Your browser does not support JavaScript!
 14 Jan 2021    15:00 WIB
Ini Dampaknya Terlalu Banyak Masturbasi
Adakah bahaya onani bagi kaum pria ? Kegiatan ‘melayani’ diri sendiri tersebut memang membawa beberapa manfaat kesehatan seperti dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki fungsi kekebalan tubuh, meredam stres, serta meningkatkan produksi endorfin. Akan tetapi, di balik beberapa manfaat kesehatan tersebut, Onani juga membawa dampak negatif. Berikut beberapa efek negative dari aktivitas onani: EJAKULASI DINI Terlalu sering melakukan masturbasi dapat menyebabkan terjadinya ejakulasi dini. Ejakulasi berikutnya juga dapat memakan waktu yang cukup lama. Bagi pria yang melakukan masturbasi beberapa kali sebelum melakukan intim, akan cenderung sulit mencapai klimaks. Masalah lain yang muncul adalah berkurangnya sensitivitas terhadap sentuhan dari orang lain, dan justru menjadi lebih akrab dengan sentuhan dari diri sendiri. Frekuensi yang terlalu sering dalam melakukan onani adalah memicu timbulnya kulit lecet sampai pembengkakan organ intim karena tidak pernah menggunakan pelumas. MASTURBASI KRONIS Masturbasi kronis dapat mempengaruhi otak berikut kimia tubuh yang diakibatkan oleh kelebihan produksi neurotransmitter dan hormon seks. Kendati dampak yang timbul pada setiap orang berlainan, terlalu sering melakukan masturbasi tetap dapat memicu munculnya gangguan kesehatan mulai dari kelelahan, testis sakit, rambut rontok, ataupun nyeri panggul. Masturbasi berhubungan dengan berkurangnya produksi DHT dan testosteron. Berkurangnya produksi testosteron tersebut berkait dengan gaya hidup dan kebiasaan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan kegiatan berolahraga. MASTRUBASI KOMPLUSIF Masturbasi kompulsif berpengaruh terhadap kehidupan karena telah menjadi suatu kebiasaan. Sebagian pria yang melakukan masturbasi 6 kali dalam sehari bisa saja justru merasa produktif, namun lain halnya dengan para pria lain yang justru merasa sebaliknya. Apabila tidak mampu menyeimbangkan antara hasrat dan kebutuhan pribadi, masturbasi dapat membawa dampak negatif lho pada hubungan dengan pasangan. Baca juga: Manfaat Masturbasi Pada Wanita Sumber: Dokter Sehat
 08 Jan 2021    13:00 WIB
Disfungsi Seksual pada Wanita
Secara umum disfungsi seksual merupakan ketidakmampuan menikmati hubungan seksual secara penuh, dan masalah pada gangguan disfungsi seksual ini terjadi dalam fase siklus respons seksual. Siklus respons seksual itu dibagi dalam empat fase yaitu, gangguan libido atau hasrat seksual, gangguan rangsangan seksual, gangguan orgasme, dan nyeri saat berhubungan badan. Untuk mendiagnosa apakah seseorang mengalami disfungsi seksual, dokter harus melakukan beberapa pemeriksaan terlebih dahulu. Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan panggul untuk memeriksa keadaan organ reproduksi Anda dan melakukan pemeriksaan pap smear untuk melihat apakah ada perubahan pada sel-sel serviks. Saat melakukan pemeriksaan, dokter juga akan bertanya seputar keadaan psikologis Anda. Adapun pertanyaannya seperti berikut ini: - Apakah Anda merasa takut atau cemas saat berhubungan seksual - Apakah Anda pernah mengalami kekerasan seksual yang mungkin membuat Anda merasa trauma - Adakah masalah dalam hubungan Anda dan pasangan - Apakah Anda menggunakan narkoba atau mengonsumsi alcohol dalam jumlah berlebihan Semua hal tersebut dapat membantu dokter mencari tahu penyebab timbulnya disfungsi seksual dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Berikut ini beberapa penyebab