Your browser does not support JavaScript!
 21 Dec 2019    18:00 WIB
Alasan Melakukan Hubungan Seks Saat Masa Subur
Untuk Anda yang ingin cepat hamil, mungkin Anda sudah sering dianjurkan untuk melakukan hubungan pada saat masa subur. Untuk mengetahui masa subur, hal ini berkaitan dengan masa ovulasi. Ovulasi adalah lepasnya sel telur dari ovarium biasanya terjadi pada hari ke 14 dari hari pertama haid. Masa subur adalah rentang waktu 1-2 hari di sekitar ovulasi. Berikut adalah alasan mengapa apabila pasangan yang ingin memiliki momongan agar melakukan hubungan seks mendekati masa ovulasi: Angka keberhasilan yang tinggi Apabila Anda sudah mengetahui masa ovulasi Anda, maka sebaiknya Anda melakukan hubungan seks pada hari tersebut dan dua hari berikutnya. Angka keberhasilan terjadinya kehamilan mencapai puncaknya dua hari sebelum ovulasi, kata Clarice Weinberg, Ph.D. Kepala biostatistik di Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan. Lendir leher rahim dalam keadaan baik Beberapa ahli berspekulasi bahwa saat itulah lendir leher rahim dalam keadaan yang sangat baik untuk membantu perjalanan sperma menuju sel telur. Selain itu, kata Dr Zarmakoupis, lendir leher rahim mulai menjadi tebal dan sulit untuk ditembus setelah masa ovulasi Sperma bertahan selama 24-48 jam Selain itu sperma dapat hidup di dalam rahim selama 24 sampai 48 jam, yang berarti akan mempunyai kesempatan yang banyak agar sperma dapat bertemu dengan sel telur Sel telur hanya bertahan selama 12-24 jam Alasan lain untuk melakukan hubungan seks sebelum Anda berovulasi, sel telur bertahan hanya sekitar 12 sampai 24 jam setelah ovulasi, jadi saat Anda mengalami ovulasi di pagi hari danmmelakukan hubungan seks pada malam harinya, sel telur tidak mampu bertahan untuk bertemu dengan sperma. Sumber: parenting
 09 Nov 2019    16:00 WIB
Ini Tanda Wanita Masuk Masa Subur
Masa subur pada wanita adalah masa terjadinya ovulasi, dimana sel telur dilepaskan dari indung telurnya dan siap untuk dibuahi oleh sperma. Sel telur ini kemudian di simpan dalam saluran indung telur, menunggu dibuahi. Penting untuk Anda sebagai seorang wanita untuk mengetahui kapan masa subur anda, terlebih jika anda sedang berusaha untuk hamil, karena wanita yang dalam masa suburnya memiliki peluang yang sangat besar untuk terjadinya kehamilan. Dalam siklus yang terjadi 14 hari setelah menstruasi pertama tersebut, wanita sering mengalami hal yang tidak nyaman. Beberapa wanita yang mengalami hal tersebut dikarenakan adanya perubahan hormon, sehingga kerap mengalami nyeri perut. Meski demikian, keluhan itu akan hilang bersamaan dengan usainya masa subur, tetapi beberapa wanita merasa tidak nyaman hingga berlanjut sampai menstruasi selesai. Bila keluhan tersebut muncul, maka sudah selayaknya untuk berkonsultasi pada dokter. 1.       Perut bagian bawah sedikit nyeri Rasa nyeri seperti ditarik tersebut merupakan akibat aktivitas indung telur. Ketidaknyamanan ini terjadi sebelum menstruasi merupakan sebagai sinyal seorang wanita sedang dalam masa subur. Sedangkan beberapa wanita, rasa nyeri ini berlanjut saat dirinya mengalami menstruasi. 2.       Perut terasa kembung Jika Anda merasa celana yang Anda pakai semakin sempit padahal Anda sedang tidak hamil atau tidak sedang mengalami penambahan berat badan, bisa jadi Anda sedang memasuki masa subur. Pada masa subur, tubuh Anda akan menyimpan cairan lebih banyak sehingga perut akan terasa lebih kembung. 