untuk mencapai ereksi. Untuk mengatasi gangguan seksual yang dialami oleh pasangan Anda, mintalah si dia untuk tidak bermasturbasi sama sekali selama 1 bulan atau 3 bulan bila ia telah mengalami kecanduan masturbasi. Kemudian, mintalah pasangan Anda untuk "melatih" kembali tubuhnya dengan melakukan masturbasi menggunakan cara yang lebih mirip dengan hubungan intim biasa. Jika kedua cara di atas tidak dapat membantu mengatasi difungsi seksual yang dialami oleh pasangan Anda, maka hal ini mungkin dikarenakan adanya masalah emosional juga, yang membuat ia lebih mudah mencapai orgasme saat bermasturbasi dibandingkan dengan saat berhubungan intim dengan Anda. Bila hal ini terjadi, maka dianjurkan agar Anda segera membawa pasangan Anda ke seorang terapis seks atau dokter bedah urologi untuk mencari tahu apa penyebabnya. Sumber: womenshealthmag
 25 Nov 2020    15:00 WIB
Penis Terasa Gatal? Ini Penyebabnya!
Ada beberapa penyebab timbulnya rasa gatal pada daerah kemaluan pria. Rasa gatal ini biasanya disebabkan oleh adanya peradangan kulit, infeksi jamur, gigitan serangga, atau infeksi virus. Sebagian ada yang ditularkan melalui hubungan intim, tapi ada pula yang tidak berkaitan dengan seks. Rambut Kemaluan - Kutu kemaluan biasanya ditularkan melalui kontak seksual dengan penderita. Gejala utamanya adalah gatal pada daerah rambut kemaluan dan adanya bercak darah atau bintik-bintik hitam pada pakaian dalam yang merupakan kotoran kutu. - Folikulitis memiliki gejala biasanya lebih merasa nyeri daripada gatal - Infeksi virus seperti molluscum contagiosum yaitu salah satu penyakit menular yang menyebabkan gatal hingga ke area batang penis. Batang Penis - Herpes genitalis yaitu suatu penyakit menular seksual yang disebabkan oleh virus herpes simpleks 1 (HSV1) atau 2 (HSV2). Gejala lain yang dapat ditemukan adalah adanya lepuhan pada batang penis. - Lichen nitidus, yang menyebabkan timbulnya benjolan-benjolan kecil pada batang penis, yang terasa gatal. Hal ini bukanlah suatu penyakit menular seksual Kepala Penis - Herpes genitalis. Gejala seringkali mengenai daerah kepala penis dan kulit khatan - Infeksi jamur (candidiasis) pada kepala penis. Infeksi ini dapat merupakan gejala diabetes pada pria. - Kutil kemaluan. Kutil kemaluan merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh infeksi virus. Kutil biasanya muncul pada kepala penis dan kulit katan, yang dapat disertai oleh keluarnya cairan abnormal dari penis, yang menyebabkan gatal. Kutil juga dapat muncul pada batang penis dan rambut kemaluan - Lichen planus, psoriasis, dan dermatitis seboroik berat merupakan gangguan kulit yang dapat mengenai kepala penis dan bukan merupakan suatu penyakit menular seksual Kantong Zakar - Eksim. Eksim merupakan gangguan kulit kronik yang ditandai dengan rasa gatal, radang, kemerahan, dan pembengkakan pada kulit - Penyakit Paget. Penyakit Paget pada kantong zakar merupakan salah satu jenis kanker kulit yang tampak seperti eksim. Penyakit paget dicurigai jika gejala eksim tidak merespon terhadap pengobatan. Bercak kemerahan dapat timbul pada