15 Aug 2019    18:00 WIB

Tips Mudah Untuk Turunkan Demam!

Demam sebenarnya merupakan suatu tanda bahwa tubuh Anda sedang melawan suatu infeksi atau penyakit di dalamnya. Demam merupakan suatu keadaan di mana suhu tubuh mencapai 38 derajat Celcius atau lebih. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat membantu mengatasi demam.   Minum Obat Penurun Panas Salah satu cara tercepat untuk menurunkan demam adalah dengan mengkonsumsi obat penurun panas. Konsumsilah obat anti panas setiap 6-8 jam untuk membuat Anda merasa lebih nyaman dan menjaga agar demam Anda tidak kembali lagi.   Konsumsi Cukup Air Putih Saat suhu tubuh Anda meningkat, maka tubuh pun akan kehilangan cairan dengan sangat cepat, yang sebagian besar terjadi melalui keringat. Untuk mencegah terjadinya dehidrasi, pastikan Anda mengkonsumsi cukup air putih di sepanjang hari. Konsumsilah setidaknya 2 liter air setiap harinya. Buang air kecil setiap 2 jam sekali merupakan pertanda bahwa Anda telah mencukupi kebutuhan cairan harian Anda.   Makan Juga Penting Makan merupakan hal yang penting untuk mempercepat proses penyembuhan. Bahkan, sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa orang yang sedang menderita demam seharusnya makan banyak karena kurangnya konsumsi kalori justru dapat membuat tubuh memproduksi sel-sel pelawan penyakit dalam waktu yang lebih lama, yang membuat sakit berlangsung lebih lama. Apa makanan terbaik untuk dikonsumsi saat demam? Sup sayuran dan berbagai jenis makanan sederhana lainnya seperti sayuran rebus atau kukus. Jika Anda sama sekali tidak dapat makan, Anda dapat mengkonsumsi jus buah atau sayuran yang mengandung banyak antioksidan.   Istirahat yang Cukup Jika Anda demam, maka segera beristirahat alias tidur merupakan langkah yang paling bijaksana. Bekerja, berolahraga, atau bahkan melakukan berbagai kegiatan saat demam hanya akan membuat Anda merasa semakin tidak enak badan karena berbagai kegiatan tersebut justru akan meningkatkan kadar stress pada tubuh Anda. Beristirahatlah saat demam dan kembali lakukan aktivitas harian Anda secara perlahan setelah sembuh. Jika Anda sulit tidur, maka mandi dengan menggunakan air hangat dapat membantu membuat Anda merasa lebih rileks.   Kompres Dingin Saat tubuh Anda terasa sangat panas, maka Anda dapat melakukan kompres dingin dengan cara meletakkan handuk dingin pada dahi Anda, akan tetapi jangan langsung menempelkan es batu pada dahi Anda karena dapat menyebabkan terjadinya luka bakar pada kulit. Selain itu, pastikan Anda tidak menggunakan selimut yang terlalu tebal karena justru dapat membuat demam Anda semakin tinggi.   Jika demam (38 derajat Celcius) telah berlangsung selama lebih dari 2 hari atau disertai dengan nyeri kepala atau nyeri leher; maka segera periksakan diri Anda ke dokter terdekat untuk memastikan apa penyebab dari demam tersebut.   Sumber: sheknows

