Your browser does not support JavaScript!
 26 Feb 2019    16:00 WIB
Konsumsi 3 Jus Pembersih Racun Di Hati dan Rasakan Efeknya
Organ hati memiliki fungsi untuk  menyaring racun dari darah Anda, menyimpan bahan bakar untuk tubuh Anda dan menghasilkan empedu, yang membantu sistem pencernaan.Sudah tentu "pekerjaan" hati adalah pekerjaan yang penting sehingga Anda harus menjaga organ hati Anda agar dapat berfungsi dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga fungsi hati adalah dengan meminum jus buah dan sayuran yang baik untuk hati Anda, serta dapat memberikan dukungan nutrisi bagi organ hati, mendorongnya berfungsi lebih efisien dan menghilangkan racun dari tubuh anda. Manfaat Hidrasi Semua jus buah dan sayuran terutama terdiri dari air, yang merupakan salah satu minuman terbaik yang tersedia untuk pembilasan dan pembersihan hati. Hati Anda menggunakan air untuk memetabolisme lemak, dan hidrasi yang tidak memadai akan memberi tekanan pada hati Anda. Meskipun tidak ada kebutuhan air yang tepat, para ahli merekomendasikan antara enam dan delapan gelas air 200 ml per hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak jika cuaca panas, lembab atau jika Anda terlibat dalam aktivitas berat. Berikut Adalah 3 Jus Yang Baik Untuk Hati Anda: 1.      Jus Bit Si Antioksidan Alami Jus bit segar rasanya manis dan mengandung polifenol, antioksidan alami yang membantu mengurangi risiko kematian sel dan kerusakan akibat paparan racun. "Nutrition" menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 2007 di mana para ilmuwan menemukan bahwa polifenol dalam buah bit meningkatkan fungsi antioksidan alami hati dan mengurangi efek stres oksidatif pada hati. 2.      Jus Bluberi Si Antioksidan Kuat Kaya akan antioksidan, jus blueberry meningkatkan fungsi hati Anda dan mengurangi risiko jaringan parut. "PLoS One" menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 2013 di mana para ilmuwan menemukan bahwa jus blueberry segar yang diumpankan ke tikus mengurangi tingkat stres oksidatif yang dialami oleh hati, serta mengurangi penumpukan kolagen di organ, yang menyebabkan jaringan parut. Penelitian lebih lanjut tentang efek jus bluberi pada manusia masih diperlukan. 3.      Jus Cranberi Si Pembersih Jus cranberi memang terkenal akan manfaat untuk ginjal, bukan hanya itu ternyata jus cranberi juga bermanfaat untuk membersihkan hati. Pada tahun 2007, sebuah penelitian hewan yang dipublikasikan dalam "Journal of Medicinal Food" di mana para ilmuwan menemukan tingkat trigliserida hewan lebih rendah saat mereka mengkonsumsi jus cranberi secara teratur. Antioksidan yang ditemukan secara alami dalam jus cranberi juga memberi dukungan fungsi hati tanpa menaikkan kadar kolesterol. Baca juga: Manfaat Jus Bagi Kesehatan Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: healthyeating.sfgate
 19 Dec 2018    08:00 WIB
Batu Empedu (Penyebab dan Jenisnya)
Hai Sobat, hari ini kita akan membahas tentang penyakit batu empedu, tapi ada baiknya sebelum kita bahas tentang penyakit ini, kita harus kenal jelas fungsi dari kantung empedu. Kantung empedu adalah sebuah organ kecil berbentuk seperti buah pir, yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan cairan empedu (cairan yang berperan penting dalam proses pencernaan). Pada manusia panjang dari organ ini adalah sekitar 7 – 10 cm, berwarna hijau gelap dan terhubung dengan hati serta usus dua belas jari (duodenum). Kantung empedu memproduksi sekitar 600 – 1200 ml cairan empedu per harinya. Dalam keadaan norma 97% dari cairan ini adalah air. Singkatnya, fungsi kantung empedu adalah untuk: Membantu proses pencernaan lemak. Membantu Proses Absorbsi lemak. Membantu pengeluaran limbah. Membantu Menghilangkan racun dari hati. Nah sekarang kita bahas penyakitnya. Batu empedu merupakan suatu bentuk endapan padat yang mengeras dan terbentuk di dalam kantung ataupun saluran empedu kita. Kandung empedu kita terletak