Sakit kepala? Hampir dipastikan kalau semua orang pernah mengalaminya, mulai dari sakit kepala ringan sampai sakit kepala berat yang dapat mengganggu aktifitas harian. Sakit kepala yang dialami setiap orang ternyata berbeda-beda, misalnya berdasarkan lokasi sakitnya, terkadang di bagian depan, tengkuk atau hanya di satu sisi bagian kepala saja.
Nah, Sakit kepala di bagian yang berbeda memiliki arti yang juga berbeda. Ketahui beberapa jenis sakit kepala di lihat dari lokasinya:
Satu sisi kepala
Biasa disebut juga dengan migrain. Migrain seringkali menimbulkan rasa sakit yang luar biasa dan biasanya terjadi berulang kali di sisi yang sama. Migrain juga sering disertai dengan gangguan penglihatan dan pendengaran, selain itu sering menimbulkan rasa mual dan muntah. Umumnya penyebab migrain adalah perubahan hormon pada wanita selama atau sebelum masa menstruasi, stres, kurang tidur, perubahan cuaca, konsumsi makanan yang mengandung pengawet, penyedap rasa dan pemanis buatan.
Dahi dan mata
Sakit kepala yang dirasakan di sekitar dahi dan mata disebabkan oleh adanya masalah pada pencernaan. Sakit kepala di bagian tersebut sering disertai dengan gangguan pada perut, ginjal, usus dan empedu. Sakit kepala yang satu ini disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan atau keracunan makanan.
Tengkuk hingga kepala
Merasakan rasa nyut-nyutan di tengkuk hingga kepala? Atasi dengan beristirahat atau berlibur karena sakit kepala yang satu ini akan terjadi bila ketika Anda merasakan stress yang berlebihan.
Dahi, mata hingga batang hidung
Penyebab utamanya adalah sinusitis. Suatu kondisi yang bisa terjadi apabila Anda mengalami influenza yang berkepanjangan dan tidak ditangani dengan baik. Jadi, sebaiknya segera periksakan diri bila sering mengalami sakit kepala di bagian tersebut. Jangan biarkan diri tersiksa lebih lama lagi dengan sakit kepala dan sinusitis yang bisa menjadi semakin parah.
Dahi
Sakit kepala yang hanya dirasakan di bagian dahi biasanya akan terjadi saat kamu sedang gelisah, takut, panik atau gugup. Cara mengatasinya adalah dengan selalu berpositif thinking, mendengarkan music yang Anda sukai, atau menghirup aromaterapi, agar tubuh menjadi lebih rileks.
Untuk membantu mengatasi rasa sakit kepala yang Anda rasakan:
Lakukanlah pemijatan pada area pelipis, kepala, bahu dan punggung dengan lembut. Hal ini dapat mengurangi tingkat rasa sakit kepala. Meskipun beberapa saat kemudian sakit kepala akan kembali lagi, maka segera lakukan pemijatan ulang. Pemijatan sebaiknya dilakukan oleh orang lain agar lebih terasa efeknya. Jika memungkinkan, ambillah beberapa es batu dan simpan di dalam kain, kemudian tempelkan pada bagian pelipis, dan leher. Hal ini dapat mengurangi ketegangan penyebab sakit kepala.
Meminum air yang banyak dapat membantu mengurangi racun di dalam tubuh kita. Selain itu, minum air yang banyak dapat mencegah terjadinya demam yang dapat memperparah rasa sakit kepala
Rasa sakit kepala yang dirasakan bisa timbul saat ada permasalahan di dalam tubuh Anda. Dengan beristirahat akan membantu mengembalikan stamina dan membuat pikiran menjadi lebih tenang.
Sakit kepala mempunyai gejala yang berbeda dan tentu saja penanganan yang berbeda. Apabila Anda merasakan sakit kepala yang tidak kunjung reda dan dirasakan semakin sering ada baiknya Anda melakukan konsultasi dengan dokter.
Baca juga: Tips Memilih Pembersih Untuk Wajah Berjerawat
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: lifehack