umum disfungsi seksual yang terjadi pada wanita. Hormon Hormon memiliki peranan penting dalam pengaturan fungsi seksual pada wanita. Penurunan kadar hormon esterogen yang terjadi seiring dengan semakin bertambahnya usia Anda dan menopause dapat menyebabkan perubahan fungsi seks Anda, seperti vagina menjadi kering dan penurunan sensasi pada kemaluan. Histerektomi Histerektomi merupakan suatu tindakan pembedahan untuk mengangkat rahim. Beberapa wanita mengalami perubahan fungsi seksual setelah menjalani tindakan histerektomi. Menopause Penurunan kadar hormone esterogen saat menopause dapat menyebabkan beberapa perubahan pada fungsi seksual seorang wanita, seperti berkurangnya cairan vagina. Perubahan emosional yang terjadi bersamaan dengan menopause juga dapat menyebabkan seorang wanita tidak lagi tertarik untuk berhubungan seksual, sehingga dirinya tidak mudah terangsang. Apakah disfungsi seksual dapat disembuhkan? Keberhasilan pengobatan disfungsi seksual tergantung pada gangguan atau masalah yang menyebabkannya. Bila disfungsi seksual disebabkan oleh adanya gangguan fisik tertentu yang dapat diobati, maka disfungsi seksual ini pun dapat diatasi pula. Disfungsi seksual ringan yang disebabkan oleh stress, rasa takut, atau cemas seringkali dapat diatasi dengan konseling, edukasi, dan memperbaiki komunikasi antara anda dan pasangan anda. Kapan harus hubungi dokter? Banyak wanita mengalami disfungsi seksual ringan yang biasanya dapat membaik dengan sendirinya setelah beberapa lama. Akan tetapi, segera hubungi dokter bila anda mengalami beberapa hal di bawah ini, yaitu: •    Disfungsi seksual berlangsung lama •    Menyebabkan anda dan pasangan anda merasa stress dan tertekan •    Mengganggu hubungan anda dan pasangan anda Baca juga: Pengobatan Disfungsi Seksual Pada Wanita Sumber: webmd
 04 Jan 2021    17:00 WIB
Gairah Seks Menurun? Coba deh Suplemen Ini!
Apakah Anda merasa kehidupan seksual Anda dan pasangan terasa semakin menurun? Hal ini adalah wajar, dan dapat terjadi pada setiap orang. Kesehatan, usia, rutinitas dan bagaimana perasaan Anda terhadap pasangan dapat mempengaruhi bagaimana kehidupan seksual Anda. Lantas, bagaimana cara mengembalikan gairah seksual tersebut? Dalam beberapa kondisi, suplemen mungkin dapat membantu. Namun, tergantung pada jenis kelamin, suplemen yang diperlukan untuk memperbaiki kehidupan seksual juga berbeda. Berikut ulasannya. Suplemen Bagi Para Wanita Zat besi Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan penurunan libido dan juga membuat vagina menjadi kering, sulit bergairah dan sulit mencapai orgasme. Akan tetapi, terlalu banyak zat besi di dalam tubuh juga berbahaya bagi kesehatan. Maka sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Tribulus terrestris Ini merupakan tanaman buah yang berduri. Pada sebuah penelitian, para ahli menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 7,5 gram suplemen ini setiap harinya selama 1 bulan akan mengalami perbaikan libido, lubrikasi, dan orgasme. Maca Maca atau yang juga dikenal dengan nama ginseng Peruvian merupakan tanaman akar yang banyak ditemukan di Amerika Selatan. Maca dapat membantu meningkatkan gairah seksual Anda yang menuruan akibat mengonsumsi obat depresi. Namun Maca tidak dianjurkan bagi Anda yang memiliki risiko kanker atau penyakit lain yang berhubungan dengan hormon esterogen, karena kandungan pada Maca dapat meningkatkan kadar esterogen pada tubuh. Baca juga: Tingkatkan Kualitas Seks dengan Konsumsi Super Food Suplemen Bagi Para Pria L-Arginin L-arginin