tepat di bawah hati kita, di sisi kanan atas perut kita. Jika kita mengalami nyeri mendadak di bagian atas atau kanan perut kita, segera konsultasikan dengan dokter, karena kemungkinan kita menderita batu empedu (cholelithiasis). Batu empedu bisa sekecil butiran pasir atau sebesar bola golf. Kita dapat memiliki satu batu atau banyak batu. Bagaimana batu empedu bisa terbentuk? Tidak jelas bagaimana batu empedu terbentuk. Tetapi menurut pernyataan Para Ilmuwan, batu empedu dapat dibentuk melalui hal-hal berikut: Kadar kolesterol tinggi disekresikan oleh hati - Normalnya, kolesterol yang disekresi oleh hati dicerna oleh empedu, tetapi empedu tidak dapat mencerna banyak kolesterol, dan ketika terlalu banyak, kolesterol dibuang ke kantong empedu. Bentuk kolesterol yang berlebih ini menjadi batu empedu. Tingginya kadar bilirubin, (yaitu, sebuah komponen yang berasal dari darah merah, yang akan dikirim kedalam empedu sehingga dikeluarkan melalui urin, kadar yang terdapat dalam urin akan mengindikasikan beberapa jenis penyakit yang ada di dalam tubuh). Kadar Bilirubin ini akan tinggi, ketika sel darah merah kita mengalami kerusakan dengan cepat, seperti gangguan darah atau infeksi saluran empedu. Ketidakmampuan kantong empedu Anda untuk mengosongkan dengan benar dan empedu menjadi terkonsentrasi, kemudian mengeras menjadi batu.   Ada tiga jenis batu empedu. Batu yang paling umum di populasi Asia adalah batu pigmen berwarna gelap, yang bisa berwarna coklat atau hitam dan terbuat dari bilirubin. Kedua, batu pigmen berwarna kuning yang terbuat dari kolesterol, yang lebih umum pada populasi Barat. Ketiga, adalah campuran dari kedua jenis batu empedu ini, batu dengan kadar kolesterol dan batu dengan kadar bilirubin. Lalu apa Gejala Umum Batu Empedu? Kebanyakan orang dengan batu empedu tidak bergejala. Ada yang merasakan sakit yang tiba-tiba (dadakan), ada juga yang berlangsung selama beberapa menit hingga beberapa jam. Rasa sakitnya memang menyakitkan, dan nyeri yang ditimbulkan berada di sekitar lambung, rasa sakitnya hampir mirip dengan sakit maag. Karena letak lambung dan kantung empedu berdekatan. Tetapi orang yang terkena batu empedu, rata-rata akan mengalami tanda-tanda di bawah ini: Perut kembung, yang biasanya lebih buruk setelah makan atau malam hari. Tiba-tiba rasa sakit di bagian kanan atas perut. Tiba-tiba nyeri di daerah epigastrium atau pusat perut kita, di bawah tulang dada kita. Nyeri dari perut ke belakang. Nyeri di bahu kanan. Mual dan muntah. Nyeri perut yang parah, demam, atau terkena penyakit kuning, juga menandakan komplikasi yang timbul dari batu empedu.  Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber : www.healthline.com
 12 Dec 2018    16:00 WIB
Ini Ciri-Ciri Jika Hati Tidak Berfungsi Dengan Baik
Tidak hanya dapat membuang berbagai racun dan zat berbahaya dari dalam tubuh Anda, hati juga berfungsi untuk memproduksi hormon, menyimpan energi, dan membuat berbagai komponen yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan. Berbeda dengan anggapan banyak orang, sedikit gangguan pada hati biasanya tidak akan menimbulkan gejala apapun. Gejala biasanya baru timbul setelah terjadi banyak kerusakan pada sel-sel hati, yang membuat hati gagal menjalankan fungsinya. Salah satu contohnya adalah hepatitis B atau hepatitis C, yang disebabkan oleh virus hepatitis B atau C. Sebagian besar penderita biasanya tidak menyadari mereka menderita hepatitis hingga hati sudah mengalami sirosis atau pengerasan dan tidak lagi dapat berfungsi dengan baik. Sirosis merupakan kerusakan hati berat yang disebabkan oleh suatu penyakit atau cedera kronik pada hati. Penderita sirosis hati juga memiliki resiko kanker hati yang lebih tinggi dan biasanya membutuhkan transplantasi hati. Selain hepatitis, perlemakkan hati atau fatty liver disease juga merupakan salah satu gangguan hati yang cukup sering ditemukan, terutama pada orang yang menderita obesitas. Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat menyebabkan terjadinya sirosis dan kanker hati. Untuk memastikan Anda memperoleh pengobatan secepatnya, dianjurkan agar Anda segera memeriksakan diri ke seorang dokter bila Anda mengalami berbagai gejala gangguan hati di bawah ini.   Nyeri Perut Nyeri dan pembengkakan pada perut kanan atas dapat merupakan gejala adanya gangguan pada organ hati Anda, misalnya karena hati Anda meradang.   Baca juga: 8 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Hati Anda   Mata Atau Kulit Menjadi Kuning (Jaundice) Saat tubuh Anda menghancurkan sel darah merah, maka akan dihasilkan suatu produk sampingan yang berwarna kuning, yang disebut dengan bilirubin. Saat berada dalam keadaan sehat, hati dapat mengeluarkan bilirubin dengan baik dari dalam tubuh. Akan tetapi, saat hati Anda mengalami gangguan, maka dapat terjadi penumpukkan bilirubin di dalam darah Anda, yang akan membuat kulit dan mata Anda menjadi kuning. Keadaan ini disebut dengan jaundice. Selain itu, air kemih Anda dapat menjadi berwarna gelap dan tinja Anda menjadi berwarna lebih terang.   Nyeri Sendi Nyeri sendi seperti pada radang sendi, mual, muntah, fatigue, dan hilangnya nafsu makan merupakan berbagai gejala yang sering ditemukan pada berbagai gangguan hati, terutama pada hepatitis autoimun. Hepatitis autoimun merupakan suatu keadaan di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel dan jaringan hati yang sehat karena menganggapnya sebagai benda asing yang berbahaya. Keadaan ini lebih sering ditemukan pada wanita daripada pada pria.   Pelebaran Pembuluh Darah Karena hati Anda mengalami gangguan, maka ia tidak dapat membersihkan darah Anda dengan baik, akibatnya dapat terbentuk bekuan darah di dekat permukaan kulit, keadaan ini akan menyebabkan terbentuknya spider angioma atau pelebaran pembuluh darah kecil yang menyerupai laba-laba. Spider angioma sering ditemukan pada dada dan batang tubuh.   Tampak Bingung Gangguan pada hati dapat menyebabkan peningkatan kadar tembaga di dalam darah dan otak Anda. Hal ini dapat membuat Anda mengalami kebingungan seperti seseorang yang menderita penyakit Alzheimer. Penurunan kesadaran ini biasanya ditemukan pada gangguan hati tahap akhir.   Menghilangnya Massa Otot Perut tampak membesar, pergelangan kaki membengkak, kaki dan tangan tampak kurus dan lemah juga dapat merupakan gejala dari gangguan hati yang disebabkan oleh gangguan keseimbangan cairan di dalam tubuh. Menghilangnya massa otot ini juga dapat terjadi pada pipi dan pelipis. Gejala ini biasanya ditemukan pada gangguan hati tahap akhir.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: prevention
 02 Oct 2018    08:00 WIB
Apakah Hati Ayam Sehat Untuk Dimakan ?
Ayam adalah salah satu daging yang paling sering dimakan bukan hanya dagingnya tapi bagian tubuh yang lain juga digemari seperti hati ayam, usus ayam atau cekernya. Ayam adalah makanan yang aman untuk dikonsumsi karena tidak mengandung lemak terlalu banyak kemudian bagaimana dengan bagian tubuh yang lainnya seperti hati ayam. Apakah hati ayam aman untuk dikonsumsi? Silahkan simak ulasan dibawah ini.   Berikut Kandungan Dari Hati Ayam: Lemak dan Kolesterol Diet rendah lemak, terutama lemak jenuh, dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan Anda terkena penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Satu hati ayam mengandung 2,86 gram lemak total, dengan 0,9 gram jenuh, 248 mg kolesterol. Orang dewasa sehat dengan nilai kolesterol LDL normal harus mengkonsumsi kurang dari 300 mg kolesterol setiap hari menurut American Heart Association. Besi dan Seng Hati ayam mengandung zat besi dan seng yang sehat. Zat besi memungkinkan tubuh Anda menggunakan oksigen secara efisien dan membuat sel darah merah baru. Mineral ini juga berperan dalam pembelahan sel dan kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan, penurunan oksigen dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Pria sehat membutuhkan 8 mg zat besi setiap hari dan wanita sehat membutuhkan 18 mg. Satu hati ayam menyediakan 5,12 mg zat besi. Seng berperan dalam penyembuhan luka, fungsi sistem kekebalan tubuh dan pembelahan sel. Pria membutuhkan 11 mg seng setiap hari dan wanita membutuhkan 8 mg. Satu hati ayam mengandung 1,75 mg. Vitamin Hati ayam merupakan sumber vitamin B yang bergizi. Satu hati ayam mengandung 7,41 mikrogram vitamin B12, yang secara signifikan lebih dari 2,4 mg yang Anda butuhkan setiap hari. Anda memerlukan vitamin B12 untuk fungsi sehat otak dan sistem saraf Anda dan untuk melengkapi suplai darah Anda. Satu hati ayam memasok 254 mikrogram 400 mikrogram asam folat yang Anda butuhkan setiap hari. Asam folat mengurangi risiko cacat lahir tertentu. Hati ayam yang sama mengandung 5.864 unit vitamin A internasional, nutrisi yang penting untuk kesehatan mata dan sel darah putih Anda. Ini lebih dari 2.300 unit internasional yang direkomendasikan untuk wanita dan 3.000 unit internasional yang direkomendasikan untuk pria. Makan hati ayam cukup sesekali untuk mencegah konsumsi terlalu banyak vitamin A, yang dapat menghambat kemampuan tubuh Anda menyerap vitamin D.   Jadi karena kandungannya yang baik hati ayam dapat bermanfaat bagi kesehatan, tapi bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Jadi Anda cukup konsumsi hati ayam tidak terlebihan namun cukup saja.   Baca juga: Bagaimana Mengatasi Kolesterol Tinggi   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: healthyeating.sfgate
 06 Aug 2018    08:00 WIB
Bagaimana Cara Menjaga Hati Yang Sehat ?
Sobat kalau bicara masalah hati, pastilah ini merupakan hal yang penting. Namun hati di sini bukanlah hati yang berhubungan dengan perasaan kita. Tetapi adalah organ tubuh kita yang disebut juga sebagai liver.  Supaya tidak ada masalah dengan hati kita, artikel kali ini membahas mengenai makanan yang baik dan buruk terhadap hati kita. 1.            Makanlah oatmeal atau havermut                 Makanan ini sekalipun namanya sepertinya asing, namun salah satu makanan yang cukup populer. Oatmeal kaya akan kandungan seratnya sehingga menurut penelitian membantu kita mengurangi berat badan dan lemak perut sehingga menjauhkan kita dari penyakit liver. 2.            Jauhkan makanan berlemak                 Makanan junk food dan juga makanan yang tinggi kandungan lemak jenuhnya sangat buruk bagi kesehatan liver kita. Sebab makanan demikian membuat hati kita bekerja lebih keras sehingga dalam jangka waktu yang panjang akan menyebabkan peradangan hati atau sirosis. 3.            Brokoli                 Tentu sayuran penting untuk diet yang sehat. Beberapa penelitian menunjukkan makanan renyah ini dapat membantu melindungi dari penyakit hati berlemak (fatty liver). Cara memasak yang terbaik dengan dikukus atau dipanggang. 4.            Kopi                 Studi menunjukkan bahwa minum dua hingga tiga cangkir sehari dapat melindungi hati kita dari kerusakan yang disebabkan oleh terlalu banyak alkohol atau diet yang tidak sehat. Beberapa penelitian menunjukkan itu dapat menurunkan risiko kanker hati. 5.            Jangan terlalu banyak konsumsi gula                 Saslah satu tugas hati kita adalah mengubah gula menjadi lemak. Jadi sobat bisa banyangkan kalau kita berlebihan mengkonsumsi gula akibatnya akan terlalu banyak lemak yang dihasilkan. Sehingga jika terus berlebihan makan manis-manis dalam jangka waktu panjang akan menyebabkan penyakit fatty liver. 6.            Teh hijau                 Tanaman satu ini enuh dengan jenis antioksidan yang disebut katekin. Penelitian menunjukkan itu dapat melindungi terhadap beberapa bentuk kanker, termasuk kanker hati. Kita akan mendapatkan lebih banyak catechin jika menyeduh teh sendiri dan meminumnya panas. Namun kandungnya akan berkurang kapankala kita meminumnya dingin atau meminum minum teh hijau yang siap saji. 7.            Air putih                 Yang satu ini kita tentu sudah tahu tapi terkadang berat dilakukan. Untuk menjaga hati yang sehat juga berkaitan dengan berat badan kita. Air putih membantu kita menjaga berat badan yang sehat.  Jadi kalau sobat habis berolahraga lebih baik minum air putih jangan minum minuman yang manis. Baca juga : Diet Bagi Penderita Perlemakkan Hati (Fatty Liver)   Sumber : www.webmd.com
