Your browser does not support JavaScript!
 23 Oct 2020    09:00 WIB
5 Rahasia Gigi Putih Cemerlang
Seiring dengan semakin bertambahnya usia Anda, mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu dapat membuat gigi Anda menjadi berwarna kuning atau keabuan. Lalu bagaimana cara gigi tampak bersih dan putih? Simak tipsnya berikut ini: 1.      Pemutih Gigi Terdapat berbagai jenis pemutih gigi, mulai dari pasta gigi dengan pemutih hingga strip pemutih. Sebagian besar zat penghilang noda ini mengandung sedikit pemutih dan zat abrasif seperti dalam pasta gigi. Baking soda yang dicampur dengan jus lemon, menggigit makanan seperti apel, pir, dan wortel diduga dapat menjaga gigi anda tetap putih. Strawberi juga diduga mengandung zat yang dapat mengangkat noda dan vitamin C yang dapat mengangkat plak. Permen karet tanpa gula dapat merangsang pengeluaran air liur untuk membersihkan gigi dan menetralisir asam di dalam makanan. Perlu diingat bahwa semua pemutih gigi yang tersedia hanya berefek pada gigi asli Anda. Jadi berhati-hatilah menggunakannya apabila Anda menggunakan gigi palsu, karena dapat membuat warna gigi Anda tidak seragam. Menggunakan terlalu banyak pemutih gigi dapat membuat gigi Anda terlihat transparan dan tampak keabuan atau kebiruan. Jadi konsultasilah dahulu dengan dokter gigi sebelum mencoba pemutih gigi. 2.      Jangan Merokok Salah satu penyebab tersering dan terburuk yang dapat mengubah warna gigi adalah rokok. Gigi dapat berubah menjadi kecoklatan dan kuning, baik dengan merokok atau mengunyah tembakau. Selain itu, mengkonsumsi tembakau juga meningkatkan resiko terjadinya berbagai jenis kanker, bau mulut, dan penyakit gusi lainnya. 3.      Menghindari Minuman Tertentu Minuman yang paling sering mengubah warna gigi adalah kopi, teh, minuman soda berwarna gelap, dan berbagai jenis jus buah, terutama yang berwarna gelap. Jika suatu makanan atau minuman dapat menodai baju Anda maka makanan dan minuman tersebut juga dapat menodai gigi Anda. Minuman lainnya yang juga dapat mengubah warna gigi adalah anggur merah, jus cranberry, dan jus anggur. Tapi, bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsi berbagai minuman ini, Anda hanya harus ingat untuk membersihkan mulut dengan berkumur dan menyikat gigi setelah mengkonsumsi berbagai jenis minuman di atas. Minuman manis dan asam juga tidak baik bagi kesehatan gigi Anda. Minuman asam dapat mengikis lapisan enamel Anda. 4.      Menghindari Makanan Tertentu Berbagai jenis makanan yang baik bagi kesehatan Anda, tetapi dapat mengubah warna gigi Anda adalah bluberri, blackberry, dan kismis. Bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsinya lagi, Anda hanya harus membersihkan mulut dengan berkumur dan menyikat gigi segera setelah mengkonsumsi makanan tersebut. 5.      Obat-obatan Beberapa jenis zat yang dapat mengubah warna gigi Anda adalah: Obat kumur yang mengandung klorheksidin atau setilpiridinium klorida Antibiotika tetrasiklin yang dapat membuat gigi yang masih berkembang menjadi keabuan Obat yang mengandung zat besi Fluride bila digunakan secara berlebihan Beberapa jenis obat anti histamin, anti psikotik, dan anti hipertensi Berkonsultasilah dengan dokter sebelum Anda menggunakan pemutih gigi apapun dan atau jika berbagai pemutih gigi yang Anda gunakan tidak efektif. Periksakanlah keadaan gigi Anda secara teratur pada dokter gigi setiap 6 bulan sekali.   Sumber: webmd  
 07 Sep 2020    09:00 WIB
Jaga Kesehatan Gigi Anak Anda Sejak Dini
