Your browser does not support JavaScript!
 03 Jul 2020    18:00 WIB
Kebiasaan Menggigit Kuku Menandakan Seorang Perfeksionis, Benarkah?
Sebuah penelitian baru dari the University of Montreal menunjukkan bahwa berbagai perilaku kompulsif seperti memainkan rambut atau menggigiti kuku mungkin dapat memberitahu orang lain bagaimana kepribadian Anda yang sebenarnya. Para peneliti menemukan bahwa seseorang yang memiliki sifat tidak sabar atau mudah merasa bosan atau mudah merasa frustasi, cenderung lebih sering melakukan berbagai perilaku berulang seperti mencubiti diri, menggigiti kuku, atau menarik bulu mata. Para peneliti menduga bahwa orang-orang yang melakukan perilaku berulang ini mungkin merupakan seorang perfeksionis, artinya mereka tidak dapat bersantai dan tidak dapat melakukan suatu pekerjaan dengan kecepatan "normal". Oleh karena itu, mereka cenderung mudah merasa frustasi, tidak sabaran, dan tidak merasa puas saat mereka tidak dapat mencapai tujuan mereka. Selain itu, mereka juga merupakan orang-orang yang sangat mudah merasa bosan. Pada penelitian ini, para peneliti mengamati sekitar 48 orang peserta penelitian, di mana setengah peserta penelitian telah sering melakukan berbagai perilaku berulang di atas. Sementara itu, sebagian peserta penelitian lainnya, yang tidak pernah melakukan perilaku berulang tersebut dijadikan kelompok kontrol oleh para peneliti. Para peneliti kemudian mengajukan beberapa pertanyaan pada para peserta penelitian mengenai seberapa parah atau seberapa sering mereka mengalami berbagai macam emosi seperti merasa bosan, marah, merasa bersalah, mudah marah, dan cemas. Setelah itu, para peneliti kemudian memaparkan para peserta penelitian pada berbagai situasi yang memang didesain untuk menimbulkan berbagai perasaan khusus seperti rasa rileks, stress, frustasi, dan bosan. Untuk menguji skenario bosan, para peneliti meninggalkan peserta penelitian sendirian di dalam suatu ruangan selama sekitar 6 menit.   Baca juga: 7 Cara Bijak Untuk Menghilangkan Kebiasaan Mengeluh   Para peserta penelitian yang memang telah sering melakukan perilaku berulang tersebut, mengatakan bahwa mereka semakin ingin melakukan hal tersebut (perilaku berulang) bila mereka merasa stress dan frustasi. Akan tetapi, mereka tidak pernah merasa ingin melakukan hal ini bila mereka sedang merasa rileks. Jadi, bila Anda memang memiliki kebiasaan menggigiti kuku terus-menerus, maka Anda tidak perlu khawatir, karena hal ini kemungkinan besar tidak disebabkan oleh adanya gangguan apapun. Para peneliti mengatakan bahwa kecenderungan seseorang untuk melakukan berbagai gerakan berulang tersebut biasanya berhubungan dengan emosi. Pemicu yang paling sering biasanya adalah rasa frustasi dan rasa tidak sabar. Akan tetapi, bila kebiasaan buruk tersebut sangat sulit dihentikan hingga mengganggu kehidupan sehari-hari penderita, maka kebiasaan ini pun akan berubah menjadi suatu gangguan. Jadi, bagaimana caranya mengobati atau mengatasi kebiasaan buruk ini agar tidak berubah menjadi suatu gangguan? Sekarang ini, terdapat 2 macam cara untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut yaitu terapi perilaku yang dilakukan dengan cara mengganti kebiasaan tersebut dengan kegiatan lainnya yang lebih baik. Cara kedua adalah dengan mengatasi berbagai hal yang menyebabkan terjadinya kebiasaan buruk ini seperti sifat perfeksionis dan berbagai kepercayaan negatif lainnya.   Sumber: huffingtonpost
 16 Jun 2020    18:00 WIB
Bagaimana Cara Mengatasi Kuku Kuning ?
