Disaat penyebaran coronavirus yang semakin membahayakan kesehatan banyak orang, pemerintah telah menyarankan masyarakat untuk mengisolasi diri dirumah untuk menghindari penyebaran atau penularan kepada orang lain.

Apa itu Social Distancing?

Menghabiskan lebih sedikit waktu di tempat umum atau tempat yang terdapat banyak orang. Contohnya pemerintah menyarankan :

• Orang-orang mulai bekerja dari rumah
• Menunda semua perjalanan yang tidak perlu dilakukan
• Menghindari tempat-tempat umum

Apa itu Self-Isolation?

Self-Isolation adalah melakukan isolasi mandiri di rumah. Public Health England (PHE) mengatakan bahwa Self-Isolation adalah bagi orang yang mengalami demam diatas 37,8C atau batuk yang berkepanjangan harus berdiam diri dirumah selama 14 hari. Anda tidak diperbolehkan untuk membeli makanan atau kebutuhan pokok lainnya, dan selalu menjaga jarak aman dengan orang lain.

Apa yang dilakukan ketika self isolation di rumah?

• Idealnya, ruangan terpisah dengan anggota keluarga yang lain.
• Selalu menggunakan masker, dan menerapkan etika batuk serta bersin menggunakan tisu. Kemudian tisu langsung dibuang ke tempat sampah tertutup dan mencuci tangan.
• Menghindari pemakaian barang pribadi bersama seperti alat makan, alat mandi, linen, dan lainnya
• Tisu, sarung tangan, dan pakaian yang terpakai oleh pasien harus dimasukkan ke wadah linen khusus dan terpisah
• Cuci pakaian dengan mesin cuci suhu 60-90 derajat Celcius dengan deterjen biasa
• Membatasi pengunjung - Jika berada di rumah, tetap di rumah dan bisa dikontak
• Jika harus keluar rumah, gunakan masker dan hindari menggunakan transportasi umum serta tempat ramai
• Memiliki ventilasi yang baik (membuka jendela)

Sumber : BBC.com, Kompas.com