daerah selangkangan dan anus  Selangkangan - Infeksi jamur. Infeksi jamur biasanya terjadi akibat keringat dan penggunaan pakaian ketat. Gejalanya adalah gatal hebat pada daerah selangkangan. Kadangkala ditemukan adanya bercak kemerahan bersisik, yang biasanya bermula dari daerah lipatan kulit dan menyebar. - Kandidiasis. Kandidiasis juga merupakan salah satu jenis infeksi jamur. Kandidiasis dapat merupakan gejala awal dari diabetes pada pria, ditularkan melalui hubungan seksual dengan penderita, atau penggunaan antibiotika yang menyebabkan gangguan keseimbangan bakteri. Infeksi ini biasanya menimbulkan rasa gatal, panas, dan nyeri pada daerah kemaluan. Kandidiasis juga sering dialami oleh wanita, terutama wanita hamil - Psoriasis. Penyakit kulit kronik ini ditandai dengan bercak kemerahan bersisik dan tebal pada daerah lutut, siku, pinggang, dan kulit kepala. Gambaran psoriasis pada daerah selangkangan dapat sedikit berbeda daripada psoriasis pada bagian tubuh lainnya karena tingginya kelembaban pada daerah selangkangan. Psoriasis selangkangan biasanya tampak seperti bercak kemerahan tetapi tidak menebal dan tidak bersisik Gangguan Kulit Lain yang Bisa Menimbulkan Gatal Pada Kemaluan Pria Selain berbagai hal di atas, ada beberapa gangguan kulit lain yang dapat menimbulkan rasa gatal pada kemaluan seorang pria. Di bawah ini ada 2 gangguan kulit yang dapat menimbulkan rasa gatal pada kemaluan pria. Skabies Skabies merupakan gangguan kulit yang disebabkan oleh infeksi serangga Sarcoptes scabiei. Penularannya biasanya melalui kontak kulit dengan kulit. Gejala yang biasa ditemukan adalah gatal hebat pada derah kulit yang terinfeksi, misalnya pada kantong zakar, bokong, dan penis. Bagian tubuh lain yang juga sering terkena adalah celah-celah jari, pusar, dan ketiak. Dermatitis Kontak Dermatitis kontak merupakan iritasi kulit yang terjadi akibat kulit berkontak dengan zat atau alergen tertentu, seperti sabun anti bakteri, air kemih, dan produk berbahan karet. Gejalanya adalah  adanya bercak kemerahan atau gatal pada daerah yang terkena. Penderita mungkin lebih merasa nyeri daripada gatal, terutama bila iritasi terjadi pada daerah kantong zakar. Dermatitis kontak akibat penggunaan kondom dapat menimbulkan bercak merah gatal pada kepala penis, yang dapat menyebar hingga ke batang penis, kantong zakar, dan selangkangan. Pencegahan Untuk mencegah dan mengatasi rasa gatal pada kemaluan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, yaitu: - Bersihkan daerah kemaluan setiap hari dan keringkan daerah kemaluan dengan benar. Hal ini sangat penting untuk mencegah terjadinya infeksi jamur. - Ganti pakaian dalam Anda setiap hari. Bila Anda tidak mengganti pakaian dalam secara teratur, maka jamur yang terdapat di dalam sel-sel kulit mati dapat bereplikasi dan bertambah banyak, yang akhirnya menyebabkan terjadinya infeksi jamur. - Gunakan handuk bersih - Gunakan sabun mandi tanpa pewangi. Hal ini dikarenakan pewangi yang terdapat di dalam sabun dapat menyebabkan terjadinya iritasi kulit pada daerah kemaluan dan menyebabkan rasa gatal.
