Your browser does not support JavaScript!
 10 Apr 2020    11:00 WIB
5 Cara Mencegah Munculnya Komedo
Munculnya komedo merupakan hal yang dapat mengganggu penampilan. Komedo merupakan tumpukan lemak yang mengeras di kulit karena kelebihan minyak dan kemudian terperangkap di pori-pori dan menyumbat pori-pori. Komedo dapat berbentuk bintik-bintik putih atau hitam yang sangat mengganggu. Kulit menjadi kusam dan bersisik. Komedo disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelembaban udara, polusi dan gaya hidup tidak sehat. Berikut adalah tips untuk mencegah timbulnya komedo yang mengganggu: 1.  Bersihkan wajah AndaKomedo terbentuk karena akumulasi kotoran pada wajah sehingga jangan malas untuk membersihkan wajah dari kotoran, debu dan make-up ketika malam hari. Cucilah wajah minimal dua kali sehari, tapi jangan terlalu sering karena sebum atau minyak alami di kulit bisa hilang yang membuat wajah jadi kering dan malah jadi berjerawat. Cucilah wajah Anda dengan pencuci wajah berbasis bahan-bahan alami untuk menghilangkan sel-sel mati dan bakteri dari wajah. 2.  ScrubScrub bekerja untuk menghilangkan sel kulit mati dan menumbuhkan sel kulit yang baru. Sel kulit mati dapat memperburuk keadaan komedo jika tidak segera diangkat. Anda bisa menscrub wajah di bagian dahi, hidung dan dagu. Ketiga daerah tersebut merupakan tempat tumbuhnya komedo. Dengan mengangkat sel-sel kulit mati di wajah akan memungkinkan kulit bernafas sehingga kulit akan lebih bercahaya. 3.  Menggunakan masker untuk pengelupasan secara teraturSaat ini tersedia masker yang bekerja untuk mengelupaskan kulit wajah. Dengan pengelupasan ini akan mencegah timbulnya komedo. Masker ini juga memberikan nutrisi untuk kulit wajah. Pastikan Anda menggunakan masker yang sesuai dengan tipe kulit Anda 4.  DietPencegahan komedo dimulai dengan pola makan Anda. pastikan diet Anda mencakup sayuran hijau, protein, sereal dan buah-buahan. Supplemen diet juga penting untuk perbaikan kulit. 5.  Minum air putihAir putih akan membuang toksin dari dalam tubuh dan menjaga kulit tetap lembab. Minumlah paling sedikit 8-10 gelas perhari agar kelembaban kulit tetap terjaga dan tubuh tetap sehat.Dengan perawatan kulit dari luar dan dalam yang Anda lakukan dengan teratur, Anda dapat mencegah terjadinya komedo dan juga masalah kulit lainnya. Jika komedo tetap ada setelah Anda melakukan tips diatas, sebaiknya Anda menghubungi dokter kulit secepatmya. Baca juga: Perawatan Kulit Untuk Mencegah Penuaan Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: magforwomen
 25 Aug 2016    12:00 WIB
Berjerawat? Hindari Makanan Berikut Ini…
Anda tentunya telah sering mendengar bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat. Beberapa makanan tersebut adalah cokelat, junk food, susu dan produknya, serta karbohidrat sederhana. Menurut sebuah penelitian, susu sapi dapat memicu terjadinya atau memperburuk jerawat yang telah ada pada sejumlah orang. Hal ini dikarenakan oleh adanya hormon yang digunakan untuk mendukung pertumbuhan sapi. Hormon yang ditemukan pada berbagai susu dan produknya akan memicu peningkatkan kadar hormon pria, androgen. Peningkatan kadar hormon androgen akan menyebabkan kelenjar minyak pada kulit menghasilkan lebih banyak minyak, yang pada akhirnya memicu timbulnya jerawat. Selain susu, berbagai jenis makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi tampaknya juga dapat memicu timbulnya jerawat pada sejumlah orang. Beberapa contoh makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi adalah roti putih, kentang, minuman manis, dan berbagai jenis cemilan.   Baca juga: 8 Kesalahan Pengobatan Jerawat   Mengapa karbohidrat sederhana dapat memicu timbulnya jerawat? Hal ini dikarenakan tubuh akan menghasilkan lebih banyak insulin saat seseorang mengkonsumsi karbohidrat sederhana. Tingginya kadar insulin akan memulai serangkaian proses di dalam tubuh yang pada akhirnya akan menyebabkan peningkatan kadar hormon androgen, yang akan meningkatkan produksi minyak di dalam kelenjar minyak kulit dan menyumbat pori-pori kulit. Akan tetapi, karena kulit setiap orang berbeda-beda, maka berbeda pula makanan yang dapat memicu terjadinya jerawat bagi setiap orang. Oleh karena itu, ada baiknya bila Anda memperhatikan makanan apa saja yang biasanya membuat jerawat di wajah Anda muncul dan menghindarinya.   Baca juga: 5 Pengobatan Alami Untuk Jerawat Batu (Rosasea) Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: webmd