Ajarilah anak anda cara menjaga kebersihan dan kesehatan mulutnya, termasuk gigi dan gusinya sejak dini untuk menjaga keutuhan giginya hingga lanjut usia. Anda dapat memulainnya dengan menjadi teladan yaitu dengan merawat gigi anda dengan baik sehingga anak anda pun mengetahui bahwa menjaga kesehatan mulut merupakan suatu hal yang penting.Anda juga dapat membuat berbagai perawatan gigi menjadi saat yang menyenangkan bagi anak anda. Anda dapat menyikat gigi bersama dengan anak anda atau membiarkan anak anda memilih sendiri pasta gigi yang disukainya (sambil tetap memperhatikan komposisi dan manfaat pasta gigi tersebut) yang secara tidak langsung mendorong anak anda untuk menjaga kesehatan mulut, gigi, dan gusinya. Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk melindungi gigi dan gusi anak anda, serta mengurangi resiko terjadinya gigi berlubang, yaitu: •  Beritahukanlah pada anak anda untuk menyikat giginya setidaknya 2 kali sehari, yaitu di pagi hari saat bangun tidur dan malam hari sebelum tidur dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk mengangkat plak•  Ajarkanlah anak anda untuk membersihkan sela-sela giginya setidaknya 1 kali sehari (floss) untuk mengangkat plak dan mencegah pembentukan karang gigi•  Berikanlah diet sehat dan seimbang pada anak anda. Batasi konsumsi makanan manis yang dapat meningkatkan pembentukan plak pada gigi•  Ajak anak anda untuk memeriksakan giginya secara teratur pada dokter gigi Satu hal yang perlu diingat adalah karena anak-anak cenderung menelan pasta gigi yang digunakannya, maka jangan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride hingga anak anda sudah cukup besar dan dapat membuang ludah. Selain itu, pilihlah pasta gigi yang kandungan fluoridenya sesuai dengan usia anak anda. Jangan gunakan pasta gigi yang biasa anda gunakan pada anak anda juga, karena pasta gigi orang dewasa biasanya mengandung lebih banyak fluoride dan memiliki rasa yang tidak begitu disukai oleh anak-anak yang dapat membuat anak anda enggan menyikat gigi. Gunakanlah pasta gigi khusus anak-anak yang memiliki rasa beragam dan menarik.Sumber: webmd
 19 Aug 2020    09:00 WIB
Pentingnya Perawatan Gigi Selama Kehamilan
Kehamilan dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut ibu, di mana dapat terjadi pembengkakan gusi dan gusi berdarah. Selain itu, hormon yang diproduksi selama kehamilan juga dapat membuat gigi anda lebih mudah terserang plak. Perawatan Gigi Sebelum Hamil Periksakanlah kesehatan gigi anda sebelum kehamilan. Dengan demikian, anda dapat mengetahui keadaan kesehatan gigi anda dan berbagai gangguan kesehatan yang ada sehingga anda dapat mengatasi berbagai masalah tersebut sebelum kehamilan terjadi. Perawatan Gigi Selama Kehamilan Beberapa hal yang harus anda lakukan dalam merawat kesehatan gigi anda selama kehamilan adalah: Beritahukanlah pada dokter gigi anda bahwa anda sedang hamil dan jangan melakukan pemeriksaan gigi pada trimester pertama kehamilan dan pada saat kehamilan anda telah berusia 30 minggu karena saat-saat ini merupakan saat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. Anda dapat melakukan pemeriksaan gigi rutin pada trimester kedua. Semua tindakan pencabutan atau penambalan atau tindakan lainnya yang tidak perlu dilakukan dengan segera dapat ditunda hingga anda telah melahirkan Beritahukan pada dokter gigi anda setiap obat yang anda konsumsi Hindari melakukan foto rontgen apapun selama kehamilan Hindari penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol Lakukanlah pemeriksaan gigi secara teratur selama trimester kedua kehamilan karena kehamilan menyebabkan perubahan hormonal yang dapat meningkatkan resiko terjadinya berbagai gangguan pada gusi Perhatikan setiap perubahan pada gusi anda selama kehamilan Jagalah kebersihan mulut dan gigi anda untuk mencegah dan atau mengurangi berbagai gangguan kesehatan mulut Jika rasa mual dan muntah di pagi hari membuat anda sulit menyikat