 05 Jun 2018    16:00 WIB
Berbagai Tips Untuk Membantu Melupakan "Mantan" Anda
Melupakan mantan pacar anda dapat menjadi suatu hal yang sangat berat bagi anda. Melupakan berbagai kenangan anda bersamanya dan melanjutkan hidup seringkali tidak semudah mengatakannya, terutama bila anda memiliki teman yang sama, tempat berpergian yang sama, atau bahkan lingkungan rumah yang berdekatan. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang mungkin dapat membantu anda melupakan mantan pacar anda.1.  Nikmati Masa Kesendirian AndaMenjalin suatu hubungan berarti anda harus berkompromi dengan pasangan anda mengenai berbagai hal dalam hidup anda. Akan tetapi, tidak memiliki pacar berarti "kebebasan", artinya anda dapat melakukan apapun yang anda inginkan. Nikmati dan lakukanlah berbagai hal yang tidak dapat anda lakukan saat masih bersama mantan anda. Hal ini merupakan salah satu cara untuk melupakan mantan anda.2.  Ingatlah Masa "Buruk" Saat BersamanyaHal yang umum terjadi saat anda baru saja putus dari pacar anda adalah anda baru menyadari bahwa betapa baiknya dan berharganya ia bagi anda. Saat anda ingin mencoba untuk berkencan kembali, anda kemudian tiba-tiba teringat akan betapa menyenangkannya waktu yang anda habiskan bersama mantan anda tersebut. Jika anda mengalami hal di atas, maka buang jauh-jauh pikiran tersebut dari otak anda. Untuk melupakan mantan anda secepat mungkin, ingatlah berbagai pertengkaran anda dan bagaimana ia memperlakukan anda dengan buruk. Ingatlah berbagai hal buruk tentangnya, maka anda mungkin akan mulai mensyukuri keputusan anda untuk berpisah dengannya.3.  Pergilah Bersama Teman-teman AndaSalah satu hal yang jarang anda lakukan atau harus anda relakan setelah anda memiliki pasangan adalah waktu bersama teman-teman anda. Mantan anda tentunya ingin anda menghabiskan sebagian besar waktu anda bersamanya. Akan tetapi, sekarang setelah anda tidak lagi berpacaran, anda dapat menjalin kembali hubungan dengan para sahabat anda dahulu. Berpergian bersama teman anda dapat membuat anda merasa lebih baik dan melupakan mantan anda pun akan terasa lebih mudah.4.  BerolahragaSetelah putus, anda mungkin akan memiliki lebih banyak waktu luang daripada sebelumnya. Berolahraga dapat membantu mengisi waktu luang anda ini sambil tetap sehat tentunya. Selain itu, berolahraga juga dapat membuat anda merasa lebih percaya diri dan tempat olahraga pun dapat menjadi salah satu tempat untuk mencari pasangan baru.5.  Jangan Menghubungi Mantan AndaHal terpenting yang harus anda lakukan untuk melupakan mantan pacar anda adalah berhenti menghubunginya!! Berhentilah menyiksa diri anda dengan tetap menjadi temannya. Anda tidak dapat menjadi temannya sekarang, mungkin saat anda telah betul-betul melupakannya anda baru benar-benar dapat menjadi temannya. Oleh karena itu, hapus nomor telepon mantan anda dan berhenti menghubunginya.6.  Pastikan Anda Telah Mengakhiri Hubungan AndaPastikan bahwa anda dan pasangan anda telah benar-benar putus, bukannya hanya "break". Hal ini akan memudahkan anda untuk melanjutkan hidup dan melupakan mantan anda tersebut. 7.  Berhenti Menganggap Mantan Anda Adalah yang Terbaik Bagi AndaSalah satu hal penting lainnya yang harus anda lakukan untuk melupakan mantan anda adalah berhenti menganggapnya sebagai yang terbaik bagi anda. Tidak ada orang yang sempurna, oleh karena itu mantan pacar anda pun bukanlah seseorang yang sempurna. Sumber: askmen
 12 Mar 2018    11:00 WIB
Apa Penyebab Terjadinya Sumbatan Pada Saluran Empedu?
