Penyakit Crohn merupakan suatu keadaan di mana usus kecil anda meradang dan menyebabkan timbulnya berbagai gangguan pencernaan, termasuk diare. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat coba anda lakukan untuk tetap sehat dan terhindar dari gejala yang mengganggu.
1. Hubungi Dokter Anda
Dianjurkan agar anda berkonsultasi mengenai keadaan anda dengan dokter spesialis untuk memperoleh penanganan terbaik bagi keadaan anda. Diharapkan agar anda melakukan pemeriksaan secara teratur agar dokter anda dapat mengetahui perkembangan penyakit anda dan menyesuaikannya dengan jenis dan dosis obat yang lebih sesuai. Seberapa sering anda harus menemui dokter anda tergantung pada keparahan penyakit anda.
2. Teratur Minum Obat
Penyakit Crohn membutuhkan waktu pengobatan yang panjang. Anda sebaiknya jangan langsung menghentikan pengobatan bila gejala telah membaik tanpa terlebih dahulu mengkonsultasikannya dengan dokter anda.
Menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter anda dapat menyebabkan kekambuhan gejala dan lama-kelamaan timbul berbagai komplikasi, seperti penyempitan lumen usus, pembentukan fistula (suatu saluran abnormal) di usus atau organ lainnya, atau terjadinya perforasi usus (robekan pada usus yang menyebabkan isi usus keluar ke seluruh bagian perut dan menyebabkan timbulnya infeksi).
3. Diet Tepat
Tidak ada menu atau rencana diet khusus bagi penderita Crohn. Dokter biasanya menganjurkan agar penderita menghindari mengkonsumi berbagai jenis makanan yang dapat menimbulkan kekambuhan gejala, dan jenis makanan pemicu ini berbeda untuk setiap penderitanya.
Peradangan pada usus halus membuat usus kesulitan menyerap berbagai nutrisi dari makanan yang anda makan. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya malnutrisi dan bahkan kekurangan berbagai multivitamin dan mineral. Oleh karena itu, dokter biasanya akan memberikan suplemen tambahan untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral penting.
4. Berhenti Merokok
Berhenti merokok merupakan salah satu cara yang dapat membantu mengurangi gejala Crohn dan menjaga kesehatan anda. Merokok meningkatkan resiko penyakit Crohn dan semakin banyak anda merokok, maka semakin tinggi resiko kekambuhan.
Selain itu, berhenti merokok juga dapat membantu mengurangi resiko kanker, penyakit jantung, dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.
Sumber: webmd