gigi anda, gantilah pasta gigi anda dengan pasta gigi yang tidak berasa selama kehamilan. Anda juga dapat mencoba membersihkan mulut anda dengan air dan tunggulah sekitar 1 jam sebelum mulai menyikat gigi Hal lainnya yang perlu anda perhatikan adalah agar anda menghindari berbagai makanan manis. Keinginan atau mengidam makanan manis sering terjadi selama kehamilan. Akan tetapi, ingatlah bahwa semakin banyak anda memakan makanan tersebut maka semakin besar pula resiko kerusakan gigi anda. Sebuah penelitian menemukan bahwa bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi juga dapat ditularkan dari ibu pada anak. Konsumsilah makanan sehat dan seimbang selama kehamilan. Gigi bayi anda akan mulai berkembang saat kehamilan anda telah memasuki usia 3 bulan. Konsumsilah berbagai makanan kaya kalsium dan vitamin D seperti susu dan produknya, keju, dan yogurt bagi perkembangan gigi, gusi, dan tulang bayi anda.   Perawatan Gigi Setelah Melahirkan Bila anda mengalami gangguan kesehatan mulut apapun, baik pada gigi dan gusi, segera periksakan diri anda setelah melahirkan untuk memperoleh penanganan yang mungkin tidak dapat dilakukan selama kehamilan.    Baca juga: Gangguan Tidur Selama Kehamilan Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: webmd
 08 Jun 2020    16:00 WIB
Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak Anda Melalui Makanan
Anak-anak memang membutuhkan nutrisi yang sehat dan seimbang dari berbagai jenis makanan untuk mendukung pertumbuhan dan menjaga kesehatannya. Akan tetapi mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat, baik yang berasal dari gula atau makanan gurih dan berbahan dasar tepung dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.1.  Sediakan Banyak Buah dan Sayuran di Rumah AndaSelalu sediakan aneka jenis buah dan sayuran di dalam rumah anda sebagai cemilan sehat bagi anak anda. Pilihlah buah dan sayuran yang mengandung banyak air seperti pir, melon, dan timun.Batasi konsumsi pisang dan kismis karena mengandung cukup banyak gula dan jangan lupa untuk meminta anak anda menyikat giginya satu jam setelah mengkonsumsi keduanya.2.  Berikan Keju Sebagai CemilanTambahkan keju dalam menu makan siang anak anda atau jadikan keju sebagai salah satu menu cemilannya. Keju, terutama keju cheddar, Swiss, dan keju berumur tua lainnya dapat membantu memicu produksi air liur. Air liur dapat membantu membersihkan berbagai partikel makanan dari gigi anak anda.3.  Hindari Makanan Manis dan LengketBerbagai makanan manis dan lengket seperti kismis, permen, coklat, sirup karamel, dan madu cenderung menempel pada gigi dan sulit dibersihkan oleh air liur. Jika anak anda mengkonsumsi berbagai makanan ini, segera ajak mereka untuk menyikat giginya kira-kira 1 jam setelah makan.Selain itu, makanan manis juga dapat membuat gigi anda dipenuhi dengan gula dan dapat menyebabkan terjadinya gigi berlubang. Belilah makanan yang bebas gula atau tidak mengandung pemanis.Bila anak anda masih bayi, maka jangan menidurkan anak anda dengan memberikan susu atau jus buah. Berikanlah air putih untuk membilas susu atau jus buah yang baru saja anda berikan atau berikan saja air putih.4.  Berikan Makanan Manis Bersamaan Dengan Waktu MakanJika anda ingin memberikan makanan manis, seperti kue atau permen, maka berikanlah makanan tersebut sebagai makanan penutup, segera setelah makan. Setelah makan, biasanya terdapat lebih banyak air liur di dalam mulut, yang membuat makanan manis ini lebih mudah dibersihkan dari giginya.5.  