Ini Dia Cara Mengatasi Bau Kaki

Mengapa kaki berbau? Bau kaki sebenarnya merupakan pertanda adanya pertumbuhan bakteri atau jamur yang berlebihan pada kaki seseorang. Karena kaki Anda berkeringat di hampir sepanjang waktu, maka hal ini dapat memudahkan bakteri untuk berkembang biak dan menimbulkan bau kaki. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi bau kaki.   1.      Selalu Gunakan Kaos Kaki Tahukah Anda bahwa kaki Anda memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian tubuh lainnya? Hal inilah yang membuat kaki Anda sangat mudah berkeringat. Kaos kaki berfungsi untuk menyerap semua keringat yang dihasilkan oleh kaki Anda dan mencegah kuman berkembang biak pada kaki Anda. Gantilah kaos kaki Anda setidaknya 1 kali setiap harinya dan gantilah setiap kali Anda selesai berolahraga.   2.      Rendam Dengan Teh Saat bau kaki Anda tidak lagi dapat dikendalikan dengan penggunaan kaos kaki, maka cobalah merendam kaki Anda dengan air teh yang terbuat dari daun teh hitam selama 20 menit setiap harinya. Asam yang terdapat di dalam teh hitam dapat membunuh kuman dan menutup pori-pori kulit, sehingga kulit kaki dapat menjadi lebih kering. Gunakanlah 2 kantong the untuk setiap 500 ml air. Pastikan Anda telah mendinginkan larutan teh tersebut sebelum merendam kaki Anda.   3.      Gunakan Cairan Anti Bau Semprotan anti jamur (foot spray) juga dapat membantu mencegah timbulnya bau kaki. Semprotkan cairan ini 1 kali setiap harinya untuk membantu mengurangi bau kaki. Anda juga dapat menaburkan bedak ke dalam sepatu Anda sebelum Anda menggunakannya untuk membantu mencegah keringat berlebih dan mengatasi bau kaki.   4.      Ganti Sepatu Anda Beberapa Hari Sekali Menggunakan sepatu yang sama setiap harinya dapat membuat keringat dari kaki Anda terus "menumpuk" di dalam sepatu dan tidak dapat mengering, yang tentu saja dapat membantu menimbulkan bau kaki. Oleh karena itu, pastikan Anda memiliki lebih dari 1 pasang sepatu sehingga Anda dapat mengganti sepatu Anda setidaknya 2 hari sekali, begitu pula dengan sepatu olahraga Anda.   5.      Keluarkan Kaki Anda dari Dalam Sepatu Sesering Mungkin Mengeluarkan kaki Anda dari dalam sepatu saat berada di tempat kerja atau berada di dalam mobil dapat memberikan kesempatan pada sepatu dan kaki Anda untuk "menghirup" udara segar dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab bau.   Sumber: womenshealthmag

