Your browser does not support JavaScript!
 04 Apr 2019    18:00 WIB
Cegah Gangguan Jantung Pada Penderita Diabetes Dengan Konsumsi Kayu Manis
Para ahli gizi di Amerika menemukan bahwa rempah-rempah yang mengandung banyak antioksidan dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan berbagai lemak berbahaya di dalam darah, sehingga juga dapat menurunkan resiko terjadinya gangguan jantung pada penderita diabetes. Kadar trigliserida di dalam darah biasanya meningkat setelah seseorang mengkonsumsi makanan tinggi lemak, yang tentu saja dapat meningkatkan resiko terjadinya gangguan jantung. Para peneliti menemukan bahwa mencampurkan sejumlah rempah-rempah yang mengandung banyak antioksidan ke dalam makanan ternyata dapat menurunkan kadar trigliserida hingga 30% dibandingkan dengan hanya mengkonsumsi makanan tersebut saja. Beberapa jenis rempah-rempah yang dimaksud di atas adalah bubuk bawang putih, rosemary, oregano, kayu manis, cengkih, paprika, kunyit, jahe, dan lada hitam. Berbagai penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan berbagai jenis lemak darah lainnya. Pada penelitian ini, para peneliti menguji hasil penelitian sebelumnya tersebut dengan menyiapkan makanan pada 2 hari terpisah bagi 6 orang pria yang berusia di antara 30-65 tahun, yang memiliki berat badan berlebih tetapi dengan keadaan kesehatan yang baik. Menu makanan yang dihidangkan selama 2 hari tersebut adalah sama, yaitu terdiri dari ayam, roti, dan biskuit. Yang berbeda di antara makanan tersebut adalah para peneliti menambahkan 2 sendok makan rempah-rempah kaya antioksidan pada salah satu hari. Para peneliti kemudian mengamati para peserta penelitian selama 3 jam setelah makan dan mengambil contoh darah para peserta penelitian setiap 30 menit. Hasil pemeriksaan ini menunjukkan bahwa terjadi peningkatan aktivitas antioksidan di dalam darah hingga 13% setelah para pria mengkonsumsi makanan yang mengandung rempah-rempah tersebut, yang dapat menurunkan resiko terjadinya gangguan jantung dan pembuluh darah serta gangguan kesehatan lainnya yang berhubungan dengan tingginya kadar lemak di dalam darah.     Sumber: newsmaxhealth
 16 Dec 2018    08:00 WIB
Kayu Manis dan Diabetes
Kayu Manis dan DiabetesTerdapat 2 jenis kayu manis, yaitu kayu manis Ceylon dan kayu manis cassia. Kayu manis cassia merupakan jenis kayu manis yang sering digunakan untuk memasak dan merupakan jenis kayu manis yang digunakan untuk meneliti adanya hubungan antara kayu manis dengan diabetes. Pada diabetes tipe 2, hormon insulin tidak dapat bekerja dengan maksimal dan menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah dengan menurunkan resistensi insulin. Pada sebuah penelitian lainnya, peserta diminta untuk mengkonsumsi 1-6 gram kayu manis selama 40 hari, di mana 1 gram kayu manis ini setara dengan setengah sendok teh kayu manis. Para peneliti kemudian menemukan bahwa kayu manis ini dapat menurunkan kadar kolesterol para peserta hingga sekitar 18% dan menurunkan kadar gula darah hingga 24%. Akan tetapi, ada pula penelitian di mana kayu manis tidak menunjukkan kedua manfaat tersebut.Bolehkah Penderita Diabetes Mengkonsumsi Kayu Manis?Tampaknya kayu manis aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, akan tetapi penderita kerusakan hati sebaiknya berhati-hati karena kayu manis dalam jumlah besar dapat meningkatkan berbagai gangguan hati.Apakah Kayu Manis Dapat Berinteraksi Dengan Obat?Karena kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah, maka berhati-hatilah saat anda menggunakannya dengan suplemen atau obat yang juga berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah, terutama saat anda berencana untuk berolahraga. Beberapa suplemen yang dapat berinteraksi dengan kayu manis adalah:•    Asam alfa lipoik•    Kromium•    Bawang putih•    Ginseng Siberia Berhati-hatilah saat anda mengkonsumsi kayu manis bersamaan dengan obat-obatan yang juga mempengaruhi hati karena dapat meningkatkan resiko gangguan hati. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter anda sebelum mengkonsumsi kayu manis, terutama bila anda juga mengkonsumsi obat-obatan tertentu.Sumber: webmd
 14 Jul 2018    11:00 WIB
Sebelum Mengkonsumsi Kayu Manis, Kenali Efek Samping nya Terlebih Dahulu!
Iritasi Kulit Jangan pernah mengoleskan minyak kayu manis secara langsung pada kulit. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya luka bakar berat dan iritasi pada kulit yang terkena. Reaksi alergi akibat kayu manis jarang terjadi, akan tetapi bila terjadi maka reaksi alergi ini dapat menyebabkan terbentuknya borok atau koreng pada kulit. Pastikan Anda mencampurkan minyak kayu manis dengan air sebelum menggunakannya untuk melawan infeksi.   Iritasi Lambung Para penderita ulkus lambung atau irritable bowel syndrome sebaiknya berhati-hati saat mengkonsumsi kayu manis. Mengkonsumsi kayu manis dalam jumlah besar (lebih dari setengah sendok teh) dapat menyebabkan iritasi dinding lambung.   Meningkatkan Denyut Jantung Mengkonsumsi kayu manis dalam jumlah besar dapat menyebabkan terjadinya peningkatan denyut jantung yang dapat berbahaya pada orang yang menderita penyakit atau gangguan jantung.    Menyebabkan Kontraksi Rahim Karena kayu manis dapat memicu terjadinya kontraksi rahim, maka dianjurkan agar wanita hamil tidak mengkonsumsi kayu manis selama kehamilan berlangsung.   Pengencer Darah Kayu manis juga mengandung suatu zat yang dapat menghambat terbentuknya bekuan darah. Oleh karena itu, konsumsi kayu manis mungkin dapat menyebabkan darah menjadi terlalu encer bila Anda juga mengkonsumsi obat pengencer darah. Hindari konsumsi kayu manis dalam jumlah besar bila Anda akan dioperasi, sedang menstruasi, atau pada keadaan apapun yang memungkinkan terjadinya perdarahan hebat.   Toksik Bagi Ginjal Kayu manis mengandung suatu zat yang bersifat racun bagi ginjal bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Zat ini disebut dengan coumarin. Oleh karena itu, dianjurkan agar para penderita gangguan ginjal atau gangguan hati atau orang yang mengkonsumsi obat yang dimetabolisme di dalam hati membatasi konsumsi kayu manisnya.   Mempengaruhi Kadar Gula Darah Para penderita diabetes dianjurkan untuk berhati-hati atau membatasi konsumsi kayu manisnya. Hal ini dikarenakan kayu manis juga mempengaruhi kadar gula darah, yang bila dikombinasikan dengan obat anti diabetes dapat menyebabkan terjadinya penurunan kadar gula darah hingga menjadi terlalu rendah.   Memiliki Efek Seperti Antibiotika Kayu manis merupakan suatu antibiotika kuat. Berkonsultasilah dengan dokter Anda bila Anda ingin mengkonsumsi kayu manis bersamaan dengan antibiotika lainnya karena kayu manis mungkin dapat mengubah efek antibiotika yang Anda konsumsi.   Sumber: healthdiaries