Jangan Biarkan Anak Anda Sering MengemilSeberapa sering anak anda mengemil lebih berpengaruh daripada berapa banyak jumlah cemilan yang dikonsumsinya. Jam-jam di antara waktu makan merupakan saat bagi air liur untuk membersihkan semua sisa-sisa makanan agar tidak dapat dikonsumsi oleh bakteri.Sering mengemil dan tidak segera menyikat gigi setelahnya sama saja dengan memberikan makanan pada bakteri, yang dapat menyebabkan pembentukan plak dan menimbulkan gigi berlubang. 6.  Berikan Air PutihBerikanlah  segelas air putih pada anak anda, baik waktu makan atau waktu di antaranya. Jangan terlalu sering memberikan jus buah atau minuman manis lainnya karena semua minuman ini mengandung gula. Bila anda ingin memberikan berbagai minuman manis ini, berikanlah juga segelas air putih setelahnya agar dapat membantu membersihkan berbagai sisa makanan dan gula yang menempel pada gigi.Sumber: webmd
 30 Jan 2020    11:00 WIB
Berbagai Pengobatan Gangguan Gusi
Pengobatan gangguan gusi tergantng pada stadium penyakit, bagaimana respon anda terhadap pengobatan sebelumnya, dan bagaimana keadaan kesehatan anda secara keseluruhan. Pengobatan gangguan gusi dibagi menjadi 2 yaitu pengobatan tanpa tindakan pembedahan untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri dan tindakan pembedahan untuk mengembalikan jaringan penyangga (gusi).Pengobatan Gusi Tanpa Tindakan Pembedahan Pembersihan GigiSaat pemeriksaan rutin gigi, dokter gigi anda akan melakukan pembersihan plak dan karang gigi (plak yang menempel dan mengeras pada permukaan gigi dan hanya dapat dibersihkan dengan bantuan peralatan dokter gigi) dari bagian atas dan bawah gusi pada seluruh gigi anda. Jika anda memiliki tanda-tanda gangguan gusi, maka dokter gigi anda mungkin akan menyarankan agar anda melakukan pembersihan gigi lebih sering. Scaling dan Root PlaningScaling merupakan suatu tindakan pembersihan plak dan karang gigi di atas dan bawah gusi tanpa melalui tindakan pembedahan, yang dilakukan dengan bantuan anestesi lokal. Root planning merupakan suatu tindakan untuk menghaluskan bagian akar gigi yang kasar. Menghaluskan akar gigi yang kasar dapat menghilangkan bakteri dan membuat permukaan gigi menjadi lebih bersih sehingga gusi dapat kembali menempel pada gigi. Pengobatan Gusi Dengan Tindakan Pembedahan Tindakan Pembedahan Reduksi Kantong (Flap Surgery)Tindakan pembedahan ini bertujuan untuk mengurangi jarak antara gusi dan gigi, sehingga mengurangi daerah tempat berkumpul dan bertumbuhnya bakteri berbahaya serta menurunkan resiko gangguan kesehatan berat akibat gangguan gusi. Transplantasi TulangTindakan ini bertujuan untuk menggantikan tulang anda yang hancur akibat penyakit gusi dan mengembalikan stabilitas gigi anda. Transplantasi Jaringan Lunak (Gusi)Tindakan ini bertujuan untuk menggantikan gusi anda yang telah mengalami resesi (menurun). Jaringan lunak yang digunakan untuk menggantikan gusi anda ini seringkali diambil dari langit-langit mulut anda.Tindakan pembedahan untuk mengobati gangguan gusi hanya diperlukan bila jaringan lunak (gusi) di sekitar gigi anda sudah tidak sehat dan tidak dapat diperbaiki tanpa tindakan pembedahan.Obat-obatanAntibiotika dapat digunakan sebagai terapi kombinasi dengan tindakan pembedahan atau tindakan lainnya atau sebagai terapi tunggal untuk mengurangi atau membunuh bakteri yang menyebabkan gangguan gusi atau untuk menghambat penghancuran akar gigi yang menempel pada tulang rahang.Klorheksidin merupakan suatu agen antimikroba yang digunakan untuk mengatasi plak dan radang gusi. Doksisiklin dan metronidazole juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai gangguan gusi.Lama penyembuhan setelah suatu tindakan pada gigi tergantung pada jenis dan seberapa parah gangguan gusi atau gigi yang anda alami serta bagaimana keadaan kesehatan anda secara keseluruhan.Sumber: webmd
 16 Dec 2019    08:00 WIB
Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan
Kandungan Nutrisi di Dalam CengkihSetiap 100 gram cengkih mengandung 50 kalori. Cengkih mengandung karbohidrat, tinggi protein, dan tinggi serat. Cengkih tidak mengandung kolesterol. Selain itu, cengkih juga mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, natrium, kalium, kalsium, seng, zat besi, tembaga, magnesium. Manfaat Cengkih Bagi Kesehatan: Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan GusiMinyak cengkih sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi anda. Cengkih dapat membantu membunuh berbagai mikroorganisme berbahaya dari dalam mulut anda. Berbagai minyak penting yang dapat ditemukan di dalam cengkih adalah eugenol asetil, beta kariopilen, vanillin, dan asam krategolik dapat mengurangi nyeri gigi dan perdarahan gusi. Oleskan langsung pada daerah gigi yang nyeri atau gusi yang berdarah untuk memperoleh efek yang diinginkan. Mengunyah cengkih setelah makan dapat menghilangkan bau mulut dan bau badan.   Membantu Kerja Sistem PencernaanRasa pahit pada cengkih dapat membantu mengaktivasi enzim-enzim pencernaan yang dapat membantu kerja sistem pencernaan. Cengkih juga dapat mengurangi frekuensi buang gas. Asam eugenik dan asam krategolik merupakan minyak di dalam cengkih yang dapat membantu kerja sistem pencernaan anda.Selain itu, cengkih juga dapat membantu menghaluskan permukaan otot saluran pencernaan anda dan membuatnya berelaksasi. Mengunyah cengkih dapat membantu mengatasi rasa mual. Karena mengandung banyak serat, cengkih juga dapat digunakan untuk mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit.   Mencegah Flu dan Menurunkan DemamBerbanyak minyak esensial yang terdapat di dalam cengkih dapat membantu mencegah terjadinya demam dan nyeri tenggorokan. Cengkih juga memiliki agen antivirus dan agen antibacterial yang dapat membantu melawan infeksi. Cengkih juga dapat mencegah pembentukan dahak di dalam sistem pernapasan. Cengkih memicu produksi keringat sehingga dapat membantu menurunkan demam. Mengunyah cengkih juga dapat membantu meredakan nyeri tengorokan dan mencegah batuk.   Manfaat LainnyaBerbagai manfaat lain dari cengkih bagi kesehatan anda adalah:•  Mencegah berbagai kerusakan sel akibat paparan radikal bebas (vitamin A dan beta karoten)•  Memperbaiki penglihatan dan melindungi retina (vitamin A)•  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pembentukan limfosit yang berfungsi untuk melawan berbagai infeksi bakteri dan virus•  Membantu meremajakan dan menutrisi kulit (vitamin C)•  Memperbaiki daya ingat dan meningkatkan fungsi kognitif (vitamin B6)•  Melindungi jantung dan menjaga kesehatan tulang (vitamin K)•  Membantu mengurangi gejala kelemahan otot dan menurunkan resiko sklerosis multipel•  Menurunkan kadar gula darah (konsumsilah 1-2 butir cengkih setiap harinya untuk membantu penderita diabetes)•  Mengurangi nyeri kepala akibat flu dan migraine (oleskan minyak cengkih pada dahi dan pelipis)•  Meningkatkan sirkulasi darah•  Mengurangi nyeri dan pembengkakan (eugenol)•  Mengurangi kerusakan pada sel (kaempferol dan rhamnetin) Sumber: foodtofitness
 05 Dec 2019    16:00 WIB
Pertumbuhan Gigi Geraham Bungsu yang Bermasalah
Pertumbuhan gigi bungsu yang terjadi pada usia 18-21 tahun sering bermasalah. Salah satu gangguan yang paling sering terjadi adalah impaksi. Apakah impaksi itu?Gigi yang Impaksi adalah suatu kondisi pada gigi geligi yang ditandai dengan munculnya sebagian daripada gigi dari gusi. Meskipun kondisi ini mungkin terjadi pada gigi manapun, kondisi ini cenderung berkaitan dengan gigi geraham bungsu. Gigi ini merupakan gigi terakhir yang tumbuh dan biasanya muncul pada remaja yang berusia 17 sampai 21 tahun. Kondisi ini sangat sering terjadi dimana gigi geraham