Your browser does not support JavaScript!
 16 Oct 2020    09:00 WIB
Kulit Kembali Muda dengan Olahraga
Ada banyak cara alami untuk memperbaiki kondisi kulit kita, teksturnya dan kekencangannya. Makanan yang kaya antioksidan, perawatan kulit alami, mengkonsumsi air putih dan produk-produk perawatan kulit dapat menyehatkan kulit. Tetapi salah satu cara memperlambat proses penuaan adalah dengan olahraga.Olahraga selalu diasosiasikan dengan gaya hidup sehat dan dapat menghindari berbagai penyakit. Tetapi saat kita tidak berolahraga juga akan mempengaruhi kesehatan kulit dan menimbulkan berbagai masalah seperti:1.  Penuaan2.  Keriput3.  Kehilangan elastisitas kulit4.  Kulit kendur5.  Sel kulit sehat berkurang6.  Rambut memutih atau berubah warna Manfaat olahraga terhadap kesehatan kulit:Menurut studi terbaru, olahraga memberikan efek positif untuk kulit. Olahraga dapat memperlambat proses penuaan dan mempertahankan elastisitas kulit. Olahraga yang benar dapat mengencangkan kulit dan meningkatkan pertumbuhan sel kulit. Tetapi para peneliti tidak memasukkan faktor genetik, diet dan pola hidup sebagai bagian dari proses penghambat penuaan kulit. Nutrisi esensial yang harus Anda cukupi untuk memperoleh kulit sehat:Untuk mempertahankan kulit sehat, Anda harus mencukupi kebutuhan vitamin A,C,E protein dan asam lemak omega-3. Vitamin tersebut sangat diperlukan untuk membentuk blok-blok sel kulit baru. Minum air putih juga dapat membuat kulit Anda tampil lebih cerah karena peredaran darah di tubuh lancar.Sumber: healthmeup
 16 Feb 2020    11:00 WIB
3 Toner Kulit Alami yang Efektif dan Cocok Untuk Dicoba!
Paparan panas dan polusi setiap hari dapat membuat kulit Anda kusam dan warna kulit tidak rata, oleh karena itu, menjadi keharusan untuk mengelupas, membersihkan dan meratakan kembali warna pada kulit Anda. Mengingat kebutuhan untuk memperbaiki kembali kulit, banyak perusahaan mulai memproduksi toner dari bahan-bahan alami. Tapi mengapa menggunakan produk komersial saat Anda bisa di rumah sendiri tanpa harus membakar lubang di kantung Anda? Dan, toh cara alami adalah cara yang lebih baik dan lebih efektif.   Berikut adalah 3 toner kulit alami super efektif yang tidak hanya mudah didapat di rumah Anda, namun juga terbukti memberi manfaat untuk kulit: Toner Teh Chamomile Teh herbal berwarna keemasan ini tidak hanya enak dan sehat, tapi sangat baik untuk menyembuhkan masalah kulit Anda. Pelembab alami dan pemutih ini membantu mengencangkan pori-pori kulit Anda dan mencerahkan kulit wajah Anda. Ini adalah cara terbaik untuk merawat orang-orang yang memiliki kulit kering, yang menyebabkan gatal dan iritasi. Toner alami ini juga membantu melindungi Anda dari sengatan sinar matahari. Anda bisa menggunakan daun teh atau bunga chamomile karena keduanya sama-sama bermanfaat untuk kulit Anda. Bagaimana Cara Membuatnya? Rebus sekitar 100 mililiter air dan tambahkan satu kantong teh chamomile ke dalam air mendidih dan biarkan setidaknya selama lima menit. Biarkan dingin dan kemudian oleskan air rebusan teh ini ke wajah dan leher Anda dengan bola kapas dan biarkan meresap ke dalam kulit sekitar 20 menit dan cuci dengan air.   Toner Susu, Madu dan Telur Ketiga bahan ini sangat baik bila dicampur bersama, karena susu adalah makanan yang sangat baik dan memasok nutrisi penting ke kulit yang menua, madu memiliki sifat antibakteri dan humektan yang menjaga kelembaban di kulit dan menghaluskan, putih telur adalah yang terbaik untuk menghilangkan garis-garis halus pada kulit. Kulit Anda dan memberi Anda tampilan muda dan juga membantu dalam menyembuhkan kulit kering sehingga kulit menjadi lentur dan halus. Campuran ini akan membantu mengencangkan pori-pori kulit Anda dan mengisi kembali kulit. Bagaimana Cara Membuatnya? Ambil satu sendok makan madu, satu sendok makan susu dan satu putih telur (keluarkan kuning telurnya) dalam mangkuk dan campurkan ramuannya. Oleskan campuran ini secara merata ke wajah Anda dan biarkan sampai kering paling sedikit 15 menit sebelum dicuci dengan air dingin.   Toner Cuka sari apel Cuka sari apel adalah ramuan yang baik dan menyediakan beberapa manfaat bagi kulit. Sari apel membantu memulihkan dan menyeimbangkan tingkat pH alami kulit, menghilangkan sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori kulit. Cuka sarat dengan banyak vitamin, asam asetat, asam malat, dan asam sitrat, menjadikannya agen anti bakteri dan anti jamur alami. Bagaimana Cara Membuatnya? Campur dua sendok makan cuka sari apel dengan empat sendok makan air. Blender dan simpan di botol. Oleskan ke wajah dan leher Anda dengan bola kapas dan biarkan meresap ke dalam kulit sekitar 20 menit dan cuci dengan air. Jika Anda menginginkan cahaya alami di wajah Anda, maka toner alami diatas bisa menjadi pilihan Anda. Gunakan secara teratur untuk mendapat hasil yang lebih baik.   Baca juga: Riasan Wajah Untuk Tampil Lebih Muda   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: ndtv
 21 Mar 2019    11:00 WIB
Mengapa Acrochordon (skintag) Bisa Muncul Pada Kulit ?
