Your browser does not support JavaScript!
 27 Nov 2019    08:00 WIB
12 Makanan Penyebab Kanker yang Sering Dikonsumsi
1.  Microwave PopcornPara peneliti menemukan bahwa bagian tepi kantong popcorn mengandung berbagai zat kimia yang dapat menyebabkan terjadinya kanker hati, kanker pankreas, kemandulan, dan berbagai jenis tumor lainnya. Selain itu, zat kimia yang terdapat pada popcorn yaitu diasetil juga dapat menyebabkan terjadinya kanker dan kerusakan sel paru. Baik zat kimia pada kantong popcorn maupun popcorn itu sendiri merupakan zat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker).2.  Buah Non OrganikBuah-buahan non organic mengandung pestisida dan pupuk yang tidak aman dikonsumsi. Apel merupakan buah yang mengandung paling banyak pestisida. Sekitar 98% apel yang diteliti mengandung pestisida. Selain apel, buah-buahan lain yang 90% mengandung pestisida adalah jeruk, strawberi, dan anggur. Mencuci buah tidak dapat menghilangkan seluruh pestisida yang ada. Pestisida merupakan racun bagi manusia dan hewan.3.  Tomat KalenganSebenarnya semua jenis makanan kalengan patut diwaspadai, karena apa yang terdapat pada tepi kaleng, yaitu bisfenol A (BPA) yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung, kemandulan, dan berbagai penyakit lainnya. Tomat kalengan lebih berbahaya daripada makanan lainnya karena keasaman tomat tampaknya membuat BPA pada tepi kaleng masuk ke dalam tomat. Kada BPA di dalam tomat kalengan dapat sangat tinggi hingga berbahaya bagi kesehatan anda, terutama bagi anak-anak.4.  Daging OlahanSemua jenis daging olahan, termasuk sosis, daging asap, dan berbagai jenis daging lainnya mengandung berbagai zat kimia dan pengawet, seperti natrium nitrat (sodium nitrat) yang berfungsi membuat makanan tahan lama, tetapi bersifat karsinogenik.5.  Salmon TernakWalaupun ikan merupakan salah satu jenis makanan yang sehat, akan tetapi ikan yang dikembangbiakan (diternakkan) mungkin berbahaya karena berbagai makanan yang mereka konsumsi serta berbagai zat kimia dan pestisida, serta berbagai bahan karsinogenik lain yang terdapat di dalamnya.6.  Keripik KentangSelain mengandung banyak lemak trans dan natrium dalam jumlah berlebihan, keripik kentang juga mengandung perasa buatan, berbagai jenis pengawet, dan pewarna makanan. Untuk membuatnya terasa garing, keripik kentang digoreng pada suhu tinggi yang mengakibatkan terbentuknya akrilamida, suatu zat karsinogen yang juga terdapat pada rokok.7.  Minyak SayurUntuk memperoleh minyak sayur, maka harus dialkukan berbagai proses kimiawi. Minyak sayur mempengaruhi semua struktur dan fleksibilitas membran sel anda, yang berhubungan dengan kanker.Selain itu, semua jenis minyak sayur mengandung asam lemak omega 6 yang tinggi. Kelebihan asam lemak omega 6 dapat menyebabkan terjadinya berbagai gangguan kesehatan seperti penyakit jantung dan meningkatkan resiko terjadinya berbagai jenis kanker, terutama kanker kulit. Untuk mencegah hal ini, anda harus mengkonsumsi omega 3 dan 6 dalam jumlah yang seimbang. 8.  Minuman BersodaMinuman bersoda mengandung banyak gula, pewarna buatan, dan zat kimia yang semuanya dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker. Selain itu, minuman bersoda juga membuat tubuh anda lebih asam, yang baik bagi perkembangan sel-sel kanker.9.  Tepung PutihTepung putih terdapat pada berbagai jenis makanan olahan. Tepung putih juga memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi, yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam waktu singkat sehingga meningkatkan resiko terjadinya diabetes. Selain itu, tepung putih pun dapat membantu proses penyebaran sel-sel kanker dengan cara memberi makan sel-sel kanker tersebut. Selain itu, tepung putih juga mengandung karbohidrat dalam jumlah yang sangat tinggi, yang diduga berhubungan dengan terjadinya kanker payudara pada wanita.10.  