Menstruasi mungkin merupakan hal yang paling sering membuat seorang wanita galau. Mengapa? Karena mereka akan merasa khawatir saat menstruasinya tidak kunjung datang, tetapi moodnya akan menjadi lebih buruk saat menstruasinya datang. Apalagi bila datangnya menstruasi berarti Anda juga akan mengalami nyeri perut dan nyeri pinggang yang cukup berat.

Setiap wanita mungkin memiliki gejala PMS (premenstrual syndrome) yang berbeda-beda, mulai dari nyeri pinggang, nyeri payudara, hingga perubahan mood. Bagi Anda yang merupakan "pendatang baru", di bawah ini Anda dapat melihat beberapa tanda yang menunjukkan bahwa menstruasi Anda akan segera "tiba".

Perut Membesar

Tiga atau empat hari sebelum menstruasi Anda "tiba", perut bawah Anda mungkin akan sedikit membesar. Anda juga mungkin akan mengalami peningkatan berat badan, mulai dari 0.5-2 kg. Pembesaran perut dan peningkatan berat badan ini biasanya hanya berlangsung sementara. Hal ini dikarenakan saat Anda akan menstruasi, maka tubuh Anda akan menahan lebih banyak cairan.

Gangguan Fisik

Kram perut bagian bawah, nyeri pinggang, sembelit atau diare, nyeri pada payudara merupakan berbagai gejala fisik yang dapat terjadi sebelum atau selama menstruasi berlangsung. Para ahli menduga hal ini disebabkan oleh adanya prostaglandin yang berfungsi untuk mengeluarkan darah menstruasi dari dalam tubuh. Pada beberapa kasus, pengeluaran prostaglandin juga akan disertai oleh pembentukan asam lambung berlebihan, yang akan membuat Anda merasa mual.

Baca juga: Apa Penyebab Dari Tidak Teraturnya Menstruasi Anda?

Mood Berubah-ubah

Saat seorang wanita akan mendapat menstruasi, moodnya biasanya akan lebih mudah berubah-ubah, di mana ia menjadi lebih mudah marah. Pada beberapa kasus, wanita juga dapat mengalami peningkatan rasa lapar, di mana mereka tampaknya terus merasa lapar.

Munculnya Jerawat

Selain berbagai gejala tidak menyenangkan di atas, jerawat juga akan mulai bermunculan pada wajah saat waktu menstruasi sudah semakin dekat. Yang lebih parahnya lagi adalah keadaan ini akan terjadi pada setiap wanita, tidak peduli berapa usianya. Jerawat biasanya akan mulai muncul sebelum atau selama menstruasi berlangsung. Hal ini terjadi karena perubahan kadar hormon di dalam tubuh.

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.

Sumber: magforwomen