Pernahkan Anda membayangkan berapa banyak kuman yang ada di sikat gigi Anda? 10 milyard! Ya sebanyak itulah mikroba yang hidup di sikat gigi Anda.
Sikat gigi dapat menjadi rumah untuk berbagai bakteri dan virus, bahkan beberapa jamur dapat timbuh subur didalamnya. Tipe bakteri yang terkandung didalamnya juga berbagai macam dari yang menguntungkan sampai yang menimbulkan penyakit digigi dan gusi Anda.
Berikut adalah kesalahan yang sering Anda lakukan saat membersihkan sikat gigi:
Menyimpan sikat gigi Anda dengan jarak kurang 2 meter dari toilet
Karena kebanyakan orang melakukan sikat gigi didalam kamar mandi, maka lebih mudah untuk menyimpan sikat gigi di kamar mandi bukan? Apakah Anda ingin gas pembuangan dari toilet berada di mulut Anda? Tentu saja tidak. Jauhkanlah tempat penyimpanan sikat gigi Anda jauh dari toilet, paling tidak lebih dari 2 meter.
Menyimpan sikat gigi di wadah plastik
Cara penyimpanan sikat gigi juga sangat berpengaruh terhadap kebersihan sikat gigi Anda dan bagaimana mikroba berkembang di dalamnya. Dengan menyimpan sikat gigi Anda dalam wadah plastik akan sangat berbahaya. Tetapi menyimpan sikat gigi dengan meletakkannya di gelas dan membiarkannya terbuka juga bukan metode penyimpanan yang baik. Simpanlah sikat gigi Anda didalam wadah yang terbuat dari kain. Kain ini akan menyerap sisa air liur yang tertinggal di sikat gigi juga menyerap kelembaban sikat gigi. Dengan cara ini Anda telah mencegah timbulnya bakteri baru di sikat gigi.
Mensterilkan sikat gigi di microwave
Ada beberapa orang yang menaruh sikat giginya di mocrowave dengan tujuan untuk mensterilkan. Tetapi kebanyakan sikat gigi terbuat dari plastik, silikon, nilon, dan microwave akan menghancurkannya. Dengan memanaskan sikat gigi dalam microwave akan menyebabkan pelepasan bisphenol-A (BPA) yang ada pada plastik sikat gigi. BPA ini sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan infertilitas dan berbagai jenis kanker.
Untuk membersihkan sikat gigi Anda dapat mencucinya dibawah air mengalir menggunakan sabun kemudian tutup sikat gigi menggunakan bahan dari kain. Juga jangan lupa mengganti sikat gigi Andaminimal 4 kali dalam setahun.
Anda pikir pasta gigi dapat membersihkan sikat gigi dari kuman?
Pasta gigi yang normal tidak memiliki pengaruh terhadap bakteri dalam sikat gigi. Pada dasarnya didalam mulut kita terdapat milyaran mikroba baik yang dikenal dengan nama microbiome yang melindungi mulut dari virus dan bakteri jahat. Tetapi microbiome ini dapat menjadi bakteri baik karena penggunaan pasta gigi yang menggunakan deterjen atau cairan pencuci mulut yang menggunakan alkohol.
Pasta gigi Anda mengandung banyak bahan kimia
Hindari penggunaan pasta gigi yang mengandung bahan kimia seperti sodium laurel sulfate atau triclosan copolymer karena zat ini dapat mengiritasi mulut dan dapat melukai bagian dalam mulut.
Sumber: foxnews