Gula HalusGula halus tidak hanya dapat meningkatkan kadar insulin, tetapi juga merupakan sumber makanan utama bagi sel-sel kanker sehingga dapat membantu perkembangan sel kanker.Untuk perkembangbiakannya, sel-sel kanker tampaknya lebih menyukai pemanis kaya fruktosa seperti sirup jagung yang tinggi fruktosa, karena lebih mudah dan lebih cepat dicerna oleh sel kanker. 11.  Pemanis BuatanBanyak orang menggunakan pemanis buatan untuk menurunkan berat badan atau karena menderita diabetes dan harus menghindari konsumsi gula. Akan tetapi, berdasarkan berbagai penelitian, pemanis buatan yang terdapat pada minuman bersoda atau pemanis kopi justru dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Selain itu, pemanis buatan pun membuat anda semakin ingin mengkonsumsi berbagai jenis makanan manis. Berbagai jenis zat kimia (aspartam) yang digunakan untuk membuat pemanis buatan pun sangat beracun bagi tubuh dan dapat menyebabkan terjadinya kanker. Aspartam dapat ditemukan pada berbagai makanan rendah lemak, termasuk diet soda. Selain kanker, aspartam juga dapat menyebabkan kelainan bawaan pada bayi dan berbagai gangguan jantung.12.  Makanan yang DiawetkanBerbagai jenis makanan yang diawetkan, baik dengan cara diasinkan, diasamkan (acar), atau diasapi (smoked beef) dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker lambung.Sumber: naturalon
 20 Nov 2019    18:00 WIB
Kadar Gula Darah Terlalu Rendah? Perhatikan Apa yang Anda Makan!
Hipoglikemia atau kadar gula darah yang terlalu rendah dapat membahayakan jiwa dan kesehatan Anda. Serangan hipoglikemia dapat diatasi dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang tepat.  Mengkonsumsi makanan yang tepat merupakan hal terpenting untuk mencegah terjadinya hipoglikemia. Beberapa gejala hipoglikemia yang dapat ditemukan adalah: Nyeri kepala Gangguan proses berpikir Mudah marah hingga perilaku agresif Pusing Keinginan yang kuat untuk mengkonsumsi makanan manis Bila tidak segera ditangani karena miripnya gejala dengan berbagai gangguan kesehatan lainnya, hipoglikemia dapat menyebabkan terjadinya koma, bahkan kematian. Saat hipoglikemia berlangsung, maka tubuh akan berusaha untuk mencegah penurunan kadar gula darah dengan menghasilkan hormon stress dan adrenalin. Bila Anda pernah mengalami hipoglikemia, maka pastikan Anda mengkonsumsi makanan secara teratur sepanjang hari, terutama makanan yang mengandung banyak protein dan serat untuk menjaga kestabilan kadar gula darah di sepanjang hari. Beberapa jenis makanan yang mengandung banyak serat adalah alpukat, pisang, kacang-kacangan, oat, brokoli, bayam, beras coklat, apel, lemon, dan jeruk bali. Beberapa jenis makanan yang mengandung banyak protein adalah ikan, gandum, keju mentah, yogurt rendah lemak, daging tanpa lemak. Hindarilah mengkonsumsi kafein, anggur (termasuk jus buah), makanan yang terbuat dari tepung, dan permen dalam jumlah berlebihan. Karena walaupun makanan dan minuman ini dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dalam waktu singkat saat Anda mengalami serangan hipoglikemia, akan tetapi berbagai jenis makanan dan minuman ini juga dapat menurunkan kadar gula darah dengan cepat. Saat seseorang mengalami hipoglikemia, maka ia mungkin akan sangat ingin mengkonsumsi makanan manis. Hal ini merupakan salah satu cara tubuh untuk meningkatkan kadar gula darah dalam waktu singkat. Akan lebih baik bila Anda tidak mengkonsumsi permen, minuman bersoda atau berbagai makanan dan minuman manis lainnya saat mengalami serangan hipoglikemia, tetapi pilihlah makanan yang mengandung protein dan atau serat. Berolahraga secara teratur dan mengurangi stress juga dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Sumber: ehow