merupakan asam amino. Pria yang mengonsumsi 5mg suplemen ini setiap harinya selama 6 minggu akan mengalami perbaikan ereksi. Hal ini karena di dalam tubuh asam amino akan dirubah menjadi nitrit oksida, yang dapat membantu pelebaran pembuluh darah sehingga dapat mengatasi disfungsi ereksi. Propionil-L-Carnitine Propionil-L-carnitine juga merupakan asam amino, tetapi sebenarnya dapat dibentuk oleh tubuh. Asam amino ini sangat penting bagi proses metabolisme tubuh. Suplemen ini semakin efektif jika dikonsumsi bersamaan dengan Viagra. Niasin Niasin merupakan vitamin B3 yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL di dalam darah. Pria yang mengonsumsi 1.500mg niasin selama 12 minggu mengalami perbaikan kadar kolesterol dan gangguan ereksi. SAMe SAMe atau S-adenosil metionin merupakan suatu zat kimia yang dapat dibuat oleh tubuh. Suplemen ini dapat membantu mengatasi depresi ringan hingga sedang tanpa mengganggu libido penderitanya. Selain itu, suplemen ini juga dapat membantu meningkatkan efektivitas obat anti depresi. Yohimbine Yohimbine merupakan suplemen herbal yang dibuat dari batang pohon asli di Afrika Tengah. Memang benar bahwa suplemen ini dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi, tetapi bukan tanpa resiko. Meski begitu, Yohimbine dapat menyebabkan terjadinya tekanan darah tinggi, berdebar-debar, sakit kepala, cemas dan pusing. Suplemen Bagi Pria dan Wanita Ginseng Panax Ginseng panax atau ginseng Asia diduga dapat membantu meningkatkan gairah seksual pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Selain itu, suplemen ini juga diduga dapat membantu memperbaiki gangguan ereksi pada pria. Perlu diketahui, jangan mengonsumsi suplemen apapun sebelum Anda dan pasangan berkonsultasi dengan dokter. Perlu diketahui, berbagai jenis suplemen biasanya tidak membutuhkan izin dari BPOM, maka suplemen herbal yang banyak dijual di pasaran, belum tentu teruji keamanannya, efektivitasnya dan komposisinya. Baca juga: Jenis Makanan Yang Mampu Meningkatkan Libido
 02 Jan 2021    19:00 WIB
Ini Lho Yang Diinginkan Pria Saat Bercinta
Berterus terang tentang seks terhadap pasangan bukanlah hal yang mudah, banyak diantara pasangan yang telah menikah sulit menyampaikan hal-hal yang menyangkut aktvitas diranjang, Bahkan pasangan yang telah berkomitmen selama bertahun-tahun belum tentu bisa saling terbuka mengenai apa yang di sukai atau tidak suka di tempat tidur. Seorang peneliti asal Kanada mengatakan "Keterbukaan diri soal hubungan seksual suami-istri sangat rendah, bahkan tidak mengalami perubahan sejak 30 tahun lalu. Padahal berbicara secara terbuka tentang hubungan intim penting bagi pasangan Berdasarkan penelitiannya, hanya ada sekitar seperempat dari hal yang diinginkan selama hubungan intim dibicarakan dengan pasangan. Hmmm untuk Anda para istri jadi ingin tahu apa yang diinginkan suami Anda saat bercinta??? Simak ulasan dibawah ini. 1.      Bicara nakal Tidak semua orang merasa nyaman jika melakukan hal ini, namun tidak ada salahnya Anda mencobanya sesekali, demi menyenangkan pasangan Anda. Desahkan beberapa kata dan ungkapan-ungkapan, seperti "basah", "lebih dalam lagi", Atau setidaknya, beberapa erangan dapat memberitahukan pria bahwa ia sudah berada di jalur yang benar. Sebutlah juga namanya, agar si dia merasa tersanjung. 2.      