 07 Nov 2020    19:00 WIB
Jenis Makanan Yang Mampu Meningkatkan Libido
Merupakan suatu hal yang umum dan mungkin suatu hal yang populer bahwa orang mencari jalan atau cara untuk mendongkrak kemampuan seksual mereka. Dengan berbagai macam alasan dan motivasi banyak orang mendambakan hal ini dan rela mencoba baik makanan, obat-obatan, dan terapi tertentu untuk mencapai hal ini. Sehingga tidak heran termasuk para ilmuwan pun mempelajari kaitan antara makanan dengan kemampuan seksual seseorang. Sebab itulah, artikel kali ini semoga bisa membantu sobat yang termasuk orang di atas. Makanan untuk sirkulasi darah Seperti kita ketahui sirkulasi darah sangat berperanan penting dalam kesehatan kita dan tentu saja kesehatan seksual juga termasuk di dalamnya. Sirkulasi darah yang baik akan memberikan dampak pada peningkatan respon seksual baik pada pria maupun wanita. Terutama ereksi pada pria sangat ditentukan oleh sirkulasi darah ini. Ketika berbicara mengenai sirkulasi darah maka kesehatan jantung memiliki kaitan yang sangat erat. Dapat dikatakan jika kesehatan jantung seorang baik, maka kesehatan seksualnya juga baik. Sebab itu mari kita belajar dari makanan yang direkomendasikan oleh The American Heart Association berikut ini: Berbagai macam buah dan sayuran Biji-bijian utuh dan makanan yang kaya akan serat Minyak yang sehat seperti minyak zaitun dan bunga matahari Seafood, kacang-kacangan dan polong-polongan Jenis diet yang selaras dengan makanan ini adalah diet Mediteran. Menurut para peneliti menemukan bahwa mereka yang melakukan diet ini memiliki masalah ED (Ejakulasi Dini) lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang tidak. Makanan diet untuk jantung yang sehat seperti alpukat, asparagus, kacang, seafood, dan buah-buahan memiliki kaitan dengan pengobatan tradisional dan penelitian ilmiah terhadap seks yang lebih baik. Contohnya dalam bahasa Nahuati yang dipakai oleh suku Aztec, kata alpukat sama dengan kata yang dipakai untuk buah zakar. Para peneliti sendiri menemukan bahwa mereka yang makan alpukat telah menurunkan resiko mengalami sindrom metabolism yang merupakan faktor resiko ED. Makanan untuk meningkatkan libido Tidak jarang orang mengalami penurunan libido atau gairah seksual. Makanan yang membantu untuk meningkatkan libido disebut sebagai aphrodisiac. Kata ini didasari atas nama dewi cinta Yunani yang bernama Aphrodite. Nah, makanan yang terkenal sebagai aphrodisiac adalah Tiram. Ini mungkin disebabkan karena kandungan zat seng yang ada di dalamnya. Seng adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme sel, stamina, dan juga mengatur kadar hormon testosterone. Seperti kita ketahui testosteron merupakan hormon seks yang paling penting bagi pria. Tiram memang memiliki kandungan seng lebih banyak dari makanan lainnya. Namun jika sobat mencari alternatif makanan lain yang mengandung kadar seng yang tinggi, maka sobat bisa memilih makanan seperti kepiting, lobster, daging merah, sereal, dan kacang pinus. Namun tentu saja, makanan bukanlah satu-satu faktor yang mempengaruhi turun naiknya gairah seseorang. Faktor lain seperti hubungan dengan pasangan, tingkat stress dan kesukaan masing-masing orang. Selain itu makanan seperti ginseng, fenugreek, maca bisa jadi sebagai pendongkrak libido. Namun tentu saja lebih banyak penelitian ilmiah masih diperlukan untuk hal ini. Makanan untuk mempertahankan ereksi Kita mungkin tidak asing dengan istilah ED dan bahkan ada yang menambahkan istilah ini sebagai EDi TanSil (Ejakulasi Dini Tanpa Hasil). Istilah ini diperuntukan kepada orang yang mengalami kesulitan mempertahankan dan bahkan mendapatkan ereksi. Namun sobat juga