 19 Nov 2019    08:00 WIB
5 Jenis Makanan Untuk Ginjal yang Sehat
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting, bahkan sama pentingnya seperti jantung. Ginjal mempunyai peran penting untuk mengatur keseimbangan asam dan basa, mengatur tekanan darah, mempertahankan kalsium bagi tulang, dan merangsang sumsum tulang agar dapat membuat sel darah merah. Seseorang dengan masalah ginjal akan mengalami banyak sekali kesulitan dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Masalah yang terjadi mulai dari kesulitan buang air kecil, pembengkakan kelopak mata, kaki dan tangan. Oleh karena itu, kita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan ginjal agar selalu berfungsi dengan baik. Berikut 5 makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mempertahankan ginjal sehat: 1.  Putih telurJika Anda mengalami masalah ginjal, Anda membutuhkan protein dengan kandungan fosfor sedikit. Makanan yang cocok adalah putih telur karena putih telur kaya akan protein tetapi memiliki kandungan fosfor lebih rendah dibandingkan sumber protein lainnya. Satu hal yang perlu diingat orang-orang yang memiliki masalah ginjal harus menghindari kuning telur. 2.  Kembang kolCara termudah untuk makan kembang kol adalah dengan merebus kemudian menambahkan merica dan garam. Kembang kol memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah perkembangan radikal bebas di tubuh Anda. Kembang kol juga kaya akan kandungan indoles , glucosinolates dan tiosianat yang dapat membuang zat beracun dalam tubuh Anda. 3.  KubisKubis memiliki senyawa fitokimia yang dapat melawan radikal bebas. Radikal bebas sanagt berbahaya bagi tubuh karena dapat merusak tubuh dan kulit. Pada dasarnya, setiap buah dan sayuran dapat melawan radikal bebas tapi kubis mentah memiliki zat antioksidan tinggi untuk membuat sehat ginjal. Kubis mentah sangat baik untuk dikonsumsi sebelum menjalani proses cuci darah. 4.  IkanIkan sangat baik untuk ginjal karena ikan mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi masalah pada ginjal. Ikan juga salah satu sumber protein yang cukup aman dimakan oleh seseorang dengan masalah ginjal. 5.  Jus buah atau jus sayuranBaik jus buah atau jus sayur, keduanya memiliki sifat untuk melawan radikal bebas. Jus sayuran khususnya, memiliki senyawa fitokimia sangat baik dikonsumsi oleh seseorang yang akan menjalani proses cuci darah dan juga mampu membantu mencegah terjadinya gagal ginjal. Sementara jus buah kaya antioksidan yang bisa menghindari masalah ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal.Sumber: healthmeup
 15 Nov 2019    11:00 WIB
Makanan Untuk Mengatasi Efek Samping Pengobatan Kanker
Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi berbagai efek samping pengobatan kanker yang biasa terjadi. Beberapa efek samping pengobatan kanker yang biasa terjadi adalah: Sembelit. Sembelit dapat diatasi dengan mengkonsumsi banyak air putih dan berbagai jenis makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan segar Diare. Konsumsilah makanan hambar seperti nasi putih, pisang, dan apel. Jangan lupa untuk mengkonsumsi cukup air putih untuk mencegah terjadinya dehidrasi Atasi sariawan dan atasi mulut kering dengan menghaluskan makanan sehingga lebih mudah ditelan Atasi rasa mual dengan mengkonsumsi makanan hambar dan tidak berbau kuat. Hindari makanan berlemak dan makanlah dalam jumlah sedikit tetapi sering di sepanjang hari. Selain itu, konsumsilah banyak air putih bahkan bila Anda muntah Karena beberapa jenis pengobatan kanker dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh penderita, maka sangat penting untuk menghindari infeksi kuman dari berbagai jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan yang terkontaminasi oleh berbagai jenis kuman dapat membuat Anda sangat sakit. Di bawah ini terdapat beberapa tips bagi Anda untuk mencegah terjadinya infeksi akibat makanan, yaitu: Jangan mengkonsumsi telur yang telah retak atau yang tidak diletakkan di dalam lemari pendingin Periksa tanggal kadarluarsa semua makanan yang Anda konsumsi dan buanglah makanan yang telah basi atau berjamur Masaklah semua daging yang Anda konsumsi hingga benar-benar matang Jangan membeli makanan dari tempat terbuka seperti salad Simpanlah semua jenis makanan yang mudah rusak di dalam lemari pendingin Siapkan makanan Anda di tempat yang bersih Gunakan pisau dan talenan yang berbeda untuk daging mentah, ikan, atau ayam dan cucilah alat dapur tersebut sebelum digunakan Cuci dan bersihkanlah sayuran dan buah-buahan hingga bersih Jika Anda mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen, maka pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda karena beberapa jenis pengobatan herbal dan suplemen dapat berinteraksi dengan pengobatan kanker.   Sumber: webmd
 13 Nov 2019    08:00 WIB
Kandungan Gizi Ikan Salmon Yang Buat Anda Ingin Mengonsumsinya
Mengonsumsi dua atau tiga porsi ikan seminggu adalah cara sederhana untuk memperbaiki kesehatan Anda dan mencegah penyakit dan penyakit tertentu. Salmon adalah salah satu jenis ikan yang paling bergizi untuk ditambahkan ke dalam menu harian Anda.   Berikut Kandugan Gizi Ikan Salmon: Berapa Banyak Kandungan Selenium Dalam Ikan Salmon? Selenium adalah mineral yang menjaga kelenjar tiroid Anda bekerja dengan baik dan meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda juga berfungsi sebagai antioksidan, yang berarti menghancurkan radikal bebas  yang merupakan bahan kimia berbahaya yang diproduksi oleh tubuh Anda sebagai respons terhadap penuaan, polusi dan kontaminan lingkungan lainnya. Anda membutuhkan 55 mikrogram selenium setiap hari. Sebuah porsi 85 gram salmon merah muda mengandung sekitar 44 mikrogram selenium dan jumlah salmon coho yang sama memasok sekitar 36 mikrogram..   Berapa Banyak Kandungan Fosfor Dalam Ikan Salmon? Fosfor adalah mineral yang bekerja bersama kalsium untuk membangun dan memelihara tulang dan gigi Anda. Juga berperan dalam menjaga fungsi ginjal, jantung dan sistem persarafan Anda. Anda membutuhkan 700 mg fosfor sehari. Sebuah porsi 85 gram salmon Atlantik liar mengandung 218 mg dan jumlah salmon coho yang sama mengandung 253 mg. Tiga ons salmon merah muda memasok 286 mg, dan porsi 85 gram sockeye salmon mengandung 269 mg.   Berapa Banyak Kandungan Sodium Dalam Ikan Salmon Segar? Karena salmon adalah hewan laut, secara alami mengandung sedikit sodium. Salmon merah muda mengandung paling banyak 343 mg per 85 gram. Sebuah porsi 85 gram salmon Atlantik liar mengandung 48 mg, dan jumlah salmon coho yang sama mengandung 45 mg. Tiga ons salmon sockeye mengandung 114 mg sodium. Anda memerlukan beberapa sodium dalam makanan Anda agar sistem saraf Anda bekerja dengan baik, namun bila Anda makan terlalu banyak sodium, Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung, hipertensi dan stroke. Orang dewasa sehat harus mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 mg per hari.   Berapa Banyak Kandungan Kalium dan Protein Dalam Ikan Salmon? Jumlah kalium dan protein pada ikan salmon tergantung pada jenis ikan yang Anda makan. Semua salmon mengandung dua nutrisi tersebut. Sebuah porsi 85 gram salmon Atlantik liar mengandung 21,6 gram protein dan 534 mg kalium, dan porsi salmon coho yang sama mengandung 23,3 gram protein dan 387 mg kalium. Tiga ons salmon sockeye mengandung protein 21,6 gram dan 347 mg kalium.   