Perbedaan Antara Eksim dan Psoriasis

Eksim dan psoriasis merupakan gangguan kulit yang umum terjadi, di mana keduanya menyebabkan peradangan (inflamasi) pada kulit. Karena penampakkan dan gejalanya yang mirip, banyak orang yang bingung membedakan antara kedua gangguan kulit ini. Di bawah ini terdapat beberapa perbedaan antara eksim dan psoriasis yang dapat membantu anda menemukan jawaban atas pertanyaan anda.1.  Penampilan Gangguan Pada KulitEksimEksim atau dermatitis atopik merupakan suatu gangguan kulit kronik (telah berlangsung dalam waktu lama) yang biasanya mulai terjadi saat masa kanak-kanak. Kulit penderita biasanya akan terasa gatal, tampak kering, pecah-pecah, dan merah; bahkan hingga keluar darah atau cairan dari dalam kulit atau permukaan kulit tampak mengeras (krusta). Kadangkala, eksim juga menyebabkan terbentuknya suatu gangguan kulit seperti jerawat, penebalan kulit, dan luka terbuka dengan permukaan yang keras. PsoriasisPsoriasis merupakan gangguan kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering, mengelupas, terasa gatal, dan berbercak kemerahan. Psoriasis plak merupakan jenis psoriasis yang paling sering terjadi, dengan ciri khas berupa adanya bercak kemerahan yang sedikit menonjol pada kulit. Psoriasis seringkali dimulai dengan terbentuknya sebuah benjolan kecil yang terus memburuk dan akhirnya dilapisi oleh sisik-sisik putih, yang membuat kulit tampak bersisik dan mengelupas.2.  Pada WajahEksimBercak kemerahan pada eksim biasanya terasa gatal dan menggaruk kulit akan membuat keadaan kulit semakin memburuk, yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi kulit atau perdarahan.  Kulit kering pada penderita eksim juga dapat menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah.PsoriasisWalaupun jarang, psoriasis juga dapat terjadi pada wajah, yang dapat menyebabkan gangguan kosmetik. Sekitar sebagian penderita psoriasis akan mengalami psoriasis di daerah kulit kepala, yang akan menyebar hingga ke leher, telinga, atau dahi.3.  Pada TanganEksimEksim sangat sering terjadi pada tangan. Penderita eksim memiliki kulit yang sangat sensitif terhadap berbagai alergen atau iritan seperti bulu hewan, serat kain, cairan pelembab, sabun, atau bahkan air. Terlalu sering mencuci tangan dapat membuat kulit semakin kering.PsoriasisPsoriasis dapat terjadi pada punggung tangan, buku-buku jari tangan, atau telapak tangan. Psoriasis di daerah tangan biasanya membuat kulit sangat kering dan banyak mengelupas sehingga dapat mengganggu aktivitas anda sehari-hari serta dapat menimbulkan rasa nyeri. Psoriasis pada daerah tangan juga dapat mengenai kuku (psoriasis pada kuku), yang menyebabkan kuku berubah warna dan terlepas.4.  Pada KakiEksimEksim pada kaki biasanya terjadi pada daerah lipatan kulit, seperti pada pergelangan kaki bagian depan atau pada bagian belakan lutut. Hal ini dikarenakan iritan (udara dan pakaian) dan keringat sering terjebak pada daerah lipatan kulit ini. Gesekan atau paparan antara iritan dan kulit dapat menyebabkan timbulnya eksim pada area ini. Bila eksim yang terjadi pada daerah lipatan kulit ini tidak segera diobati, maka eksim dapat terasa nyeri dan teriritasi, yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi, perdarahan, dan keluarnya cairan dari eksim saat berkontak dengan pakaian.PsoriasisPsoriasis agak sering terjadi pada kaki dan kadangkala akan mengenai seluruh bagian kaki. Berbagai jenis psoriasis akan menimbulkan gejala yang berbeda-beda. Psoriasis plak biasanya akan menyebabkan timbulnya suatu bercak kemerahan besar dengan batas yang tidak jelas pada kulit, sementara psoriasis gutatae akan menyebabkan timbulnya bercak yang berbentuk seperti tetesan air.5.  Pada Daerah Lipatan KulitEksimEksim dapat juga terjadi pada daerah lipatan kulit, terutama pada bayi. Hal ini dikarenakan oleh pemakaian popok pada bayi yang menyebabkan iritasi kulit (diaper rash). Beberapa bayi mengalami gangguan kulit karena alergi terhadap bahan pembuat popok atau tisu basah untuk membersihkan kulit bayi. Gantilah pampers bayi anda dengan popok kain yang terbuat dari katun dan gantilah tisu basah yang anda gunakan bila bayi anda mengalami reaksi alergi.Bila hal ini terjadi pada orang dewasa, maka anda dapat mencoba mengganti deterjen anda atau bahan pakaian anda.PsoriasisPsoriasis juga dapat terjadi pada daerah kemaluan, seperti pada daerah lipatan kulit, seperti pada ketiak dan pangkal paha. Psoriasis yang terjadi pada daerah kemaluan atau lipatan kulit dapat menyerupai eksim, tetapi psoriasis biasanya membentuk bercak kemerahan yang lebih besar. Psoriasis pada daerah kemaluan dapat mengganggu saat anda berhubungan seksual.6.  Pada Kulit KeringEksimEksim seringkali membuat kulit anda menjadi sangat kering dan rapuh sehingga kulit mudah mengelupas. Bagian bawah kulit yang mengelupas ini dapat menyerupai kulit yang terbakar akibat paparan sinar matahari. Bila kulit mengelupas, baik yang menyebabkan luka terbuka maupun tidak, diperlukan pengobatan yang baik agar tidak menimbulkan terjadinya infeksi kulit oleh bakteri maupun virus.PsoriasisBeberapa bercak psoriasis dapat tidak tampak kering atau mengelupas, kadangkala dapat terbentuk bercak kemerahan yang besar tanpa adanya sisik pada kulit. Beberapa bercak psoriasis akan tampak dilapisi oleh kumpulan kulit mati yang sangat tebal sebelum akhirnya mengelupas.7.  Keadaan BeratEksimEksim dapat menjadi berat, tergantung pada seberapa sensitif kulit penderita, iritan penyebabnya, dan seberapa efektif pengobatannya. Kulit yang pecah-pecah, perdarahan, dan keluarnya cairan dari kulit dapat berbahaya karena dapat menyebabkan infeksi bila tidak diobati dengan baik.PsoriasisPsoriasis dapat sangat mengganggu dan menyebar luas ke seluruh tubuh. Pada kasus yang berat, psoriasis dapat terasa dan terlihat seperti luka bakar dan membutuhkan pengobatan segera.8.  PengobatanEksimEksim biasanya diatasi dengan pemberian salep kortikosteroid yang dioleskan pada daerah kulit yang terkena. Kadangkala, diperlukan pemberian obat-obatan oral (diminum melalui mulut) atau salep antibiotika (dioleskan pada bagian kulit yang terkena).PsoriasisSebagian besar dokter spesialis kulit akan mengobati psoriasis dengan memberikan salep kortikosteroid yang dioleskan pada daerah kulit yang terkena dan melakukan terapi sinar bila pemberian salep tidak berhasil. Kadangkala juga diperlukan pemberian obat-obatan oral Baca juga: Mengenal Gejala Eksim  Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: med-health

