Kita semua tentu menginginkan kulit yang terlihat muda, mulus dan sehat bukan? Sering dengan waktu, kulit kita menunjukkan tanda-tanda penuaan, diawali dengan timbulnya flek-flek, garis-garis halus dan keriput, yang akan membuat kita tampak lebih dewasa. Beberapa tanda penuaan ini dapat berupa genetik atau memang merupakan proses dari tubuh kita sendiri dan hanya sedikit yang bisa kita lakukan untuk mencegah proses tersebut terjadi. Tetapi banyak juga faktor luar yang dapat mempercepat proses penuaan ini. Sinar matahari atau sinar UV merupakan faktor utama penyebab kerusakan kulit. Kita dapat dengan mudah melakukan pencegahan yang terkait dengan sinar UV ini. Para peneliti mengatakan dengan menggunakan tabir surya secara teratur Anda akan memperoleh kulit yang lebih muda dan lembut dibandingkan mereka yang tidak menggunakan tabir surya secara teratur.

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, pemakaian tabir surya haruslah benar. Berikut adalah cara penggunaan tabir surya secara benar agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Tabir surya spektrum luas

Gunakan tabir surya yang memiliki perlindungan untuk sinar UVB dan UVA.

Periksa kandungan SPF

Sun Protection Factor atau SPF adalah ukuran efektivitas dari tabir surya dalam melawan radiasi sinar UVB yang diukuroleh laboratorium, semakin tinggi angka SPF dalam tabir surya, semakin efektive kerja tabir surya dalam melawan radiasi sinar UV. Scara umum penggunaan tabir surya dengan kandungan SPF 30+ sangat direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari. Untuk perlindungan terhadap sinar UVA diukur dengan dalam satuan PA. Tabir surya dengan kandungan PA++ direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari.

Gunakan ¼ sendok teh tabir surya untuk seluruh wajah Anda. Jika penggunaannya kurang dari jumlah tersebut, And tidak akan mendapatkan perlindunga UVA dan UVB sesuai yang tertera di botol tabir surya tersebut.

Kapan digunakan: tabir surya harus diaplikasikan ke kulit 15-20 menit sebelum beraktifitas luar ruangan. Tabir surya juga harus diaplikasi ulang setiap 2 jam.

Kondisi iklim

Paling tidak sekitar 80% radiasi UV mampu menembus awan, sehingga penting untuk Anda tetap menggunakan tabir surya walaupun cuaca sedang berawan. Aplikasi yang sama tetap diperlukan walaupun cuaca hujan.

Bagaimana memilih tabir surya yang baik?

Saat ini banyak sekali jenis tabir surya yang beredar di pasaran. Berikut tips untuk memilih tabir surya yang baik:

• Spektrum luas: tabir surya harus memiliki perlindungan untuk UVA dan UVB
• Saat berenang Anda harus menggunakan tabir surya yang tahan air.
• Jika Anda berjerawat, gunakan tabir surya berbasis gel. Orang yang memiliki kulit yang kering dapat menggunakan tabir surya berbentuk losion karena memiliki keuntungan melembabkan kulit.
• Tabir surya berbentuk spray atau semprot dapat digunakan untuk daerah lengan atas dan lengan bawah
• Bayi usia 6 bulan memiliki kulit yang sangat sensitif sehingga mereka tidak memerlukan tabir surya. Balita usia 3 tahun keatas dapat menggunakan tabir surya dengan kandungan zinc oxide atau titanium oxide saja.
• Tidak ada salahnya untuk mencoba berbagai jenis tabir surya untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda. Saat Anda menemukan yang paling tabir surya yang paling tepat, gunakanlah secara teratur untuk memperlambat proses penuaan dan menurunkan resiko terjadinya kanker kulit.

Sumber: healthmeup