Rasa haus merupakan bagian dari insting manusia untuk bertahan hidup. Tubuh kita terdiri dari 65% air. Air sendiri berguna untuk mengatur metabolisme tubuh, mengatur suhu, regulasi hormon, tekanan darah dan lain sebagainya. Tubuh kita mengeluarkan air melalui keringat, urin, dan saat buang air besar.  Sangat penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang supaya tubuh dapat berfungsi dengan benar. Jadi apa yang terjadi pada tubuh saat kita berenti minum air? Video berikut akan menjelaskan bagaimana tubuh bekerja dan bertahan saat kekurangan air.