Your browser does not support JavaScript!
 30 Jun 2020    08:00 WIB
Ternyata Ini 8 Manfaat Minum Air Garam, Kalau Nggak Coba, Rugi!
Garam murni kaya akan mineral dan baik untuk kesehatan, yang dibicarakan disini bukan garam yang sudah diproses. Garam yang sudah diproses sangat tidak baik untuk kesehatan. Garam murni mengandung hampir lebih dari 80 mineral seperti yodium, flour, natrium, fosfor, cobalt, kalsium, kalium, seng, sulfur, seng, magnesium, mangaan, tembaga dan lain-lain.  Sehingga baik untuk metabolisme tubuh, untuk tulang, system daya tahan tubuh dan kadar gula darah dalam tubuh. Penasaran apa iya garam murni ini bermanfaat untuk tubuh, Anda bisa mendapatkan manfaat garam murni dengan cara. Isilah sebuah gelas dengan 3 sendok teh murni dan isi dengan air. Kemudian tutup dan biarkan selama semalaman. Esok harinya, ambil secangkir air hangat dan tambahkan larutan garam tersebut dan minum. Maka Anda akan mendapatkan manfaatnya. Apa saja manfaat yang didapat dari minum air garam? Berikut ulasannya: 1.      Menjaga saluran pencernaan Setelah Anda minum air garam yang alami, maka akan merangsang kelenjar air liur bekerja dengan baik. Hal ini akan membantu melumasi makanan untuk lebih mudah ditelan, membantu makanan lebih mudah dicerna. Sehingga saluran pencernaan dapt bekerja dengan lebih baik. 2.      Detoksifikasi Banyaknya kandungan mineral yang terkandung di dalam garam murni akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda. Selain itu bersifat sebagai anti bakteri dan membantu membunuh bakteri yang ada dalam tubuh Anda. 3.      Baik untuk kulit Kandungan mineral dalam garam murni akan membantu meperbaiki struktur kulit. Kandungan sulfur, seng, yodium, kromium membantu mengatasi beberapa masalah kulit dan membuat kulit tetap bersih. 4.      Mencegah peradangan Saat tubuh Anda gagal untuk mendapatkan cukup natrium, kadar enzim renin dan hormon aldosteron dapat meningkat yang menyebabkan terjadinya peradangan. Sehingga dengan minum air garam alami membantu mencukupi kebutuhan natrium Anda. 5.      Baik untuk tulang Pada saat aliran darah dalam suasana asam, maka tubuh akan menggunakan kalsium dari tulang untuk membantu menetralkan suasana asam tersebut. Air garam murni dapat membantu membuat suasana menjadi lebih basa dan tulang Anda menjadi lebih aman. 6.      Tidur lebih nyenyak Mineral dalam garam alami membantu mengurangi hormone stress dan membuat system persarafan Anda menjadi lebih rileks. Hal ini akan membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. 7.      Membantu menghidrasi tubuh Anda Apabila Anda minum air garam secara alami maka akan membantu tubuh untuk menyerap air dan menggunakannya dengan cara yang tepat. Dalam keadaan normal, saat Anda minum banyak air putih, maka sebagain besar akan keluar melalui urin. Dengan minum air garam alami akan membantu tubuh untuk menyimpan cairan tersebut. 8.      Manfaat lainnya Minum air garam alami akan membantu meningkatkan tingkat, menstabilkan gula darah, mencegah kram otot dan juga membantu menurunkan berat badan. Ternyata ada banyak ya manfaat dari air garam yang bisa Anda dapatkan. Namun perlu diingat bahwa air garam yang dimaksud disini adalah air garam alami dan sebelum Anda melakukan terapi air garam ada baiknya Anda berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter Anda. Baca juga: Apakah Konsumsi Garam Dapat Membuat Berat Badan Anda Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: eatthis
 14 May 2020    11:00 WIB
Cara Ampuh Meringankan Hidung Mampet Pada Bayi
Mungkin bayi Anda sering mengalami batuk dan pilek pada tahun pertamanya. Ada ratusan virus yang dapat menyebabkan pilek dan bayi Anda belum mampu melawannya karena  karena sistem kekebalan tubuhnya masih belum berkembang. Terlebih bayi Anda belum mampu untuk membersihkan tangan sehingga memberikan kesempatan virus masuk kedalam tubuh.  Tidak ada obat yang akan mengatasi virus lebih cepat, tetapi Anda dapat membantu bayi Anda merasa lebih baik dan mencegah infeksi dari semakin buruk dengan  memastikan bahwa bayi Anda mendapat banyak istirahat dan cairan. Untuk bayi berusia di bawah 4 bulan, itu berarti Anda harus memberikan ASI atau susu formula yang cukup. Pada bayi berusia 4 bulan Anda sudah dapat meminum sedikit air putih, pada usia 6 bulan bayi Anda sudah bisa mulai minum jus.  