Your browser does not support JavaScript!
 02 Oct 2014    09:00 WIB
Apa Yang Harus Di Lakukan Untuk Mencegah Wajah Terlihat Lebih Tua
Mempunyai wajah yang terlihat lebih tua tentu akan menyebabkan rasa kurang percaya diri. Berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah wajah terlihat lebih tua: Menjaga berat badan yang ideal Dengan diet yang tepat dan olahraga. Dan pastikan untuk memberi vitamin untuk wajah Anda juga Asam lemak omega-3. Banyak terdapat di  salmon liar dan kacang kenari yang melawan penyebab kerutan. Vitamin C seperti buah jeruk, kiwi dan bayam yang akan meningkatkan produksi kolagen  Lycopene dalam saus tomat dan anggur yang melindungi kulit terhadap kerusakan akibat sinar matahari Hentikan kebiasaan mengosok mata Anda Kebiasaan yang satu ini dapat menyebabkan terjadinya penggelapan daerah sekitar mata. Maka Anda sebaiknya hentikan kebiasaan menggosok mata. Apabila Anda tidak bisa berhenti menggosok mata Anda, maka Anda harus mencari tahu apakah Anda terkena alergi atau tidak.  Saat Anda menggunakan makeup atau saat menggunakan lensa kontak, perlakukanlah dengan lembut kulit sekitar mata Anda.  Tidur yang cukup  Hitung jam tidur Anda, usahakan untuk tidur selama 7-8 jam  Buatlah kamar tidur Anda gelap, sejuk dan tenang.  Lakukan “ritual” agar Anda dapat tidur lebih nyenyak seperti minum secangkir teh, mengoleskan minyak lavender pada kaki Anda dan mendengarkan lagu santai. Latihlah diri Anda untuk tidur telentang Ternyata bila Anda tidur dengan wajah menyamping akan menyebabkan kerut pada kulit karena kulit yang tertekan terus menerus. Sehingga sebaiknya Anda melatih diri Anda untuk tidur telentang.Hal ini akan memgurangi pembengkakan dari wajah.  Hindari minum melalui sedotan Selain itu meninggalkan kebiasaan mengerucutkan bibir Anda.   Gunakan pembersih yang polos tanpa anti penuaan Sehingga Anda dapat menghemat untuk pembelian pembersih anti-penuaan diganti dengan krim anti-penuaan yang mempunyai efek lebih besar terhadap kulit Anda.  Hindari stress Dengan mencari tahu apa yang dapat membuat Anda merasa santai dan tenang seperti pergi dengan teman, nonton, berbelanja, mengambil kelas yoga dan melakukannya secara teratur.  Olahraga merupakan pereda stress yang luar biasa. Dengan melakukan olahraga akan meningkatkan aliran darah, membawa oksigen dan nutrisi ke kulit dan membuat kulit Anda terlihat kemerahan.  Bernapas dalam-dalam untuk menenangkan Anda.  Oleskan tabir surya Sebaiknya oleskan pelembab yang melindungi kulit terhadap UVA dan UVB (Anda harus baca label produk tersebut) baru kemudian Anda menerapkan make up di wajah Anda.  Lakukan tindakan pengelupasan kulit di klinik kecantikan Cara ini yang dapat membantu menghilangkan kulit mati, lapisan atas yang mengandung beberapa pigmen dan menggunakan produk untuk meringankan bintik gelap.  Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti licorice, vitamin C, vitamin K, dan hydroquinone. Sebaiknya Anda mendapatkannya dari dokter spesialis kecantikan atau klnik kecantikan terpercaya.  Oleskan krim anti-penuaan wajah pada leher dan di punggung tangan Untuk mencegah penuaan dini. Oleskan juga dengan dengan tabir surya setiap hari.  Selalu gunakan kacamata hitam Gunakan kaca mata hitam dengan UVA protection / UVB  (cari pada label tulisan "dilapisi UV") Gunakan sabun yang sesuai dengan kulit Anda  setiap Anda membeli sabun (sebaiknya Anda membaca label), gunakan pelembab seperti petroleum jelly dan minum air putih yang banyak  Sumber: lifescript
 30 Sep 2014    09:00 WIB
11 Hal Yang Membuat Anda Terlihat Lebih Tua
