Your browser does not support JavaScript!
 24 Feb 2020    18:00 WIB
Cantik Glowing Karena Konsumsi 6 Sayuran Saja, Mau ?
Tampil cantik tidak selalu mahal. Tuhan telah menyediakan berbagai jenis sayuran yang dapat membuat anda terlihat cantik tanpa perlu menggunakan berbagai produk kecantikan yang mahal. 1.  BayamMengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dapat bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan anda secara keseluruhan. Zea xanthin dan karotenoid lutein pada bayam dapat membuat mata anda terlihat lebih muda dan cerah. Kandungan zat besi yang tinggi pada bayam juga dapat membuat wajah anda terlihat lebih sehat. 2.  Kol MerahKol merah mengandung iodium dan sulfur yang cukup tinggi yang dapat membantu membuang semua racun di dalam tubuh anda dan membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan kenyal, serta bebas noda. 3.  BitBit dapat membantu meminimalisasi noda pada kulit dan menjaga kelembaban kulit serta mencegah terbentuknya kerutan halus pada kulit anda. Selain itu, betaine yang terdapat di dalam bit dapat membantu metabolisme lemak sehingga dapat membantu menjaga berat badan anda dan membuat kulit anda lebih lembut serta tampak lebih cerah dan kenyal. 4.  TerongTerong dapat membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan lebih lembut. Nasusin di dalam terong juga memiliki efek anti penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker karena dapat mengurangi suplai darah yang menuju ke sel kanker yang diperlukan untuk perkembangannya.Nasusin juga bermanfaat bagi fungsi kognitif anda. Para peneliti mengatakan bahwa nasusin dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam otak sehingga mencegah terjadinya kerusakan sel otak yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit Alzheimer. 5.  BasilBasil mengandung banyak antioksidan, terutama eugenol yang dapat mencegah perkembangan sel kanker serviks (leher rahim) dan membunuhnya. Selain itu, antioksidan di dalam basil juga dapat membuat kulit anda tampak luar biasa. 6.  Paprika MerahPaprika merah merupakan salah satu sumber vitamin C. Vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih sehingga dapat membatasi perkembangan bakteri dan kuman lainnya di dalam tubuh anda. Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan melindungi anda dari berbagai infeksi.Vitamin C di dalam paprika merah juga dapat mencegah pembentukan kerut pada kulit anda dengan cara menstimulasi produksi kolagen sehingga kulit anda tampak lebih muda.   Sumber: lifespan
 16 Feb 2020    11:00 WIB
3 Toner Kulit Alami yang Efektif dan Cocok Untuk Dicoba!
Paparan panas dan polusi setiap hari dapat membuat kulit Anda kusam dan warna kulit tidak rata, oleh karena itu, menjadi keharusan untuk mengelupas, membersihkan dan meratakan kembali warna pada kulit Anda. Mengingat kebutuhan untuk memperbaiki kembali kulit, banyak perusahaan mulai memproduksi toner dari bahan-bahan alami. Tapi mengapa menggunakan produk komersial saat Anda bisa di rumah sendiri tanpa harus membakar lubang di kantung Anda? Dan, toh cara alami adalah cara yang lebih baik dan lebih efektif.   Berikut adalah 3 toner kulit alami super efektif yang tidak hanya mudah didapat di rumah Anda, namun juga terbukti memberi manfaat untuk kulit: Toner Teh Chamomile Teh herbal berwarna keemasan ini tidak hanya enak dan sehat, tapi sangat baik untuk menyembuhkan masalah kulit Anda. Pelembab alami dan pemutih ini membantu mengencangkan pori-pori kulit Anda dan mencerahkan kulit wajah Anda. Ini adalah cara terbaik untuk merawat orang-orang yang memiliki kulit kering, yang menyebabkan gatal dan iritasi. Toner alami ini juga membantu melindungi Anda dari sengatan sinar matahari. Anda bisa menggunakan daun teh atau bunga chamomile karena keduanya sama-sama bermanfaat untuk kulit Anda. Bagaimana Cara Membuatnya? Rebus sekitar 100 mililiter air dan tambahkan satu kantong teh chamomile ke dalam air mendidih dan biarkan setidaknya selama lima menit. Biarkan dingin dan kemudian oleskan air rebusan teh ini ke wajah dan leher Anda dengan bola kapas dan biarkan meresap ke dalam kulit sekitar 20 menit dan cuci dengan air.   