Berapa Banyak Kandungan Lemak Sehat Dalam Ikan Salmon? Salmon adalah sumber lemak tak jenuh yang merupakan jenis lemak sehat yang membantu melindungi kesehatan Anda. Lemak tak jenuh terdiri dari lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal. Kedua jenis lemak sehat tersebut membantu menormalkan detak jantung Anda dan meredakan peradangan, yang merupakan respons dari sistem kekebalan tubuh Anda yang dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit kronis lainnya. Sebuah porsi 85 gram salmon Atlantik liar memasok 4,9 gram lemak tak jenuh, dan porsi salmon coho yang sama mengandung 4,4 gram. 85 gram salmon sockeye mengandung 2,5 gram lemak tak jenuh, dan porsi 85 gram salmon Atlantik bertani menyediakan 7,4 gram.   Banyak bukan kandungan gizi dalam ikan salmon? Jadi tunggu apalagi segera sajikan ikan salmon di meja makan Anda untuk kesehatan Anda dan keluarga tercinta.   Baca juga: 7 Manfaat Ikan Salmon   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: healthyeating.sfgate
 25 Oct 2019    08:00 WIB
Ini 4 Makanan Segar Yang Ternyata Tidak Harus Didinginkan Setelah Dibuka
Kebanyakan orang biasanya setelah membuka makanan dan bila belum habis maka menyimpannya dalam lemari es. Terlebih bila ada tulisan harus didinginkan maka Anda langsung menyimpannya dalam lemari es. Apakah itu berarti semua makanan tesebut harus disimpan dalam lemari es. Ternyata ada beberapa makanan yang justru tidak disarankan untuk didinginkan.   Berikut Makanan Yang Tidak Perlu Dimasukkan Ke Dalam Lemari Es Setelah Dibuka:  1.      Alpukat Sebagian besar waktu ketika kita membeli alpukat biasanya masih keras, ini berarti membutuhkan waktu agar matang dengan baik dan memiliki rasa yang enak. Apabila Anda segera menaruh alpukat di lemari es maka akan menghentikannya dari pematangan, mirip dengan pisang. Sebagai patokan, buah mentah, keras atau berwarna hijau bisa memakan waktu empat sampai lima hari untuk matang pada suhu kamar -sekitar 18-23 derajat celcius. Selain itu hindari terkena sinar matahari langsung. Alpukat matang yang dibeli di toko harus ditaburi dengan jus lemon atau limau, atau zat asam lainnya, kemudian menempatkannya dalam wadah yang kedap udara, atau bungkus plastik yang tertutup rapat. Buahnya bisa disimpan di lemari es selama sehari. 2.      Herbal Segar Sebaiknya hindari mendinginkan herbal segar kecuali jika dibungkus dengan rapat, atau dalam wadah yang rapat dengan udara. Seperti kopi, herbal segar menyerap bau di sekitar mereka, yang membuat rasanya akan berubah, dan malah menjadi kering. Menurut Ger-Nis International, perusahaan yang mengkhususkan diri pada produk pertanian segar menyarankan agar menggunakan herbal dengan cepat dan menyimpannya pada suhu kamar, terutama jika dibeli dari pasar petani. Ini berarti kemungkinan besar herbal tersebut belum didinginkan, jadi menempatkannya di lemari es akan mengejutkan. Tanaman herbal yang baru dipetik harus ditempatkan di segelas air yang akan menambah usia tanaman. 3.      Melon Disarankan untuk menyimpan buah melon di lemari es setelah sudah dibuka, tapi sampai saat itu, yang terbaik adalah menyimpannya pada suhu kamar. Menjaga melon dalam suhu kamar dapat membantu menjaga tingkat antioksidan tetap utuh. 4.      Tomat Makanan ini sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam lemari segera setelah dibeli. Jika mereka dibeli di toko bahan makanan, kemungkinan belum matang yang berarti proses pematangan akan berhenti bila ditaruh dalam lemari es. Tomat yang ditanam di rumah atau dari pasar petani lokal akan menjadi hambar jika ditempatkan di lemari es karena perubahan struktur kimia. Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry mengatakan bahwa mendinginkan tomat mempengaruhi bau dan tekstur dan membuatnya kehilangan keharuman aroma khasnya, yang menyebabkan daging tomat menjadi kasar. Untuk rasa segar, simpan tomat di tempat sejuk yang tidak harus gelap.   Baca juga: 5 Manfaat Jus Sayur Segar   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: medicaldaily