Penyebab tersering dari kuku kuning adalah penggunaan cat kuku alias kutek. Semakin gelap warna kutek yang Anda gunakan, maka semakin buruk pengaruhnya pada kuku Anda. Hal ini dikarenakan adanya sisa pewarna yang masih menempel pada permukaan kuku Anda. Salah satu cara termudah untuk mencegah terjadinya perubahan warna kuku adalah dengan menggunakan pelapis dasar kuku yang berwarna bening. Selain dapat membuat tampilan kuku tampak lebih mengkilap, pelapis dasar ini juga berfungsi untuk melindungi permukaan kuku dari berbagai jenis pewarna yang terdapat pada kutek. Penyebab lainnya dari kuku kuning adalah tar dan nikotin yang terdapat di dalam rokok. Jadi berhenti merokok merupakan cara terbaik untuk mengatasi kuku kuning. Selain berhenti merokok dan menggunakan pelapis dasar pada kuku, terdapat beberapa hal lainnya yang dapat membantu mencegah kuku Anda menjadi kuning seperti yang akan dibahas di bawah ini.   Gunakan Sari Buah Lemon Rendamlah kuku Anda di dalam sari buah lemon selama 10-15 menit setiap harinya hingga Anda puas dengan warna kuku Anda.   Peroksida dan Baking Soda Campurkanlah 1 sendok makan hidrogen peroksida dengan 2 ½ sendok makan baking soda pada sebuah mangkuk kecil. Kemudian gunakan cotton bud untuk mengoleskan campuran tersebut pada permukaan kuku Anda. Diamkan selama 3 menit kemudian bila dengan air. Ulangi hal ini setiap 6-8 minggu sekali.   Pasta Gigi Gosoklah kuku Anda dengan pasta gigi pemutih dengan menggunakan sikat kuku untuk menghilangkan sisa pewarna kutek dalam waktu singkat.   Sumber: sheknows
 09 Mar 2020    16:00 WIB
Tips Untuk Mencegah dan Memperbaiki Kuku Kering dan Rusak
Apakah Anda terlahir dengan kuku yang rapuh dan mudah patah tetapi ingin memiliki kuku yang lebih kuat? Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa tips yang dapat membantu mencegah dan memperbaiki kuku yang rusak dan rapuh.   1.      Rendam Kuku di Dalam Minyak Zaitun Bila kuku Anda lemah dan tipis; cobalah untuk merendam kuku Anda di dalam ekstra virgin olive oil selama 10-15 menit setiap harinya selama sebulan, kemudian 2 kali seminggu. Perawatan kuku ini dapat membantu menguatkan kuku yang rusak, lemah, dan terkelupas.   2.      Gunakan Krim Kutikel Krim kutikel dapat membantu menutrisi kutikel kuku yang kering dan kuku yang rapuh serta rusak dengan kandungan vitamin E di dalamnya. Oleskan krim pada dan di sekitar kuku Anda setiap malam sebelum tidur.   3.      Gunakan Sarung Tangan Saat Anda sedang membersihkan rumah, mencuci piring, dan berkebun; pastikan Anda selalu menggunakan sarung tangan. Deterjen dan berbagai produk pembersih dapat berdampak buruk pada kesehatan kuku Anda, yang membuat kuku menjadi kering dan pecah-pecah. Tanah dan berkebun juga dapat membuat kuku Anda menjadi rusak.   4.      Konsumsi Makanan yang Mengandung Banyak Biotin Pastikan Anda mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung banyak biotin seperti hati, telur matang, gandum, kembang kol, dan alpukat. Selain memiliki berbagai dampak positif bagi kesehatan, biotin dapat membantu menguatkan dan menebalkan kuku. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen biotin bila perlu.   5.      Jangan Menggunakan Kuku Secara Berlebihan Kuku Anda bukanlah suatu alat yang dapat digunakan sebagi pengganti pembuka tutup botol atau menekan tombol atau berbagai hal lainnya. Anda dapat menggunakan berbagai peralatan lainnya untuk melakukan berbagai hal tersebut.   6.      