Apakah Anda sudah menggunakan ukuran bra yang tepat bagi payudara Anda? Sekitar 80-85% wanita menggunakan ukuran bra yang salah dan ukuran bra Anda dapat berubah-ubah di sepanjang hidup Anda.

Seiring dengan semakin bertambahnya usia Anda, tubuh Anda juga akan mengalami perubahan, terutama saat Anda hamil dan menyusui. Kedua hal ini dapat mempengaruhi ukuran bra Anda. Oleh karena itu, dianjurkan agar Anda mengukur bra Anda setiap tahun atau selama Anda hamil atau menyusui.

Bila Anda merasa bra yang biasa Anda gunakan sudah tidak nyaman lagi, maka hal ini berarti bahwa sudah saaatnya Anda mengganti bra Anda.

Baca juga: 3 Tanda Anda Menggunakan Bra yang Salah

Jika Anda sulit menentukan apakah Anda sudah menggunakan bra dengan ukuran yang tepat atau belum, di bawah ini Anda dapat melihat beberapa tanda ukuran bra yang Anda gunakan sekarang sudah tidak tepat:

• Bra tertarik ke atas atau turun ke bawah
• Tampak bekas tali bra pada tubuh saat melepas bra di malam hari
• Payudara tampak menonjol ke luar (baik dari samping atau depan)
• Bra sudah terasa sangat tidak nyaman

Cara Mengukur Ukuran Bra yang Tepat:

Langkah Pertama

Langkah pertama adalah gunakanlah bra yang tidak berbusa dan siapkan tali pengukur.

Sumber gambar: http://www.penningtons.com

Langkah Kedua

Langkah kedua adalah untuk menentukan ukuran lingkar dada. Caranya adalah ukurlah lingkaran dada Anda dengan meletakkan tali pengukur tepat di bawah payudara Anda (di bawah bra).

Kemudian bulatkan hasil pengukuran ke angka terdekat, misalnya Anda mendapatkan ukuran 30 ¼ inchi, maka dibulatkan menjadi 31, kemudian tambahkan 5. Jadi ukuran lingkar dada Anda adalah 36. Bila hasil pengukuran menunjukkan angka genap, misalnya 30, maka tambahkan 4. Jadi ukuran lingkar dada Anda adalah 34.

Sumber gambar: http://www.penningtons.com

Langkah Ketiga

Langkah ketiga adalah untuk menentukan ukuran cup bra Anda. Caranya adalah letakkan tali pengukur pada ujung terbesar payudara Anda, biasanya pada puting susu, kemudian bulatkan angka ke angka terdekat, misalnya 38.

Kemudian kurangilah ukuran cup bra dengan ukuran lingkar dada, misalnya 38 dikurangi 36, jadi selisihnya adalah 2. Lalu lihatlah tabel di bawah ini untuk mengetahui ukuran cup bra Anda.

Jadi, bila selisihnya adalah 2, maka ukuran cup payudara Anda adalah B, maka ukuran bra Anda adalah 36B.

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

Sumber: womenitely