Oatmeal adalah salah satu makanan yang sering direkomendasikan oleh beberapa ahli kesehatan untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk sarapan.

Hal ini dikarenakan oatmeal membantu menjaga kadar kolesterol dan gula darah tetap normal. Oatmeal memiliki kandungan serat yang tinggi, kandungan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 yang tinggi dan sangat penting untuk tubuh.

Namun oatmeal tidak hanya baik untuk dimakan namun Anda bisa menggunakan oatmeal untuk hal lain. Seperti ulasan dibawah ini:

Berikut adalah cara menggunakan oatmeal selain untuk dimakan:

1. Jerawat

Apabila Anda memiliki jerawat yang menumpuk diwajah Anda, maka Anda bisa mencoba menggunakan oatmeal. Oatmeal dapat menyerap minyak, mematikan bakteri jerawat  dan mengangkat sel kulit mati, sehingga bermanfaat untuk mengatasi jerawat.

Cara:

• Ambil segengam oatmeal kemudian berikan air secukupnya sampai menjadi adonan.
• Taruh di dalam lemari es, biarkan selama 1-2 jam sehingga cukup dingin
• Oleskan di wajah Anda dan biarkan selama 10 menit kemudian bilas sampai bersih.

2. Melembabkan kulit

Apabila Anda mengalami kulit yang kering, maka Anda bisa menggunakan oatmeal untuk mengatasi kulit kering yang Anda alami. Berendam dalam campuran oatmeal akan menjaga kelembaban kulit sehingga membantu menjaga kelembaban kulit, lavender membuat tubuh lebih rileks serta memberikan aroma yang menyegarkan dan menenangkan.

Cara:

• Cukup tuangkan secangkir oatmeal ke dalam bak mandi yang berisi air hangat.
• Bila perlu Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak lavender
• Berendam dalam larutan tersebut selama 15 sampai 30 menit kemudian bilas sampai bersih

3. Memutihkan kulit

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit putih. Bila Anda sedang ingin memutihkan kulit Anda, maka Anda bisa mencoba mencoba cara yang satu ini

Cara:

• Campurkan 1 cangkir susu, 2 cangkir oat dan 1 sdm madu
• Aduk sampai menggumpal
• Anda bisa menggunakannya sebagai scrub untuk menghilangkan sel kulit mati dan sisa kotoran di kulit.
• Lakukan cara ini dengan rutin minimal 2 kali dalam seminggu maka kulit Anda akan terlihat lebih cerah.

4. Menyamarkan Bekas Luka

Punya bekas luka di kulit dan membuat kulit jadi belang? Maka oatmeal salah satu solusinya.

Cara:

• Campurkan Oat dengan air panas, diamkan sampai suhunya normal
• Gosokkan ke bagian bekas luka Anda
• Setelah itu bilas dengan bersih
• Lakukan secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu maka bekas luka akan memudar

5. Mengencangkan pori-pori

Ingin terlihat lebih awet muda dan wajah terlihat lebih mulus, maka Anda juga bisa menggunakan oatmeal untuk membantu mengencangkan pori-pori.

Cara:

• Campurkan 2 sendok makan oatmeal dengan dua sendok makan yogurt
• Haluskan hingga berbentuk seperti pasta, kemudian simpan dahulu di dalam lemari es selama 4-6 jam.
• Oleskan masker oatmeal  wajah anda, secara merata
• Diamkan selama kurang lebih 30 menit, kemudian bilas dengan.air hangat.
• Lakukanlah perawatan ini minimal 2 kali dalam seminggu, maka pori-pori kulit Anda akan terlihat lebih kencang

Ada banyak kan cara unik menggunakan oatmeal, selain Anda melakukan perawatan kulit dengan menggunakan oatmeal Anda juga makan oatmeal dengan teratur maka Anda akan memiliki kulit dan tubuh yang sehat dari luar dan dalam.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Bubur Oatmeal Setiap Pagi

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang

Sumber: fitnea