Hai guy’s, sahabat setia Dokter.ID! kita kembali lagi ke pembahasan kulit, kalau dilihat dari judulnya, mungkin terdengar asing karena Acrochordon adalah bahasa medis dari penyakit kulit yang bernama skintag. Apa itu skintag? Acrochordon, atau apa yang umumnya dikenal sebagai skin tag, adalah tumor jinak yang sangat kecil dan biasanya tidak berbahaya yang sebagian besar ditemukan di daerah di mana kulit terlipat dan membentuk lipatan. Mereka terlihat seperti sepotong kulit lembut yang menggantung tubuh kita di tempat di mana mereka terbentuk. Meskipun mereka dapat muncul di hampir semua bagian tubuh kita, ada beberapa tempat yang memiliki peluang paling besar untuk melihat terdapatnya skin tag, yang meliputi: Kelopak mata,  Ketiak, Dada atas, Di bawah payudara, Leher, Selangkangan. Kulit bagian tubuh kita yang paling kita sadari dan terlihat buruk dengan cara apa pun bukanlah sesuatu yang diinginkan siapa pun untuk diri kita bukan? Jadi jika Acrochordon (skintag) pernah muncul di kulit kita, itu pasti akan membuatnya terlihat sangat buruk. Karenanya, mengetahuinya secara mendetail adalah suatu keharusan. Lalu apa yang sebenarnya menyebabkan Acrochordon (skintag)? Ada sejumlah alasan untuk penampilan Acrochordon (skintag) pada kulit kita, seperti halnya karena faktor: Umur: Seiring bertambahnya usia seseorang, kemungkinan tanda-tanda kulit muncul di kulit mereka tumbuh secara eksponensial. Alasan utama hal ini diyakini terjadi adalah karena pada kebanyakan orang tua, penuaan menyebabkan kulit mulai kendur dan yang membuatnya melipat, membuat tempat yang layak untuk penampilan Acrochordon (skintag). Genetika: Ini juga merupakan alasan mengapa seseorang mungkin memiliki pembentukan skintag di tubuh mereka. Jika kita memiliki orang lain di keluarga kita yang memiliki skin tag yang tumbuh di kulit mereka maka ada kemungkinan kita juga akan mengalaminya di beberapa titik. Penambahan berat badan / Kehamilan: Jika kita menambah berat badan secara umum atau telah hamil dan memiliki kelebihan berat badan pada kita, ada kemungkinan kita akhirnya akan memiliki pertumbuhan Acrochordon (skintag) di tubuh kita. Kalau dilihat dalam statistik, secara umum, ada harapan 46% dari terjadinya Acrochordon (skintag) pada setiap manusia. Persentase meningkat secara signifikan setelah usia 50. 59% orang yang mencapai usia 70 memiliki Acrochordon (skintag) di kulit mereka. Populasi pria dan wanita sama-sama rentan terhadap terjadinya Acrochordon (skintag) pada kulit mereka. Tidak ada kondisi medis parah yang dapat terjadi dari pembentukan Acrochordon (skintag). Karena Acrohordon (skintag) sama sekali tidak berbahaya. Pada tahap awal, terjadinya Acrochordon (skintag) pada kulit terlihat seperti benjolan yang sangat lembut dan kecil di permukaan kulit kita. Namun seiring berjalannya waktu, ia mulai tumbuh dan berubah menjadi sepotong kecil kulit yang melekat pada kulit di permukaannya dengan tangkai. Ini lembut dan goyah dan hampir tidak menyakitkan. Namun, jika digosok banyak, itu dapat menyebabkan iritasi pada orang tersebut. Kuncinya di sini adalah untuk menghindari memuntir gumpalan kulit ini di atas tangkainya sendiri karena dapat mengakibatkan gumpalan di dalam dirinya yang dapat menyebabkan rasa sakit yang serius. Sebagian besar waktu, orang bahkan tidak repot-repot melakukan apa pun tentang pembentukan Acrochordon (skintag) pada kulit mereka dan biasanya banyak orang membiarkannya saja karena tidak menimbulkan rasa sakit. Namun dalam beberapa kasus, Acrochordon (skintag) dapat menyebar atau tumbuh lebih besar dari kebanyakan kasus dan kebutuhan untuk mengilangkannya sangat perlu. Oleh karena itu banyak perawatan telah dirancang untuk menghilangkan Acrochordon (skintag) tanpa menyebabkan kerusakan atau infeksi. Kadang-kadang dokter hanya menghapusnya menggunakan pisau steril tajam sementara yang lain melibatkan terapi menggunakan bahan alami seperti herbal. Tidak ada cara untuk mencegah Acrochordon (skin tag). Karena skin tag hanya masalah kosmetik (kecantikan), bukan masalah medis. Jadi bagi para pengikut setia dokter.ID, bagi kita yang punya Acrochordon (skintag) no worries yah! Dan bagi yang mau menghilangkannya bisa segera pergi ke dokter kulit terpercaya. Cu guys!!!