Konsumsi Vitamin Setiap Hari Berbagai jenis vitamin merupakan hal yang penting bagi keadaan kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga bagi kesehatan kuku Anda. Kekurangan vitamin A, C, dan kalsium dapat membuat kuku menjadi kering dan rapuh. Oleh karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi suplemen kalsium dan vitamin setiap harinya, serta konsumsilah berbagai jenis makanan yang mengandung banyak protein dan kalsium.   7.      Hindari Pembersih Cat Kuku Hindarilah penggunaan pembersih kutek atau cat kuku lebih dari 1-2 kali setiap bulannya, jika memungkinkan dan jangan pernah menggunakan pembersih cat kuku yang mengandung aseton, yang dapat membuat kuku menjadi kering dan rusak.   8.      Pijat Daerah Kuku Memijat kuku Anda dapat menstimulasi aliran darah ke daerah kuku, yang dapat membantu mereka tumbuh lebih panjang dan lebih kuat. Gunakanlah pelembab dan pijatlah tangan, kutikel, dan kuku Anda sendiri. Selain itu, sebisa mungkin gunakanlah pelembab segera setelah Anda mencuci tangan.   9.      Konsumsi Banyak Air Putih Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan, air putih juga bermanfaat bagi kesehatan kuku Anda. Mengkonsumsi air putih dapat membantu melembabkan kuku, rambut, dan kulit yang kering dan rusak.   Sumber: sheknows
 06 Feb 2020    18:00 WIB
Pengobatan dan Pencegahan Terjadinya Infeksi Jamur Pada Kuku
Pengobatan infeksi jamur pada kuku kai tergantung pada jenis jamur yang menginfeksi kuku Anda dan seberapa parah infeksi yang telah terjadi. Dokter Anda mungkin akan memberikan salah satu atau kombinasi obat-obatan di bawah ini, yaitu:    •    Salep yang dioleskan secara langsung pada kuku    •    Obat anti jamur    •    Mengangkat daerah kulit atau kuku yang terkena Pada beberapa keadaan, kuku kaki Anda mungkin harus diangkat melalui tindakan pembedahan.Pencegahan Cuci Kaki Anda Dengan Sabun dan Air Bersih Kemudian KeringkanPastikan Anda mencuci dan membersihkan kaki Anda dengan sabun dan air bersih setiap harinya, termasuk daerah di antara jari kaki dan keringkan dengan benar. Guntinglah kuku Anda secara teratur dan bersihkanlah gunting kuku Anda dengan sabun, air bersih, dan alkohol. Jangan gunakan pewarna kuku untuk menutupi kuku Anda yang menguning atau berubah warna karena hal ini hanya akan memperburuk infeksi. Ganti Kaos Kaki Setiap Hari dan Pilih Alas Kaki yang SesuaiPilihlah kaos kaki yang dapat menyerap keringat dan gantilah secara teratur setiap harinya. Selain itu, pastikan ukuran sepatu atau sandal yagn Anda gunakan sesuai sehingga udara di dalam sepatu Anda tidak terlalu lembab. Periksa Kuku Kaki Anda Secara TeraturPeriksalah keadaan kuku kaki dan kulit di sekitar kuku kaki Anda secara teratur, setidaknya 1 kali setiap bulannya. Perhatikanlah apakah kuku Anda mengalami perubahan warna dan tekstur, serta apakah terdapat luka.Sumber: webmd  
 02 Nov 2019    18:00 WIB
Bahaya Kuku Palsu Bagi Kesehatan
Tahukah Anda bahwa kuku palsu yang terbuat dari akrilik ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan Anda? Mengapa demikian? Pertama, berbagai zat kimia yang digunakan untuk menempelkan kuku palsu telah dikenal berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Berbagai zat kimia yang dimaksud adalah resin dan formaldehida, yang telah terbukti dapat menyebabkan terjadinya kanker. Paparan terhadap zat kimia ini pada kuku dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kuku hilang seluruhnya karena rusaknya matriks kuku. Kedua, kuku palsu dan kuku asli akan tertempel lebih kuat daripada tempelan antara kuku asli