Tidak ada satupun orang di dunia ini mau terlihat lebih tua. Terlebih bila Anda sebenarnya memiliki usia yang muda namun terlihat lebih tua.  Berikut adalah hal-hal yang dapat membuat Anda terlihat lebih tua: Anda terlalu kurus Kehilangan lemak dapat menyebabkan kulit mengendur, sehingga memberikan penampilan yang lebih tua. Berat badan yang turun naik juga berpotensi menyebabkan terjadinya penuaan dini karena akan membuat kulit Anda melonggar.  Menggosok mata Anda.  Menarik-narik dan menggosok pada kulit halus di sekitar mata dapat membuat daerah sekitar mata jadi menggelap. Terlebih karena perubahan pigmen seiring pertambahan usia, hal ini dapat menambahkan penampilan Anda terlihat lebih tua.  Tidur yang kurang Tidur sangat penting untuk mengembalikan energi, konsentrasi dan kesehatan kulit Anda.  Minum melalui sedotan Apabila Anda sering minum soda, teh ataupun kopi melalui sedotan, hal ini akan menimbulkan garis-garis halus disekitar mulut Anda. Dalam waktu yang lama, saat Anda minum melalui sedotan maka Anda akan  mengerucutkan bibir Anda, selain itu kebiasaan merokok menyebabkan keriput di sekitar mulut  Menggunakan produk anti aging yang salah  Sebenarnya tidak menjadi masalah menggunakan produk anti aging yang mengandung retinol, peptida dan antioksidan untuk memperbaiki kulit, namun bila Anda menggunakan pembersih wajah yang mengandung anti-aging maka ini adalah suatu pemborosan. Banyak pembersih memiliki bahan-bahan anti-penuaan, tapi barang-barang ini biasanya tidak dalam konsentrasi yang cukup tinggi atau kontak dengan kulit Anda tidak lama sehingga tidak memberikan efek.  Stress Saat seseorang mengalami stress akan merangsang hormon kortisol yang dapat merusak kolagen, sehingga menyebabkan kulit kendur, keriput dan menyebabkan peradangan  Mengandalkan makeup yang mengandung tabir surya Banyak makeup mengklaim memiliki tabir surya untuk menghalangi sinar berbahaya, tapi biasanya mengandung tabir surya yang mungkin kurang cukup untuk menangkal kerusakan kulit dan penuaan dini. Kebanyakan makeup melindungi terhadap sinar UVB, tapi tidak menghalangi sinar UVA, yang menyebabkan garis-garis halus, bintik-bintik cokelat, pori-pori membesar. Selain itu biasanya make up yang mengandung tabir surya biasanya harganya lebih murah.   Hanya Berfokus pada keriput.  Tanda-tanda penuaan dini bukan hanya garis keriput namun kulit kering, kusam dan bintik-bintik hitam di kulit juga merupakan tanda penuaan dini. Bahkan perubahan warna kulit seperti bintik-bintik dikulit dan pigmentasi yang tidak merata dikulit akan membuat wanita terlihat setidaknya 10 tahun lebih tua dari usia sesungguhnya  Mengabaikan leher dan tangan.  Biasanya daerah leher dan tangan jarang mendapatkan perhatian. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jurnal Plastic and Reconstructive Surgery 2006 menemukan bahwa wanita yang tangannya memiliki bintik-bintik dan keriput yang dianggap lebih tua dari rekan-rekannya yang memiliki kulit tangan yang mulus.  Melupakan kacamata hitam.  Saat Anda tidak menggunakan kaca hitam saat di luar dalam keadaan sering terpapar sinar matahari. Makan Anda akan melakukan gerakan berulang seperti menyipitkan mata, tertawa dan mengerutkan kening dalam jangka panjang akan menimbulkan garis kerutan di wajah Anda. Selain itu paparan sinar matahari memecah kolagen di kulit yang sebenanya sudah tipis di sekitar mata Anda dan dapat menyebabkan pigmentasi.  Menggunakan sabun Apabila Anda menggunakan sabun yang tidak cocok untuk kulit Anda terlebih sabun yang mengandung deterjen yang akan merusak kulit Anda dan membuat kulit menjadi kering.  Kulit kering tidak dapat melindungi diri diri dari alergen dan iritan seperti bakteri dan virus. Kulit terhidrasi akan terlihat lebih lembut dan kenyal, sehingga garis penuaan tidak terlihat jelas.  Sumber: lifescript