 19 Mar 2019    08:00 WIB
Rawat dan Cegah Kaki Kapalan Yuk
Guy’s tangan kapalan gak selalu dari seorang petinju loh, kalau sering cuci pakaian dengan tangan juga bisa menyebabkan kapalan. Tapi pada dasarnya kulit kita bisa kapalan karena banyak hal, terutama karena aktifitas yang dilakukan terus-menerus. So…kita perlu tahu definisi dari kapalan. Kalus, juga disebut kapalan, atau disebut kalusitas atau tyloma, dalam dermatologi, area kecil kulit yang menebal, yang pembentukannya disebabkan oleh gesekan yang terus-menerus, tekanan, atau iritasi fisik atau kimia lainnya. Kapalan terbentuk ketika cedera ringan tetapi berulang-ulang menyebabkan sel-sel epidermis (lapisan terluar kulit) menjadi semakin aktif, sehingga meningkatkan jaringan lokal. Bantalan yang dihasilkan dari sel-sel kulit mati yang mengeras dan menebal di lapisan permukaan kulit berfungsi untuk melindungi jaringan di bawahnya. Proses penebalan dikenal sebagai hiperkeratosis. Meskipun mereka dapat terbentuk di atas tonjolan tulang, kapalan paling sering terlihat pada tangan dan kaki. Bola kaki, tumit, dan bagian bawah jempol kaki biasanya terpengaruh. Kapalan biasanya rata dan tidak nyeri. Ketika kalus berbentuk kerucut, menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam dan menyebabkan rasa sakit saat ditekan, itu disebut corn (clavus). Berbagai faktor ekstrinsik dan intrinsik dapat menyebabkan perkembangan kalus (kapalan). Faktor-faktor ekstrinsik termasuk alas kaki yang tidak pas (seperti sepatu yang terlalu ketat atau memiliki jari kaki kecil), berjalan tanpa alas kaki, sepatu bersol tipis, sepatu hak tinggi, kaus kaki tebal atau kaus kaki dengan jahitan berbentuk jari-jari kaki, berdiri lama, dan aktivitas berulang ( yaitu, atletik dan kerja manual). Atlet mengembangkan kapalan dari gerakan berulang dan tekanan berulang di tempat yang sama. Misalnya, pengendara sepeda mengembangkan kapalan pada telapak tangan mereka dari memegang gagang stang, dan pendayung mengembangkan kapalan di tangan mereka sebagai akibat dari gesekan dengan dayung. Pelari mengembangkan kapalan kaki dari hantaman berulang pada permukaan jalan yang keras. Penari dan pesenam mengembangkan kapalan pada kaki mereka dari posisi menahan beban tertentu. Pegulat dapat memiliki kapalan lutut dari tekanan yang diberikan pada matras, dan peselancar dapat mengembangkan kapalan lutut yang terkalsifikasi ("surf knot") sebagai hasil dari mengayuh sambil berlutut. Faktor intrinsik yang dapat menyebabkan pembentukan kapalan termasuk mekanika kaki yang buruk atau gaya berjalan yang abnormal, obesitas, dan berbagai kelainan bentuk kaki (mis., Kaki melengkung tinggi, cakar jari kaki, hammertoe, jari kaki palu, metatarsal pendek pertama, bunion, malalignment dari tulang metatarsal, kaki rata, kehilangan bantalan lemak di bagian bawah kaki, atau malunion fraktur). Namun guy’s jangan kuatir, karena menurut Dr. Paul C. Kupcha, kepala seksi Bagian Kaki dan Pergelangan Kaki di Divisi Ortopedi di Christiana Care Health System di Delaware. Merawat kulit kita adalah keseimbangan antara menjaga kalus yang cukup untuk melindungi kita, dan menjaganya agar tetap tipis agar tidak menjadi masalah. Berikut adalah beberapa hal yang bisa terjadi ketika kalus lepas kendali: Seperti batu di sepatu kita, kalus dapat menyebabkan lebih banyak iritasi. Dalam beberapa kasus, mungkin terjadi lepuh di bawah kalus. Penumpukan kalus yang besar dan tebal pada akhirnya bisa retak, dengan retakan memanjang dengan menyakitkan ke lapisan hidup kulit kita. Namun kita juga tidak harus paranoid tentang kapalan. Karena ada cara menjinakkan Kapalan di Kaki dan Tangan kita yang Bekerja Keras. Dalam setiap kasus, yang kita lakukan hanyalah membuang sel-sel kulit mati itu — sel-sel yang sama yang kita buang sepanjang waktu. Dan berikut adalah beberapa pilihan (cara) mengilangkan, merawat dan mencegah kapalan: Untuk pemeliharaan sehari-hari, lembutkan kalus kita dengan mandi, lalu gosok dengan waslap atau batu apung untuk menghilangkan sebagian kulit yang lunak. Mengikir kalus dengan papan ampelas atau alat kaki khusus. Gunakan parutan Microplane