Toner Susu, Madu dan Telur Ketiga bahan ini sangat baik bila dicampur bersama, karena susu adalah makanan yang sangat baik dan memasok nutrisi penting ke kulit yang menua, madu memiliki sifat antibakteri dan humektan yang menjaga kelembaban di kulit dan menghaluskan, putih telur adalah yang terbaik untuk menghilangkan garis-garis halus pada kulit. Kulit Anda dan memberi Anda tampilan muda dan juga membantu dalam menyembuhkan kulit kering sehingga kulit menjadi lentur dan halus. Campuran ini akan membantu mengencangkan pori-pori kulit Anda dan mengisi kembali kulit. Bagaimana Cara Membuatnya? Ambil satu sendok makan madu, satu sendok makan susu dan satu putih telur (keluarkan kuning telurnya) dalam mangkuk dan campurkan ramuannya. Oleskan campuran ini secara merata ke wajah Anda dan biarkan sampai kering paling sedikit 15 menit sebelum dicuci dengan air dingin.   Toner Cuka sari apel Cuka sari apel adalah ramuan yang baik dan menyediakan beberapa manfaat bagi kulit. Sari apel membantu memulihkan dan menyeimbangkan tingkat pH alami kulit, menghilangkan sel kulit mati dan mengecilkan pori-pori kulit. Cuka sarat dengan banyak vitamin, asam asetat, asam malat, dan asam sitrat, menjadikannya agen anti bakteri dan anti jamur alami. Bagaimana Cara Membuatnya? Campur dua sendok makan cuka sari apel dengan empat sendok makan air. Blender dan simpan di botol. Oleskan ke wajah dan leher Anda dengan bola kapas dan biarkan meresap ke dalam kulit sekitar 20 menit dan cuci dengan air. Jika Anda menginginkan cahaya alami di wajah Anda, maka toner alami diatas bisa menjadi pilihan Anda. Gunakan secara teratur untuk mendapat hasil yang lebih baik.   Baca juga: Riasan Wajah Untuk Tampil Lebih Muda   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: ndtv
 06 Feb 2020    11:00 WIB
7 Tips Untuk Tetap Tampil Cantik Tanpa Riasan
1. Bersihkan Wajah Anda Setiap Pagi dan Malam Jika Anda ingin terlihat cantik walaupun tanpa riasan, maka pastikan Anda selalu membersihkan wajah Anda setiap pagi dan malam. Membersihkan wajah Anda setiap pagi dan malam dapat membantu mencegah terbentuknya jerawat dan akan membuat kulit Anda terlihat lebih berkilau. 2. Gunakan Pembersih yang Lembut Pembersih wajah yang kasar akan membuat sel-sel kulit terkelupas dan membuat kulit Anda tampak kasar dan kering. Oleh karena itu, pilihlah pembersih yang lebih lembut. Pilihlah pembersih wajah yang hipoalergenik, non komedogenik, dan sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. 3. Gunakan Pelembab Wajah yang Tepat Anda perlu menggunakan pelembab wajah segera setelah membersihkan wajah Anda untuk membuat kulit Anda terlihat sehat dan tampak muda. Akan tetapi, sangat disayangkan karena banyak pelembab wajah yang dapat membuat kulit Anda menjadi lebih berminyak dan mengkilap atau bahkan menimbulkan jerawat. Gunakanlah pelembab wajah yang juga mengandung SPF 30 untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari. 4. Ganti Maskara Dengan Vaselin Walaupun mungkin terdengar aneh, akan tetapi mengganti maskara Anda dengan vaselin dapat membuat Anda terlihat lebih cantik walaupun tidak menggunakan riasan apapun. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan vaselin sebagai pengganti pembersih riasan. 5. Ganti Pelembab Bibir Dengan Minyak Kelapa Selain dapat membantu membersihkan riasan, minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai pengganti pelembab bibir. Pelembab bibir yang biasa Anda gunakan mungkin mengandung bahan kimia tertentu yang dapat membuat bibir Anda menjadi kering dan bahkan terkelupas. Oleskanlah sedikit minyak kelapa pada bibir Anda untuk membuatnya tampak berkilau dan membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah. 6. Jangan Terlalu Sering Mencabuti Alis Mata Anda Mencabuti alis mata sesekali untuk membuatnya tampak lebih rapi memang penting untuk membuat Anda terlihat cantik, akan tetapi pastikan Anda tidak mencabutinya terlalu sering atau berlebihan. 7. Diet Sehat dan Seimbang Makanan yang Anda makanan setiap harinya juga memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Konsumsilah lebih banyak buah dan sayuran setiap harinya. Sumber: womanitely
 11 Dec 2019    18:00 WIB
Manfaat Madu Untuk Kecantikan
Sejak berabad-abad lalu madu telah digunakan banyak wanita untuk perawatan kulit dan kecantikan. Ya, madu tak hanya digunakan saat kita membuat kue, teh, maupun kopi tetapi juga bagus untuk kesehatan dan kecantikan karena memiliki kandungan alami yang bermafaat bagi kulit seperti antioksidan, antibakteri, vitamin B dan vitamin C. Berikut beberapa cara untuk menggunakan madu untuk kesehatan dan kecantikan: Scrub wajah Jika kulitmu sensitif dan takut untuk menggunakan berbagai produk kecantikan, maka kamu bisa menggunakan madu. Siapkan madu dan gula merah sebagai scrub pengganti. Tambahkan juga lemon dan minyak zaitun. Cara ini bisa mengangkat sel kulit mati dan membuat kulitmu lembut dan bersinar. Hair conditioner Jika ingin membuat rambutmu bersinar, kamu bisa menggunakan madu sebagai conditioner. Campurkan satu sendok makan madu dan air hangat, dan cuci rambutmu dengan campuran tersebut. Sebelum dibasuh, diamkan selama kurang lebih satu jam untuk hasil yang lebih baik. Lakukan cara ini secara rutin. Body lotion Madu tak hanya bermanfaat untuk rambut dan wajah, tetapi juga untuk tubuh. Kamu bisa membuat kulit terhidrasi dengan menggunakan madu sebagai pengganti body lotion. Campurkan 1 sendok makan madu, 1 sendok teh air lemon, dan 2 sendok teh minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut ke seluruh tubuh. Diamkan selama 20 menit sebelum dibasuh dengan air. Bersihkan luka bekas jerawat Madu bisa menghilangkan bekas jerawat dan bisa meningkatkan produksi kolagen di kulit. Madu Manuka merupakan jenis madu yang ampuh membasmi luka bekas jerawat. Anda dapat mengoles madu pada bagian yang berjerawat, kemudian diamkan selama 15 menit lalu bilas. Knadungan antibakteri dalam madu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan membantu penyembuhan luka bekas jerawat. Atasi kulit terbakar Madu bisa menyembuhkan kulit yang terbakar matahari. Jika kamu sudah terlalu lama di bawah sinar matahari, maka kamu bisa menggunakan madu untuk mengurangi rasa sakitnya. Atasi bibir pecah-pecah Jika bibir mengalami pecah-pecah, oleskanlah madu secara rutin. Biarkan bibirmu selama 5 menit kemudian basuh dengan air. Cara ini bisa membuat bibirmu terhidrasi dan akan terasa lebih lembut. Anti penuaan dini Madu dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Anda dapat terlihat awet muda karena kandungan madu yang dapat menangkal radikal bebas. Masker alami Caranya yakni campurkan madu sebanyak 2 sendok makan dengan susu sebanyak 1 sendok teh. Aduk hingga rata kemudian oleskan pada wajah anda secara merata, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit kemudian bersihan dengan menggunakan air hangat.
 30 Nov 2019    16:00 WIB
Rasakan Dahsyatnya Buah Leci Yang Imut Dan Manis
Saat udara sedang panas, paling enak minum yang dingin-dingin. Salah satu minuman enak yang bisa dipesan adalah es teh leci. Minuman teh dingin yang dicampur dengan leci, hmmmmm nikmatnya. Leci yang memiliki nama ilmiah Litchi chinensis adalah dalam keluarga soapberry. Buah yang dapat tumbuh di iklim tropis dan subtropis dan berasal dari Cina.   Nilai gizi dari leci Leci mengandung 65 kalori untuk 100 gram leci. Kandungan dalam 100 gram leci adalah karbohidrat 6%, serat 5%, protein 2%. Vitamin yaitu vitamin C 119%, Vitamin B6 5%, riboflavin 4%, asam folat 3%. Mineral yaitu tembaga 7%, kalium 5%, fosfor 3%, mangan 3%.  Selanjutnya, leci merupakan sumber serat makanan, protein, dan sumber yang baik dari proantosianidin dan senyawa polifenol.   Nah ini manfaat kesehatan dari leci: Pencernaan Kadar serat dalam leci membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan memperbaiki konsistensi tinja. Serat membantu gerakan usus lebih lancar dan merangsang gerak peristaltik otot usus halus kecil. Membantu kerja lambung dan cairan pencernaan, sehingga penyerapan nutrisi lebih efisien. Sehingga mengurangi sembelit dan masalah gangguan pencernaan lainnya. Sistem kekebalan tubuh Kadar gizi yang paling signifikan dalam leci adalah vitamin C, dan buah ini memiliki kadar vitamin c yang cukup untuk kebutuhan sehari-hari. Vitamin C adalah senyawa antioksidan utama dan dikenal untuk merangsang aktivitas sel-sel darah putih, garis pertahanan utama dari sistem kekebalan tubuh Anda. Mencegah kanker Senyawa polifenol dan proantosianidin yang ditemukan dalam leci sebenarnya bahkan lebih kuat daripada vitamin C dalam menetralisir radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Radikal bebas adalah produk sampingan berbahaya dari metabolisme sel yang dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, gangguan kognitif, dan penuaan dini, dan gangguan kesehatan lain yang tidak diinginkan lainnya. Leci merupakan sumber yang kaya senyawa organik, sehingga dapat dikonsumsi sebagai tindakan pencegahan yang efektif dari berbagai jenis kanker. Menjaga tekanan darah Leci kaya akan kalium, yang berarti dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan, leci juga rendah sodium. Keseimbangan cairan merupakan tidak hanya berpengaruh pada metabolisme namun juga berpengaruh pada tekanan darah. Leci dianggap sebagai vasodilator, yang berarti membantu mengurangi penyempitan pembuluh darah. Dan ternyata kadar kalium pada leci segar 3 kali lipat lebih tinggi dibanding leci segar. Ada begitu banyak manfaat dari buah kecil yang manis ini. Namun harus diperhatikan bahwa kandungan gula dalam leci juga tinggi, sehingga untuk yang mengidap kencing manis usahakan untuk tidak konsumsi secara berlebihan.   Baca juga: Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang      
 25 Nov 2019    08:00 WIB
11 Kebiasaan Buruk Perusak Rambut
Banyak hal dalam gaya hidup seseorang yang dapat mempengaruhi kesehatan rambutnya, mulai dari apa yang ia makan hingga bagaimana model rambutnya. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan rambut Anda dan bagaimana cara mengatasinya.   Mandi Air Hangat Air panas dapat membuat rambut Anda mengalami dehidrasi, seperti halnya kulit, dan membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah rontok. Tidak hanya mampu menghilangkan minyak pelindung rambut Anda, akan tetapi panas air yang Anda gunakan juga membuat pori-pori kulit kepala Anda harus bekerja lebih keras untuk meningkatkan produksi minyak, yang dapat merusak akar rambut Anda dan menyebabkan rambut rontok.  Untuk mencegah terjadinya hal ini, gunakanlah air dingin untuk mencuci rambut Anda atau jangan menggunakan air yang terlalu panas saat keramas.   Menggunakan Alat Penata Rambut Bersuhu Tinggi Suhu panas dapat merusak protein yang menyusun rambut Anda dan kutikel pelindung rambut Anda. Saat kutikel ini rusak, maka keseimbangan kelembaban rambut Anda akan terganggu, yang membuatnya menjadi lebih mudah rontok.  Batasilah penggunaan alat penata rambut bersuhu tinggi, termasuk blow dryer, yaitu tidak lebih dari 2-3 kali setiap minggunya.    Diet yang Terlalu Ketat Diet yang terlalu ketat dan berlebihan membuat tubuh Anda kekurangan tenaga yang dibutuhkannya untuk menjalankan berbagai fungsinya. Hal ini akan membuat tubuh Anda hanya menyalurkan berbagai nutrisi penting ke beberapa organ vital tubuh seperti jantung dan otak, daripada pada rambut. Seorang penderita malnutrisi biasanya juga akan mengalami kerontokkan rambut yang cukup parah. Untuk mencegah hal ini, konsumsilah diet sehat yang mengandung banyak protein seperti ikan, ayam, dan kacang-kacangan. Hal ini dikarenakan sebagian besar rambut terdiri dari protein. Konsumsilah setidaknya 46 gram protein setiap harinya.   Salah Menata Rambut Basah Rambut berada pada keadaan paling rapuh dan mudah rontok saat basah. Hal ini dikarenakan kutikel pelindung akar rambut sedikit terangkat. Menyisir rambut di saat basah dan mengeringkannya dengan handuk akan membuat rambut lebih mudah rontok.  Untuk mengatasi hal ini, hindarilah menyisir rambut setelah keramas dengan cara menyisir rambut sebelum keramas.   Mengikat Rambut Terlalu Ketat Mengikat atau mengepang rambut dapat memberikan tekanan ekstra pada akar rambut Anda, yang dapat membuatnya menjadi rusak dan bahkan menimbulkan jaringan parut yang dapat merusak akar rambut secara permanen. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya kebotakkan yang terjadi akibat tarikan.  Untuk mencegah hal ini, jangan ikat rambut Anda bila tidak diperlukan, terutama saat Anda tidur. Jika Anda memang harus mengikat rambut Anda, maka pastikan ikatan rambut tersebut tidak terlalu kencang, yang membuat Anda merasa kulit kepala Anda seperti ikut tertarik.   Menggunakan Gel Rambut Jika Anda sering menggunakan hair spray atau gel rambut, maka rambut Anda pun dapat menjadi kering dan rapuh. Hal ini dikarenakan berbagai produk tersebut biasanya mengandung banyak alkohol.  Untuk mencegah kerontokkan rambut, maka pastikan Anda tidak atau jangan terlalu sering menggunakan berbagai produk pengeras rambut. Akan lebih baik bila Anda menggunakan foam atau krim karena produk ini dapat menjaga kelembaban rambut.   Mengkonsumsi Pil KB Jika Anda merupakan salah satu dari beberapa orang wanita yang cenderung mengalami kerontokkan atau penipisan rambut karena gangguan keseimbangan hormonal, maka menggunakan pil KB yang salah dapat membuat rambut Anda menjadi rapuh. Pil KB yang mengandung androgen juga dapat membuat seorang wanita yang sensitif terhadap androgen mengalami kerontokkan rambut. Gantilah pil KB Anda dengan pil KB yang mengandung lebih sedikit hormone androgen. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai pil KB apa yang sebaiknya Anda gunakan.   Menggaruk Kepala Kulit kepala yang gatal misalnya karena Anda menderita dermatitis seboroik dapat menyebabkan kerontokkan rambut akibat garukan. Menggaruk kulit kepala dapat menyebabkan kerusakan kutikel rambut, sehingga rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Membersihkan rambut Anda dengan shampoo anti ketombe dapat membantu mengurangi rasa gatal.   Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari Paparan sinar matahari dapat menghilangkan kekuatan dan elastisitas rambut Anda. Paparan sinar matahari dalam waktu lama pada rambut dapat membuat lapisan kutikel rambut menjadi lemah dan rusak, yang membuat rambut menjadi rapuh dan rontok.  Jika Anda memang harus berada di luar ruangan di siang hari, maka usahakanlah untuk selalu menggunakan topi.   Jarang Keramas Jarang membersihkan rambut dapat menyebabkan minyak atau kotoran atau debu atau ketombe terkumpul secara berlebihan dan menyumbat akar rambut, yang dapat membuat rambut sulit bertumbuh. Tidak ada salahnya bila Anda malas membersihkan rambut Anda selama 1 hari, akan tetapi jangan jadikan hal ini suatu kebiasaan baru. Hal ini dapat menyebabkan tersumbatnya pori-pori kulit kepala Anda. Pastikan Anda membersihkan rambut Anda setidaknya 2 hari sekali, terutama bila Anda sering berkeringat atau menggunakan gel atau hair spray.   Mengkonsumsi Obat-obatan Tertentu Beberapa jenis obat-obatan seperti obat kolesterol, obat anti depresi, obat anti cemas, obat anti hipertensi atau hormon seperti terapi pengganti hormon tiroid juga dapat menyebabkan rambut rontok.  Hal ini dikarenakan berbagai obat-obatan tersebut dapat mengganggu siklus pertumbuhan normal rambut, yang membuat rambut lebih cepat masuk ke dalam fase istirahat dan rontok lebih cepat daripada seharusnya. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai obat lainnya yang mungkin dapat Anda gunakan untuk mengatasi gangguan kesehatan yang Anda alami tanpa menyebabkan kerontokkan rambut.       Sumber: prevention
 21 Nov 2019    08:00 WIB
Benarkah Timun Dapat Menghilangkan Noda Hitam dan Bekas Jerawat Pada Wajah ?
Apakah Anda merupakan salah satu penggemar timun? Bila ya, tahukah Anda bahwa selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, timun juga dapat membantu menjaga kecantikan kulit Anda? Timun merupakan sayuran yang mengandung banyak air, sekitar 95% dari timun terdiri dari air. Selain rendah kalori, rendah lemak, rendah kolesterol, dan rendah natrium; timun juga mengandung banyak vitamin B6, asam folat, vitamin B5, kalsium, zat besi, fosfor, seng, dan tembaga. Di bawah ini Anda dapat melihat berbagai manfaat dari timun bagi kesehatan Anda kulit dan tubuh Anda.   Baca Juga: 13 Manfaat Timun Bagi Kesehatan   Timun Untuk Wajah Beberapa manfaat timun bagi kecantikan Anda adalah: Membantu mengencangkan dan memutihkan kulit wajah Mengurangi pembengkakan di daerah sekitar mata (kantong mata) Membantu mengatasi luka bakar akibat sinar matahari Mencerahkan kulit wajah Mengecilkan pori-pori kulit Menyamarkan garis halus, keriput, noda hitam, dan berbagai tanda penuaan lainnya   Timun Untuk Jerawat Bagi Anda yang memiliki masalah dengan wajah berjerawat, Anda dapat menggunakan timun untuk membantu mengatasi jerawat Anda. Caranya mudah yaitu cukup dengan menghaluskan buah timun secukupnya dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan sampai mengering dan bilas menggunakan air hangat lalu lanjutkan dengan menggunakan air dingin. Lakukan hal cara ini secara rutin hingga jerawat menghilang.   Timun Untuk Kesehatan Beberapa manfaat timun untuk kesehatan adalah: Membantu mengatasi sembelit karena kulit timun mengandung banyak serat Membantu meningkatkan kesehatan ginjal Membantu mencegah terjadinya diabetes Menurunkan resiko terjadinya kanker Membantu mengatasi nyeri kepala Membantu pembuangan zat racun atau zat sisa dari dalam tubuh Membantu menguatkan tulang Membantu memperlambat perjalanan penyakit alzheimer   Sumber: cantique
 20 Oct 2019    16:00 WIB
8 Langkah Menyembunyikan Keriput
Memiliki wajah yang tampak muda, segar dan cantik merupakan dambaan setiap wanita. Tetapi sudah hukum alam, saat usia menua akan terlihat keriput di wajah. Bagaimana cara untuk meminimalkan kerutan-kerutan dan garis-garis halus yang muncul di wajah ? Untuk meminimalkan kerut-kerut dan garis-garis halus di wajah anda dengan langkah-langkah berikut 1. Gunakan pelembab Seiring dengan bertambahnya usia, kulit menjadi semakin kering dan membuat kerut-kerut di wajah semakin terlihat. Kita harus mengembalikan kembalikan kelembaban kulit untuk melawan pembentukan garis-garis halus tersebut. Gunakan pelembab yang mengandung hyaluronic acid, yang mampu menarik air dan melembabkan kulit 2. Gunakan retinoid Retinoid memacu kulit anda memproduksi kolagen yang dapat melawan pembentukan keriput. Anda dapat memperoleh produk yang mengandung retinol secara bebas atau jika anda membutuhkan produk retinoid yang lebih kuat, anda memerlukan resep dari dokter. Gunakan produk tersebut sesuai dengan petunjuk dan bersabarlah. Kebanyakan dari produk-produk ini membutuhkan waktu 6 minggu sampai 3 bulan untuk mulai terlihat bekerja. 3. Jangan berlebihan menggunakan krim anti-aging Gunakanlah satu atu dua produk antianging saja. Terlalu banyak menggunakan produk antiaging cenderung mengiritasi kulit anda dan membuat tanda-tanda penuaan muncul. Cara terbaik adalah mulai gunakan 1 produk antiaging, kemudian anda bisa menambahkan produk lain pada bulan berikutnya. 4. Make-up : mulailah dengan menggunakan primer silikon Setelah anda mengaplikasikan pelembab, gunakanlah primer yang mengandung silikon sebelum memakai foundation. Mengaplikasikan primer sebagai make-up base adalah kunci untuk memperhalus kerut-kerut wajah. Pilihlah primer yang mengandung silikon yang akan mengisi tekstur kulit yang tidak rata dan juga garis-garis halus. 5.       Gunakan pelembab yang ringan dan kaya pelembab Formula foundation yang matte dan berat akan membuat kulit terlihat kering dan tua. Gunakan pelembab yang ringan dan memiliki kadar air yang tinggi. Perlu menutupi dark spot dan noda-noda di wajah? Totolkan concelear untuk menutup noda-noda itu sebelum mengaplikasikan foundation. Menutup garis-garis halus dan kerutan menggunakan foundation yang berat justru akan menarik perhatian lebih pada daerah tersebut. 6.       Gunakan bedak tabur dengan partikel kecil Bedak tabur dengan partikel mineral yang lebih kecil akan mengeset make up anda tanpa membuatnya masuk ke garis-garis halus dan pori-pori. Carilah bedak dengan kandungan partikel mikro mika, yang akan merefleksikan cahaya dan memberikan kilau yang sehat. Gunakan juga bubuk blush-on atau cream blush-on tipis-tipis agar terlihat lebih natural dan tidak menarik perhatian ke garis halus di pipi. 7.       Bermain dengan riasan mata Menggunakan highlighting di mata adalah salah satu trik untuk mengalihkan perhatian dari keriput di daerah lain. Pilihnya eyeshadow matte dibanding yang menggunakan shimmer. Kandungan metalik pada eye shadow shimmer cenderung masuk ke garis-garis halus mata sehingga memperjelas kerutan yang ada. Gunakan warna-warna natural. Gunakan gradasi warna yang lebih cerah di kelopak mata dan warna natural di lipatan mata 8.       Jaga warna lipstick anda Jaga warna bibir anda, jangan biarkan terbentuk garis-garis halus. Bentuklah bibir anda dengan lip liner yang lembut, kemudian aplikasikan lip stain menggunakan ujung jari anda secara ringan, jangan gunakan secara berlebihan. Akhirnya oleskan lipgloss di bagian tengah bibir anda. Langkah-langkah ini akan menjaga lipstick anda bergeser.
 17 Oct 2019    16:00 WIB
Riasan Wajah Untuk Tampil Lebih Muda
Para wanita, berapapun usia mereka pasti ingin selalu tampak muda dan cantik. Seiring dengan makin bertambahnya usia, maka tanda-tanda penuaan pun mulai terlihat. Di bawah ini terdapat beberapa tips merias wajah agar anda tampak lebih muda.   Gunakanlah Fondasi Riasan yang Ringan Jangan menggunakan riasan wajah yang terlalu tebal, hal ini justru akan membuat kerutan tampak lebih jelas. Jangan menggunakan riasan untuk mencoba menutupi kerutan pada wajah anda. Gunakanlah fondasi riasan yang tipis dan ringan.   Gunakanlah Riasan Setiap Harinya Sedikit riasan wajah yang dilakukan dengan baik dapat membuat anda tampak lebih cantik. Jika anda tidak ingin melakukan riasan lengkap setiap harinya, pakailah sedikit maskara dan bentuk bulu mata anda.   Fokuskan Pada Mata Gunakanlah eye shadow, eye liner, dan maskara untuk membuat mata anda tampak lebih besar dan indah. Anda dapat menggunakan eye shadow dengan warna netral untuk mewarnai kelopak mata anda, kemudian gunakanlah eye shadow berwarna coklat tua atau abu-abu pada ujung kelopak mata anda, abu-abu tua pada lipatan mata, dan warna terang pada kelopak mata. Gunakanlah eye liner berwarna coklat tua atau hitam untuk membuat mata anda tampak lebih besar. Terakhir, bentuk bulu mata anda dan gunakanlah maskara untuk membuatnya tampak lebih indah.   Sembunyikan Lingkaran Hitam di Bawah Mata Sangat sulit untuk menyembunyikan lingkaran hitam di bagian bawah mata. Gunakanlah concealer yang berwarna sedikit lebih terang daripada warna kulit anda.   Samarkan Noda Hitam Concealer juga dapat digunakan untuk menyamarkan berbagai noda hitam, baik yang disebabkan oleh penuaan, sinar matahari, atau bekas jerawat.   Berikan Rona Merah Pada Pipi Jika riasan wajah membuat anda terlihat pucat, gunakanlah perona wajah berwarna agak kecoklatan di sepanjang tulang pipi anda dan di sepanjang garis rambut anda di bagian dahi. Selain itu, anda juga dapat menggunakan perona wajah di dagu, di bawah dagu, di bagian samping hidung, serta di atas hidung anda. Gunakanlah perona wajah yang lebih terang pada tulang pipi anda. Bila tulang pipi anda telah menurun akibat penuaan, carilah letaknya dengan benar sebelum menggunakan perona wajah. Bila anda menggunakan perona wajah di bagian atas tulang pipi anda, hal ini justru dapat membuat anda tampak lebih tua. Gunakan perona wajah di sepanjang tulang pipi anda, dari bawah ke atas, ke arah pelipis anda.   Pakailah Lipstick Hindarilah lipstick berwarna coklat atau merah tua, karena hal ini justru dapat membuat anda terlihat sangat tua. Gunakanlah lipstick berwarna lebih muda dan gloss untuk menutupi bibir yang kering dan membuat bibir anda terlihat lebih tebal. Anda juga dapat menggunakan lip liner berwarna terang untuk lebih menonjolkan bibir anda.   Tampilkan Alis Mata Jika anda terlalu sering mengerutkan alis mata anda, alis mata anda dapat berhenti bertumbuh dan membuat alis mata anda sangat tipis. Untuk membuat alis mata anda tampak lebih tebal, gunakanlah pensil alis yang berwarna sama dengan rambut anda.  Baca juga: Riasan Anda Justru Buat Wajah Jadi Seram??? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: webmd