 22 Oct 2019    18:00 WIB
Jangan Lakukan Ini Sebelum Berhubungan Intim
Setelah cukup lama menikah, maka Anda mungkin merasa bahwa Anda sudah cukup berpengalaman dalam hal seks. Akan tetapi, bahkan seorang ahli pun dapat melakukan kesalahan. Untuk mencegahnya, di bawah ini Anda dapat melihat 6 pantangan sebelum berhubungan intim yang perlu Anda perhatikan.   Mengkonsumsi Obat Anti Alergi Obat anti alergi atau anti histamin akan membuat membran mukosa mengering untuk mengatasi hidung yang terumbat. Selain pada saluran pernapasan, obat ini juga akan membuat membran mukosa lain pada tubuh Anda, termasuk vagina, menjadi kering. Lebih parahnya lagi, bahkan saat Anda merasa sangat bergairah pun, vagina Anda akan tetap kering.   Makan Makanan Pedas Anda tentunya sudah pernah mendengar bahwa ada berbagai jenis makanan yang dapat mempengaruhi bau dan rasa caira vagina. Makanan yang sangat pedas dapat menyebabkan terbentuknya gas di dalam saluran pencernaan, yang akan membuat perut Anda terasa kembung dan sering buang angin. Selain itu, sisa cabai yang masih berada pada tangan dan di dalam mulut Anda juga dapat membuat kelamin pasangan Anda terbakar!   Terlalu Banyak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol Memang benar bahwa mengkonsumsi sedikit minuman beralkohol memang dapat membuat Anda lebih mudah merasa bergairah, akan tetapi mengkonsumsinya secara berlebihan dapat mengakibatkan efek yang sebaliknya. Hal ini dikarenakan alkohol merupakan depresan, yang akan menghilangkan kemampuan Anda untuk mencapai orgasme. Sebuah penelitian menemukan bahwa seorang pria yang mengkonsumsi minuman beralkohol akan lebih sulit berejakulasi, sedangkan wanita yang mengkonsumsi minuman beralkohol juga akan membutuhkan stimulasi ekstra untuk mencapai orgasme.   Baca juga: Mau Berhubungan Intim? Kerjakan Hal Ini Terlebih Dahulu!   Menggunakan Sikat Gigi Elektrik Walaupun terdengar aneh, akan tetapi menggunakan sikat gigi elektrik dan obat kumur berbahan dasar alkohol dapat membuat Anda lebih rentan terhadap berbagai jenis penyakit menular seksual. Sikat gigi elektrik dapat menyebabkan robekan kecil pada gusi dan obat kumur berbahan alkohol akan membuat mukosa mulut Anda menjadi kering dan mengalam iritasi, yang akan membuatnya semakin mudah mengalami sariawan dan tertular berbagai jenis penyakit menular seksual.   Bercukur Jika Anda merupakan seorang wanita yang senang mencukur bulu kemaluan Anda, maka akan lebih baik bila Anda mencukurnya 1 hari sebelum Anda berhubungan intim untuk memberikan kulit Anda cukup waktu untuk pulih. Hal ini dikarenakan bercukur akan mengeksfoliasi lapisan kulit paling atas, yang akan membuat area kulit menjadi lebih sensitif. Selain itu, bercukur juga akan mengiritasi folikel rambut, dan menyebabkan timbulnya bercak kemerahan dan luka gores kecil, yang berarti membuat kulit Anda lebih rentan terhadap berbagai jenis infeksi, termasuk herpes dan HPV. Untuk mengatasinya, gunakanlah pisau cukur bermata ganda dan oleskanlah salep hidrokortison pada daerah kulit yang baru saja dicukur untuk mengurangi peradangan di daerah tersebut. oleskan kembali salep di keesokan hari jika tanda-tanda iritasi masih ada.   Menggunakan Makanan Sebagai Bahan Pemanasan Jangan pernah menggunakan berbagai jenis makanan yang mengandung gula sebagai pengganti cairan lubrikasi! Hal ini dikarenakan berbagai makanan manis tersebut dapat menjadi penyebab infeksi jamur pada kemaluan Anda, karena jamur sangat menyukai gula.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: prevention