yang dibuat khusus untuk kaki. Cukur kalus dengan pisau cukur khusus. Gunakan asam salisilat. Dalam kasus yang parah, kapalan dan corn mungkin perlu dicukur dengan pisau bedah. Pembedahan yang lebih luas mungkin diperlukan untuk memperbaiki kelainan kaki yang menyebabkan corn sangat sakit atau melemahkan. Untuk mencegah kalus: Hindari aktivitas yang menerapkan gesekan atau tekanan berulang pada kulit. Kenakan sarung tangan, kaus kaki tebal, atau bantalan di area kulit yang terkena. Untuk mencegah corn: Kenakan sepatu yang pas dan Kenakan kaus kaki yang pas dengan tidak ada jahitan yang ketat. And intinya guy’s, cara mempertahankan tingkat kalus yang optimal adalah sesuatu yang harus kita lakukan dari waktu ke waktu, tergantung pada kegiatan yang kita lakukan juga sehari-hari, termasuk alat-alat yang sering kita pakai, dan jika kalian masih ada kesulitan soal kapalan yang mengganggu, segeralah pergi ke dokter kulit yah, untuk berkonsultasi lebih lanjut.   Sumber : www.webmd.com, www.medicalnewstoday.com, vitals.lifehacker.com, www.britannica.com, www.everydayhealth.com, www.iherb.com
 26 Jan 2019    11:00 WIB
Tidak Hanya Untuk Kulit, Tapi Tea Tree Mengandung Banyak Manfaat Lho
Hai guy’s tahukah kalian! Minyak pohon teh, yang juga dikenal sebagai minyak melaleuca atau minyak ti tree, adalah minyak esensial dengan bau camphoraceous segar dan warna yang berkisar dari kuning pucat hingga hampir tidak berwarna dan jernih. Ini berasal dari daun pohon teh, Melaleuca alternifolia, berasal dari Queensland Tenggara dan pantai timur laut New South Wales, Australia. Minyak pohon teh tersedia sebagai minyak dan dalam banyak produk kulit bebas, termasuk sabun dan lotion. Namun, minyak pohon teh tidak boleh dikonsumsi secara oral. Jika tertelan, dapat menyebabkan gejala serius. Ketika digunakan secara topikal, minyak pohon teh diyakini bersifat antibakteri. Minyak pohon teh biasanya digunakan untuk mengobati jerawat, kutu yang menyerang kulit atau kutu air, jamur kuku dan gigitan serangga. Selama bertahun-tahun, orang telah menggunakan minyak pohon teh untuk membantu mengatasi penyakit kulit mulai dari jerawat hingga psoriasis, tetapi manfaatnya tidak sampai di situ. Anyway, guy’s disini ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa minyak pohon teh mungkin memiliki beberapa manfaat seperti: Hand Sanitizer. Menggunakan minyak pohon sebagai pembersih tangan alami dapat membantu membunuh sejumlah kuman yang bertanggung jawab atas pilek, flu, dan penyakit lainnya. Penolak Serangga. Minyak pohon telah terbukti membunuh atau mengusir serangga. Dalam beberapa kasus, itu sama efektif atau lebih efektif daripada insektisida atau penolak standar. Deodoran Alami. Minyak pohon mengandung senyawa yang melawan bakteri yang menyebabkan bau badan. Dapat digunakan untuk membuat deodoran yang aman dan efektif. Antiseptik untuk Potongan Kecil dan Menggores. Menerapkan campuran minyak pohon teh dan minyak kelapa dapat membantu mencegah luka kecil dan lecet dari terinfeksi. Boost Luka Healing. Minyak pohon dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan aktivitas sel darah putih. Melawan Jerawat. Gel yang mengandung minyak pohon teh telah terbukti mengurangi jumlah lesi dan tingkat keparahan jerawat dalam sejumlah penelitian. Menghilangkan Jamur Kuku. Minyak pohon nabati tampaknya sama efektifnya melawan infeksi kuku jamur seperti halnya obat-obatan antijamur yang diterapkan pada daerah tersebut. Obat Kumur Bebas Bahan Kimia. Minyak pohon dapat diencerkan dengan air untuk membuat obat kumur yang membantu melawan bau mulut dan plak gigi. Pembersih Serba Guna. Minyak pohon dapat dicampur dengan air dan cuka untuk menciptakan pembersih serba guna yang bebas bahan kimia untuk rumah kita. Perbaiki Radang Kulit. Menerapkan campuran minyak pohon teh dapat membantu memerangi peradangan kulit yang berhubungan dengan dermatitis kontak atau gigitan serangga. Kontrol Ketombe. Meskipun penelitian terbatas, satu studi menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat membantu mengurangi keparahan ketombe dan memperbaiki gejala lainnya. Mengobati