 11 Jun 2019    16:00 WIB

Ciri-Ciri Seseorang Mengalami Sindrom Lelah Kronis

Gejala utama dari sindrom kelelahan kronis adalah rasa lelah yang tidak tertahankan dan bertahan minimal selama enam bulan dan tidak menghilang hanya dengan beristirahat. Kelelahan ini juga dirasakan sangat berat sehingga bisa mengganggu pekerjaan Anda, kehidupan sehari-hari dan aktivitas sosial. Kelelahan dan gejala lain yang dijelaskan dibawah ini mungkin dapat dirasakan tiba-tiba atau mungkin berkembang perlahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Gejala dari sindrom kelelahan kronis adalah: Mudah lupa, kehilangan daya ingat, kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi Nyeri tenggorokan Demam Nyeri kelenjar getah bening di leher atau ketiak Nyeri otot Nyeri sendi tanpa disertai pembengkakan atau kemerahan Nyeri kepala yang berbeda dari nyeri kepala terdahulu yang pernah Anda rasakan Tidak merasa segar saat bangun tidur Merasa tidak sehat saat melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya Karena sindrom ini sangatlah sulit untuk didagnosa, para ahli kesehatan mungkin akan menegakkan berbagai aturan untuk membantu mengenali gejala ini. Untuk dapat mendiagnosa sindrom kelelahan kronis ini Anda harus mengalami rasa lelah dan paling tidak empat gejala yang sudah disebutkan diatas yang dirasakan bersamaan saat Anda mulai merasa kelelahan, dan gejala tersebut harus berlangsung minimal 6 bulan. Tetapi jika Anda memiliki gejala sindrom kelelahan kronik, seperti mudah merasa lelah tanpa alasan yang jelas, Anda tetap harus mendapatkan terapi walaupun belum terjadi selama6 bulan. Sebaliknya dokter Anda tentu memerlukan terapi baru yang lain jika Anda mengalami gejala tersebut lebih dari enam bulan. Beberapa orang dengan sindrom nyeri kronis mungkin akan mengalami peningkatan denyut jantung dan tekanan darah menurun ketika mereka bangun dari posisi berbaring. Hal ini sering dideskripsikan sebagai "terasa melayang" atau merasa akan pingsan atau pusing. Kondisi ini disebut "orthostatic hypotension". Depresi merupakan kondisi yang dapat memperburuk gejala yang Anda rasakan. Obat Antidepresan mungkin dapat membantu membuat Anda merasa lebih baik.   Sumber: webmd

 27 Feb 2019    11:00 WIB

Apa Itu Demam Lassa ?