perlu mengetahui bahwa menurut The Urology Care Foundation, masalah ini dialami pria di Amerika yang jumlahnya bisa mencapai 30 juta. Wow, angka yang fantastik bukan? Sebab itu jika sobat juga mengalami juga masalah ini, maka sobat perlu memperhatikan faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi atau berkontribusi sehingga sobat mengalami ED: Masalah dengan aliran darah yang mengalir masuk ke dalam dan tinggal dalam penis Kerusakan pada pusat saraf di penis Efek samping dari obat, radiasi, dan perawatan medis lainnya Depresi, kecemasan, dan stress Jika sobat bisa mengetahui penyebabnya, maka bisa mendapatkan cara yang terbaik untuk mengobatinya. Hal yang lebih sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan memakan lebih banyak buah. Ini dikarenakan berdasarkan suatu penelitian yang menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi buah lebih banyak mengalami pengurangan resiko mengalami ED hingga 14 persen. Hal ini kemungkinan disebabkan karena kandungan flavonoid yang ada dalam buah. Sobat perlu mulai makan buah yang kaya akan kandungan flavonoidnya seperti buah beri, sitrus, anggur, apel, kakao, red wine, dan teh. Buah yang saat ini banyak diperbincangkan sebagai makanan alami viagra adalam semangka. Dan ternyata penelitian dengan melakuan percobaan pada hewan menunjukan bahwa semangka bisa jadi efektif untuk mengatasi ED. Ini dikarenakan kandungan asam amino l-citruline di dalam semangka. Selain semangka juga ada buah bit. Buah ini mengandung nitrat yang diubah oleh tubuh menjadi oksida nitrat yang berguna untuk aliran darah. Demikianlah jenis-jenis makanan yang mungkin bisa mendongkrak libido sobat ketika sedang turun. Sobat bisa mencobanya, namun seperti dijelaskan di atas banyak faktor lain yang mempengaruhi entahkah faktor internal maupun eksternal. Sebab itu, jika turunnya libido sangat mempengaruhi hidup sobat, maka ada baiknya sobat bisa menemui dokter gizi dan dokter lain yang berkompeten untuk mengatasi masalah sobat sehingga sobat bisa kembali bergairah. Jadi tetaplah sehat, dan tetap semangat. Sumber : www.medicalnewstoday.com
 14 Oct 2020    17:00 WIB
Cara Alami Tingkatkan Hormon Pria
Hormon yang memiliki peranan penting dalam kesehatan seorang pria yaitu hormon testosteron. Menjaga kepadatan massa otot, kepadatan tulang dan gairah seks. Untuk seorang pria, produksi testosteron paling tinggi saat mulai masa dewasa dan akan menurun secara perlahan seiring dengan pertambahan usia. Penyakit yang disebut hipogonadisme akan mengganggu produksi testosteron. Seorang pria yang mengalami hipogonadisme disarankan terapi hormon testosteron, tergantung pada kadar hormon testosteron yang dihasilkan. Tidak ada solusi yang ajaib yang dapat meningkatkan hormon testosteron secara langsung namun ada beberapa cara alami yang dapat membantu Anda: Tidur yang cukup Tidak ada yang lebih baik dalam membantu meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh selain tidur. Sebuah penelitian mengatakan bahwa seseorang yang mengalami pola tidur yang buruk akan menyebabkan gangguan pada produksi hormon testosteron. Berapa lama Anda tidur tergantung pada faktor kebutuhan Anda, namun National Sleep Foundation menyarankan agara seorang pria tidur sekitar 7-9 jam sehari. Turunkan berat badan Sebuah penelitian menemukan bahwa seseorang calon penyakit kencing manis (prediabetes) yang mengalami penurunan badan sekitar 50 % terjadi kenaikan produksi hormon testosteron. Segera turunkan berat badan Anda dengan pola diet yang baik dan olahraga teratur. Konsumsi zinc yang cukup Seorang pria yang mengalami hipogonadisme biasanya mengalami kekurangan zinc. Sebuah penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan antara kecukupan zinc dengan produksi hormon testosteron. Berdasarkan Office of Dietary Supplements, seorang pria dewasa sebaiknya membutuhkan 11 mg zinc dan wanita membutuhkan 8 mg zinc setiap harinya. Makanan yang banyak mengandung zinc seperti tiram, daging merah, unggas, kacang-kacangan, kepiting, lobster dan gandum utuh. Kontrol kadar gula darah Berdasarkan sebuah penelitian dikatakan bahwa seseorang yang memiliki kadar gula darah terlalu tinggi dapat berpengaruh pada gangguan produksi hormon testosteron. Olahraga Olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan merangsang kimia otak yang membantu Anda merasa lebih bahagia dan lebih percaya diri. Olahraga juga meningkatkan energi dan daya tahan tubuh dan membantu Anda tidur lebih baik. Semua hal tesebut dapat dapat membantu aktivitas seks Anda berlangsung dengan baik. Ahli kebugaran merekomendasikan latihan 30 menit setiap hari. Sumber: healthline
 05 Oct 2020    09:00 WIB
Manfaat Tidak Terduga dari Senam Kegel Untuk Pria
Memang benar bahwa salah satu manfaat dari senam kegel adalah untuk mengencangkan vagina, akan tetapi manfaat senam kegel tidak berhenti sampai di situ. Selain wanita, senam kegel juga bermanfaat bagi para pria. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa manfaat lain yang tidak terduga dari senam kegel, baik bagi pria maupun wanita. Dapat Mengendalikan Keinginan Untuk Buang Air Kecil Dengan Lebih Baik Apakah Anda sulit mengendalikan keinginan untuk buang air kecil maupun besar? Bila ya, maka senam kegel merupakan jalan keluar Anda. Hal ini terutama sangat berguna bagi para wanita sebelum atau setelah mereka melahirkan. Bagi pria, senam kegel dapat membantu mengendalikan keinginan untuk buang air kecil maupun besar setelah mereka menjalani tindakan pembedahan prostat. Membantu Mengatasi Disfungsi Ereksi Selain berbagai pengobatan yang sudah ada, ternyata ada hal lain yang dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi. Contohnya adalah melakukan senam kegel dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Senam kegel juga dapat membantu mengatasi ejakulasi dini. Menurut sebuah penelitian, dengan melakukan senam kegel selama 12 minggu sekitar 85% penderita dapat berhubungan intim dengan durasi yang lebih lama sebelum akhirnya mencapai ejakulasi. Membantu Melancarkan Proses Persalinan Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2004, melakukan senam kegel pada saat  kehamilan berusia antara 20-36 minggu dapat membuat proses persalinan menjadi lebih mudah. Dapat Membantu Mengatasi Anorgasmia Anorgasmia merupakan suatu keadaan di mana seseorang tidak dapat mencapai orgasme setelah mendapat suatu stimulasi seksual. Walaupun keadaan ini lebih sering ditemukan pada wanita, para pria juga dapat mengalami hal ini. Pada pria, keadaan ini biasanya lebih sering disebut sebagai ejakulasi tertunda. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, senam kegel dapat membantu meningkatkan kemungkinan seorang wanita untuk mencapai orgasme. Sayangnya hingga saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pria juga akan memperoleh manfaat yang sama dengan wanita. Lalu bagaimana cara melakukan senam kegel? Cara melakukan senam kegel adalah dengan menggerakan otot seperti saat Anda sedang berusaha untuk menghentikan aliran air kemih atau saat menahan keinginan untuk buang angin. Saat Anda sudah berhasil menemukan otot mana saja yang perlu Anda latih, Anda dapat mulai menahan gerakan ini selama beberapa detik sebelum melepaskannya. Sumber: cheatsheet
 28 Jun 2020    18:00 WIB
Mengapa Mr. P Selalu Ereksi Saat Bangun Tidur?