Kaki Atlit. Sifat antijamur pada minyak pohon dapat membantu meringankan gejala kaki atlet. Pembersih pada Buah dan Sayuran. Minyak pohon teh mengandung senyawa yang membantu melawan pertumbuhan jamur pada buah dan sayuran. Menambahkan minyak pohon teh ke air saat membilas produk dapat membantu produk kita tetap bebas jamur. Relieve Psoriasis. Menerapkan campuran minyak pohon teh dan minyak kelapa dapat membantu meringankan gejala psoriasis. Hubungi dermatitis. Ruam kulit yang disebabkan oleh kontak dengan zat tertentu. Zat itu bisa mengiritasi kulit atau memicu reaksi alergi. Beberapa penyebab umum termasuk sabun, kosmetik, wewangian, perhiasan dan poison ivy. Kutu kutu. Kutu menjadi lebih kebal terhadap perawatan medis, sehingga para ahli semakin mempertimbangkan minyak esensial sebagai alternatif. Well…itulah beberapa manfaat dari tea tree oil, tetapi patut diingat juga ketiga hal penting dibawah ini: Dermatitis kontak alergi: Jika ini terjadi setelah menggunakan minyak pohon teh, hentikan penggunaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini lebih mungkin terjadi setelah menggunakan minyak murni daripada sampo atau kosmetik. Ginekomastia prapubertas pria: Pembesaran jaringan payudara pada anak laki-laki praremaja telah dikaitkan dengan penggunaan topikal produk yang mengandung minyak lavender atau minyak pohon teh. Namun, buktinya terbatas. Resistensi bakteri: Penggunaan antibiotik secara konsisten, termasuk dosis rendah minyak pohon teh, dapat berkontribusi terhadap bakteri yang resisten terhadap antibiotik, perhatian yang signifikan di kalangan komunitas medis. Dan yang pasti untuk amannya, selalu berkonsultasi dengan dokter yah,salam sehat!!! Sumber : https://www.webmd.com, www.healthline.com, www.medicalnewstoday.com, www.mayoclinic.org, www.rd.com
 11 Nov 2018    16:00 WIB
Apa Sebenarnya Tipe Kulit Anda?
Anda tentu sudah sering mendengar bahwa ada berbagai jenis kulit, mulai dari normal, berminyak, kering, kombinasi, hingga kulit sensitif. Akan tetapi, tahukah Anda yang mana yang merupakan tipe kulit Anda? Di bawah ini Anda dapat melihat berbagai perbedaan dari kelima jenis kulit di atas dan mengetahui mana sebenarnya yang merupakan tipe kulit Anda.   Normal Tipe kulit normal adalah kulit yang tidak terlalu kering dan tidak terlalu berminyak. Kulit normal biasanya: Hanya memiliki sedikit gangguan Tidak terlalu sensitif Pori-pori kulit kecil Tampak berkilau   Kombinasi Tipe kulit kombinasi adalah kulit yang tampak kering atau normal di beberapa area wajah dan berminyak di beberapa area lainnya, seperti pada daerah hidung, dahi, dan dagu. Banyak orang memiliki tipe kulit ini. Tipe kulit kombinasi biasanya: Memiliki pori-pori kulit yang lebih besar daripada normal Berkomedo Kulit tampak berminyak   Kering Tipe kulit kering biasanya: Memiliki pori-pori kulit yang sangat kecil Tampak kusam dan kasar Ada bercak-bercak kemerahan Kulit tidak elastis Kerutan dan garis halus terlihat jelas Kulit Anda dapat menjadi pecah-pecah, mengelupas, atau terasa gatal, teriritasi, atau meradang. Jika kulit Anda sangat kering, kulit dapat terasa kasar dan tampak bersisik, terutama pada bagian punggung tangan, lengan, dan kaki. Kulit kering biasanya disebabkan oleh diperburuk oleh: Gen Anda Penuaan atau perubahan hormonal Cuaca misalnya angin, sinar matahari, atau cuaca dingin Paparan sinar UV Pemanas ruangan Mandi air panas Bahan pembuat sabun, kosmetik, atau pembersih wajah Obat-obatan Beberapa tips yang dapat membantu mengatasi kulit kering adalah: Jangan mandi terlalu lama, bila memungkin mandilah hanya satu kali sehari Gunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung pewangi Jangan menggunakan scrub saat mandi Segera gunakan pelembab pada kulit setelah mandi. Krim atau minyak akan lebih baik daripada lotion biasa. Ulangi penggunaan beberapa kali dalam sehari Gunakan pelembab ruangan dan jaga suhu ruangan agar tidak terlalu panas Gunakan sarung tangan saat menyentuh pembersih atau deterjen   Baca juga: Tips Kecantikan Untuk Kulit Pucat   Berminyak Tipe kulit berminyak biasanya: Memiliki pori-pori yang besar Kulit