Jadilah dominan Terkadang ada beberapa hal saat melakukan hubungan seks yang Anda inginkan dan ada banyak cara yang berbeda untuk mengkomunikasikannya dengan pasangan. Salah satunya cara untuk menimbulkan sensasi yang luar biasa adalah dengan cara sesekali memegang kendali. Dan ternyata pria lebih suka bila wanitanya yang memulai sebuah "pertandingan", untuk dapat menikmati "panas"nya hubungan intim. Ikuti saja intuisimu, dan setelahnya biarkan mengalir begitu saja. 3.      Posisi baru Jika tertarik dengan posisi baru dan ingin mencobanya, mengapa tidak segera dilakukan saja? Jangan khawatirkan tentang apakah posisi itu akan berhasil atau tidak, namun nikmatilah prosesnya dan jadikan variasi bercinta tersebut sebagai penambah gairah seks diantara Anda dan pasangan, Jangan lupa untuk menggunakan lingerie seksi sebelum mencoba posisi baru ini ya. Pria sangat ingin melihat pasangannya menggunakan lingerie seksi, meski setelah itu dibuka dan dilemparkannya juga ke lantai 4.      Surprise dan spontanitas Bukan sebuah ide buruk jika ingin mencoba sesuatu yang baru untuk "memanaskan" hubungan.  Pastikan Anda  mengetahui apa fantasi yang di inginkannya saat bercinta, dan wujudkanlah. Selain itu meski sudah memiliki kebiasaan, jangan pernah takut untuk mengubahnya. Misalnya saja sesekali lakukanlah seks kilat sebelum berangkat kerja, seks tanpa penetrasi, seks di atas meja ruang tamu , dan beragam posisi atau fantasi yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya. FYI! Stimulasi visual kadang bisa menjadi pancingan tersendiri buat pasangan. Caranya bisa melalui gerakan tubuh, pakaian, atau penampilan di atas ranjang. Menempatkan cermin menghadap ranjang juga bisa menjadi alat bantu dalam menciptakan gairah bercinta lho. Demikian tips yang diberikan,  semoga bermanfaat, selamat mencoba! Baca juga: Ini Alasan Kenapa Pria Suka Seks Oral Sumber: yourtango
 02 Jan 2021    13:00 WIB
Panaskan Ranjang dengan 7 Hari Tantangan Bercinta
Tahukah Anda persamaan menu makanan dengan kehidupan seks? Tumis kangkung yang Anda sajikan setiap hari di atas meja untuk suami akan membuat suami lebih memilih makan di luar. Begitu juga tentang kehidupan seks, posisi yang itu-itu saja akan membuat suami Anda jenuh, kehidupan seks pun tidak harmonis. Jika Anda dan suami menyukai tantangan, mungkin Anda dapat mengajaknya bermain cinta dengan sedikit sentuhan baru. Siapkan waktu satu minggu untuk berhubungan seks dengan suami, setiap harinya Anda dan suami harus menggunakan posisi yang berbeda-beda. Hari 1 Untuk mengawali hari pertama, lakukan morning sex, ini tak hanya membuat semangat sepanjang hari tapi juga bersiap untuk tantangan hari kedua. Hari 2 Bercinta di tempat baru. Tidak ada salahnya untuk check-in di hari kerja, suasana baru di luar kamar tidur akan menciptakan adrenalin yang berbeda. Hari 3 Gunakan properti saat bercinta. Bermain-mainlah dengan properti seru seperti cambuk, borgol (jika ingin yang conventional), atau dengan properti baru seperti gantungan tali TRX mungkin? Oh, dan ini berarti siapkan juga sex toys yang BANYAK. Hari 4 Fokuskan diri pada foreplay. Lakukan foreplay lebih lama dari biasanya, dan nikmatilah setiap detiknya. Hari 5 Cobalah bereksperimen dengan posisi baru yang baru saja Anda lihat di internet atau di film porno koleksi kalian. Hari 6 Bercinta di bawah pancuran. Wet sex is always dirtier! Hari 7 Wujudkan fantasi Anda. Ya, apa pun dan seberapa "kotor" pun yang pernah terlintas di pikiran Anda. Baca juga: Hal Sepele di Ranjang yang Tak Disukai Pria
 13 Dec 2020    19:30 WIB
Cara Ini Bisa Membuat Wanita Menikmati Seks