dengan bantalan kuku. Jadi, bila kuku asli ikut terlepas saat Anda melepas kuku palsu, maka celah kosong tanpa kuku ini akan menjadi tempat yang sangat baik bagi bakteri dan jamur untuk bertumbuh. Ketiga, penggunaan kuku palsu juga dapat membuat kuku asli menjadi kering yang akan membuat kuku menjadi rusak dan pecah-pecah. Keempat, penggunaan kuku akrilik juga dapat memicu terjadinya reaksi alergi, yang dapat menyebabkan terjadinya reaksi radang berat dan penipisan bantalan kuku. Keadaan ini dapat membuat Anda merasa nyeri dan mengalami peningkatan sensitivitas pada daerah kuku yang terkena selama lebih dari 1 tahun. Kelima, salah satu bahan perekat kuku palsu mengandung suatu zat beracun dan illegal yang dikenal dengan nama MMA (metil metakrilat) yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada jaringan paru dan kerusakan permanen pada kuku asli Anda. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat terjadi akibat penggunaan MMA adalah reaksi alergi berat, mati rasa permanen pada ujung jari, kerusakan kuku asli, gangguan dan kelainan pada saluran pernapasan dan mata, iritasi pada hidung dan tenggorokan.   Sumber: sheknows
 16 Aug 2019    16:00 WIB
Infeksi Jamur Pada Kuku Kaki, Apa yang Perlu Diketahui?
Infeksi jamur pada kuku kaki merupakan infeksi yang masuk melalui retakan di dalam kuku atau melalui luka pada kulit Anda. Infeksi jamur pada kuku dapat membuat kuku berubah warna atau menjadi lebih tebal, tetapi juga dapat membuatnya terasa nyeri. Karena jari kaki merupakan tempat yang hangat dan lembab, maka jamur pun mudah tumbuh di daerah tersebut. Berbagai jenis jamur dapat menyebabkan terjadinya infeksi jamur pada kuku kaki. Jika tidak diobati, infeksi ini dapat menyebar ke kuku kaki lainnya, kulit, atau bahkan hingga ke kuku tangan Anda.   Gejala yang Biasa Ditemukan Kuku yang terinfeksi biasanya tampak lebih tebal daripada kuku normal dan tampak melengkung atau berbentuk aneh. Kuku yang terinfeksi juga mudah patah dan tampak kekuningan. Kadangkala, jamur dapat tampak seperti titik putih pada permukaan kuku yang akan menjadi semakin besar. Saat jamur berkembang biak di bawah kuku Anda, maka kuku dapat menjadi kendur dan bahkan terlepas. Jamur juga dapat menyebar ke kulit di sekitar kuku kaki Anda.   Siapa yang Beresiko? Pria memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami infeksi kuku kaki dibandingkan dengan wanita. Selain itu, resiko infeksi jamur ini juga akan semakin meningkat seiring dengan semakin bertambahnya usia seseorang. Beberapa orang lainnya yang memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita infeksi jamur pada kuku kaki adalah: Penderita diabetes Menderita infeksi jamur pada kaki Orang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah Merokok Memiliki anggota keluarga yang menderita infeksi jamur pada kuku kaki. Selain itu, bila Anda sering berada di dalam air atau mengalami luka pada kuku kaki, maka resiko terjadinya infeksi jamur pada kuku kaki juga akan meningkat.   Apakah Saya Menderita Infeksi Jamur Pada Kuku? Karena infeksi jamur pada kuku kaki dapat tampak seperti gangguan kulit lainnya seperti psoriasis, maka Anda mungkin membutuhkan bantuan seorang dokter untuk memastikan diagnosis. Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter mungkin akan memeriksan contoh kuku di laboratorium untuk mencari tahu jenis jamur atau apa yang menyebabkan terjadinya infeksi pada kuku kaki Anda.     Sumber: webmd
 07 Apr 2019    11:00 WIB
Air Dingin Bisa Bikin Makin Cantik ?
