Sebenarnya, setiap orang telah memiliki benih gigi di dalam gusinya, baik gigi susu maupun gigi dewasa. Seiring dengan semakin bertambahnya usia, setiap anak pun akan mulai mengkonsumsi berbagai jenis makanan, yang dapat meningkatkan resiko terbentuknya karang gigi. Menempelnya sisa-sisa makanan di sela-sela gigi inilah yang menyebabkan terbentuknya plak (karang gigi), yang pada akhirnya akan membuat gigi berlubang.

Makanan Manis

Salah satu makanan yang telah banyak diketahui sebagai penyebab terbentuknya karang gigi dan gigi berlubang adalah gula atau makanan manis;  seperti permen, gulali, coklat, dan berbagai jenis makanan manis lainnya. Walaupun makanan manis memang dapat membantu memperbaiki mood Anda, akan tetapi mengkonsumsi terlalu banyak makanan manis juga berbahaya bagi kesehatan gigi Anda, apalagi bila Anda tidak rajin menggosok gigi.

Mengapa makanan manis dapat menyebabkan gigi berlubang? Hal ini dikarenakan gula yang terdapat di dalam makanan manis akan diubah menjadi suatu zat asam oleh bakteri yang terdapat di dalam mulut. Zat asam inilah yang berbahaya bagi gigi karena dapat menimbulkan lubang-lubang mikro pada permukaan gigi.

Makanan yang Mengandung Karbohidrat

Makanan yang mengandung karbohidrat juga merupakan salah satu penyebab terbentuknya karang gigi. Beberapa penelitian bahkan telah menemukan bahwa biskuit asin justru merupakan penyebab utama dari terbentuknya karang gigi dan gigi berlubang.

Makanan berkarbohidrat lainnya yang juga dapat meningkatkan resiko terbentuknya karang gigi adalah nasi dan roti. Hal ini dikarenakan sisa nasi dan roti di antara sela gigi juga sulit dihilangkan walaupun Anda telah menggosok gigi.

Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk membersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi, baik setelah makan maupun setelah menggosok gigi. Hal ini bertujuan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di sela-sela gigi setelah menggosok gigi.

Makanan mengandung pati, Makanan yang mengandung zat pati merupakan salah satu dari penyebab karang gigi. Bahkan ada penelitian yang mengatakan jika biskuit asin merupakan penyebab utama terbentuknya karang serta karies gigi. Nasi dan roti merupakan dua contoh dari makanan yang

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya Dokter sekarang.

Baca juga: Bahaya Tersembunyi di Dalam Produk Perawatan Gigi

Sumber: kicantik