Wanita memang seringkali berbeda dengan pria. Pria biasanya lebih mudah untuk menikmati hubungan seksual dan saat seorang pria menikmati seks maka akan mudah terlihat. Kebanyakan pria tidak tahu kapan wanita benar-benar merasa menikmati hubungan intim atau sedang berpura-pura menikmati. Selain itu wanita tidak bisa langsung "turn on" seperti pria, untuk para pria melihat pasangannya berpakaian seksi saja mungkin sudah tertarik untuk melakukan hubungan intim. Namun wanita seringkali butuh waktu untuk merasa nyaman dan rileks untuk melakukan hubungan intim. Untuk Anda para pria, pasti ingin membuat pasangan Anda menikmati hubungan intim dengan Anda. Sebelum Anda mengajaknya berhubungan intim maka buatlah dia merasa nyaman terlebih dahulu dengan cara berikut ini: Memanjakannya Wanita adalah makhluk yang lembut dan ingin selalu diperhatikan oleh pasangannya. Bila Anda bisa memanjakannya dengan memberikan kecupan romantis dan pijatan lembut akan membuat lebih rileks dan lebih santai sebelum "bertempur" dengan Anda. Pujilah Dia Seringkali wanita bisa hilang percaya diri, saat dirinya merasa kurang percaya diri seperti ukuran perut yang bertambah besar, selulit yang jelas terlihat. Hal ini akan membuatnya jadi tidak bersemangat dalam melakukan hubungan seksual. Jadi pujilah dia katakan bahwa dia adalah wanita tercantik dan betapa beruntungnya Anda memilikinya. Pujian ini akan membuatnya percaya diri dan lebih bersemangat saat berhubungan seksual. Romantislah Wanita sangat suka suasana romantis yang membuatnya mabuk kepayang. Anda (suami) dapat membuat malam romantis penuh dengan lilin ditambah dengan seikat bunga. Atau Anda bisa memperlihatkan kehebatan Anda dengan menyanyikan lagu romantis untuknya. Hal ini akan menyentuh emosionalnya dan membuatnya senang, saat wanita merasa senang dan mabuk kepayang maka akan timbul rasa rileks dan bisa menikmati hubungan intim bahkan bisa memberikan Anda "servis" yang tidak terduga. Cara diatas adalah cara untuk menyentuh hatinya, setelahnya yang harus Anda lakukan adalah tindakan untuk membuat tubuhnya merasa nyaman dan membuatnya mencapai klimaks, seperti: Letakkan bantal pada pinggulnya Dengan meletakkan bantal pada pinggul wanita, akan memberikan ruang yang lebih besar untuk Anda (suami) untuk menyentuh daerah erotisnya lebih leluasa. Menekan bagian sensitif Tubuh wanita memiliki sensitivitas yang tinggi terhadap sentuhan lelaki yang dicintainya. Pada saat inilah pria harus mampu mencari tahu titik sensitif dari pasangan Anda, silahkan Anda menjelajah sesuka hati dan mencari tahu dimana bagian sensitif dari pasangan Anda. Lihat reaksi dari sang wanita apakah timbul reaksi mengepalkan tangan, menggigit bibir ataupun mulai mendesah hal ini menunjukkan dia mulai mendekati puncak kenikmatannya. Bercinta adalah hubungan yang dilakukan oleh dua orang yang saling mencintai, dimana hasil yang diinginkan adalah keduanya merasakan kepuasan. Bukan hanya untuk memuaskan diri sendiri saja. Oleh karena itu Anda atau pasangan Anda harus berusaha untuk saling mengerti bagaimana cara membuat pasangan menikmati hubungan seks yang dilakukan. Baca juga: Alasan Mengapa Wanita Sulit Mencapai Orgasme Sumber: Timesofindia
 11 Dec 2020    11:00 WIB
Tingkatkan Kualitas Seks dengan Konsumsi Super Food