Di saat cuaca yang panas memang paling enak minum yang dingin-dingin selain rasanya yang menyegarkan dapat menghilangkan dahaga Anda.Ternyata air putih es yang dingin tidak hanya untuk diminum, namun Anda bisa menggunakan air dingin dengan cara lain dan memberikan manfaat hebat untuk penampilan Anda.  Ayo apa saja manfaatnya. Silahkan disimak ulasan dibawah ini! 1.      Membantu menjaga kesehatan kulitApabila Anda bertanya air apa yang cocok untuk mencuci wajah maka hal ini tergantung pada jenis kulit Anda.Apabila Anda memiliki kulit yang berminyak maka Anda bisa mencuci wajah dengan air panas, air panas akan membantu membuka pori-pori kulit wajah, sehingga membantu membersihkan komedo dari wajah dan menyingkirkan minyak berlebihan diwajah. Namun bila wajah Anda cenderung kering maka lebih cocok menggunakan air dingin, air dingin akan membantu melembabkan, mengetatkan kulit dan membuatnya lebih supel dan kenyal. 2.      Membuat rambut menjadi lebih cerah dan berkilauBila Anda ingin menjaga kilau rambut Anda maka gunakan air dingin untuk mencuci rambut Anda. Mencuci rambut dengan air dingin akan mengunci kutikula, membuat rambut jadi licin dan berkilau. 3.      Menghilangkan stresApabila Anda mengalami stres maka hal ini tidak baik untuk kesehatan dan kulit Anda, terutama kulit wajah Anda akan mudah berkeriput.Saat Anda sedang menghadapi masalah yang cukup berat di kantor atau dimana saja. Untuk membantu meredakan stres, segeralah pergi ke kamar mandi. Anda bisa membasuh wajah Anda dengan menggunakan air dingin. Cara ini dapat membantu menurunkan stres, membuat Anda merasa lebih rileks dan mampu menghadapi masalah yang Anda hadapi. Air dingin membantu meregulasi suhu tubuh, memperlambat denyut jantung. 4.      Mengeringkan cat kuku dengan cepatSetelah menggunakan cat kuku, bila tidak cepat kering dapat membuatnya mudah terkelupas sehingga terlihat kurang bagus. Untuk membantu mengeringkan cat kuku tersebut Anda dapat merendam tangan di mangkok berisi air yang sangat dingin dalam waktu 3 menit. Cara ini akan membantu mengeringkan cat kuku dan membuat kuku terlihat berkilau. 5.      Menghindar dari kantukSaat Anda menghadapi saat yang penting berhadapan dengan klien dan tiba-tiba terserang kantuk yang luar biasa. Maka basuhlah wajah Anda dengan menggunakan air dingin. Seperti yang Anda lihat tantangan ice bucket challenge akan membuat Anda benar-benar tersadar. Hal ini dikarenakan dibawah kulit Anda mengandung ribuan sensor kecil yang berhubungan dengan otak. Apabila terkena air dingin maka akan membuat Anda terjaga, terhindar dari kantuk dan memiliki wajah yang segar kembali. Banyak kan manfaat dari air dingin. Sekarang Anda bisa mencobanya dan mendapatkan penampilan yang maksimal. Selamat mencoba! Baca juga: Makanan Anti Galau  Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention, organicmedic
 20 Mar 2019    18:00 WIB
Cantengan (Penyebab dan Pengobatan)