bungsu terjebak didalam gusi. Pada beberapa kasus, kemungkinan ukuran rahang terlalu kecil untuk menampung gigi geraham bungsu dan akibatnya terjadi penumpukan gigi geligi ketika gigi ini mulai tumbuh keluar dari gusi, sehingga gigi menjadi impaksi. Gigi yang hanya muncul sebagian dapat menyebabkan terjebaknya makanan, plak di gusi, menyebabkan terjadinya peradangan dan rasa nyeri pada gusi. Biasanya, kondisi ini dapat diatasi dengan mencabut gigi geraham bungsu tersebut Apa saja gejala dari impaksi gigi geraham?Gejala Gigi yang Impaksi yang mungkin timbul:-  Gusi bengkak-  Gusi berdarah-  Gusi yang terasa sakit-  Kelenjar getah bening bengkak-  Memiliki kesulitan membuka mulut anda-  Rasa sakit pada rahang-  Sakit gigi Apakah penyebab dari gigi geraham impaksi?Penyebab Gigi yang Impaksi adalah:-  Memiliki gigi yang tumpang tindih-  Menderita Maloklusi Gigi Gelig-  Ruang bagi gigi geraham (geraham ketiga) yang tidak memadai untuk tumbuh dengan normal Apakah pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengobati impaksi gigi geraham?Tidak semua orang yang memiliki gigi impaksi memiliki gangguan kesehatan yang berkaitan dengan gigi impaksinya tersebut, tetapi gigi impaksi sering menimbulkan masalah bagi kebanyakan individu. Penanganan dan pengobatan Gigi yang Impaksi dapat berbeda tergantung pada kondisi pasien dan penyakit yang dideritanya. Pilihan pengobatan adalah: -  Analgesik-  Obat Pereda Rasa Sakit-  Pencabutan Gigi-  Pencabutan Gigi Geraham-  Sinar-X Gigi Ingin mengetahui lebih lagi mengenai impaksi gigi geraham? Silahkan baca di sini.
 24 Oct 2019    16:00 WIB
Menggertakkan Gigi Saat Tidur (Bruxism) ? Apa Penyebabnya ?
Apa itu bruxism?Bruxism adalah kebiasaan buruk berupa menggesek-gesek gigi-gigi rahang atas dan rahang bawah, bisa timbul pada masa anak-anak maupun dewasa. Biasanya tindakan ini dilakukan pada saat tidur di malam hari dan penderita tidak menyadari bahwa ia memiliki kebiasaan buruk tersebut. Bruxism lebih sering dimiliki oleh kaum wanita dibandingkan pria. Apa saja gejala dan tanda dari bruxism?Pada saat tidur di malam hari, biasanya penderita akan mengeluarkan suara gigi-gigi yang beradu. Bila dilihat secara klinis, tampak adanya abrasi pada permukaan atas gigi-geligi rahang atas dan rahang bawah. Bila lapisan email yang hilang cukup banyak dapat timbul rasa ngilu pada gigi-gigi yang mengalami abrasi. Kadang terlihat adanya jejas atau tanda yang tidak rata pada tepi lidah. Apa saja perawatan yang dapat dilakukan untuk bruxism?Biasanya kasus-kasus bruxism terlambat didiagnosa karena penderita tidak menyadari bahwa mereka memiliki kebiasaan tersebut. Untuk perawatan kasus ini dokter gigi akan membuatkan alat tertentu yang didesain dan dibuat khusus sesuai dengan susunan gigi-geligi pasien, alat ini disebut night-guard dan digunakan saat tidur pada malam hari.  Alat ini akan membentuk batas antara gigi-gigi rahang atas dan rahang bawah sehingga tidak akan saling beradu. Pemakaian alat ini akan mencegah kerusakan yang lebih jauh pada gigi-geligi dan membantu pasien dalam menghentikan kebiasaan buruknya.Bila penyebab utama dari bruxism adalah stres, maka melakukan konsultasi dengan psikolog merupakan salah satu hal yang dapat membantu dalam menghilangkan kebiasaan buruk ini. Apa yang menyebabkan bruxism?Pada anak-anak, kadang kebiasaan ini timbul pada masa gigi-geligi sedang tumbuh. Pada orang-orang dewasa biasanya bruxism timbul karena adanya maloklusi (hubungan yang tidak baik antara gigi-gigi rahang atas dan rahang bawah), stres, rasa marah, rasa sakit, atau frustasi. Apa saja akibat dari bruxism?Bruxism dapat menyebabkan abrasi (aus) permukaan gigi-gigi pada rahang atas dan rahang bawah, baik itu gigi susu maupun gigi permanen.  Lapisan email (lapisan terluar dari gigi) yang melindungi permukaan atas gigi hilang, sehingga dapat timbul rasa ngilu pada gigi-gigi tersebut. Bila kebiasaan ini berlanjut terus dan berlangsung dalam waktu lama, dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan periodontal (jaringan penyangga gigi), maloklusi, patahnya gigi akibat tekanan yang berlebihan, dan kelainan pada sendi Temporo Mandibular Joint (sendi yang menghubungkan rahang bawah dan tulang kepala).   Ingin mengetahui lebih dalam mengenai bruxism? Silahkan baca di sini Sumber: cek gejala penyakit
 13 Oct 2019    08:00 WIB
Manfaat Anggur Merah bagi Kesehatan
Anggur merah merupakan salah satu jenis minuman alkohol yang dihasilkan dari buah anggur. Saat ini terdapat berbagai variasi minuman anggur yang diproduksi dari berbagai jenis buah anggur. Secara umum anggur merah merupakan jenis minuman anggur yang paling banyak diminum karena rasanya dan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya. Anggur jenis ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh, dan bila diminum dalam jumlah yang tepat dipercaya dapat memperpanjang harapan hidup. Anggur merah biasanya diminum saat makan siang atau makan malam karena rasanya yang unik dan manis. Sekarang mari kita lihat manfaat anggur merah terhadap kesehatan. Kandungan nutrisi anggur merahPada dasarnya anggur merah terdiri dari alkohol dan karbohidrat. Anggur merah memiliki kandungan 100 kalori pada setiap 100 ml nya. Banyaknya anggur yang  direkomendasikan untuk meminum adalah 120 ml setiap harinya. Anggur merah dalam jumlah yang tepat akan memberikan manfaat yang baik untuk jantung Anggur merah baik untuk otot jantungMengkonsumsi anggur merah setiap hari dalam jumlah sedikit akan menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah. Anggur merah membantu pengenceran darah arteri sehingga aliran darah akan lebih lancar. Anggur merah juga kaya akan polyphenol yang langsung melindungi otot jantung. Selain itu polyphenol juga dapat melindungi dinding pembuluh darah agar lebih kuat.Anggur merah juga mengandug resveratrol yang melindungi pembuluh darah dan menurunkan kadar kolesterol darah. Anngur merah juga dapat mencegah terjadinya bekuan darah. Mencegah terjadinya kankerAnggur merah diketahui memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat. Kandungan guercetin didalam anggur merah diketahui dapat mencegah pertumbuhan sel kanker didalam tubuh. Sejauh ini anggur merah diketahui dapat mencegah terjadinya kanker paru-paru. Resveratrol juga merupakan jenis antioksidan yang dapat mengurangi proses pertumbuhan sel tumor. Manfaat anggur merah untuk kesehatan gigiAnggur merah dapat mencegah gigi tanggal karena anggur merah dapat memperkuat enamel gigi. Kandungan polyphenol pada anggur merah juga berfungsi memperkuat gusi. Anggur merah dapat memperkuat daya ingatDengan rutin mengkonsumsi anggur merah dalam jumlah sedikit akan dapat memperkuat daya ingat dan fungsi otak. Anggur merah diketahui dapat mencegah penyakit alzheimer dan demensia. Anggur merah juga mengandung asetilkolin yang dapat meningkatkan kerja sel-sel otak dan mepertahankan daya ingat lebih baik. Memperbaiki sistem pencernaanKonsumsi alkohol dalam jumlah yang semestinya akan sangat baik untuk pencernaan. Alkohol mempunyai sifat anti-bakteri yang akan membantu fungsi pencernaan berjalan dengan baik. Berbagai variasi dan iritasi pada pencernaan dapat dicegah dengan mengkonsumsi anggur merah. Pembentukan batu empedu juga dapat dicegah dengan konsumsi anggur merah. Tulang lebih kuatMengkonsumsi anggur merah secara rutin juga dapat memperkuat tulang karena anggur merah dapat meningkatkan kepadatan tulang.Sumber: foodtofitness