Makanan berperan dalam meningkatkan kualitas seksual Anda. Sebab, dorongan seksual yang sehat berhubungan dengan kesehatan secara fisik dan emosional. Nah jika kualitas hubungan dengan pasangan menurun, waktunya memperbaiki pola makan Anda. Berikut ini daftar jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan kualitas seks Anda: Berries Buah-buahan berry merupakan salah satu makanan yang paling sensual bagi pria maupun wanita. Buah stroberi saja mengandung zat folat dan vitamin C yang tinggi, yang dapat meningkatkan performa Anda di tempat tidur. Seberapa "kreatif" Anda dengan buah-buahan berry ini dapat mengindikasikan kreativitas Anda secara seksual. Blueberry, raspberry, atau blackberry, semua merupakan teaser yang sempurna untuk menggoda pasangan. Biji-bijian dan Kacang-kacangan Kacang almond dan kenari mengandung lemak sehat serta nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi hormon seks. Tanpa nutrisi penting ini, kemungkinan seseorang untuk mengalami depresi lebih besar sehingga turut mempengaruhi suasana hati, hasrat, dan fokus. Kacang almond sendiri telah lama dianggap sebagai stimulan seksual tetapi juga terbukti mampu mengurangi infertilitas dan keguguran. Kacang padat gizi ini juga memiliki mineral penting seperti selenium, zinc dan vitamin E. Cokelat Hitam Bukan sembarang cokelat ya, dark chocolate merupakan makanan sensual yang tak hanya bertindak sebagai pembangkit gairah seksual, namun juga mengaktifkan sel-sel kimiawi di otak yang dibutuhkan untuk bercinta, di antaranya adalah serotonin yang memberikan perasaan bahagia serta arginine dan flavonoid yang mampu bertindak sebagai Viagra alami. Buah-buahan Citrus Buah-buahan citrus seperti jeruk Bali, jeruk, dan lemon yang ditambahkan ke dalam air mineral Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri dan performa Anda di tempat tidur. Menurut beberapa penelitian, vitamin C juga dapat meningkatkan kesehatan sperma pada pria dan mengurangi risiko kemandulan pada kedua belah pihak. Buah jeruk juga memberikan antioksidan dan glukosa untuk meningkatkan fokus dan suasana hati, serta menurunkan dampak hormon stres yang dapat "membunuh" ereksi. Baca juga: Ingin Cepat Punya Momongan? Ini Makanan yang Harus Anda Konsumsi
 01 Dec 2020    13:00 WIB
Sulit Mencapai Ereksi, Apa Penyebabnya?
Gangguan ereksi dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari masalah psikologis hingga fisik. Depresi Otak merupakan organ yang sangat sensitif terhadap rangsangan seksual. Rangsangan seksual pertama kali diterima oleh otak anda dan kemudian diteruskan ke berbagai organ lainnya. Depresi dapat mengurangi gairah seksual anda dan pada akhirnya menyebabkan disfungsi ereksi. Obat-obat anti depresi justru seringkali menurunkan gairah seksual anda sehingga sulit mencapai ereksi dan orgasme. Alkohol Konsumsi alkohol berlebihan juga dapat membuat anda sulit mencapai ereksi. Efek ini hanya bersifat sementara. Obat-obatan Beberapa jenis obat dapat menyebabkan disfungsi ereksi, seperti beberapa jenis obat anti hipertensi, anti nyeri, dan anti depresan. Obat-obatan terlarang seperti amfetamin, kokain, dan marijuana juga dapat menyebabkan gangguan ereksi. Stress Tekanan yang disebabkan oleh pekerjaan dapat menyebabkan stress yang pada akhirnya akan mengganggu kehidupan seksual anda. Stress dapat menurunkan gairah seksual anda dan membuat anda sulit mencapai ereksi. Olahraga teratur dan tidur yang cukup dapat mengurangi stress anda. Marah Kemarahan menyebabkan anda sulit mencapai ereksi. Karena di saat anda marah, anda tidak akan dapat menikmati apa yang anda lakukan. Cemas Rasa cemas pada pekerjaan atau rasa cemas tidak dapat memuaskan pasangan anda justru dapat membuat anda sulit mencapai ereksi. Kecemasan ini dapat berujung pada keengganan untuk berhubungan intim. Bila hal ini terus berlanjut, maka dapat menjadi masalah bagi kehidupan seksual anda dan pasangan, bahkan masalah bagi hubungan anda dan pasangan. Obesitas