Bagi para pria, ereksi saat bangun tidur bukanlah suatu hal yang baru. Bila keadaan kesehatan mereka cukup baik, maka mereka pasti akan mengalami hal ini. Akan tetapi, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ereksi bisa terjadi walaupun tidak ada stimulasi seksual apapun? Ereksi di pagi hari atau yang juga dikenal dengan nama nocturnal penile tumescence (NPT) merupakan ereksi spontan yang terjadi saat seorang pria tidur atau terbangun. Keadaan ini akan dialami oleh setiap pria yang tidak mengalami disfungsi ereksi. NPT biasanya terjadi sebanyak 3-5 kali selama tidur. Yang unik adalah NPT ini sebenarnya sudah mulai terjadi saat seorang pria masih berada di dalam kandungan ibunya, yang akan terus berlangsung hingga seumur hidup. Seperti halnya pria, para wanita pun mengalami ereksi klitoris dan pembengkakan vagina saat mereka tidur. Bahkan, beberapa hewan mamalia juga mengalami NPT. Hingga saat ini para ahli masih belum mengetahui apa penyebab pasti dari terjadinya NPT. Walaupun demikian, mereka memiliki beberapa dugaan penyebab. Karena NPT dan ereksi klitoris berhubungan dengan fase tidur REM (rapid eye movement), maka para ahli menduga bahwa NPT dan ereksi klitoris terjadi akibat penurunan aktivitas sel-sel noradrenergik (sel saraf yang berfungsi untuk melepaskan noradrenalin). Karena sel-sel ini berfungsi untuk menghambat ereksi penis, maka penurunan aktivitasnya diduga dapat memicu terjadinya ereksi. Teori lainnya adalah bahwa terjadinya NPT dipicu oleh pelepasan nitrit oksida. Nitrit oksida dilepaskan oleh sel-sel yang berada di dalam dinding pembuluh darah, yang akan membuat otot-otot halus menjadi rileks dan pembuluh darah melebar. Karena pelebaran pembuluh darah ini, maka aliran darah yang masuk ke dalam penis pun akan meningkat, sehingga ereksi pun terjadi. Pelepasan nitrit oksida ini diduga berlangsung pada fase tidur REM karena meningkatnya aktivitas otak di daerah pons.   Baca juga: Para Pria Dengan Alat Kelamin Teraneh di Dunia   Akan tetapi, mengapa hal ini (ereksi saat tidur dan terbangun) perlu terjadi? Para ahli menduga hal ini justru berguna bagi kesehatan penis para pria. Ereksi akan membuat jaringan erektil (corpora cavernosa) membengkak, yang akan meningkatkan pasokan oksigen jaringan tersebut. Proses oksigenasi ini berfungsi untuk menjaga kelangsungan hidup jaringan erektil tersebut dan membantu mencegah terjadinya fibrosis cavernosa, suatu keadaan yang pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.   Teori lainnya adalah bahwa ereksi spontan ini diperlukan untuk mencegah seorang pria mengompol saat tidur. Sebenarnya ada 2 jenis ereksi, yaitu ereksi psikogenik dan ereksi refleks. Ereksi psikogenik terjadi saat seorang pria mengalami stimulasi seksual, baik yang berasal dari pikirannya sendiri atau stimulasi dari luar.   Sementara itu, ereksi refleks merupakan proses yang tidak disadari, yang terjadi tanpa adanya pikiran tentang seks dan diduga dapat dipicu oleh penuhnya kandung kemih. Hal ini dikarenakan saraf yang berfungsi untuk mengatur ereksi juga dapat terstimulasi oleh penuhnya kandung kemih. Dan karena seorang pria akan sulit buang air kecil saat penisnya mengeras, maka banyak ahli menduga ereksi spontan ini bertujuan untuk mencegah seorang pria mengompol saat tidur. Walaupun demikian, banyak ahli yang meragukan teori yang satu ini karena tubuh memiliki banyak cara lainnya untuk mencegah seorang pria dari mengompol saat tidur daripada dengan berereksi, lagipula keinginan untuk buang air kecil di malam hari juga dialami oleh para wanita. Oleh karena itu, tampaknya NPT ini memang berfungsi untuk menjaga kesehatan penis para pria. Jadi, daripada merasa terganggu, bersyukurlah bahwa Anda mengalaminya. Hal ini merupakan pertanda bahwa penis Anda masih berada dalam kondisi prima. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.     Sumber: iflscience