Halo sahabat! Kalau kalian senang pergi ke Negara Afrika, kudu berhati-hati yah, karena ada penyakit yang bernama demam Lassa. Mungkin diantara kita ada yang baru mendengar nama penyakit ini. Biar makin jelas, kita baca yuk! sejarah singkatnya, apa itu Lassa Fever dan dari mana asalnya? Demam Lassa adalah penyakit virus akut yang ditularkan melalui hewan, atau zoonosis. Ini endemik di beberapa bagian Afrika Barat termasuk Sierra Leone, Liberia, Guinea dan Nigeria. Negara tetangga juga berisiko, karena vektor hewan untuk virus Lassa, "tikus multimamate" (Mastomys natalensis) menyebar di seluruh wilayah. Demam Lassa pertama kali dideskripsikan pada 1950-an, dan partikel virus diidentifikasi pada 1969 dari tiga perawat misionaris yang meninggal di Lassa, Nigeria, setelah merawat pasien obstetri yang terinfeksi. Demam Lassa adalah salah satu virus demam berdarah, yang terjadi di sub-wilayah Afrika Barat di daerah yang mirip dengan virus Ebola. Sierra Leone, Liberia, Ghana, dan Nigeria paling sering terkena dampaknya. Daerah sekitarnya juga berisiko, karena hewan pengerat yang menularkan virus sangat umum di seluruh Barat hingga Afrika Timur. Ada 100.000 hingga 300.000 kasus demam Lassa setiap tahun di dunia. Demam Lassa sangat memengaruhi Sierra Leone dan Liberia, khususnya, yang diperkirakan menyebabkan 5.000 kematian dan sekitar 10% -16% rawat inap di rumah sakit setiap tahun. Kematian sangat umum terjadi pada anak-anak. Kematian kasus adalah 1% secara umum (dibandingkan dengan 70% pada virus Ebola). Kasus yang parah memiliki kasus fatal 15%. Wabah yang luar biasa hebat terjadi pada awal 2018 di Nigeria dengan lebih dari 300 kasus positif yang dikonfirmasi dilaporkan pada bulan Maret. Kasus dilaporkan di Bauchi, Plateau, Edo, Ondo, dan Ebonyi States. Enam belas petugas kesehatan, setidaknya empat di antaranya meninggal, didiagnosis pada 4 Maret 2018. Seiring dengan jumlah yang tinggi, tingkat fatalitas kasus untuk wabah ini melebihi 20%. Lalu bagaimana cara penularan dan penyebaran virus ini?, adalah setelah tikus Mastomys terinfeksi virus, ia dapat mengeluarkan virus dalam kotoran dan urinnya, berpotensi untuk sisa hidupnya. Akibatnya, virus dapat menyebar dengan mudah, terutama karena tikus berkembang biak dengan cepat dan dapat menghuni rumah kita. Metode penularan yang paling umum adalah dengan mengonsumsi atau menghirup urin atau feses tikus. Ini juga dapat menyebar melalui luka dan luka terbuka. Tikus hidup di dalam dan di sekitar tempat tinggal kita, dan mereka sering bersentuhan dengan bahan makanan. Parahnya ada sebagian orang yang suka makan daging tikus. Kontak orang-ke-orang dimungkinkan melalui darah, jaringan, sekresi atau ekskresi, tetapi tidak melalui sentuhan. Berbagi jarum dapat menyebarkan virus, dan ada beberapa laporan penularan seksual. Demam Lassa juga dapat ditularkan antara pasien dan staf di rumah sakit yang tidak dilengkapi peralatan dengan baik di mana sterilisasi dan pakaian pelindung tidak standar. Gejala demam Lassa biasanya dimulai dengan penyakit seperti flu: demam, malaise, kelemahan umum, sakit tenggorokan (sangat mirip dengan radang tenggorokan dan tanpa pilek), sakit kepala parah, sakit dada (terutama di belakang tulang dada), punggung sakit, dan telinga berdenging. Mual, muntah, sakit perut, dan diare juga terjadi. Perdarahan tidak umum terjadi pada penyakit yang kurang serius, tetapi kehilangan cairan dari pembuluh darah ke jaringan dapat terjadi; ini menyebabkan pembengkakan wajah, putih mata yang memerah, dan cairan di sekitar paru-paru dan jantung. Batuk kering dan gangguan pernapasan dapat terjadi jika penyakit melibatkan cairan di paru-paru. Penyakit berat dapat menyebabkan ensefalitis dengan kebingungan, tremor, kejang, dan koma. Kegagalan dan syok organ sering kali merupakan peristiwa tahap akhir. Individu berkulit putih mungkin memiliki ruam samar pada tubuh bagian atas yang tidak terlihat pada individu berkulit gelap. Beberapa pendarahan dari selaput lendir terjadi pada penyakit parah. Virus Lassa menginfeksi semua jaringan, tetapi infeksi hati sangat khas. Terkena Hepatitis ringan atau berat. Virus demam Lassa juga sering menyebabkan ketulian, dan komplikasi ini dapat ditemukan pada penyakit stadium akhir dan selama periode pemulihan. Dan sayangnya belum ada vaksin yang tersedia untuk melawan demam Lassa. Karena itu jika kita mengalami gejala awal, segeralah pergi ke dokter atau rumah sakit terdekat. Agar kita dapat diberikan  obat anti virus, yaitu Ribavirin. Ribavirin yang diberikan secara intravena dan awal dalam proses selama sakit adalah pengobatan yang efektif, selain mendukung cairan dan elektrolit, oksigenasi, dan tekanan darah. Kita juga perlu menyadari, betapa penting menjaga kebersihan di dalam dan sekitar lingkungan rumah kita, selalu ikut peduli dan ambil bagian untuk kebersihan lingkungan secara gotong royong, (pembersihan selokan, bak sampah umum, gang-gang rumah, dll). Perlunya memanggil petugas pembasmi hewan pengerat yang sudah membandel di dalam rumah atau sekitar lingkungan. Semakin kita menjaga kebersihan, semakin aman kita dari si hewan pengerat yang membawa virus-virus bermasalah. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber : www.webmd.com, ecdc.europa.eu, www.medicalnewstoday.com, www.medicinenet.com

