Your browser does not support JavaScript!
 25 Jun 2020    11:00 WIB
Tips Untuk Mengatasi Dagu Berlipat
Mempunyai dagu berlipat tentu saja akan mempengaruhi penampilan seseorang. Hal ini akan membuat seseorang yang menjadi kurang percaya diri. Berikut adalah tips untuk menghilangkan dagu berlipat dengan cepat: Mengunyah permen karet Dengan mengunyah permen karet akan menjaga otot wajah dan pipi tetap kencang. Mengunyah permen karet adalah latihan terbaik untuk menghilangkan lemak di daerah dagu. Selain itu membantu memperbaiki pernapasan dan mencegah kerusakan gigi. Mengunyah permen karet setiap hari akan menunjukkan efek dalam waktu yang cepat. Tertawa Tertawa tidak hanya baik untuk jantung, namun juga efektif untuk mengurangi lemak didaerah dagu Anda. Ketika Anda tertawa, Anda akan melakukan latihan pada daerah mulut. Hal ini akan  menyebabkan dagu Anda bergerak ke atas dan ke bawah. Tertawa merupakan salah satu latihan untuk menghilangkan lemak. Latihan dagu Saat Anda sedang sendiri di rumah. Anda dapat melakukan latihan dagu. Cara melakukan latihan dagu dengan tarik lidah Anda keluar dan melakukan gerakan melingkar. Lakukan selama 60 detik, Anda dapat mengulang kembali setelah 30 menit. Dan Anda akan melihat efeknya terhadap dagu Anda. Menyatukan gigi Menyatukan gigi Anda adalah latihan sederhana yang dapat Anda lakukan setiap hari. Yang perlu Anda lakukan tetap tenang dan mulai perlahan-lahan satukan gigi Anda. Saat Anda menyatukan gigi Anda, Anda akan tersenyum lebar. Lakukan ini selama 10 detik. Bola Tenis Taruh bola tenis di leher dan ditahan dengan menggunakan dagu. Tekan dagu Anda terhadap bola dengan erat, kemudian lepaskan secara perlahan. Ulangi latihan setidaknya 10 kali. Menguap Saat Anda menguap secara terus menerus mungkin ini akan menganggu. Namun ternyata dengan menguap merupakan salah satu cara terbaik untuk pembakaran lemak di daerah dagu.  Facial Dengan melakukan facial satu atau dua kali dalam sebulan akan membantu menghilangkan lemak di daerah dagu. Pemijatan di daerah leher akan membantu membakar lemak di daerah dagu. Menggunakan masker wajah Ternyata menggunakan masker wajah juga akan membantu menghilangkan lemak di daerah dagu. Saat menggunakan masker Anda dapat menggunakan putih telur dengan madu yang akan membantu mengencangkan kulit di daerah sekitar dagu. Anda juga dapat menggunakan masker mint yang membantu mengencangkan kulit Memperbaiki postur tubuh Ternyata dengan memperbaiki postur tubuh Anda, yaitu dengan duduk tegak dengan punggung yang lurus untuk menjaga bahu dan dagu Anda. Ini akan membantu menurunkan lemak di daerah dagu. Pemijatan Gosok tenggorokan dan dagu dengan minyak zaitun akan membantu memecahkan masalah pada dagu Anda. Pijat selama beberapa menit sebelum tidur dan di pagi hari ulangi proses tersebut. Semoga dengan cara ini Anda akan bebas dari dagu berlipat. Selamat mencoba! Sumber: boldsky
 03 Jun 2020    16:00 WIB
Sudah Tahu 6 Hal Penting Tentang Akupuntur ?
Akupuntur adalah salah satu metode pengobatan yang berasal dari Cina. Dunia kedokteran oriental ini mencoba untuk menyeimbangkan tingkat energi seseorang sama seperti kedokteran barat mencoba meyeimbangkan kondisi kimiawi didalam tubuh manusia. Kini, pengobatan akupuntur mulai digunakan secara luas oleh masyarakat, tidak hanya di Cina, namun juga sudah menyebar ke seluruh penjuru dunia. Di Indonesia sendiri, terapi akupuntur merupakan salah satu pengobatan yang cukup digemari oleh masyarakat. Meskipun telah ada selama berabad-abad, sebagian besar masyarakat rupanya tidak banyak tahu tentang terapi akupuntur. Selain itu, ketidaktahuan tersebut juga memicu adanya mitos dan kesalahpahaman tentang praktek akupuntur yang telah berkembang di masyarakat saat ini.   Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang terapi akupunktur: Akupuntur tidak menyakitkanSaat akan menjalankan terapi akupuntur, tentu Anda akan membayangkan banyak jarum dan jarum selalu berhubungan dengan sakit. Bayangkan bagaimana wajah Anda saat membayangkan hal tersebut. Tetapi akupuntur tidak menggunakan jarum yang sama dengan jarum suntik atau jarum jahit yang Anda kenal selama ini. Jarum akupuntur lebih kecil dan lentur, bahkan lebih tipis daripada sehelai rambut. Ketika jarum ditusukkan pada tubuh, Anda akan merasakan sedikit nyeri dan tidak sesakit saat ditusuk jarum suntik normal. Namun, jika Anda punya phobia terhadap jarum suntik, Anda harus mengatakannya terlebih dahulu kepada ahli akupunktur Anda sebelum prosedur dimulai. Terapi akupuntur tidak hanya untuk meringankan nyeri sajaTerdapat banyak manfaat dari akupuntur. Akupuntur dapat mengobati rasa nyeri yang disebabkan karena nyeri punggung, nyeri leher, nyeri setelah operasi dan lainnya. Akupuntur