tampak kusam atau berminyak atau tebal Memiliki komedo, jerawat, atau gangguan kulit lain Seberapa berminyaknya wajah Anda dapat berbeda-beda, tergantung pada cuaca di lingkungan sekitar Anda. Beberapa hal yang dapat memperburuk keadaan kulit Anda adalah: Pubertas atau perubahan kadar hormonal Stress Terlalu panas atau terlalu lembab Tips untuk mengatasi kulit berminyak adalah: Bersihkan wajah tidak lebih dari 2 kali sehari dan setelah Anda berkeringat banyak Gunakan pembersih yang ringan dan jangan menggunakan scrub Jangan memencet jerawat karena akan membuatnya lebih lama sembuh Pilih produk perawatan kulit dan kosmetik yang bertuliskan "noncomedogenic", sehingga pori-pori kulit Anda tidak akan tersumbat   Sensitif Tipe kulit sensitif biasanya mudah merah, gatal, terbakar, atau kering. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, Anda harus memperhatikan hal apa saja yang memicu timbulnya gejala dan menghindarinya. Ada banyak hal yang dapat menjadi penyebab timbulnya gejala, terutama produk perawatan kulit. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: webmd
 01 Nov 2018    08:00 WIB
Atasi Kulit Super Kering Dengan Beberapa Jenis Makanan Berikut
Perubahan cuaca yang terjadi, sebentar panas, sebentar dingin bisa mempengaruhi kulit. Selain itu kebiasaan tidak merawat kulit juga bisa merusak kulit Anda. Salah satu masalah kulit yang sering mengganggu adalah masalah kulit kering. Dimana bedak jadi susah menempel, pecah-pecah bahkan sampai terasa perih bila terlalu lama dibiarkan. Untuk membantu mengatasi kulit kering maka diperlukan perawatan misal dari cara mencuci wajah, hindari menggunakan air terlalu panas, kemudian setelahnya jangan mengosok wajah terlalu keras dengan handuk. Selalu gunakan pelembab. Hindari penggunaan pembersih wajah atau toner yang berbahan dasar keras atau mengandung alkohol. Selain perawatan dari luar, diperlukan juga perawatan dari dalam yaitu makanan yang Anda makan. Makanan yang Anda makan akan sangat berpengaruh pada regenerasi kulit. Untuk menjaga kulit sehat dari dalam ke luar, berikut adalah makanan super untuk kulit super kering Anda: Susu dan madu Menuai keuntungan dari kedua makanan ini dalam satu botol. Kandungan lemak dan asam laktat dalam susu sangat menenangkan kulit yang teriritasi saat dioleskan. Anda bisa melakukan kompres kulit dengan susu dingin, caranya merendam kain dalam semangkuk susu dingin dan letakkan  kulit yang teriritasi. Selain itu bila ingin lebih efektif. Anda bisa mencampurnya dengan madu. Madu tidak hanya bersifat humectant yang berarti menarik dan mempertahankan kelembaban, tetapi memiliki sifat antibakteri dan antijamur membantu flora normal baik yang bertahan di kulit Anda. Minyak kelapa Selain menjadi alami pelembab, minyak kelapa juga menawarkan sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus, sehingga tidak hanya cocok untuk kulit kering namun juga cukup lembut untuk kulit berjerawat. Minyak zaitun Apabila Anda rajin mengonsumsi minyak zaitun maka akan membantu menunda terjadinya kemunculan tanda-tanda penuaan dini seperti bintik hitam, keriput. Hal ini dikarenakan kandungan polifenol, jenis senyawa tanaman dengan sifat antioksidan. Yang akan membantu melembabkan kulit. Kedelai Kedelai, dapat digunakan secara topikal (oles) atau dikonsumsi, kedelai meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kolagen penurunan jumlah kolagen. Teh hijau Teh hijau melindungi kulit terhadap sinar UV baik bila digunakan secara topikal dan ketika diseduh untuk minum, Krim yang mengandung teh hijau juga efektif untuk mengatasi  rosacea, jerawat, dan eksim. Selain membiasakan diri konsumsi ke 5 makanan super diatas ada baiknya Anda juga mengurangi konsumsi junkfood, minuman bersoda, merokok dan minum alkohol yang semua hal tersebut tidak baik untuk kulit. Baca juga: Perawatan Mata Untuk Pengguna Kacamata Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention
 13 Sep 2018    08:00 WIB
Sereh Sangat Bermanfaat Untuk Berbagai Jenis Penyakit