Karena sebagian besar anak tidak bisa mengendalikan hidungnya untuk membuang ingus sampai usia 4 tahun. Berikut adalah cara untuk membantu meringankan hidung mampet: Gunakan cairan larutan garam (nasal saline) dan hisap. Anda bisa menggunakan cairan saline yang dibeli di apotik kemudian teteskan dalam hidung untuk membantu mengencerkan lendir. Kemudian sedot keluar cairan dan lendir beberapa menit kemudian dengan semprotan karet atau aspirator hidung.  Apabila bayi Anda mengalami kesulitan menyusui dengan hidung tersumbat, coba gunakan cara diatas sekitar 15 menit sebelum menyusui. Sehingga bayi Anda  akan dapat bernapas dan mengisap pada waktu yang sama.  Oleskan petroleum jelly di luar lubang hidung bayi Anda untuk mengurangi iritasi.  Lembabkan udara. Gunakan humidifier atau vaporizer untuk melembabkan udara di kamar bayi Anda. Atau bawa bayi Anda ke kamar mandi dengan Anda, menyalakan air panas, menutup pintu, dan duduk di ruang beruap selama sekitar 15 menit. Mandi hangat dapat mencapai efek yang sama.    Sumber: babycenter
 31 Jul 2018    16:00 WIB
Tebarkan Garam Di Seluruh Bagian Rumah, Dapatkan 5 Manfaat Menakjubkan Ini!
Kita semua tahu bahwa garam adalah bumbu penting yang membuat masakan menjadi lebih luar biasa. Mungkin ada pepatah "bagai sayur tanpa garam". Makanan tanpa garam rasanya memang akan hambar. Tapi asal Anda tahu manfaat hebat garam tidak hanya itu saja. Karena ternyata garam akan sangat bermanfaat untuk rumah Anda. Jadi manfaat apa saja dari garam untuk rumah Anda: 1.      Terbebas dari masalah semut Apabila Anda mengalami masalah yang berhubungan dengan semut, garam adalah solusi tepat untuk Anda. Taburkan garam di kusen jendela atau permukaan lain dimana banyak semut berkumpul. Garam akan membantu menurunkan kadar kelembaban di rumah dan mengusir semut-semut yang mengganggu tersebut. 2.      Barang-barang kuningan, perak, dan tembaga akan berkilau kembali Apabila Anda memiliki barang-barang dirumah yang berasal dari kuningan, perak dan tembaha maka Anda bisa menggunakan garam untuk membantunya tetap bersih dan berkilau. Gunakan garam untuk memoles barang-barang tersebut. Cara ini adalah cara yang sangat mudah dan tidak merusak barang-barang tersebut. Caranya adalah dengan mencampur 1 sendok garam dengan 1 sendok makan cuka, aduk sampai rata. Kemudian oleskan dengan menggunakan kain, maka campuran ini akan membuat barang-barang dari kuningan, perak dan tembaga tersebut akan bersinar lagi setelah Anda membilasnya. Campuran ini melarutkan setiap noda dan kotoran. 3.      Kaca jendela rumah dan mobil kembali kinclong Jika Anda ingin membersihkan jendela rumah Anda dan ingin menyingkirkan noda membandel. Caranya dengan mencampurkan air hangat sekitar 3,5 liter dengan 5 sendok makan garam, kemudian gosokkan ke jendela Anda. Campuran ini berguna untukmembersihkan jendela bernoda, membuatnya seperti masih baru dan akan tetap bersih lebih lama. Anda dapat menggunakannya untuk jendela mobil juga. 4.      Saluran wastafel tidak lagi mampet Jika Anda ingin membersihkan saluran wastafel maka, garam bisa sangat berguna. Campur air panas dengan garam dan tuangkan campuran di wastafel. Garam akan mencairkan penumpukan lemak yang menyebabkan saluran tersumbat dan membuat wastafel berbau segar. 5.      Warna tirai atau karpet kembali cerah Jika Anda ingin mengembalikan kilau asli dari tirai atau karpet fiber Anda, maka garam juga bis menjadi solusi yang tepat. Garam bisa mengembalikan warna mereka dengan hanya satu kali mencuci. Rendam kain di air garam dan menggosoknya. Dengan cara ini Anda akan membersihkan bintik-bintik noda yang hampir tidak hilang dengan deterjen. Semua manfaat diatas adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan menggunakan garam. Garam merupakan alternatif pembersih yang sempurna karena tidak mengandung bahan kimia apapun tetapi memiliki sifat desinfektan yang menakjubkan. Selain itu harganya juga sangat murah. Baca juga: 8 Manfaat Air Garam Bagi Tubuh Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: howstuffworks