 09 Aug 2018    11:00 WIB

5 Tanda Bahaya yang Patut Diwaspadai Pada Anak

Demam Tinggi Pada Anak Berusia Lebih dari 1 Tahun Demam seringkali membuat banyak orang tua merasa khawatir akan kesehatan anaknya. Akan tetapi, demam sebenarnya merupakan usaha tubuh untuk mempertahankan diri dari infeksi. Demam dapat merupakan petanda bahwa sistem kekebalan tubuh anak anda sedang bekerja. Anda dapat memberikan obat penurun panas untuk menurunkan demam. Akan tetapi, dianjurkan agar anda menggunakan obat tersebut sesuai dosis yang telah ditetapkan. Sebagian besar penyebab demam pada anak bukanlah kasus gawat darurat. Segera hubungi dokter anda bila anak anda: Mengalami demam dengan suhu 40°C atau lebih Terlihat sakit Mengalami demam terus-menerus selama 4 atau 5 hari berturut-turut Bila anak anda berusia di bawah 2 tahun, segera hubungi dokter anda bila anak anda demam selama 2 hari   Nyeri Kepala Hebat Nyeri kepala ringan biasanya akan menghilang dengan penggunaan obat sakit kepala yang dapat dibeli dengan bebas di berbagai tokok obat. Akan tetapi, bila anak anda menderita nyeri kepala yang berlangsung selama beberapa jam atau nyeri kepala yang terjadi sangat hebat hingga membuat anak tidak mau makan atau bermain, segera hubungi dokter anda. Nyeri kepala dapat disebabkan oleh ketegangan otot di kulig kepala dan bukan gangguan pada otak. Akan tetapi, nyeri kepala yang disertai dengan gangguan neurologis, seperti bingung, penglihatan kabur, dan kesulitan berjalan, maka segera hubungi dokter anda. Selain itu, nyeri kepala disertai demam, muntah, bingung, atau kekakuan pada leher dapat merupakan tanda adanya suatu infeksi atau penyakit serius, seperti meningitis (radang selaput otak) yang memerlukan penanganan medis segera. Bila anak anda sering mengalami nyeri kepala, segera periksakan anak anda karena anak-anak biasanya tidak menderita nyeri kepala.   Bercak Kemerahan yang Menyebar Bercak kemerahan pada kaki atau tangan anak mungkin bukan merupakan suatu hal yang perlu anda khawatirkan, akan tetapi bila bercak kemerahan ini terdapat pada hampir seluruh tubuh, maka segera hubungi dokter anda. Bila anda menekan bercak kemerahan tersebut dan bercak tersebut berubah warna menjadi putih, lalu saat anda melepaskan tekanannya maka bercak tersebut kembali merah maka anda tidak perlu khawatir. Akan tetapi, bila bercak kemerahan atau keunguan pada kulit anak anda tidak berubah menjadi putih saat anda menekannya, maka hal ini dapat merupakan suatu tanda adanya penyakit yang serius, seperti meningitis atau sepsis (infeksi berat akibat masuknya kuman ke dalam darah), terutama bila disertai dengan adanya demam. Penyebab lain dari timbulnya bercak kemerahan yang menyebar pada tubuh anak adalah suatu reaksi alergi, yang juga dapat menyebabkan pembengkakan pada mata dan bibir anak anda. Bila terjadi pembengkakan pada wajah atau bibir anak anda, segera hubungi dokter anda. Selain itu, segera hubungi dokter anda bila anak anda juga mengeluh sesak napas atau adanya gangguan pernapasan, karena hal ini dapat merupakan petanda reaksi anafilaksis, suatu reaksi alergi berat yang dapat mengancam nyawa dan memerlukan penanganan medis segera.   Gangguan Pencernaan Berat Muntah dan diare pada anak dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi. Pada dehidrasi ringan, pemberian cairan elektrolit tambahan melalui air minum dapat menolong, akan tetapi bila anak mengalami dehidrasi sedang atau berat, segera hubungi dokter anda. Semakin muda usia anak maka dehidrasi makin mudah terjadi.   Leher Terasa Kaku Rasa kaku pada leher dapat mengindikasikan meningitis yang memerlukan penanganan medis segera. Akan tetapi, kekakuan pada leher juga dapat disebabkan oleh ketegangan otot. Pada meningitis, rasa kaku pada leher biasanya juga diikuti oleh demam, perasaan melayang, dan nyeri kepala. Selain itu, rasa kaku pada leher yang disertai dengan demam juga dapat merupakan petanda adanya peradangan pada amandel dan bukan meningitis. Bila anda merasa ragu, hubungi dokter anda untuk mengetahui apa penyebab kekakuan leher ini.   Sumber: webmd  