Bagian putih mata dan kulit yang tampak kekuningan, tinja yang berwarna terang, dan air kemih yang berwarna gelap dapat merupakan gejala dari jaundice obstruktif, suatu kondisi di mana aliran empedu yang normal dari hati ke usus halus terhambat. Jaundice obstruktif sendiri sebenarnya bukanlah suatu penyakit tetapi merupakan sebuah gejala dari suatu gangguan kesehatan lain yang melibatkan hati, kandung empedu, atau pankreas. Untuk mengatasinya biasanya diperlukan tindakan pembedahan.   Penyebab Penyebab tersering dari jaundice obstruktif adalah adanya batu empedu yang mengganggu aliran cairan empedu. Penyebab lain dari jaundice obstruktif adalah kista pada saluran empedu, penyempitan saluran empedu (striktur), pankreatitis, dan kanker, seperti kanker pankreas, kanker saluran empedu, kanker kandung empedu, dan kanker hati. Keganasan yang menyebabkan penyumbatan total pada saluran empedu dapat membuat penderita mengalami keluhan gatal yang cukup berat akibat penumpukkan bilirubin di dalam kulit. Penderita juga dapat mengalami malnutrisi karena gangguan proses pencernaan makanan. Bagaimana cara mengetahui apakah penyebab terjadinya jaundice obstruktif ini adalah suatu keganasan atau bukan? Rasa nyeri yang dirasakan penderita biasanya sedikit berbeda. Bila penderita jaundice juga mengalami rasa nyeri, maka hal ini biasanya berhubungan dengan batu empedu, sementara itu jaundice yang tidak disertai oleh nyeri biasanya berhubungan dengan tumor. Hal ini dikarenakan batu empedu cenderung menyebabkan infeksi, yang akan menyebabkan penderita merasa nyeri dan demam.   Proses Terjadinya Jaundice Pada keadaan normal, hati akan memproduksi empedu untuk mencerna makanan dan mengeluarkan produk sisa metabolisme ke dalam usus untuk dikeluarkan dari dalam tubuh. Saat terjadi gangguan aliran cairan empedu, maka kadar bilirubin, suatu produk sampingan dari proses metabolisme sel darah merah, akan menumpuk di dalam hati dan akhirnya merembes ke dalam aliran darah, yang akan membuat kulit dan bagian putih mata menjadi berwarna kekuningan.   Baca juga: 10 Bahan Alami Untuk Mengatasi Batu Empedu…   Jenis Jaundice Jaundice obstruktif sendiri sebenarnya berbeda dengan jaundice medis pada umumnya. Penderita yang mengalami jaundice medis biasanya juga memiliki kulit yang kekuningan, tetapi air kemih dan tinja tidak mengalami perubahan warna. Jaundice medis biasanya disebabkan oleh: Jaundice hepatoseluler. Jaundice jenis ini biasanya disebabkan oleh gangguan hati, seperti hepatitis dan sirosis hati Jaundice hemolitik. Jaundice jenis ini biasanya disebabkan oleh peningkatan metabolisme (penghancuran) sel darah merah di dalam tubuh akibat suatu kelainan darah tertentu, seperti talasemia, penyakit autoimun, atau malaria Semua jenis jaundice ini dapat menyebabkan peningkatan kadar bilirubin, yang akan membuat kulit tampak kuning.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: healthxchange
 21 Oct 2017    08:00 WIB
8 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Hati Anda
Hati merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk memfiltrasi darah yang berasal dari saluran pencernaan; memetabolisme berbagai nutrisi, obat-obatan, alkohol, dan berbagai zat lainnya; serta membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh.Selain itu, hati juga turut berperanan dalam pembentukan protein dan cairan empedu di dalam tubuh. Empedu merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna lemak. Organ ini juga turut berperan dalam proses pengeluaran bilirubin, suatu zat berbahaya yang berasal dari penghancuran sel darah merah.Akan tetapi, karena semua hal yang Anda konsumsi akan masuk ke dalam hati, maka hati juga merupakan salah satu organ yang paling rentan terhadap paparan berbagai jenis racun seperti pestisida, hormon, pengawet makanan, alkohol, obat-obatan, mikroorganisme, dan berbagai hal lainnya. Hati akan mengubah berbagai zat berbahaya ini menjadi tidak terlalu berbahaya atau memastikan bahwa berbagai zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh akan dikeluarkan seluruhnya dari dalam tubuh. Akan tetapi, karena beberapa jenis zat racun akan tetap tertinggal di dalam hati, maka kerusakan sel-sel hati pun tidak dapat dihindari. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga kesehatan hati Anda.    •    Sebisa Mungkin Pilihlah Makanan OrganikApa yang Anda makan sangat menentukan bagaimana keadaan kesehatan hati Anda. Hal ini terutama karena berbagai jenis makanan saat ini telah terkontaminasi oleh pestisida, hormon, dan berbagai pengawet dan pewarna kimiawi.Dengan mengkonsumsi makanan organik, maka Anda pun dapat terhindari dari berbagai zat racun di atas yang dapat membantu menjaga kesehatan organ hati Anda. Makanan organik adalah makanan alami yang tidak dibuat berdasarkan modifikasi genetika; tidak mengandung pestisida dan pupuk sintetis; tidak mengandung antibiotika, hormon, dan berbagai jenis obat-obatan lainnya.    •    Batasi Konsumsi Gula, Makanan yang Digoreng, dan Makanan OlahanLemak trans dan fruktosa (gula) merupakan 2 hal yang dapat membuat kerja organ hati Anda menjadi lebih berat. Lemak trans dapat ditemukan pada berbagai jenis makanan yang digoreng, seperti kentang goreng, donut, biskuit, dan berbagai jenis makanan olahan lainnya. Jika salah satu komposisi makanan tersebut adalah hydrogenated atau partially hydrogenated oil, maka hal ini berarti bahwa makanan tersebut mungkin mengandung sejumlah lemak trans.Fruktosa merupakan suatu jenis gula yang juga banyak ditemukan pada berbagai jenis makanan dan minuman olahan seperti minuman bersoda dan jus buah. Menurut sebuah penelitian, diet yang terdiri dari makanan tinggi fruktosa dan tinggi lemak trans dapat menyebabkan terjadinya obesitas dan perlemakkan hati (fatty liver).    •    Perbanyak Konsumsi Buah dan SayuranMengkonsumsi banyak buah dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan hati Anda, terutama berbagai jenis makanan yang mengandung banyak sulfur seperti bawang Bombay, bawang putih, brokoli, kale, Brussels sprout, kol, kembang kol, dan sebagainya. Makanan ini diduga dapat membantu proses detoksifikasi tubuh yang dilakukan oleh hati, termasuk mengeluarkan berbagai zat sisa metabolisme obat dan pestisida.Selain itu, sayuran juga mengandung banyak serat, yang dapat membantu mempermudah proses pengeluaran zat beracun dari dalam saluran pencernaan, yang tentu saja membantu kerja hati. Kunyit, kayu manis, dan licorice juga dapat membantu menjaga kesehatan hati.    •    Batasi Jumlah Minuman Beralkohol yang Anda KonsumsiAlkohol dapat membunuh sel-sel hati yang sehat dan menyebabkan kerusakan hati, yang dapat berujung pada terjadinya perlemakkan hati, peradangan hati, dan bahkan sirosis hati. Jadi, jika Anda telah mengalami gangguan hati, maka mengkonsumsi sedikit saja minuman beralkohol dapat membuat keadaan hati Anda semakin memburuk.    •    Gunakanlah Produk AlamiSemakin banyak Anda terpapar oleh bahan kimiawi, maka semakin beratlah kerja hati Anda. Oleh karena itu, pilihlah berbagai produk pembersih alami.    •    Konsumsi Obat Sesuai Anjuran DokterMenggunakan berbagai jenis obat-obatan dengan cara yang tidak benar, misalnya tidak sesuai dengan dosis yang dianjurkan atau terlalu lama mengkonsumsi suatu obat atau menggunakannya bersamaan dengan zat lainnya seperti alkohol atau obat-obatan lainnya; dapat mengganggu kesehatan hati Anda.     •    Berolahraga Secara TeraturBerolahraga merupakan salah satu cara yang dapat langsung menurunkan resiko terjadinya perlemakkan hati karena tidak hanya dapat membantu menjaga berat badan, berolahraga juga dapat membantu menjaga kesehatan hati Anda secara langsung. Sebuah penelitian menemukan bahwa berolahraga selama setidaknya 150 menit setiap minggunya dapat membantu menurunkan kadar enzim hati, yang tentu saja juga menandakan perbaikan fungsi hati.    •    Berhenti MerokokMerokok dapat mengganggu kemampuan hati untuk memetabolisme dan mengeluarkan berbagai jenis zat racun dari dalam tubuh. Selain itu, merokok juga dapat memperburuk kesehatan hati yang telah mengalami gangguan akibat konsumsi minuman beralkohol.Sumber: cncahealth