juga dapat mengobati berbagai gangguan perut, ketidakteraturan mestruasi, laergi, insomnia dan lain sebagainya. Untuk itu, konsultasikan dahulu masalah Anda kepada ahli akupuntur sebelum melakukan pengobatan. Sama seperti obat, akupuntur juga mempunyai dosis pemberianKebanyakan dari Anda tidak betah hanya duduk menunggu sesi akupuntur berlangsung dan kemudian tidak datang untuk sesi berikutnya. Tetapi seperti makan obat, Anda tidak dapat hanya sekali menjalani sesi terapi kemudian sembuh. Anda perlu menjalani beberapa kali sesi akupuntur untuk mendapatkan hasil yang baik. Tetapi jika Anda tidak mendapatkan perbaikan setelah 10 sesi akupuntur, maka sebaiknya Anda mencari ahli akupuntur yang lain. Akupuntur bukanlah suatu praktek keagamaanInilah mitos yang umum dan populer tentang akupunktur. Faktanya adalah pengobatan akupuntur tidak ada kaitannya dengan agama manapun. Tujuan dari terapi akupuntur adalah berusaha untuk menyeimbangkan tingkat energi dalam tubuh manusia dengan cara yang sangat alami. Akupuntur tidak memiliki efek sampingTidak seperti obat modern, akunpuntur tidak mempunyai efek samping. Bahkan tubuh Anda akan merasa tenang, tidur lebih nyenyak, stres berkurang dan membuat pencernaan Anda menjadi lebih lancar. Pengobatan akupuntur masuk dalam asuransiTahukah Anda bahwa pengobatan akupuntur ternyata tergolong mahal di beberapa negara. Oleh karena itu, ada beberapa perusahaan asuransi yang berencana mencakup biaya untuk pengobatan akupunktur. Anda bisa menanyakan hal tersebut kepada perusahaan asuransi yang Anda gunakan.   Baca Juga: Manfaat Akupuntur Untuk Wanita Menopause Sumber: magforwomen
 06 Jun 2019    18:00 WIB
Mau “Bakar” Mood Saat Bercinta???
Kapan terakhir kali Anda berhubungan intim dengan pasangan resmi Anda? Kemarin, seminggu lalu, sebulan lalu atau mungkin lebih dari sebulan. Melakukan hubungan seks yang sehat adalah hal yang penting dalam sebuah rumah tangga. Ada banyak manfaat yang Anda dan pasangan dapatkan dengan melakukan hubungan seks yang baik.Namun rasa lelah, stres kadang bisa menurunkan mood untuk melakukan aktivitas yang satu ini. Agar Anda menjadi lebih mood dalam bercinta berikut adalah tips yang dapat Anda ikuti. Ayo disimak! 1.      AromaterapiMinyak aromaterapi merupakan produk yang bisa merangsang kelenjar hipofisis, bagian dari kelenjar endokrin, yang mengontrol produksi hormon. Aroma terapi akan membantu menjaga kelenjar hipofisis ini tetap aktif dan meningkatkan gairah seksual. Anda bisa mencari aroma terapi yang beraroma vanila. Vanila memiliki rasa yang manis dan aromanya yang menantang. Baunya bisa meningkatkan rangsangan seksual dan meningkatkan mood untuk bercinta baik bagi pria maupun wanita. Tidak hanya vanila ada beberapa aroma lain yang dapat meningkatkan gairah Anda seperti peppertmint dan jasmine. Pilihlah sesuai selera Anda dan taruh di dekat tempat tidur Anda. 2.      OlahragaMenurut seorang psikolog dari University of Vermont College of Medicine semakin sedikit melakukan olahraga maka semakin rendah keinginan untuk melakukan hubungan seksual dan mencapai kepuasan seksual. Untuk itu usahakan selalu untuk berolahraga secara rutin dilakukan minimal 30 menit 3 kali dalam seminggu. 3.      Baca bacaan yang hotBacaan yang erotis dengan cepat dapat melejitkan gairah Anda. Membaca tindakan-tindakan sensual yang tertera dalam buku tersebut bisa mencetus gagasan-gagasan baru untuk dilakukan bersama dengan pasangan. Hal ini dapat menjauhkan kebosanan dalam bercinta. Makin banyak melakukan pengalaman seru bersama pasangan, akan semakin mendekatkan hubungan dengan pasangan dan mudah mencapai klimaks. 4.      PijatanKontak kulit dengan kulit akan merangsang produksi hormon okstosin yang akan meningkatkan gairah seseorang. Dengan melakukan pijatan akan memberikan rasa rileks dan membuat keadaan menjadi lebih panas. Terlebih bila pasangan Anda tahu mana titik sensitif Anda maka akan semakin membakar suasana. 5.      MultivitaminApabila Anda mengabaikan dua nutrisi ini bisa saja mengganggu kehidupan seks Anda. Ternyata kadar asam folat yang rendah dapat membuat Anda mudah merasa lelah dan tidak mempunyai energi untuk melakukan hubungan seks. Selain itu zat besi yang rendah dapat menguras neurotransmitter otak, yang dapat menyebabkan lesu. Untuk membantu mengatasi masalah ini sebaiknya Anda mengkonsumsi multivitamin yang mengandung zat besi  (18 mg) dan asam folat (400 mcg). Cari multivitamin yang terbaik untuk Anda. Gairah dalam bercinta adalah hal yang penting dalam mencapai klimaks. Smeoga cara diatas dapat membantu Anda dan pasangan mendapatkan kembali hubungan yang lebih erat dan harmonis. Baca juga: Apakah Aromaterapi itu? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention