Your browser does not support JavaScript!
 16 Jul 2019    18:00 WIB
Manfaat Kapulaga Bagi Kesehatan
Kandungan Nutrisi di Dalam Kapulaga Setiap 100 gram kapulaga mengandung sekitar 300 kalori. Kapulaga juga mengandung karbohidrat, serat, natrium, kalium, zat besi, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.   Membantu Proses Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Lambung Kapulaga dapat membantu meningkatkan produksi air liur yang dapat membantu proses pencernaan makanan. Kapulaga juga mengandung banyak serat yang dapat mencegah terjadinya sembelit. Serat ini juga dapat membantu pergerakan usus dan membantu membersihkan usus.  Kapulaga juga mengandung minyak atsiri yang dapat mencegah pembentukan gas di dalam perut sehingga dapat mencegah perut kembung. Cineol merupakan sejenis minyak di dalam kapulaga yang dapat menyembuhkan luka (ulkus) lambung. Kapulaga juga mengandung agen anti bakteri yang dapat mencegah infeksi Helicobacter pylori, yang merupakan penyebab utam terjadinya ulkus lambung.   Membantu Mengatasi Flu dan Batuk Kapulaga juga dapat membantu mengatasi flu, batuk, bronkitis, dan asma. Kapulaga dapat memberikan efek menenangkan dan hangat serta membantu mengencerkan dahak sehingga dapat mengurangi penyumbatan pada hidung dan tenggorokan.    Membantu Menjaga Kesehatan Mulut Kapulaga dapat membantu mencegah bau mulut dengan cara mengunyahnya. Kapulaga juga dapat membantu mencegah nyeri gigi. Minyak kapulaga juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi karena mengandung agen anti bakteri sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi.   Membantu Meningkatkan Gairah Seksual Konsumsi kapulaga dapat membantu meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh sehingga bermanfaat bagi penderita disfungsi ereksi dan kurangnya gairah seksual. Efek ini dikarenakan kapulaga mengandung borneol, kampor, dan eukaliptol.   Mencegah Kanker Kapulaga merupakan makanan anti karsinogen karena dapat membantu menghambat metabolisme sel-sel kanker di dalam tubuh. Kapulaga mengandung banyak fitokimia seperti IC3 (indol-3-karbinol) dan DIM (diindolilmetan) yang secara efektif dapat mencegah terjadinya kanker payudara, kanker prostat, dan kanker ovarium.   Menurunkan Tekanan Darah Kapulaga mengandung banyak serat dan kalium sehingga dapat membantu menjaga tekanan darah dengan cara menetralisir efek natrium di dalam tubuh.   Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut Kapulaga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan kulit seperti vitamin, antioksidan, dan minyak atsiri yang dapat membantu menghambat terjadinya kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat pembentukan keriput, dan mencegah penuaan dini.  Vitamin C di dalamnya juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit terasa kenyal dan berkilau alami. Konsumsi kapulaga juga dapat mencegah terjadinya jerawat dan noda hitam karena mengandung agen anti inflamasi, sedangkan agen anti bakterinya dapat membantu mencegah terjadinya alergi kulit. Kapulaga juga dapat membantu menguatkan akar rambut dengan cara menutrisi kulit kepala dan membuatnya tetap terhidrasi karena mengandung minyak atsiri. Kapulaga juga dapat membantu membersihkan ketombe dan membuat rambut tampak berkilau.   Membantu Menurunkan Berat Badan Kapulaga dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh. Selain itu, kapulaga juga mengandung banyak serat yang dapat membantu proses pencernaan dan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.   Manfaat Lainnya Berbagai manfaat lain dari kapulaga bagi kesehatan Anda adalah: Membantu mengurangi depresi, stress, dan memperbaiki mood Pelembab alami bagi bibir Mencegah terbentuknya batu ginjal dan batu empedu Memperlancar buang air kecil (diuretik)   Sumber: foodtofitness