Hai sahabat, kembali lagi di dokter.ID! topik kita kali ini adalah tentang cantengan. Siapa sih yang gak pernah alami cantengan, ini rasanya hampir semua orang pernah alami. Nah biar lebih jelas, yuk! Kita bahas bersama. Cantengan merupakan kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau dalam bahasa medisnya juga dikenal sebagai Onychocryptosis adalah kondisi yang menyakitkan karena sisi atau sudut kuku yang tumbuh menusuk ke dalam jaringan lunak di sekitarnya (ke bagian bawah daging). Hal ini mengakibatkan luka pada kulit yang mendasarinya dan menyebabkan rasa sakit, peradangan, pembentukan jaringan granulasi, dan dalam beberapa kasus infeksi. Daerah yang paling sering terkena adalah tepi lateral dari jari kaki besar, meskipun tepi medial dan jari kaki lainnya juga dapat terpengaruh, hal ini paling sering terjadi pada pria berusia 15-40 tahun. Lalu apa yang menyebabkan kita bisa mengalami cantengan: Keturunan. Pada banyak orang, kecenderungan kuku kaki yang tumbuh ke dalam diwariskan. Trauma. Terkadang kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam adalah hasil dari trauma, seperti mematikan jari kaki, membuat benda jatuh di jari kaki atau terlibat dalam kegiatan yang melibatkan tekanan berulang pada jari kaki, seperti menendang atau berlari. Pemangkasan yang tidak benar. Penyebab paling umum kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam adalah memotong kuku terlalu pendek. Ini mendorong kulit di sebelah kuku untuk melipat kuku. Ukuran sepatu tidak benar. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam bisa diakibatkan karena mengenakan kaus kaki dan sepatu yang ketat atau pendek. Kondisi kuku. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat disebabkan oleh masalah kuku, seperti infeksi jamur atau kehilangan kuku karena trauma. Perlu kita ketahui juga bahwa, kadang-kadang perawatan awal untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat dilakukan dengan aman di rumah. Namun, perawatan di rumah sangat tidak dianjurkan jika terjadi infeksi atau bagi kita yang memiliki kondisi medis yang menempatkan kaki pada risiko tinggi, seperti diabetes, kerusakan saraf di kaki atau sirkulasi yang buruk. Jika kita tidak memiliki infeksi atau kondisi medis di atas, kita dapat melakukan perawatan sederhana di dalam rumah, seperti merendam kaki dalam air bersuhu ruangan (menambahkan garam Epsom mungkin disarankan oleh dokter kita) dan dengan lembut pijat sisi lipatan kuku untuk membantu mengurangi peradangan. Hindari mencoba pemotongan kuku yang berulang karena dapat menyebabkan kondisi memburuk dari waktu ke waktu. Jika gejala kita gagal membaik, perlu untuk datang ke ahli bedah kaki dan pergelangan kaki. Kadang-kadang prosedur pembedahan kecil, sering dilakukan untuk meringankan rasa sakit dan menghilangkan kuku yang menyimpang. Setelah mengoleskan anestesi lokal, dokter akan menghilangkan bagian tepi kuku. Beberapa kuku mungkin tumbuh ke dalam lagi, karena itu biasanya dokter akan melakukan pengangkatan akar kuku. Setelah prosedur kuku, perban ringan akan diterapkan. Kebanyakan orang mengalami sedikit rasa sakit setelah operasi dan dapat melanjutkan aktivitas normal pada hari berikutnya. Berikut adalah beberapa solusi umum dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam: Rendam dalam air sabun yang hangat. Rendam dalam cuka sari apel. Oleskan salep antibiotik. Kenakan sepatu dan kaus kaki yang nyaman. Ambil penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Pertimbangkan untuk menghilangkan kuku (jangan gunting kuku berlebihan). Masalah cantengan juga dapat menyebabkan komplikasi serius pada beberapa orang. Perlu temui dokter kita jika kita memiliki kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam, atau jika kita memiliki diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan sirkulasi buruk, rasa sakit dan bengkak sangat parah atau jika kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu. So guys, kalau kaki mau sehat kuku juga harus sehat.   Sumber : www.healthline.com, www.webmd.com, www.mayoclinic.org, www.healthline.com
