Your browser does not support JavaScript!
 11 Oct 2018    08:00 WIB
Tips Memakai Lensa Kontak Agar Tidak Iritasi
Pemakaian kontak lensa sangat populer saat ini, baik untuk memperbaiki penglihatan maupun hanya ingin mengubah warna bola mata. Kebanyakan dari kita menggunakan kontak lensa hampir setiap hari tetapi apakah kita sudah cukup hati-hati dalam menggunakannya? Satu hal yang harus kita perhatikan memastikan kontak lensa yang kita gunakan aman untuk mata kita. Berikut adalah tips saat memakai kontak lensa. Cucilah tangan Anda sebelum memegang lensaSangatlah penting untuk mencuci tangan Anda sebelum Anda menyentuh kontak lensa. Hal ini akan menjaga lensa tetap bersih. Selain itu saat memasang lensa, Anda akan menyentuh mata Anda dengan jari sehingga tingkat kebersihan sangat diperlukan. Jangan pernah tidur menggunakan kontak lensaMemang ada beberapa jenis kontak lensa yang masih bisa Anda pakai saat tidur, tetapi kebanyakan kontak lensa harus Anda lepas saat Anda pergi tidur. Saat Anda tertidur dengan kontak lensa masih terpasang mata cenderung akan terjadi infeksi pada mata. Selain itu bakteri yang menempel pada lensa bisa terjebak di kornea Anda. Ganti cairan pembersih kontak lensa setiap hariIdealnya Anda harus mengganti cairan kontak lensa Anda setiap kali Anda melepaskan kontak lensa dan menyimpannya. Dengan melakukan hal ini setiap harinya akan memastikan kontak lensa Anda tetap bersih dan higienis. Bahkan jika Anda tidak sedang memakai kontak lensa dan menyimpannya di tempatnya, Anda harus mengganti cairannya setiap minggu. Jangan gunakan kontak lensa Anda ketika Anda mandi atau berenang.Kolam renang, pantai, sungai dan air keran dapat menjadi tempat pertumbuhan bakteri yang disebut acanthamoeba yang akan membuat infeksi di mata Anda. jika Anda tetap menggunakan kontak lensa saat berenang maka mata Anda akan dengan mudah terkena infeksi. Bersihkan kontak lensa AndaDengan tangan yang sudah dibersihkan, ambil kontak lensa Anda dan letakkan di telapak tangan Anda dan bilas dengan bersih menggunakan cairan pembersih kontak lensa. Lakukan hal ini seminggu sekali untuk mencegah kotoran tertimbun di kontak lensa. Baca juga: Mencari Kontak Lensa yang Tepat Untuk Anda Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: healthmeup
 28 Jan 2018    16:00 WIB
Mencari Kontak Lensa yang Tepat Untuk Anda
Memakai kontak lensa bisa menjadi sesuatu yang menyenangkan saat ini. Anda bisa memakai kontak lensa berwarna biru muda untuk hari ini dan esok menggunakan kontak lensa berwarna keemasan yang sangat menarik. Bahkan Anda bisa memilih menggunakan lensa sekali pakai. Untuk mereka yang mengalami masalah penglihatan, kontak lensa merupakan alat yang sangat membantu dan menolong. Kontak lensa berbentuk lapisan plastik tipis yang sesuai dengan kornea Anda, yang dapat membantu masalah penglihatan seperti rabun jauh, rabuh dekat atau astigmatisma. Saat ini bahkan tersedia lensa kontak untuk mereka yang mengalami masalah presbiopia dan memerlukan lensa bifokal. Coba bicarakan dengan dokter Anda mengenai tipe kontak lensa yang paling baik untuk Anda dan tetap lakukan pemeriksaan mata secara teratur dengan begitu Anda tidak hanya akan menjaga kesehatan mata Anda saja tetapi juga akan memperbaharui ukuran mata Anda.   