Kandungan Nutrisi di Dalam SerehSetiap 100 gram sereh mengandung 100 kalori. Sereh juga mengandung karbohidrat, sedikit protein dan lemak, vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, kalium, dan natrium.1.  Mencegah KankerKandungan antioksidan yang tinggi dalam sereh dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan menghambat proses oksidasi di dalam tubuh, serta menurunkan metabolisme sel-sel karsinogenik. Citral yang terdapat di dalam sereh juga dapat membantu membunuh sel-sel kanker tanpa membahayakan sel-sel sehat. Geraniol dan citronellol merupakan agen anti kanker lain yang juga terdapat di dalam sereh. Konsumsi sereh dapat membantu mencegah terjadinya kanker ovarium (indung telur) dan kanker pankreas.2.  Menjaga Kesehatan KulitBerbagai antioksidan di dalam sereh dapat membantu mengendalikan berbagai kerusakan akibat radikal bebas pada kulit sehingga mencegah proses penuaan kulit, pembentukan keriput dan pigmentasi (noda hitam) pada kulit. Vitamin A pada sereh dapat membantu mengatasi kanker. Agen anti jamur dan anti bakteri di dalam sereh juga dapat mencegah berbagai infeksi dan gangguan kulit. Minyak sereh sangat berguna sebagai pelembab kulit dan dapat mencegah terjadinya kulit kering dan eksim.3.  Mencegah Rasa Cemas dan DepresiSereh dapat membantu mengendalikan neuroreseptor di dalam otak. Stress dan depresi dapat diatasi dengan minyak sereh. Sereh juga dapat membantu menguatkan sistem saraf.4.  Membantu Mencegah Radang SendiSereh juga dapat membantu mengatasi nyeri sendi, nyeri otot, spasme toto, nyeri kepala, dan radang sendi karena mengandung agen anti inflamasi (anti radang) di dalam minyak sereh. Antioksidan di dalam sereh juga dapat membantu mengurangi kerusakan pada jaringan dan sel-sel lemak. 5.  Membantu Mengatasi Flu dan BatukAgen antimikroba di dalam sereh dapat membantu meredakan gejala flu dan bronkitis (infeksi saluran pernapsan). Dianjurkan untuk mengkonsumsi teh sereh untuk membantu mengatasi demam. Minyak sereh juga dapat membantu menghangatkan tubuh.6.  Membantu Menurunkan Berat BadanSereh juga berfungsi untuk membantu proses detoksifikasi dalam tubuh. Sereh merupakan agen diuretika alami sehingga dapat membantu mengeluarkan berbagai racun dan zat sisa dari dalam tubuh. Teh sereh juga dapat membantu mengurangi lemak di dalam tubuh dan mengatasi rasa lapar.7.  Meningkatkan Ketajaman PenglihatanSereh mengandung banyak vitamin A yang baik bagi kesehatan mata anda. Vitamin A dapat membantu meningkatkan fungsi retina dan sel batang (berfungsi untuk mencegah terjadinya kebutaan di malam hari atau rabun senja).8.  Membantu PencernaanSereh juga dapat membantu kerja sistem pencernaan anda dan memperlancar buang air besar. Teh sereh sering dikonsumsi untuk mengatasi perut kembung dan diare.9.  Menutrisi RambutMinyak sereh yang dioleskan pada rambut dapat membuat rambut tampak lebih tebal dan berkilau. Minyak sereh ini berfungsi sebagai pelembab rambut alami dan dapat mencegah ketombe dan kulit kepala kering. Encerkan minyak sereh sebelum digunakan pada rambut anda.10.  Manfaat LainnyaBerbagai manfaat lain dari sereh bagi kesehatan adalah:•  Membantu mengatasi hipertiroidisme, yaitu kelenjar tiroid memiliki aktivitas berlebihan (minyak sereh)•  Membantu menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi darah di seluruh tubuh (kalium)•  Membantu mengatasi nyeri menstruasi dan mual (teh sereh)Sumber: foodtofitness
 21 Aug 2018    11:00 WIB
7 Cara Mengobati Eksim Secara Alami
Eksim atau dermatitis merupakan kondisi kulit yang menimbulkan rasa sakit, ruam, lepuhan, nanah dan perdarahan jika kondisi serius. Secara normal, eksim dapat diobati dengan pelembab atau krim steroid, tetapi jika keduanya tidak bekerja dengan baik Anda bisa menggunakan calcineurin inhibitor. Banyak sekali mitos yang beredar berkaitan dengan eksim. Beberapa orang percaya jika eksim disebabkan oleh masalah organ dalam, seperti masalah usus atau hati, sementara yang lain mengaitkannya dengan masalah psikologis seperti stress. Faktor lingkungan juga berhubungan dan menyebabkan eksim. Anda dapat saja mengobati penyakit eksim yang Anda alami dengan cara membersihkan usus, hati atau menggunakan krim steroid. Tetapi cara yang paling