Apakah gangguan cemas menyeluruh itu?
Gangguan cemas menyeluruh terjadi ketika Anda merasa khawatir dan stress mengenai banyak hal setiap harinya, di setiap kegiatan dan aktivitas yang Anda lakukan. Seringnya hal yang Anda khawatirkan merupakan hal yang remeh dan tidak penting. Gangguan cemas tipe ini dapat merusak kehidupan Anda sehari-hari. Anda bisa menjadi tiba-tiba cemas dan gugup berlebihan setiap harinya dan bisa berkaitan dengan banyak hal.
Orang dengan gangguan cemas menyeluruh mempunyai gejala kecemasan yang berkaitan dengan gejala fisik seperti nyeri kepala atau kelelahan setiap waktu.
Setiap orang dapat terkena gangguan kecemasan menyeluruh pada usia berapapun, tetapi biasanya gangguan ini dimulai saat usia anak-anak atau remaja. Kebanyakan penderita gangguan kecemasan menyeluruh ini selalu merasa khawatir dan gugup sepanjang yang mereka ingat. Wanita dua kali lebih banyak menderita gangguan ini dibandingkan pria.
Banyak penderita gangguan cemas juga mengalami masalah lain seperti depresi, gangguan kecemasan lain (gangguan obsesif kompulsif, gangguan panik, gangguan stress paska trauma atau gangguan cemas sosial), penyalahgunaan alkohol atau gangguan kepribadian.
Apa yang menyebabkan gangguan kecemasan menyeluruh?
Penyebab dari gangguan ini masih belum diketahui secara pasti. Beberapa penelitian yang pernah dilakukan menduga ganguan diturunkan secara genetik
Beberapa jenis obat dapat menyebabkan Anda merasa khawatir dan stress, atau menyebabkan perburukan pada stress Anda misalnya saja amphetamin atau terlalu banyak kafein. Jenis obat-obatan terlarang juga dapat menyebabkan gangguan ini misalnya saja kokain. Jadi pastika ANda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat.
Apakah gejala dari gangguan kecemasan menyeluruh?
Orang-orang menggeneralisasikan penderita gangguan ini sebagai orang yang cepat merasa khawatir dan stress mengenai banyak hal setiap harinya. Penderita gangguan ini sulit mengontrol kekhawatiran mereka. Anak-anak yang mengalami gangguan ini sering merasa khawatir bagaimana mereka dapat melakukan aktivitas seperti bersekolah atau berolahraga.
Selain itu penderita gangguan cemas mungkin akan mengalami gejala:
Merasa kelelahan, mudah terganggu atau kesulitan untuk berkonsentrasi
Mengalami nyeri kepala atau nyeri otot
Sering mengalami kesulitan menelan
Sering gemetar, berkeringan atau muka kemerahan
Sering merasa kepala terasa ringan, melayang, nyeri sampai ke perut atau kesulitan bernafas
Sering ke kamar mandi
Tidak dapat tenang
Memiliki kesulitan untuk tidur
Sumber: webmd
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang lanjut usia yang menderita migrain memiliki resiko 2 kali lebih tinggi untuk mengalami stroke tersembunyi. Stroke tersembunyi merupakan suatu cedera otak yang tidak bergejala, yang disebabkan oleh adanya bekuan darah yang menyebabkan gangguan aliran darah yang menuju ke otak. Para peneliti menduga bahwa cedera otak ini merupakan salah satu faktor resiko penyebab terjadinya stroke di masa yang akan datang.
Walaupun migrain dapat menyebabkan meningkatkan resiko terjadinya stroke iskemik, bukan berarti setiap orang yang menderita migrain pasti akan mengalami stroke. Akan tetapi, penderita migrain yang juga memiliki resiko gangguan pembuluh darah harus lebih memperhatikan keadaan kesehatannya.