 29 Oct 2017    11:00 WIB

Berbagai Hal Mengenai Demam Yang Harus Anda Ketahui

Demam atau diketahui sebagai peningkatan dari suhu tubuh sebenarnya bukan suatu penyakit. Demam merupakan suatu gejala dari suatu penyakit, paling sering merupakan gejala dari infeksi. Demam biasanya berhubungan dengan ketidaknyamanan fisik dan kebanyakan orang akan merasa nyaman saat demam diobati. Tetapi pengobatan dan penanganan dari demam sangat bergantung pada usia, kondisi fisik dan penyebab dari demam. Para ahli menyakini sebenarnya demam merupakan cara tubuh untuk melawan infeksi. Selain itu juga ada beberapa kondisi lain yang menyebabkan demam. Demam secara umum tidak dianggap berbahaya, tetapi hipertermia dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang berbahaya. Hipertemia berhubungan dengan peningkatan tubuh yang ekstrim yang berhubungan dengan trauma seperti cedera panas seperti heat stroke, efek samping dari obat tertentu dan stroke. Saat hipertemia terjadi, tubuh tidak dapat mengontrol temperatur tubuh. Pada anak-anak dengan demam, sering diikuti gejala lain seperti lemas, cengeng, penurunan nafsu makan, nyeri tenggorokan, batuk, nyeri telinga dan diare, maka sangat penting untuk segera menghubungi dokter. Menurut  the American Academy of Pediatrics, jika bayi Anda yang berusia lebih muda dari 4 bulan dengan suhu rektal 38°C atau lebih tinggi, maka sebaiknya Anda secepatnya menghubungi dokter karena bisa merupakan tanda potensial dari infeksi yang mengancam jiwa. Anda juga harus segera membawa bayi Anda ke dokter atau ke unit gawat darurat segera jika suhu rektalnya 40°C atau lebih. Hubungi dokter Anda jika anak Anda demam disertai gejala: Terlihat sangat sakit Lemas dan sangat cengeng Memiliki sistem imunitas yang lemah atau kondisi medis lainnya Kejang Mempunyai gejala lain seperti muncul ruam, nyeri kepala, leher kaku atau nyeri telinga Penyebab dari demam Bagian dari otak yang disebut hipotalamus berfungsi mengontrol suhu tubuh, yang biasanya bervariasi sepanjang hari, dan temperatur normal adalah 37°C. Walaupun penyebab dari demam biasanya infeksi seperti influensa dan gastroenteritis, penyebab demam lainnya adalah: Infeksi di telinga, paru-paru, kulit, tenggorokan, kandung kemih atau ginjal Kondisi yang menyebabkan inflamasi Efek samping dari obat Kanker Vaksin  Penyebab lain dari demam, adalah: Endapan darah Penyakit autoimun seperti lupus Gangguan hormon seperti hipertiroid Obat-obatan ilegal seperti amfetamin dan kokain Pengobatan untuk demam Pengobatan demam dapat bervariasi tergantung penyebab dari demam. Sebagai contoh, antibiotik dapat digunakan untuk infeksi bakteri, misalnya pada infeksi tenggorokan oleh bakteri streptokokus. Pengobatan paling umum untuk demam termasuk asetaminofen dan obat non steroidal anti inflamasi misalnya ibuprofen dan naproxen. Anak-anak dan remaja tidak boleh mengkonsumsi aspirin sebagai penurun panas karena terkait dengan Sindrom Reye   Sumber: webmd