baik dalam mengobati eksim adalah secara alami karena tidak memiliki efek samping dan juga pengobatan alami ini terbukti sangat efektif menyembuhkan eksim. Alpukat dan lidah buaya Anda dapat membuat pasta dari alpukat kemudian tambahkan daging dari lidah buaya dan campurkan. Setelah itu oleskan ke daerah kulit yang mengalami eksim. Campuran ini akan melembabkan daerah yang terkena eksim dan mencegah eksim menyebabkan kekeringan didaerah sekitarnya. Mengurangi produk susu Kurangi konsumsi produk yang mengandung susu seperti susu, keju dan mentega dari diet Anda dan ganti dengan produk fermentasi seperti kefir. Produk turunan susu dapat meningkatkan keasaman dari kulit dan menyebabkan munculnya serangan eksim. Batasi konsumsi daging dan makanan lainnya. Cobalah membuat perubahan kecil pada menu diet Anda dan berhentu memakan makanan tertentu. Cobalah apakah dengan penghentian makanan tersebut membawa perubahan lebih baik terhadap kondisi eksim Anda. Dengan cara demikian Anda bisa menemukan makanan mana yang menyebabkan serangan dan Anda dapat berhenti mengkonsumsinya. Minum lebih banyak jus buah dan jus sayuran Pastikan Anda tidak terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda dan manis. Gantilah dengan jus buah atau jus sayuran yang lebih segar. Hal ini akan mengurangi gejala dan mencegah kemunculan dari eksim baru. Konsumsi makanan kaya asam lemak omega 3 Cobalah untuk memakan makanan yang mengandung omega 3 lebih banyak lagi, misalnya saja seperti ikan dan kecang-kacangan. Asam lemak omega 3 secara alami memperbaiki kondisi kulit dan mencegah terjadinya eksim. Cobalah melakukan diet bebas gluten Diet bebas gluten juga dapat mencegah munculnya gejala eksim karena kluten ternyata dapat mengiritasi kulit lebih jauh. Pertahankan pola diet ini sampai kondisi kulit Anda membaik. Menggunakan minyak alami untuk melembabkan kulit Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk melembabkan kulit Anda. Dengan melembabkan kulit Anda menggunakan minyak ini akan mencegah munculnya gejala eksim.   Sumber: magforwomen
 06 Jul 2018    11:00 WIB
Facial Juga Bisa Kasih Efek Buruk Loh!
Mendengar kata facial tentu sudah tidak asing lagi ditelinga Anda. Facial dapat membantu membersihkan kotoran dari kulit, membersihkan pori-pori dan mengangkat kulit mati. Seperti yang kita ketahui mengangkat sel kulit mati tidak cukup hanya dengan mencuci wajah saja. Namun ternyata facial juga dapat memberikan efek yang tidak baik untuk kulit Anda.   Apa saja sih efeknya?   Kemerahan dan Iritasi Efek samping yang paling umum dari facial adalah wajah yang kemerahan akibat terjadinya pengelupasan kulit. Facial yang terlalu sering dapat menyebabkan pengelupasan kulit berlebihan. Jerawat Ternyata facial juga dapat menyebabkan kulit malah jadi berjerawat. Hal ini bisa disebabkan karena mesin uap dan alat-alat yang disterilkan secara tidak benar sehingga dapat meyebabkan bakteri berkembang biak. Untuk menghindari risiko ini, Anda dapat meminta agar beautician yang melakukan perawatan membersihkan alat-alat untuk perawatan facial. Jaringan parut Ketika beautician menggunakan jari atau alat untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori Anda, ada risiko merusak lapisan luar kulit Anda. Bila terlalu kuat pengangkatan kotoran dapat menyebabkan luka dan berdarah. Terlebih bila yang melakukannya kurang terampil. Untuk melindungi diri Anda dan mengurangi kesempatan Anda terinfeksi, pastikan bahwa beautician yang melakukan perawatan pada Anda mengenakan sarung tangan. Kulit kering Proses pengelupasan kulit dapat mengangkat lapisan kulit Anda yang paling atas. Oleh karena itu facial tidak boleh terlalu sering dan tidak boleh terkena sinar matahari setelah dilakukan facial karena akan membuat kulit Anda semakin kering. Untuk Anda yang memang senang melakukan facial, Anda bisa menghindari beberapa efek samping dari facial dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai kebutuhan facial yang sesuai dengan kulit Anda dan lakukan di tempat perawatan yang bersertifikat. Baca juga: Wajah Kering Mengganggu Rasa Percaya Diri? Sumber: livestrong