Kecanduan seks merupakan suatu keadaan yang paling sering terjadi di antara para pria. Gejala utama dari kecanduan seks ini adalah adanya keinginan berlebihan untuk berhubungan seks.
Suatu perilaku seksual dianggap sebagai sebuah masalah dan dianggap sebagai suatu kecanduan ketika perilaku seksual ini harus dilakukan berulang-ulang dengan cukup sering sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengganggu hubungan asmara, pekerjaan, pertemanan, dan kehidupan.
Pada kecanduan seks, penderita akan menghabiskan hampir sebagian besar waktunya untuk melakukan berbagai aktivitas seksual. Para penderita biasanya merasa tidak mampu untuk mengendalikan keinginannya untuk berhubungan seksual atau bahkan untuk mengurangi frekuensi hubungan seksual yang dilakukannya.
Orang yang menderita kecanduan seks seringkali menggunakan seks sebagai pelarian dari berbagai masalah yang dialaminya seperti rasa cemas, stress, depresi, dan isolasi sosial.
Beberapa gejala kecanduan seks yang perlu Anda ketahui adalah:
Memiliki banyak pasangan seksual atau sering berselingkuh
Berhubungan seksual dengan banyak wanita atau bahkan pekerja seks komersial. Para penderita kecanduan seks biasanya memperlakukan pasangan seksualnya sebagai objek dan bukannya sebagai seorang manusia dan hanya "menggunakan" mereka untuk berhubungan seks
Melakukan masturbasi secara berlebihan, yaitu sekitar 10-20 kali sehari
Sering menonton film porno atau berbagai hal lainnya yang berhubungan dengan pornografi
Melakukan berbagai perilaku seksual menyimpang seperti masokistik atau sadistik (merasa bergairah saat pasangan atau dirinya sendiri disiksa), pedofilia (bergairah saat berhubungan seks dengan anak-anak), berhubungan seks dengan binatang, atau bahkan pemerkosaan
Memamerkan kemaluannya di depan umum
Baca juga: Seks Toy Ternyata Dapat Berbahaya Bagi Penggunanya!
Apa Sebenarnya Penyebab dari Kecanduan Seks?
Terdapat beberapa teori yang digunakan untuk menjelaskan bagaimana kecanduan seksual dapat terjadi, seperti gangguan psikologis dan emosional serta gangguan kepribadian; di mana penderita menggunakan seks sebagai suatu pelarian atau akibat penderita pernah mengalami suatu trauma di masa kanak-kanaknya.
Pada beberapa gangguan kejiwaan, kecanduan seks juga dapat terjadi. Beberapa gangguan kejiwaan yang dimaksud di sini adalah depresi, gangguan bipolar, dan gangguan obsesif kompulsif.
Walaupun sangat jarang, beberapa gangguan neurologis juga dapat menyebabkan terjadinya kecanduan seksual. Beberapa gangguan neurologis tersebut adalah epilepsi, cedera kepala, dan pikun (demensia).
Selain itu, terdapat beberapa jenis obat-obatan yang juga dapat menyebabkan terjadinya kecanduan seks saat dikonsumsi seperti apomorfin dan terapi sulih dopamin.
Bahaya dari Kecanduan Seks Terhadap Kesehatan Seseorang
Seorang penderita kecanduan seks seringkali membahayakan kesehatan dirinya karena perilaku seksnya tersebut, misalnya memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit menular seksual, termasuk HIV/AIDS.
Selain itu, kecanduan seks juga seringkali membuat penderita mengalami kecanduan minuman beralkohol atau penyalahgunaan obat-obatan terlarang atau membuat penderita lebih rentan terhadap terjadinya tindakan kekerasan.
Pengobatan Kecanduan Seks
Penderita biasanya membutuhkan bantuan dari seorang ahli seperti psikologis, atau psikiatri (dokter spesialis jiwa), atau terapis seks. Pengobatan biasanya tergantung pada penyebab terjadinya kecanduan seks.
Sumber: menshealth
Kehamilan merupakan suatu proses panjang dari perkembangan seorang manusia di dalam kandungan ibunya. Selama kehamilan berlangsung, terdapat banyak hal yang harus diperhatikan oleh sang ibu, termasuk mengenai makanan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh sang ibu setiap hari.
Kafein yang terdapat di dalam berbagai jenis minuman dan makanan, merupakan salah satu zat yang perlu diperhatikan konsumsinya saat seorang wanita sedang hamil. Para ahli di Amerika menganjurkan bahwa seorang wanita hamil hanya diperbolehkan mengkonsumsi kafein tidak lebih dari 300 mg, yang setara dengan 3 gelas kopi setiap harinya.