Perubahan gaya hidup seperti berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi diet sehat (rendah lemak dan banyak mengkonsumsi buah serta sayuran) dapat membantu menurunkan resiko stroke.
Pada penelitian ini, para peneliti mengamati sekelompok orang lanjut usia dengan berbagai ras di Amerika. Sekitar 100 orang peserta penelitian memiliki riwayat serangan migrain, sementara 450 peserta lainnya tidak pernah menderita migrain.
Sekitar 41% peserta penelitian merupakan pria yang rata-rata berusia 71 tahun. Karena ras Hispanik dan orang kulit hitam memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita stroke, maka sekitar 65% peserta penelitian merupakan ras Hispanik.
Dengan menggunakan pemeriksaan MRI, para peneliti membandingkan gambaran otak peserta yang menderita migrain dengan peserta yang tidak pernah menderita migrain. Setelah mempertimbangkan bebagai faktor resiko stroke lainnya, penelitian ini menunjukkan bahwa peserta yang menderita migrain memiliki resiko 2 kali lebih tinggi untuk menderita stroke tersembunyi.
Pada penelitian ini, para peneliti juga menemukan bahwa resiko stroke tersembunyi meningkat, baik pada orang yang menderita migrain dengan aura maupun migrain tanpa aura.
Berdasarkan hasil penelitian ini, para peneliti menduga bahwa mengobati migrain mungkin dapat membantu menurunkan resiko terjadinya stroke.
Walaupun penelitian ini telah berhasil menemukan adanya hubungan antara migrain dan stroke, tetapi penelitian ini tidak dapat membuktikan bahwa migrain dapat menyebabkan stroke. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
Sumber: newsmaxhealth
Sebuah penelitian baru menemukan bahwa mengkonsumsi teh herbal, walaupun hanya satu kali seminggu dapat menurunkan resiko terjadinya kanker usus besar. Pada penelitian ini, para peneliti membandingkan berbagai manfaat antara kopi panas, es kopi, teh herbal, dan teh hitam untuk mencegah terjadinya kanker usus besar, baik bagian proksimal, distal, maupun rektum.Pada penelitian ini, para peneliti berhasil menemukan adanya hubungan yang kuat antara konsumsi teh herbal dengan penurunan resiko kanker usus. Akan tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menemukan bukti pasti hubungan ini.
Pada penelitian ini, para peneliti membandingkan keadaan kesehatan antara 854 orang yang mengkonsumsi kopi dan teh dengan 948 orang yang tidak mengkonsumsi kopi maupun teh di Australia barat, di antara tahun 2005-2007.Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi teh herbal memiliki hubungan dengan penurunan resiko kanker kolorektal bagian bawah. Efek ini tidak ditemukan pada orang yang mengkonsumsi teh hitam (dengan atau tanpa susu), teh hijau, kopi tanpa kafein, dan susu.
Salah satu penyebab orang yang mengkonsumsi teh herbal memiliki resiko kanker yang lebih rendah adalah mungkin karena mereka memang mengkonsumsi diet yang lebih sehat daripada orang yang tidak mengkonsumsi teh herbal tersebut. Teh herbal ini mungkin hanya merupakan penanda bahwa orang tersebut mengkonsumsi diet sehat dan bukanlah penyebab sebenarnya.
Karena banyaknya jenis teh herbal saat ini, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menemukan teh jenis mana yang memberikan manfaat yang lebih baik di antara the lainnya. Para peneliti masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut dan lebih lengkap, yang meliputi jenis teh apa yang dikonsumsi dan para peneliti pun harus mengamati keadaan kesehatan peminum teh herbal ini selama beberapa puluh tahun untuk memastikan efek tersebut.Sumber: newsmaxhealth
Ketika orang-orang membicarakan tentang kolesterol baik, artinya mereka sedang membicarakan high-density lipoproteins (HDL), yaitu jenis kolesterol yang bersifat positif didalam pembuluh darah Anda.