Infeksi Trikomonas Buat Vagina Berbuih, Bernanah, dan Berbusa

Trichomonas (biasanya disebut sebagai "trich") adalah penyakit menular seksual yang paling umum ditemukan di dunia yang sebenarnya dapat disembuhkan. Penyakit ini membuat daerah di sekitar vagina menjadi berbuih atau berbusa. Selain itu, bila sang ibu menderita penyakit ini saat hamil, maka ada kemungkinan bayinya akan terlahir secara prematur. Infeksi trikomonas atau biasa dikenal dengan nama trikomoniasis  ini disebabkan oleh Trichomonas vaginalis, suatu protozoa patogen yang sebagian besar menyerang organ reproduksi wanita bagian bawah (vagina). Infeksi trikomonas ini dapat bergejala dan dapat juga tidak bergejala. Organisme ini dapat dikenali dari gerakannya pada cairan vagina. Selain Trichomonas vaginalis, sebenarnya ada dua jenis spesies lainnya yang juga dapat ditemukan pada manusia, yaitu T. tenax yang hidup di rongga mulut dan Pentatrichomonas hominis yang hidup di dalam usus besar. Gejala infeksi trikomonas pada wanita biasanya muncul 5-28 hari setelah terpapar kuman. Akan tetapi, gejala tersebut dapat juga muncul dalam waktu beberapa bulan bahkan bertahun-tahun kemudian. Beberapa gejala infeksi trikomoniasis yang dapat ditemukan adalah: Peradangan pada vagina (wanita) dan peradangan pada saluran kencing di dalam penis (pria) Keluarnya cairan berwarna kuning kehijauan atau keabu-abuan dari dalam vagina, yang kadang juga berbusa Bau tidak sedap pada daerah kemaluan Nyeri saat buang air kecil atau saat berhubungan seksual Iritasi atau gatal di daerah vagina dan sekitarnya Nyeri perut bagian bawah (jarang) Keluarnya nanah dari ujung kepala penis (pria)   Sumber: seksiology