Kontak lensa lunak Kontak lensa lunak merupakan kombinasi dari plastik dan air. Air akan membuat oksigen dapat masuk ke kornea melalui kontak lensa sehingga meningkatkan kenyamanan, mengurangi kemungkinan terjadinya mata kering dan menjaga kesehatan kornea Anda. Jika kornea mata Anda tidak mendapat oksigen cukup maka kornea tersebut bisa membengkak, berkabut, dan menyebabkan pandangan kabur dan masalah lain yang serius. Keuntungannya: Banyak kontak lensa yang lunak berjenis sekali pakai, jadi Anda bisa membuangnya setelah Anda menggunakannya. Dengan selalu menggunakan kontak lensa yang baru akan mengurangi kemungkinan terjadi infeksi, lebih bersih dan lebih nyaman. Bila Anda menggunakan jenis lensa yang tidak sekali buang, maka Anda harus membersihkannya setiap kali Anda melepas atau ingin memakainya kembali. Lensa Rigid Gas-Permeable  Sesuai namanya, lensa ini lebih kaku dibandingkan kontak lensa yang lunak. Biasanya lensa ini terbuat dari silikon sehingga lensa ini masih memungkinkan oksigen masuk ke dalam kornea Keuntungan: Anda mungkin akan mendapatkan pandangan yang lebih jernih dengan menggunakan lensa ini. Biasanya lensa ini digunakan untuk mengatasi masalah mata astigmatisma. Lensa ini sangat mudah untuk dirawat dan waktu pakainya sangat panjang.   Kontak lensa bifokal Untuk menggunakan lensa jenis ini Anda memerlukan bantuan ahli lensa untuk mengevaluasi lensa bifokal mana yang paling cocok untuk kebutuhan Anda. Seiring pertambahan usia, lensa mata akan kehilangan kemampuannya untuk fokus dari penglihatan jauh ke dekat. Lensa bifokal akan membantu Anda baik untuk penglihatan jarak jauh maupun jarak dekat. Lensa bifokal ini tersedia dalam bentuk lensa lunak maupun lensa kaku.   Sumber: webmd
 09 Mar 2016    18:00 WIB
7 Cara Menjaga Mata Tetap Sehat
Mata Anda merupakan jendela untuk melihat dunia luar. Bisakah Anda bayangkan jika dunia ini tanpa warna, keindahan dan karakter? Mungkin akan sulit dibayangkan karena Anda memiliki mata. Untuk tetap dapat melihat keindahan dunia dan juga melihat orang-orang yang Anda cintai, Anda memerlukan sepasang mata yang sehat. Berikut adalah tips untuk menjaga mata tetap sehat. 1.  Makan makanan sehatMakanan sehat merupakan fondasi untuk tubuh yang sehat dan kuat dan mata Anda juga bukan pengecualian. Makanan yang kaya akan asam lemak omega 3, beta karoten sangat penting untuk kesehatan mata. Cukupu kebutuhan nutrisi mata Anda dengan mengkonsumsi sayuran hijau, minyak ikan, telur, kacang, buah-buahan citrus dan wortel 2.  Bekerja dengan cahaya yang cukupCahaya memainkan peranan penting dalam menentukan kesehatan mata Anda. Jika Anda bekerja dalam penerangan yang kurang dan dalam waktu yang lama maka penglihatan Anda pasti akan rusak. Pastikan penerangan diatas kepala Anda tidak terlalu terang ataupun terlalu gelap sehingga tidak membuat mata Anda lelah saat bekerja. Jika Anda bekerja menggunakan komputer dalam waktu yang lama, pastikan Anda mempunyai penerangan dari meja Anda. Tambahkan tingkat ketajaman cahaya komputer sampai mata Anda terasa nyaman. 3.  Lindungi mata AndaJika pekerjaan Anda melibatkan hazard berbahaya yang dapat merusak mata, pastikan Anda melindungi mata dengan google pelindung mata. Saat Anda bekerja menggunakan komputer dalam waktu yang lama, gunakanlah kacamata anti radiasi atau kacamata yang diresepkan oleh dokter. Terekspose sinar UV dari matahari dalam waktu yang lama juga dapat merusak mata Anda sehingga gunakanlah kacamata hitam dengan lensa pelindung sinar UVA dan UVB saat Anda beraktifitas di luar ruangan dalam waktu yang lama. 4.  