 07 Oct 2017    12:00 WIB
Vitamin yang Baik Bagi Kesehatan Hati
Hati merupakan organ terbesar di dalam tubuh yang turut berperan dalam berbagai proses penting di dalam tubuh. Tidak hanya berfungsi untuk membantu metabolisme makanan yang Anda konsumsi, tetapi juga berfungsi untuk mengeluarkan berbagai zat sisa metabolisme dari dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan hati sangatlah penting untuk menjaga kesehatan Anda sendiri. Mengkonsumsi beberapa jenis vitamin tertentu merupakan salah satu cara untuk membantu menjaga kesehatan hati Anda. Beberapa vitamin tersebut adalah vitamin A, C, dan E. Vitamin A dan E berfungsi untuk membantu hati mengeluarkan berbagai zat sisa metabolisme dari dalam tubuh. Anda dapat memperoleh vitamin A yang Anda butuhkan melalui berbagai jenis sayuran dan buah yang berwarna oranye dan hijau gelap. Jumlah vitamin A yang harus dikonsumsi oleh orang dewasa setiap harinya adalah sekitar 700-900 mcg. Sementara itu, setiap orang dewasa dianjurkan untuk mengkonsumsi 15 mcg alfa tokoferol, bahan aktif vitamin E setiap harinya. Anda dapat memperoleh vitamin E yang Anda butuhkan dari berbagai jenis minyak sayur dan kacang-kacangan. Vitamin C berfungsi untuk melindungi sel-sel hati. Untuk memperoleh vitamin C dianjurkan agar Anda mengkonsumsi berbagai jenis buah dari golongan sitrus seperti jeruk, jeruk bali, dan kiwi; berbagai jenis buah dan sayuran lainnya. Setiap orang dewasa dianjurkan untuk mengkonsumsi 75-90 mg vitamin C setiap harinya.     Sumber: livestrong
 01 Oct 2017    18:00 WIB
Enzim Hati Meningkat, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Walaupun tidak membahayakan jiwa, kenaikan enzim hati seperti tingginya SGOT dan SGPT tetap membutuhkan pertolongan medis. Kenaikan enzim hati dapat disebabkan oleh adanya gangguan pada hati seperti infeksi hati (hepatitis) dan sirosis hati. Kenaikan enzim hati menunjukkan adanya kerusakan pada jaringan hati seseorang.  1.      Konsumsi Obat yang Diberikan Dokter Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter Anda. Dokter Anda mungkin akan memberikan beberapa jenis obat-obatan ini, yaitu kortikosteroid dan pentoksifilin yang berfungsi untuk mengurangi peradangan di dalam hati dan obat antivirus yang berfungsi untuk menurunkan kadar enzim hati yang meningkat akibat infeksi virus hepatitis C. Selain itu, dokter Anda mungkin juga akan memberikan obat diuretika untuk membantu mengeluarkan cairan berlebih di dalam tubuh, serta antibiotika bila Anda menderita sirosis hati atau gangguan hati akibat adanya suatu infeksi.  2.      Hentikan Konsumsi Minuman Beralkohol Hentikanlah konsumsi minuman beralkohol, segera! Hal ini dikarenakan konsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan terjadinya berbagai gangguan hati seperti sirosis hati dan hepatitis alkoholik. Pastikan Anda juga tidak mengkonsumsi minuman beralkohol walaupun Anda telah sembuh.  3.      Konsumsi Diet Khusus Diet rendah protein dapat membantu mengurangi resiko tertumpuknya racun di dalam tubuh akibat ketidakmampuan hati untuk memetabolisme protein dengan tepat. Konsumsilah diet tinggi karbohidrat. Hindarilah konsumsi garam karena natrium yang terdapat di dalam garam dapat menyebabkan terjadinya pembengkakan dan penumpukkan cairan di dalam hati. Selain itu, hindari juga konsumsi kerang jika Anda menderita sirosis hati, karena kerang dapat mengandung bakteri yang dapat memperparah infeksi yang telah terjadi di dalam hati.  4.      Turunkan Berat Badan Karena obesitas merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya gangguan hati seperti sirosis hati, maka menurunkan berat badan juga merupakan salah satu cara untuk menurunkan enzim hati yang meningkat.     Sumber: livestrong