Hal ini dikarenakan mengkonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan telah banyak dihubungkan dengan terjadinya keguguran dan kelahiran mati (janin meninggal di dalam rahim ibu). Bila Anda merupakan salah satu penggemar berat kopi dan sedang hamil, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan Anda mengenai berapa banyak kopi yang boleh Anda konsumsi setiap harinya dan makanan atau minuman apa saja yang mengandung kafein di dalamnya. Sumber: diabetescare
Yang harus diketahui adalah apa yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah Asam folat, zat besi dan kalsium
Asam folat akan membantu mencegah kelainan pada pembentukan tabung syaraf, yang akan mempengaruhi otak dan syaraf tulang belakang. Kemudian apa yang harus dikonsumsi?
Seorang ibu hamil sebaiknya makan makanan sehat yang harus mampu memenuhi 4 sehat 5 sempurna setiap harinya:
• Karbohidrat
Karbohidrat berasal dari nasi, roti, kentang, oatmeal, sereal yang berbahan gandum dan
jagung.
• Sayuran dan buah-buahan
Pilih sayuran dan buah-buahan yang berwarna. Sehingga Anda harus mengganti variasi buah dan sayuran yang Anda makan setiap hari seperti warna sayur atau buah yang berwarna hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih, agar Anda dan bayi Anda mendapatkan banyak nutrisi. Misalnya untuk sayuran hijau Anda bisa mendapatkan manfaat vitamin A, C, K dan asam folat. Asam folat terdapat pada brokoli, kembang kol, kol, wortel, jagung, kacang kedelai, jeruk, jambu klutuk, alpukat. Karena setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral dan antioksidan yang berbeda.
• Protein
Untuk mendapatkan manfaat protein Anda konsumsi daging tanpa lemak. Selain itu pilih makanan yang banyak mengandung omega-3.Karena omega-3 penting bagi otak dan pengembangan penglihatan. Anda bisa konsumsi telur (kaya akan kaolin yng dapat membantu pertumbuhan bayi dan kesehatan otak) dan ikan salmon
• Produk susu
Untuk produk susu sebaiknya Anda juga perhatikan vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya. Apabila Anda tidak dapat mengkonsumi susu Anda masih bisa mendapatkan dari makanan yang lain.
Sumber: asianparent
Menstruasi Terlambat
Menstruasi yang terlambat memang biasanya merupakan gejala kehamilan, akan tetapi kehamilan bukanlah satu-satunya penyebab dari terlambatnya menstruasi. Stress atau gangguan hormonal juga dapat menyebabkan terlambatnya menstruasi.
Payudara Mengeras atau Membengkak
Banyak wanita mengalami pengerasan payudara beberapa hari atau satu minggu sebelum menstruasi dimulai. Akan tetapi, bila payudara Anda mengeras dan tetap membengkak setelah menstruasi Anda selesai, maka Anda mungkin sedang hamil.
Mudah Lelah
Wanita seringkali merasa mengantuk atau mudah lelah beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi, akan tetapi bila Anda terus merasa mengantuk dan mulai tidur pukul 7 malam hampir setiap harinya, maka Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan kehamilan.
Mual
Sindrom premenstrual dapat menyebabkan seorang wanita kehilangan nafsu makannya atau merasa mual, akan tetapi jarang sekali membuat Anda muntah. Jika Anda sering muntah selama beberapa hari dan terlambat menstruasi, Anda mungkin harus melakukan pemeriksaan kehamilan.
Kram Perut
Banyak wanita mengalami kram perut sebelum menstruasi mereka dimulai. Kehamilan biasanya tidak menyebabkan kram perut, kecuali bila terjadi kehamilan ektopik.
Nyeri Kepala dan Nyeri Pinggang
Nyeri kepala dan nyeri pinggang memang bukanlah gejala kehamilan yang khas, akan tetapi bila gejala ini disertai dengan beberapa gejala kehamilan lainnya, maka Anda mungkin harus melakukan pemeriksaan kehamilan.
Sumber: ehow
Sebuah penelitian baru menemukan bahwa wanita yang mengalami peningkatan berat badan terlalu banyak atau terlalu sedikit saat hamil dapat meningkatkan resiko anak untuk memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas.
Selain itu, karena anak yang lahir dari ibu yang mengalami peningkatan berat berlebih selama hamil memiliki resiko yang lebih tinggi untuk memiliki berat badan berlebih atau bahkan obesitas dibandingkan dengan anak yang lahir dari wanita dengan berat badan normal, maka hal ini berarti bahwa efek ini tidak berhubungan dengan faktor genetika.
Pada penelitian ini, para peneliti mengamati sekitar 4.145 orang wanita yang telah diminta untuk mengisi sebuah survei kesehatan saat mereka hamil di antara tahun 2007-2009 dan telah melahirkan.
Para peneliti kemudian melihat rekam medis anak-anak yang dilahirkan, yang telah berusia antara 2-5 tahun dan menemukan bahwa sekitar 20.4% anak yang dilahirkan oleh wanita yang mengalami peningkatan berat badan lebih daripada yang dianjurkan memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas.