Berkediplah Sering sekali terjadi saat Anda fokus memandang objek yang sangat jauh atau sangat dekat, Anda memperlambat waktu berkedip. Gerakan berkedip sebenarnya bertujuan untuk melembabkan mata dan mencegah terjadinya kekeringan, pandangan kabur dan gangguan mata lainnya. 5.  Olahraga mataYa olahraga memamng dimaksudkan untuk seluruh anggota tubuh. Jangan pernag lewatkan olahraga jika Anda menginginkan penglihatan yang baik. Otot-otot mata harus dilatih untuk menghilangan ketegangan karena ekpose terus menerus. Bagaimana cara melakukannya? Peganglah pensil tiga inchi jauhnya dari mata kemudian fokuskan pandangan pada ujung pensil tersebut. Ambil nafas dalam-dalam sementara Anda memblok semua cahaya yang masuk ke mata. Juga Anda harus ingat untuk tidur cukup 8 jam sehari agar tubuh dan mata Anda cukup beristirahat. 6.  Berhenti merokokBerhentilah merokok, dan bila Anda bukan seorang perokok, jangan pernah berpikir untuk memulainya supaya penglihatan Anda tetap sehat terjaga. Merokok sangat buruk untuk kesehatan mata dan kesehatan tubuh pada umumnya. Penelitian menunjukkan merokok berkaitan erat dengan peningkatan degenerasi makula, kerusakan syaraf optik dan katarak. 7.  Menjaga kebersihan kontak lensaJika Anda menggunakan kontak lensa, rawatlah lensa Anda setelah Anda merawat mata Anda. Pastikan Anda sudah mencuci tangan dengan bersih sebelum memegang kontak lensa untuk menghindari terjadinya infeksi. Kontak lensa harus dibersihkan dengan baik dan benar, juga cairan pembersih kontak lensa harus diganti secara periodik.Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mata Anda. Sikap acuh tidak acuh dan tidak memperhatikan kesehatan mata merupakan penyebab umum terjadinya kerusakan mata. Sumber: magforwomen
 27 Jun 2015    18:00 WIB
Hindari Iritasi Lensa Kontak yang Sangat Berbahaya, dengan Kiat ini!
Bagi yang memiliki mata minus atau plus, Ada beberapa tips aman memakai lensa kontak yang perlu kamu ketahui. Misalnya, hal pertama yang harus diperhatikan adalah ketika memilih produk lensa kontak, demi keamanan penggunaan, belilah produk lensa kontak ditempat terpercaya, misalnya optik atau datangi langsung dokter spesialis mata. Karena lensa kontak yang dijual ditempat-tempat sembarangan tidak terjamin kualitasnya dan bisa jadi berbahaya bila digunakan.   Selanjutnya perhatikan cara aman penggunaan. Memasang lensa kontak tidaklah sembarangan dan perlu ketelitian, gunakkan tangan yang biasa kamu gunakan untuk menulis, dan letakkan lensa kontak pada jari telunjuk. Gunakan jari tengah untuk menarik kelopak mata bawah, dan jari telunjuk ditangan satunya untuk menarik kelopak mata atas, dan letakkan lensa kontak pada bagian bawah putih mata. Setelah itu tutup mata dengan melepaskan kelopak mata, lensa kontak akan terpasang dengan sendirinya menyesuaikan ke posisi tengah. Kedipkan matamu, apabila pemakaian sudah nyaman, lakukan juga hal demikian untuk mata sebelahnya. Jika pemakaian belum nyaman, lepaslah dengan hati-hati dan ulangi lagi pemakaiannya.   Pemakaian lensa kontak yang aman juga harus didahului dengan memperhatikan tingkat kebersihannya. Pastikan kedua tangan harus dalam kondisi bersih untuk memasang lensa kontak. Selain itu rawat juga lensa setelah selesai digunakan. Bersihkan Lensa kontak dengan cairan steril agar ketika digunakan lagi bersih dari kotoran. Demikian beberapa tips aman memakai lensa kontak, yuk praktekkan, dan jaga kesehatan matamu ;) Baca juga: Bakteri Di Cairan Pembersih Lensa Kontak Sumber: Sehatology