Miss V Bau? Ini Penyebabnya

Apakah Anda pernah mengalami miss V atau Vagina yang bau? Bila iya. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal. Untuk menjaga agar vagina tetap sehat adalah dengan menjaga daerah vagina dengan PH sekitar 4,5. Hal ini agar tidak terjadi pertumbuhan bakteri berlebihan. Cairan vagina bila bercampur dengan bakteri akan menimbulkan bau tidak sedap.   Berikut penyebab umum terjadinya bau pada vagina: Vaginosis Bakterialis Infeksi vagina oleh bakteri akan menganggu ekosistem di daerah vagina. Biasanya akan timbul gejala cairan putih kekuningan dan timbul bau amis yang kuat. Bau semakin tajam ketika kontak dengan air mani. Makanan Pepatah lama "Anda adalah apa yang dimakan" adalah benar. Bawang putih, bawang merah, asparagus, dan kari adalah beberapa makanan yang akan mempengaruhi bau badan. Obat  atau Suplemen Obat-obatan seperti antibiotik dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri vagina menyebabkan vagina bau dan timbul banyak cairan. Obat antihistamin dapat menyebabkan terjadinya kekeringan pada vagina dan berkurangnya produksi cairan vagina. Selain itu, terapi herbal dan minyak esensial yang sekarang ini populer dapat menyebabkan bau pada vagina. Keringat Sama seperti ketiak Anda, kulit di sekitar alat kelamin Anda rentan terhadap keringat berlebihan. Keringat bercampur dengan cairan vagina juga dapat menimbulkan bau. Ini adalah bau alami, meskipun kadang-kadang sedikit tidak menyenangkan. Untuk meminimalkan bau, ganti baju setelah berolahraga dan memakai kain yang tipis. Perubahan hormonal Jumlah cairan vagina bervariasi sepanjang siklus menstruasi. Terapi hormonal, pil KB dan krim vagina dapat menganggu PH vagina dan menimbulkan bau. Menopause juga penurunan estrogen biasanya akan terjadi infeksi bakteri. Lupa mengganti pembalut atau pantyliner Hal ini juga dapat menyebabkan vagina menjadi bau. Sehingga Anda harus memperhatikan kebiasaan mengganti pembalut atau pantyliner.   Baca juga: Bagaimana Cara Mencuci Miss V Yang Baik   Sumber: webmd

Apakah Saya Stress ?

Stress merupakan suatu keadaan yang dapat dialami oleh setiap orang, bahkan anak-anak. Akan tetapi, banyak orang yang tidak mengetahui bahwa mereka sedang stress. Sakit kepala berulang, nyeri perut, rasa lelah, mudah marah, dan sulit tidur dapat merupakan tanda-tanda bahwa anda sedang stress.   Apa Sajakah Gejala Stress ? Stress dapat mempengaruhi berbagai hal dalam diri anda, mulai dari pikiran, perasaan, perilaku, dan bahkan kesehatan anda. Stress berkepanjangan yang tidak ditangani dapat mengganggu kesehatan anda dan merupakan salah satu faktor resiko dari berbagai penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan bahkan obesitas. Stress dapat menimbulkan berbagai gejala pada tubuh anda, emosi anda, dan bahkan perilaku anda. Gejala stress yang dapat ditemukan pada tubuh anda adalah: Sakit kepala Nyeri otot Nyeri dada Rasa lelah Gangguan pencernaan Rasa tidak enak di perut Sulit tidur Penurunan gairah seksual Gejala stress yang dapat ditemukan pada emosi anda adalah: Rasa cemas dan gelisah Berkurangnya kemampuan untuk memusatkan perhatian Menurunnya motivasi atau keinginan untuk melakukan sesuatu Mudah marah Mood berubah-ubah Rasa sedih yang lama-kelamaan dapat menyebabkan depresi Selain beberapa gejala di atas, stress juga dapat mempengaruhi nafsu makan anda. beberapa orang mengalami penurunan nafsu makan, sedangkan yang lainnya mengalami peningkatan nafsu makan. Oleh karena itu, stress seringkali berhubungan dengan obesitas, yang pada akhirnya dapat mengganggu kesehatan anda. Rasa stress juga dapat memperburuk kebiasaan merokok dan minum alkohol. Saat anda stress, anda akan merokok dan minum lebih banyak daripada biasanya untuk membuat anda melupakan permasalahan yang ada. Pada remaja dan pemuda; tekanan hidup, pergaulan, dan kurangnya perhatian orang tua dapat membuat anak terjerumus ke dalam penggunaan obat-obatan terlarang.   Apa yang Harus Saya Lakukan ? Olahraga, tidur yang cukup, diet sehat, atau melakukan kegiatan yang anda sukai dapat membantu anda mengurangi stress. Bila rasa stress anda tidak berkurang setelah mencoba beberapa hal yang telah disebutkan sebelumnya, berkonsultasilah dengan dokter anda untuk mencari penyebab dan bagaimana cara mengatasinya. Bila anda mengalami nyeri dada, ada beberapa hal lainnya yang perlu anda perhatikan saat nyeri dada terjadi, karena hal ini dapat merupakan tanda serangan jantung dan bukan hanya gejala stress. Beberapa hal yang harus diperhatikan tersebut adalah: Kapan nyeri dada terjadi, saat istirahat atau beraktivitas Apakah nyeri dada tersebut menjalar ke tangan kiri, bahu, punggung, leher, atau rahang Apakah disertai dengan sesak napas, mual, berkeringat banyak, atau pusing Berapa lama nyeri dada berlangsung Bila anda mengalami nyeri dada disertai gejala lainnya di atas, segeralah hubungi dokter anda. Baca juga: Stres Bisa Membuat Orang Cuek