Sementara itu, sekitar 19.5% anak yang dilahirkan oleh wanita yang mengalami peningkatan berat badan kurang daripada yang dianjurkan juga memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas dan sekitar 14.5% anak yang dilahirkan oleh anak yang mengalami peningkatan berat badan sesuai dengan yang dianjurkan memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas.
Selain itu, peneliti juga menemukan bahwa anak yang dilahirkan oleh wanita yang memiliki indeks massa tubuh normal sebelum hamil dan mengalami peningkatan berat badan kurang daripada yang dianjurkan, justru memiliki resiko yang lebih tinggi yaitu hingga 63% untuk memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas.
Sementara itu, anak yang dilahirkan oleh wanita yang memiliki indeks massa tubuh normal sebelum hamil dan mengalami peningkatan berat badan lebih daripada yang dianjurkan, memiliki resiko yang lebih tinggi yaitu hingga 80% untuk memiliki berat badan berlebih atau mengalami obesitas.
Berapa Banyak Peningkatan Berat Badan yang Boleh Terjadi Saat Hamil?
Bagi seorang wanita yang mengalami obesitas yaitu yang memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih, dianjurkan untuk hanya mengalami peningkatan berat badan sebanyak 5.5-10 kg saat hamil.
Bagi wanita yang memiliki berat badan berlebih (indeks massa tubuh antara 25-29), dianjurkan untuk hanya mengalami peningkatan berat badan sebanyak 7.5-12.5 kg saat hamil.
Bagi wanita yang memiliki berat badan normal (indeks massa tubuh antara 18.5-25), dianjurkan untuk hanya mengalami peningkatan berat badan sebanyak 12.5-17.5 kg saat hamil.
Bagi wanita dengan berat badan kurang (indeks massa tubuh kurang dari 18.5), dianjurkan untuk mengalami peningkatan berat badan sebanyak 14-20 kg saat hamil.
Efek Jangka Panjang Pada Bayi
Para peneliti pun mengatakan bahwa mengalami peningkatan berat badan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit saat hamil dapat mempengaruhi bayi secara permanen, yaitu pada mekanisme tubuh yang mengatur keseimbangan energi dan laju metabolisme tubuh seperti pengendalian nafsu makan dan pembakaran energi. Hal inilah yang diduga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan berat badan anak di masa yang akan datang.
Sumber: healthline
Dalam kondisi hamil, wanita dituntut untuk memberi perhatian lebih terhadap kesehatannya, terutama soal makanan. Hal ini tentu saja terkait dengan kondisi janin yang sedang dikandung, karena makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil tentu dapat berakibat langsung terhadap perkembangan janin. Untuk itu perlu dipahami apa saja makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil agar kesehatan janin tetap terjaga.
1. Telur setengah matang atau telur mentahJika Anda sedang hamil dan ingin makan telur, Anda harus pastikan jika telur yang Anda makan itu matang dengan benar. Telur mentah kemungkinan mengandung bakteri salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Keracunan makanan yang mengandung salmonella dapat menyebabkan perut kram, muntah, diare, demam dan pada kasus tertentu bisa terjadi keguguran.
2. Keju lunakHindari keju lunak seperti brie, camembert dan keju bercorak biru atau blue-veined cheese seperti stilton. Keju-keju ini sangat mungkin mengandung listeria- dapat menyebabkan keguguran dan meninggalnya janin di dalam kandungan. Hindari juga keju yang berbahan dasar susu kambing atau domba yang tidak dipasteurisasi, seperti keju feta, karena bisa mengandung toksoplasmosis.
3. Makanan sisa atau makanan yang tidak dikemas dengan benarAnda pernah mendengar bakteri bernama listeria? Listeria dapat menyebabkan penyakit disebut listeriosis. Untuk wanita hamil listeriosis dapat menyebabkan gejala seperti flu. Tetapi saat listeria ditularkan ke janin maka dapat menyebabkan keguguran. Makanan sisa atau makanan yang tidak dikemas dengan baik harus dihindari karena kemungkinan terkontaminasi listeria.
4. Daging mentah atau setengah matang.Saat makan di luar dan memesan steak, pastikan steak dimasak well done serta hindari daging ham, hati dan suplemen minyak ikan. Daging dapat membawa risiko toksoplasmosis, listeria dan salmonela jika belum dimasak dengan matang. Hati mengandung vitamin A dalam kadar yang cukup tinggi yang dapat membahayakan perkembangan janin Anda.
5. Ikan jenis tertentuIkan sering terkait dalam berbagai pola diet, termasuk diet pada wanita hamil. Tetapi ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil seperti ikan lele, ikan todak, ikan marlin, ikan hiu karena kemungkinan sudah terkontaminasi merkuri dengankadar yang tinggi. Merkuri dapa menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.Sumber: magforwomen
