Saat orang dewasa terinfeksi virus cacar, maka banyak komplikasi berbahaya yanr mungkin terjadi. Tetapi banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegah dari infeksi ini.
Cacar disebabkan oleh infeksi virus dari jenis herpes yang biasanya dikenal sebagai varicella zooster. Penyebaran virus terjadi melalui udara, cipratan liur orang yang batuk atau bersin dari penderita cacar. Cacar juga dapat disebarkan melalui kontak fisik langsung dengan penderita.
Orang dewasa yang tidak imun terhadap infeksi cacar, dapat melakukan pencegahan dengan melakukan vaksinasi virus varicela zooster atau dapat melakukan tips-tips berikut ini.
Makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh
Untuk mencegah terinfeksi cacar, kita harus meningkatkan sistem imunitas tubuh kita. Langkah terbaik untuk mendapatkan imunitas tubuh yang terbaik adalah dengan memakan sayuran hijau dan buah-buahan segar.
Jauhi orang yang sedang terkena cacar
Jauhi orang-orang yang sedang terinfeksi virus cacar. Jika Anda belum pernah terinfeksi cacar sebelumnya maka sebaiknya Anda tidak mendekati orang yang sedang menderita cacar dalam waktu 3 minggu atau lebih.
Jaga suhu tubuh tetap normal
Jaga suhu tubuh Anda tetap normal, terutama saat musim panas ini dengan minum air kelapa.
Jaga cairan tubuh
Jus lemon merupakan salah satu minuman yang membantu Anda jauh dari virus cacar. Lemon mengandung asam yang mencegah masuknya bakteri ke dalam tubuh dan juga meningkatkan sistem imunitas tubuh. Air putih juga dapat menjaga tubuh Anda tetap energik dan sehat.
Sayur-sayuran
Sayur seperti brokolo baik dalam mencegah infeksi virus cacar. Walaupun terasa agak pahit, sayuran ini akan menjaga tubuh Anda tetap sehat dan mampu melawan virus varicela. Anda harus memakan makanan ini paling tidak 1 kali dalam seminggu.
Bersihkan rumah Anda
Jika di rumah Anda terdapat orang yang sedang terinfeksi, Anda harus segera membersihkan dan mendisinfektan rumah anda.
Jaga kebersihan tubuh Anda
Pastikan tubuh Anda tetap bersih, terutama jika Anda dari daerah yang ramai. Selalu cuci tangan Anda denga air yang mengalir. Ini merupakan langkah terbaik mencegah cacar.
Vaksinasi
Jika Anda belum melakukan vaksinasi, maka Anda harus melakukannya. Walaupun vaksinasi bukan merupakan pencegahan alami pada orang dewasa tetapi berhasil mencegah 60% orang dewasa terkena cacar.
Makanan yang mengandung antibiotika
Salah satu langkah terbaik mencegah cacar adalah memakan makanan yang mengandung antibiotika. Makanan yang mengandung antibiotika misalnya mentega, yoghurt. Makanan tersebut berisi bakteri baik yang akan menjaga Anda tetap sehat.
Sumber: boldsky