HDL, low-density lipoproteins (LDL), triglycerides, dan Lp(a) cholesterol merupakan bagian dari total kolesterol Anda. Saat Anda memeriksakan kadar kolesterol Anda, berikutnya Anda akan membawa hasil tersebut ke dokter. Dokter Anda akan mengatakan apakah hasil pemeriksaan tersebut bagus ataukah ada yang harus diturunkan. Angka HDL kolesterol merupakan angka yang ingin hasilnya tinggi.
Mengapa HDL baik?
Karena kolesterol tidak dapat larut didalam darah, maka ia sangat bergantung pada lipoprotein untuk beredar dari sel ke sel. Kolesterol baik bertanggung jawab untuk menyapu sumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari pembuluh darah, membawanya ke hati, kelenjar adrenal dan testis. Esensinya kolesterol HDL merupakan kolesterol baik karena kemampuannya mengeluarkan kolesterol jahat keluar dari tubuh. Karena hal ini, kolesterol HDL bertanggung jawab dalam mengurangi terjadinya pengerasan dari dinding arteri , dan yang akan mengurangi resiko mengalami serangan jantung atau sakit jantung.
Peneliti juga menemukan bahwa dengan menurunnya kadar kolesterol HDL dapat meningkatkan resiko terjadinya kehilangan daya ingat dan demensia.
Apa arti dari angka tersebut?
Pada orang sehat, 30% dari darah terbentuk dari kolesterol baik. The American Heart Association merekomendasikan kadar HDL lebih tinggi dari 60mg/dl. Kadar HDL yang kurang darri 40mg/dl pada pria dan kurang dari 50mg/dl dianggap berbahaya.
Bagaimana meningkatkan kolesterol baik?
Kolesterol baik dapat ditingkatkan dengan berbagai cara, termasuk:
Membatasi asupan alkohol
Menurunkan asupan makanan berkalori
Menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol LDL
Menurunkan berat badan
Berhenti merokok
Berolahraga
Menambahkan serat larut air dan asam lemak omega 3 pada diet Anda.
Sumber: healthline
Tujuan dokter memberikan anestesi kepada pasien adalah untuk membuat Anda merasa santai karena meminimalisir rasa sakit saat operasi berlangsung, maupun membuat Anda mengantuk dan terlelap tidur sehingga anda tidak menyadari operasi yang dilakukan.
Di dalam dunia kedokteran ada tiga macam anestesi, yaitu anestesi lokal, regional dan umum dan masing-masing dari anestesi ini memiliki fungsi yang berbeda-beda.
Anestesi lokal berfungsi untuk operasi kecil yang bisa membuat area yang akan dioperasi mengalami mati rasa, namun sang pasien akan tetap sadar saat menjalani operasi tersebut.
Anestesi regional yang paling sering digunakan adalah anestesi epidural yang kerap digunakan saat melahirkan. Untuk jenis anestesi regional ini, pembiusan biasanya disuntikkan di bagian dekat sumsum tulang belakang dan saraf yang terhubung. Suntikan ini akan menghilangkan sakit pada beberapa bagian tubuh seperti pinggul, perut, atau kaki.
Yang ketiga adalah anestesi umum. Anestesi jenis ini membuat Anda tidak sadar sama sekali dan tidak ingat apa pun selama operasi berlangsung, prosedur ini biasa disebut dengan bius total.
Pemberian ketiga anestesi itu diberikan tidak kepada sembarang pasien. Semua tergantung pada beberapa hal, seperti riwayat dan kondisi kesehatan Anda sekarang, jenis operasinya (untuk keamanan dan kenyamanan pasien), serta hasil tes yang dilakukan seperti tes darah dan elektrokardiogram (EKG).
Sumber : Mayapada Hospital
Diare, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, nyeri perut; semua gejala tersebut mungkin akan membuat Anda menduga bahwa Anda menderita irritable bowel syndrome bukan? Akan tetapi, ternyata ada banyak penyakit lainnya yang juga memiliki gejala yang sama lho. Beberapa penyakit lain yang dimaksud adalah penyaki seliak, penyakit Crohn, radang usus besar (kolitis ulserativa), hipertiroidisme, dan bahkan kanker usus besar.
Memang benar ada beberapa penyakit yang dapat dengan mudah dibedakan dengan penyakit lainnya berdasarkan gejala atau hasil pemeriksaan yang dilakukan. Akan tetapi, sebenarnya banyak penyakit lain yang sulit didiagnosa karena memiliki gejala yang hampir sama dengan penyakit lainnya. Hal inilah yang membuat banyak dokter seringkali salah mendiagnosa penyakit yang Anda derita.
Di bawah ini Anda dapat melihat 5 jenis penyakit yang paling sering salah didiagnosa oleh para dokter di seluruh dunia.
Depresi
Diagnosa sebenarnya: Gangguan Tidur Apnea
Semua orang yang pernah bergadang pasti tahu bahwa kurang tidur akan membuat Anda merasa sangat buruk keesokkan harinya. Akan tetapi, bagi para penderita gangguan tidur apnea (penderita hampir tidak pernah dapat tidur nyenyak setiap malamnya), mood yang buruk tersebut dapat menyerupai gejala depresi.
Beberapa gejala depresi yang biasa ditemukan adalah merasa sedih atau tidak berdaya, badan terasa lemah, dan merasa cemas. Selain gangguan tidur apnea, terdapat beberapa gangguan kesehatan lain yang memiliki gejala yang hampir sama dengan depresi seperti gangguan tiroid, gangguan bipolar, kekurangan vitamin D, dan kadar gula darah yang rendah (hipoglikemia).
Irritable Bowel Syndrom (IBS)
Diagnosa sebenarnya: Penyakit Seliak
Tahukah Anda dibutuhkan waktu 6-10 tahun untuk mendiagnosa penyakit seliak dengan akurat? Hal ini dikarenakan gejala penyakit ini menyerupai gejala gangguan pencernaan lain dan tidak ada pemeriksaan yang dapat membantu diagnosa penyakit seliak.
Baca juga: 10 Penyakit yang Telah Mengalami Kekebalan Terhadap Vaksin
Migrain
Diagnosa sebenarnya: Stroke
Jika Anda berusia kurang dari 50 tahun dan datang ke rumah sakit dengan keluhan kaki terasa mati rasa, kesulitan bicara, dan gangguan penglihatan; maka dokter mungkin akan mendiagnosa Anda menderita migrain, vertigo, atau bahkan intoksikasi alkohol. Hal ini kemungkinan besar dikarenakan dokter tidak menduga seseorang yang berusia kurang dari 50 tahun juga dapat menderita stroke, walaupun sebenarnya stroke dapat terjadi pada siapa pun, pada usia berapa pun.
Artritis Reumatoid
Diagnosa sebenarnya: Fibromialgia
Selain radang sendi, pembengkakan sendi sebenarnya juga dapat terjadi pada seseorang yang menderita fibromialgia, suatu penyakit yang memiliki gejala nyeri otot di berbagai bagian tubuh. Fibromialgia seringkali juga disertai dengan nyeri kepala, mengantuk, dan rasa tidak nyaman pada perut.
Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami nyeri otot yang sering berpindah-pindah dan telah berlangsung selama setidaknya 3 bulan tanpa penyebab yang jelas.
Sklerosis Multipel
Diagnosa sebenarnya: Penyakit Lyme
Merasa sangat lelah, nyeri kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi merupakan berbagai gejala yang dapat ditemukan pada penderita sklerosis multipel dan penyakit lyme. Sebenarnya, selain berbagai gejala di atas, penyakit lyme juga disertai dengan berbagai gejala lain seperti fibromialgia dan flu.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: prevention