3.       Suhu tubuh meningkat Wanita yang dalam masa subur biasanya memiliki suhu tubuh yang meningkat sekitar 1-2 derajat dibanding biasanya. Bila suhu wanita dalam keadaan normal sekitar 35-36 derajat celsius, maka ketika wanita subur suhu tubuhnya meningkat sekitar 37-38 derajat celsius. Peningkatan suhu tubuh diakibatkan terbentuknya progesteron yang berfungsi menyiapkan jaringan dalam rahim. Jaringan ini nantinya menerima sel telur yang telah dibuahi dan kelak menjadi janin. Untuk mengetahui peningkatan suhu tubuh yang hanya sedikit ini kerap kali sulit dilakukan jika tidak teratur mengukur suhu tubuh. Karena itu disarankan agar wanita setiap pagi sehabis bangun tidur untuk mengukur suhu tubuhnya dengan termometer. 4.       Peningkatan produksi cairan vagina Setiap bulannya wanita mengalami peningkatan produksi cairan, akibat perubahan hormon ketika memasuki masa subur. Cairan jernih, licin, dan elastis. Peningkatan produksi dimaksudkan mempermudah sperma memasuki tuba falopii dan membuahi ovum. 5.       Wanita merasa lebih bergairah Wanita akan meras lebih bergairah saat memasuki masa subur. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon lutein pada puncak masa subur dan beberapa hari sebelumnya. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. 
 21 Oct 2018    11:00 WIB
Menjadi Lebih Subur Dan Cepat Hamil, Ini Makanan Yang Harus Dikonsumsi
Kesuburan adalah fenomena yang kompleks, dan banyak faktor yang berkontribusi terhadap hal ini. Secara global, ada jutaan kasus di mana pasangan gagal untuk hamil. Kesuburan juga soal yang sensitif, terutama di negara kita. Meskipun, dengan ilmu kedokteran berkembang setiap harinya dimana ada banyak solusi untuk mengobati masalah ketidaksuburan. Namun, ada alasan ilmiah untuk percaya bahwa solusi yang efektif mungkin terletak pada makanan yang Anda makan. Hal ini dikarenakan sebagian besar, fungsi tubuh kita diatur oleh pola makan kita. Di bawah ini adalah daftar makanan sehari-hari yang dapat secara signifikan meningkatkan kesuburan Anda. Makanan ini dapat membuka jalan untuk pembuahan alami. Berikut adalah makanan yang meningkatkan subur: Pisang Secara umum dapat menjadi dorongan besar untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Dikarenakan pisang dikenal kaya akan vitamin B6. Vitamin tersebut merupakan komponen penting dalam produksi hormon seks tertentu yang mengatur siklus seksual yang normal. Biji bunga matahari Biji bunga matahari adalah salah satu solusi yang paling ampuh untuk masalah ketidaksuburan. Hal ini karena biji bunga matahari kaya akan asam amino dan protein. Kandungan ini dapat membantu tubuh Anda mengembangkan siklus harmonis dan mengoptimalkan sekresi hormon dalam tubuh termasuk hormon kesuburan. Salmon / Kerang / Makarel Makanan laut adalah makanan yang kaya asam lemak omega 3 yang membantu masalah kesuburan. Makanan ini membantu mengatur sekresi hormon penting yang berkaitan dengan kesuburan seperti estrogen. Delima Buah delima yang diperkaya dengan asam folat dan vitamin B adalah kombinasi ideal jika Anda ingin meningkatkan peluang untuk hamil. Delima dapat berkontribusi dalam fungsi tubuh melalui produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi darah. Telur Telur mengandung tinggi vitamin D. Telah banyak yang menyarankan untuk konsumsi vitamin ini karena memiliki peran penting dalam kehamilan. Almond Almond adalah pembawa vitamin E. Almonda akan mempromosikan