 30 May 2020    11:00 WIB
Faktor Risiko Kanker Payudara Pada Pria
Penyakit kanker payudara pada pria merupakan kasus yang jarang hanya sekitar 1 %. Namun tetap saja kejadian kanker payudara harus diwaspadai, karena untuk yang mengalami kanker payudara mempunyai stadium dan keparahan yang hampir sama dengan kanker payudara yang sama terjadi pada wanita. Sebagian besar kanker payudara pada pria terdeteksi pada usia 60-70 tahun.Terjadinya kanker payudara pada pria dan wanita hampir sama belum diketahui secara pasti. Namun keduanya dipengaruhi lingkungan dan genetik (diwariskan)Berikut adalah beberapa faktor risiko yang mempengaruhi terjadinya kanker payudara:Terpapar RadiasiPaparan radiasi juga dikaitkan terjadinya kanker payudara pada pria. Seorang pria yang pernah menjalani terapi radiasi untuk mengobati kanker di daerah dada sebelumnya mempunyai risiko untuk terkena kanker payudara nantinyaHiperestrogen (peningkatan kadar estrogen dalam tubuh)Pada pria sebenarnya tidak memiliki kadar estrogen setinggi wanita. Namun pada beberapa kasus terjadi peningkatan estrogen, sehingga terjadi pembesaran payudara. Sebagian besar kanker payudara pada pria karena reseptor estrogen yang positif (yang berarti mereka memiliki reseptor pada permukaan sel yang dapat menerima dan mengangkat estrogen ke dalam sel). Kemudian beberapa kasus yang dapat menyebabkan terjadinya peningkatan kadar estrogen dalam tubuh pada pria seperti sindrom klinefelter dan sirosis hati. Kegemukan dan beberapa macam obat seperti obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, obat-obatan untuk mengurangi asam lambung, valium, finasteride, obat-obatan untuk mengobati kanker prostat, dan lain-lain. Periksa efek samping dari obat-obatan yang Anda gunakan. Sindrom KlinefelterMerupakan kondisi genetik atau diturunkan yang mempengaruhi satu dari 1000 laki-laki. Seorang pria normal memiliki dua kromosom seks (X dan Y). Dia mewarisi kromosom X perempuan dari ibunya dan laki-laki kromosom Y dari ayahnya. Pria dengan sindrom Klinefelter ini telah mewarisi kromosom X perempuan ekstra, sehingga kromosom seks XXY bukan XY laki-laki normal. Pasien Klinefelter menghasilkan tingkat estrogen yang tinggi. Akan terjadi pembesaran payudara, rambut wajah dan tubuh yang sedikit, testis mengecil, dan ketidakmampuan untuk memproduksi sperma. Beberapa penelitian telah menunjukkan terjadi peningkatan risiko kanker payudara pada pria dengan kondisi ini. Risiko terjadinya kanker payudara meningkat tajam, hingga 50 kali lipat dari laki-laki normal.Sirosis Hati (terjadinya jaringan parut pada hati)Pada seseorang yang memiliki sirosis hati terjadi gangguan pada proses pengangkutan dan pengiriman hormon estrogen dalam aliran darah.  Sehingga pria yang mengalami sirosis hati memiliki kadar estrogen yang tinggi.Riwayat KeluargaPenelitian epidemiologi telah menunjukkan bahwa pria yang memiliki beberapa saudara perempuan dengan kanker payudara juga memiliki risiko terkena kanker payudara. Secara khusus, pria yang mewarisi mutasi gen BRCA-2 memiliki peningkatan risiko untuk terkena kanker payudara. BRCA-2 yang biasanya berfungsi dalam menekan pertumbuhan sel. Terjadinya mutasi pada gen ini akan meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara.