Your browser does not support JavaScript!
 24 Jan 2018    08:00 WIB
Ingin Selalu Tampak Awet Muda? Cobalah Tips Berikut Ini…
Banyak orang, terutama para wanita, ingin selalu tampil awet muda berapa pun usia mereka. Nah bagi Anda para wanita dan pria yang ingin tetap tampil awet muda walaupun usia terus bertambah, di bawah ini ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu Anda.   Jangan Lupa Tersenyum Pada sebuah penelitian, para ahli meminta para peserta untuk menebak berapa usia orang yang berada dalam foto yang ditunjukkan. Hasilnya adalah ekspresi wajah netral membuat hampir semua tebakan para peserta benar, ekspresi takut membuat model tampak lebih tua, sedangkan ekspresi bahagia membuat para model berusia lebih muda daripada seharusnya.   Makan Banyak Buah Anggur Sorbitol, yang membuat buah anggur, berri, plum, dan pir rasa manis, sebenarnya merupakan humektan, yaitu senyawa yang dapat menarik air saat dioleskan pada kulit, yang dapat membantu menghidrasi dan menjaga kelembaban kulit.   Perhatikan Gaya Rambut Saat rambut Anda semakin menipis, gunakan berbagai jenis produk perawatan rambut yang dapat membuat rambut Anda tampak lebih tebal. Selain itu, pilihlah pewarna rambut yang lebih terang untuk menyamarkan rambut yang semakin menipis. Selalu gunakan conditioner setiap kali selesai keramas untuk mencegah rambut menjadi kering.   Baca juga: Unik dan Agak Gila! Demi Menarik Perhatian Pria, Para Wanita Ini Rela Merubah Tubuhnya   Selalu Jaga Kebersihan dan Kelembaban kulit Anda Membersihkan dan melembabkan kulit dapat membantu melindungi dan menjaga kesehatan kulit. Selain itu, jangan gunakan berbagai jenis sabun yang membuat kulit Anda tampak kering. Hindari juga penggunaan pembersih wajah (toner) yang mengandung astringent atau alkohol dan selalu gunakan pelembab di pagi dan malam hari.   Pilih Pakaian yang Sesuai Jika kulit leher Anda tampak berkerut, hindari menggunakan pakaian ketat atau atasan dengan bentuk leher bundar (crew neck top), yang akan membuat kulit tertekan ke atas. Pilihlah pakaian berkerah yang dapat membantu menutupi kerutan di sekitar leher Anda. Bila perut Anda cukup besar, gunakanlah pakaian berwarna gelap.   Gunakan Krim Tangan Gunakanlah krim tangan secara teratur dan pastikan krim tangan Anda juga mengandung tabir surya. Selain itu, mengeksfoliasi kulit tangan dengan mengoleskan campuran garam dan sari buah lemon juga dapat membantu membuat tangan terasa lebih halus.   Banyak Makan Sayuran Vitamin K yang terdapat di dalam kale dan berbagai jenis sayuran hijau lainnya dapat membantu sirkulasi darah Anda dan mencegah terjadinya memar. Selain itu, likopen yang terdapat di dalam tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari radiasi sinar UV.   Konsumsilah Ikan Salmon dan berbagai jenis ikan berminyak lainnya mengandung banyak DMAE (dimethylaminoethanol), suatu senyawa yang dapat meningkatkan tonus otot. Mengkonsumsi ikan berminyak ini sebanyak 2 kali seminggu dapat membantu membuat kulit Anda tampak lebih kencang.   Berolahraga Secara Teratur Dengan berolahraga selama 4 kali atau lebih setiap minggunya, Anda akan mencegah terjadinya pengenduran otot dan dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Kombinasikanlah olahraga cardio yang baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru dengan olahraga resistensi yang baik bagi otot dan peregangan (stretching) yang dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih fleksibel serta olahraga keseimbangan yang akan membuat koordinasi otot tubuh Anda menjadi lebih baik.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: readersdigest
 21 Oct 2014    11:00 WIB
Bagaimana Caranya Untuk Melindungi Diri Terhadap Bahaya Kosmetik?
Kosmetik bisa menyebabkan banyak efek negatif, berikut adalah cara untuk melindungi diri terhadap bahaya kosmetik: Jangan berbagi alat riasan wajah. Usahakan selalu menggunakan spons baru saat Anda mencoba produk di toko. Meminta kepada penjual di toko untuk membersihkan dengan alkohol penutup alat riasan wajah dan membersihkan tangannya dengan alkohol sebelum mengoleskan produk tersebut di wajah Anda.  Usahakan untuk selalu menutup wadah alat riasan wajah saat tidak digunakan. Jauhkan alat riasan wajah Anda dari panas sinar matahari. Panas sinar matahari dapat membunuh pengawet yang terdapat di dalam alat riasan wajah, sehingga akan membantu bakteri untuk bertahan hidup. Jangan biarkan alat riasan wajah berada terlalu lama di dalam mobil yang panas.  Jangan gunakan riasan mata apabila Anda sedang mengalami infeksi pada mata. Apabila Anda mengalami infeksi pada mata, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah tidak menggunakan riasan mata sementara waktu atau bahkan membuangnya. Jangan menambahkan cairan pada produk Anda kecuali memang disarankan. Buang semua alat riasan wajah bila terjadi perubahan warna, atau mulai berbau.  Jangan gunakan semprotan aerosol di dekat tempat yang panas atau saat merokok, karena bisa terbakar. Jangan menghirup dalam-dalam bedak atau hairpsrays. Karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan paru-paru.  Hindari penggunaan warna tambahan yang tidak terdaftar, terlebih digunakan di daerah mata. Karena biasanya mengandung timbal. Sumber: womenshealth