siklus ovarium yang lebih stabil dan dengan demikian menyebabkan peluang untuk hamil lebih besar, Asparagus Asparagus kaya akan asam folat. Seperti delima, ini memiliki efek luar biasa pada tubuh wanita. Tiram Tiram mengandung sejumlah besar vitamin B12. Hal ini penting untuk produksi estrogen pada wanita dan dapat membantu menghilangkan kemungkinan keguguran. Asupan makanan di atas harus dilengkapi dengan gaya hidup sehat, waktu berhubungan intim yang tepat. Pantang dari merokok dan alkohol, Anda dan suami melakukan olahraga teratur. Selain itu, bahan makanan tertentu yang harus Anda hindari seperti daging merah dan makanan yang diproses secara kimia sehingga hal ini akan meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Baca juga: Kehamilan & Vitamin Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: beingtheparent
 11 Jul 2018    08:00 WIB
Mau Lebih Subur ? Makang Kacang Saja
Jika kita ingin memiliki keturunan tentu hal yang penting adalah kesehatan sperma. Wah, mengapa kesehatan sperma bukankan masalah kehamilian melibatkan kedua belah pihak? Memang benar demikian, namun menurut Cleaveland Clinic ternyata faktor si pria yang menjadi penyebab utama atau setidaknya berkontribusi setengahnya dari lima juta pasangan di Amerika yang menghadapi masalah kesuburan ketika mencoba untuk hamil. Nah guys, tentu kita tidak asing dengan kacang. Makanan yang menjadi camilan atau kudapan ketika sedang bekerja atau lagi nonton bukan. Baru-baru ini sebuah penelitian yang berjudul "Pengaruh konsumsi kacang pada kualitas dan fungsionalitas air mani pada pria sehat" dipresentasikan pada pertemuan ESHRE 2018, yaitu European Society of Human Reproduction and Embryology yang diselenggarakan di Barcelona. Penelitian baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Spanyol ini ternyata menemukan bahwa dengan mengkonsumsi 60 gram berbagai kacang setiap hari selama 14 minggu dapat meningkatkan kualitas sperma pria secara signifikan. Penelitian ini dilakukan terhadap 119 pria dengan rentang usia 18 hingga 35 tahun dan dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama menambahkan 60 gram kacang-kacangan ke dalam makanan mereka seperti almond, hazelnut, dan walnut sedangkan kelompok kedua tidak makan kacang apa pun. Setelah penelitian selama hampir 14 minggu ditemukan bahwa mereka yang makan kacang jumlah spermanya meningkat 16 persen lebih banyak daripada yang tidak makan. Selain itu, vitalitas, gerakan dan bentuk sperma juga mengalami peningkatan. Berbagai macam kacang memiliki kandungan seperti protein, kalsium, antioksidan semacam vitamin C dan E, omega 3, folat, dll. Mereka juga dianggap sebagai sumber serat dan lemak sehat yang baik (baik tak jenuh tunggal maupun tak jenuh ganda). Sebagimana penelitian ini dilakukan terhadap pria sehat, maka kalau sobat sehat ingin memiliki keturunan harus juga memiliki kehidupan sehat. Karena selain makanan, faktor lain juga bisa mempengaruhi infertilitas atau ketidak suburan seseorang seperti merokok, paparan radiasi, stres, berat badan dan banyak lagi. Hasil penelitian ini tentu masih diperlukan penelitian lanjutan. Sebab itu sobat sehat jika masih susah memiliki keturunan ada baiknya bisa datang ke dokter yang bersangkutan supaya bisa mendapatkan penjelasan yang lebih lengkap. Salam sehat..   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber : www.medicaldaily.com
 16 Jun 2018    16:00 WIB
Bagaimana Memprediksi Masa Subur?
Apabila seorang wanita ingin hamil, hari-hari menjelang ovulasi adalah waktu yang tepat. Tapi bagaimana Anda bisa tahu masa menjelang ovulasi tersebut. Bagi wanita saat seperti ini seperti memukul target yang bergerak. Terutama karena banyak faktor yang mempengaruhi waktu ovulasi seperti stress maupun olahraga yang berlebihan.  Apa yang dimaksud dengan ovulasi? Ovulasi adalah lepasnya sel telur dari ovarium.  Masa subur adalah rentang waktu 1-2 hari disekitar ovulasi. Berhubungan intim diluar masa subur tidak mungkin menghasilkan kehamilan Setiap bulan hormon dari kelenjar pituari merangsang ovarium untuk melepaskan sel telur. Setelah sel telur dilepaskan, akan bergerak ke saluran tuba.  Bagaimana cara Anda tahu masa ovulasi Anda? Perhatikan kalender Dalam waktu beberapa bulan perhatikan siklus haid Anda. Ovulasi biasanya terjadi pada hari ke 14 dari hari pertama haid. Meskipun waktu yang tepat dapat bervariasi pada wanita atau setiap bulan berbeda. Anda membuat pola mengenai masa ovulasi Anda.  Perhatikan cairan divagina Saat sebelum ovulasi. Anda dapat memeriksa cairan divagina, Anda akan mendapatkan lendir yang lebih banyak, encer, mudah diregang, mirip dengan putih telur mentah. Setelah melewati masa ovulasi lendir kental, keruh, lengket dan akan segera menghilang. Pada saat ini kemungkinan seorang wanita untuk hamil tipis.  Cek suhu basal Anda. Suhu basal tubuh akan meningkat saat masa ovulasi. Untuk mengukur suhu basal tubuh Anda pada pagi hari sebelum Anda melakukan kegiatan lain dan tidak dalam keadaan sakit yang akan memgacaukan pola suhu basal tubuh Anda. Anda dapat menggunakan termometer digital atau air raksa yang dapat Anda beli di Apotik atau rumah sakit. Pengukuran sebaiknya dilakukan sejak awal menstruasi hingga menstruasi berikutnya. Setelah itu Anda membuat grafik pola suhu yang Anda ukur. Biasanya masa subur Anda sekitar 2-3 hari sebelum suhu tubuh Anda naik. Kenaikan suhu tersebut tidak terlalu signifikan hanya sekitar 0,5 derajat celcius. Sehingga Anda harus memperhatikan dengan benar   Anda bisa mencoba menggunakan Tes kit prediksi masa ovulasi. Saat ini sudah banyak dijual test kit untuk memprediksi masa ovulasi seorang wanita. Pada saat ini akan terjadi lonjakan hormon yang terjadi sebelum ovulasi. Untuk hasil yang paling akurat, ikuti petunjuk pada label dengan hati-hati.  Sumber: mayoclinic
 26 Jul 2014    11:00 WIB
Sulit Hamil? Coba Tips Berikut Ini
Untuk Anda yang sedang ingin memiliki keturunan, mungkin sudah banyak hal yang Anda lakukan. Berikut adalah cara yang Anda dapat ikuti agar bisa segera hamil: Lakukan hubungan seks secara teratur Apabila Anda dan pasangan melakukan hubungan secara konsisten dua atau tiga kali dalam seminggu, kemungkinan Anda melakukan hubungan seks saat di masa subur lebih besar.  Lakukan hubungan seks menjelang masa ovulasi Saat Anda melakukan hubungan seks menjelang masa ovulasi. Kemungkinan Anda untuk hamil lebih besar. Karena menjelang ovulasi merupakan masa subur, meskipun konsentrasi sperma pasangan Anda menurun.  Lakukan gaya hidup sehat. Dengan melakukan gaya hidup yang sehat. Anda akan mendapatkan berat badan yang ideal, tubuh yang sehat. Lakukan olahraga rutin, makan makanan yang sehat, membatasi mengkonsumsi kafein dan menghindari stress. Lakukan juga kebiasaan sehat ini saat Anda sedang mengandung dan saat Anda merawat bayi Anda nantinya.  Konsultasi dengan dokter Anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter untuk melakukan perencanaan kehamilan. Dokter dapat menilai kesehatan Anda secara keseluruhan dan membantu Anda menyarankan perubahan gaya hidup sehat  yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk merencanakan kehamilan yang sehat. Dengan konsultasi dengan dokter Anda dan pasangan Anda juga dapat melakukan pemeriksaan kesehatan dan kesuburan masing-masing pasangan.  Minum vitamin Asam folat mempunyai peran penting dalam perkembangan janin. Vitamin yang dikonsumsi sebelum hamil seperti suplemen asam folat yang dapat diminum sebelum terjadi kehamilan secara signifikan mengurangi risiko kecacatan pada bayi. Semoga cara diatas dapat membantu Anda dan pasangan untuk memiliki momongan. Sumber: mayoclinic