 04 Nov 2018    16:00 WIB
Kuku Sering Patah, Cobain Cara Ini Biar Kuku “Strong”
Kuku mencerminkan kondisi kesehatan seseorang. Kuku kusam, terlihat tidak sehat dan sering patah dikaitkan dengan kondisi kesehatan serius seperti kekurangan gizi, kekurangan vitamin dan berbagai gangguan kulit. Jadi, sangatlah perlu untuk merawat kuku Anda. Manicure bukan satu-satunya cara untuk memperkuat dan mempercantik kuku. Meskipun manicure adalah cara yang bagus untuk melembabkan kuku Anda, namun tidak untuk memperkuat kuku Anda. Jadi, lebih baik Anda melakukan cara untuk menyehatkan kuku Anda, dan untuk caranya Anda tidak perlu bingung. Karena ternyata bahan-bahan yang ada dirumah Anda bisa memberikan keajaiban untuk kuku Anda. Cara-cara dibawah ini merupakan cara sederhana, tapi dapat memperkuat kuku Anda dan membuatnya tampak mengkilap. Oleh karena itu, dalam artikel ini, akan diberi tahu cara merawat kuku agar kuku Anda menjadi lebih kuat. Berikut caranya: Untuk membuat kuku Anda kuat maka berikan kelembaban pada kuku. Menjaga kuku tetap lembab tentunya membantu kuku menjadi lebih kuat lagi dan tidak mudah patah. Cara dibawah ini berguna untuk melembabkan kuku sehingga kuku menjadi lebih kuat: Minyak zaitun Minyak zaitun dapat melakukan keajaiban untuk kuku Anda. Sejak dulu kita ketahui minyak zaitun memiliki kemampuan untuk melembabkan, menguatkan dan membuat kuku terlihat lebih bersinar Pijat dengan lembut minyak zaitun hangat ke kuku Anda secara teratur dan Anda akan kagum dengan hasilnya. Mentega Panaskan mentega dan oleskan pada kuku Anda. Pijat selama beberapa menit dan bilas dengan air hangat. Cara ini membantu untuk memperkuat kuku dengan cara melembabkannya Baby oil Baby oil bertindak sebagai pelembab efektif dalam mengobati kuku. Memijat kuku dengan baby oil membantu untuk menyingkirkan kekeringan dan kerapuhan. Selain itu bila digunakan secara teratur, maka akan membuat kutikula kuku Anda akan bersinar Alpukat Mengoleskan campuran alpukat dengan air mawar pada kuku secara teratur menghasilkan kuku merah muda mengkilap. Hal ini juga membantu menyembuhkan kuku kering dan rapuh Minyak ikan Minyak ikan mengandung nutrisi penting dan lemak sehat. Asam lemak omega 3 dalam minyak ikan akan membantu melumasi kuku, mengurangi peradangan dan memberikan nutrisi pada kuku dan membuatnya mengkilap. Vitamin E Vitamin E merupakan unsur penting dalam menjaga kuku sehat dan berkilau. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E seperti tomat dan alpukat, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu juga menyembuhkan kekeringan dan kerapuhan. Tidak sulit bukan cara untuk menguatkan kuku Anda. Untuk menjaga kuku Anda tetap kuat selain melakukan cara diatas, hindari penggunaan bahan kimia yang malah menyebabkan kuku menjadi kering dan nantinya mudah patah. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: boldsky