Apa Perbedaan Antara Gonorea Dengan Infeksi Jamur Pada Kemaluan?

Berhubungan seksual dapat menyebabkan terjadinya berbagai jenis infeksi. Gonorea dan infeksi jamur pada kemaluan merupakan jenis penyakit menular seksual yang paling sering terjadi selain sifilis dan herpes.   Gonorea Gonorea merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae. Pada pria, penyakit ini pada umumnya menyebabkan keluarnya cairan dari penis dan rasa terbakar saat buang air kecil. Pada sekitar 50% penderita wanita, penyakit ini biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Setengah lainnya mungkin mengalami nyeri perut bawah, nyeri vagina selama berhubungan seksual, atau keluarnya cairan dari dalam vagina.  Jika tidak diobati, penyakit ini dapat ke bagian tubuh lainnya dan menyebabkan terjadinya epididimitis pada pria dan radang panggul kronik pada wanita atau bahkan menyebabkan septikemia (masuknya bakteri ke dalam darah) yang dapat mengenai sendi dan katup jantung. Gejala biasanya mulai timbul dalam waktu 1 minggu setelah infeksi bakteri, baik pada pria maupun wanita. Penyebaran infeksi dapat melalui hubungan seksual oral, anal, maupun vaginal.   Infeksi Jamur Pada Kemaluan Infeksi jamur pada kemaluan atau kandidiasis atau moniliasis disebabkan oleh infeksi jamur Candida albicans. Penyakit ini dapat mengenai kulit, lidah, dan berbagai bagian tubuh lainnya; tetapi biasanya sangat sering ditularkan melalui hubungan seksual tanpa pelindung dengan penderita. Infeksi jamur ini dapat menyebabkan terjadinya vaginitis pada wanita, dengan gejala berupa kulit kemaluan terasa gatal dan sangat merah, rasa terbakar atau adanya luka pada daerah sekitar vagina, dan keluarnya cairan berwarna putih seperti kapas dari vagina. Cairan ini biasanya bersifat kental.  Pada pria, gejala infeksi jamur dapat berupa adanya bercak kemerahan dan luka yang terasa nyeri pada kepala penis, yang disertai dengan rasa gatal hebat dan rasa terbakar. Kandidiasis dapat mengenai mukosa anus, kerongkongan, dan kuku, yang dapat menyebabkan beberapa gejala berat, termasuk kesulitan menelan makanan. Jika tidak diobati, jamur dapat terus menyebar ke berbagai sistem organ lainnya dan menyebabkan terjadinya fungemia (terdapatnya jamur di dalam darah).   Sumber: differencebetween