Obesitas dapat menyebabkan penurunan kadar hormon testosteron yang dapat menyebabkan penurunan gairah seksual. Selain itu, berat badan yang berlebih dapat mengurangi rasa percaya diri dan juga ketahanan anda dalam berhubungan seksual. Plak aterosklerosis atau plak lemak tidak hanya dapat terjadi pada pembuluh darah jantung, tetapi di semua pembuluh darah. Bila terjadi penumpukkan pada pembuluh darah penis, maka hal ini dapat mempengaruhi kemampuan ereksi anda karena berkurangnya aliran darah yang menuju penis. Kurangnya Gairah Seksual Penurunan gairah seksual dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari obat-obatan, penyakit kronis tertentu (diabetes), maupun berbagai faktor psikologis seperti stress, cemas, takut, dan rasa kurang percaya diri. Ereksi akan sulit tercapai bila anda bahkan sama sekali tidak merasa bergairah atau tertarik untuk berhubungan seksual. Penyakit Tertentu Terdapat berbagai penyakit yang dapat menyebabkan gangguan ereksi karena menyebabkan gangguan pada saraf, otot, atau aliran darah. Penyakit yang dapat menyebabkan gangguan ereksi adalah diabetes, tekanan darah tinggi, aterosklerosis (pengerasan dinding pembuluh darah karena penumpukan lemak), cedera medulla spinalis, dan sklerosis multipel. Tindakan pembedahan prostat maupun kandung kemih juga dapat menyebabkan gangguan pada saraf dan pembuluh darah yang berfungsi mengatur ereksi. Apa yang Harus Dilakukan ? Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anda mengenai masalah yang anda hadapi, walaupun memang sulit. Dokter dapat membantu anda mencari penyebab untuk mengatasi gangguan ereksi anda dan juga memberikan pengobatan yang paling tepat bagi kondisi anda. Apakah melalui pemberian obat-obatan, terapi hormon, atau konseling. Menurunkan berat badan dan berhenti merokok juga dapat membantu anda mengurangi gangguan ereksi yang anda alami.
 30 Nov 2020    15:00 WIB
Tetap Bergairah Setelah Mempunyai Anak
Menurunnya gairah seksual setelah anda melahirkan dan mempunyai anak merupakan hal yang normal terjadi pada setiap wanita. Akan tetapi, apa yang terjadi bila dengan semakin bertambahnya anak anda, gairah seksual anda justru semakin menurun. Hal ini bukanlah sesuatu hal yang normal. Kesibukan dan rasa lelah akibat mengurus beberapa anak sekaligus dapat membuat anda kehilangan waktu untuk berduaan bersama pasangan anda. Berkurangnya waktu yang disertai oleh kesibukan anda dan pasangan dapat memudarkan gairah dan kemesraan di antara anda dan pasangan. Untuk itu, diperlukan beberapa usaha baik dari anda maupun pasangan untuk kembali menciptakan percikan gairah dan kemesraan anda dan pasangan. Ciptakan Kembali Mengembalikan kemesraan dan kedekatan anda dan pasangan anda dapat dimulai dengan beberapa sentuhan atau ciuman kecil. Sentuhan dan ciuman kecil ini pada akhirnya dapat menciptakan kembali percikan gairah yang kemudian dapat mendekatkan kembali anda dan pasangan anda. Komunikasi Setelah anda mempunyai anak, kemungkinan hampir seluruh pembicaraan anda dan pasangan adalah mengenai anak anda. Bila hal ini terus berlangsung justru dapat mempengaruhi hubungan anda. Anda mungkin bahkan tidak mengetahui berbagai hal yang pasangan anda alami akhir-akhir ini. Berbicaralah mengenai berbagai topik lainnya selain mengenai anak anda, seperti saat anda belum mempunyai anak dulu. Hal ini dapat membantu menjaga hubungan serta kedekatan anda dan pasangan anda. Berkencan Sesekali titipkanlah anak anda pada orang tua atau mertua anda sehingga anda dapat pergi berdua bersama pasangan anda.