Your browser does not support JavaScript!
 19 Aug 2019    16:00 WIB
Ini Dia Alasan Mengapa Jari Tangan Anda Selalu Dingin
Saat cuaca dingin, maka sangat mudah bagi jari tangan untuk menjadi dingin. Hal ini merupakan hal yang normal. Hal ini dikarenakan tubuh biasanya memusatkan aliran darah pada organ-organ vital seperti jantung, otak, dan paru-paru terlebih dahulu daripada anggota gerak (kaki dan tangan). Akan tetapi, bila jari tangan Anda menjadi sangat dingin pada cuaca hangat, maka hal ini dapat merupakan pertanda ada suatu gangguan kesehatan lain yang sedang terjadi di dalam tubuh Anda. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa hal lain yang dapat membuat jari tangan Anda menjadi sangat dingin.   Sindrom Raynaud Sindrom Raynaud merupakan gangguan yang paling sering menyebabkan jari tangan dan kaki menjadi dingin. Sindrom Raynaud sendiri sebenarnya merupakan penyempitan atau pengecilan pembuluh darah di jari tangan, yang kadangkala juga disertai dengan penyempitan pembuluh darah di jari kaki, telinga, dan hidung sebagai respon terhadap cuaca dingin atau stress emosional. Saat serangan, jari tangan penderita dapat berubah menjadi putih, kemudian kebiruan, karena tidak adanya atau sedikitnya darah yang memasuki area tersebut. Jari tangan penderita biasanya akan kembali tampak kemerahan setelah pembuluh darah terbuka dan darah dapat masuk ke dalamnya. Selain itu, jari tangan penderita biasanya akan menjadi dingin, mati rasa, kesemutan, atau bahkan nyeri saat serangan berlangsung. Sebagian besar kasus sindrom Raynaud tidak diketahui penyebabnya. Kabar baiknya adalah walaupun mengganggu, sindrom Raynaud biasanya tidak berbahaya. Perubahan gaya hidup seperti mengenakan pakaian yang hangat, menggunakan sarung tangan saat cuaca dingin, dan menghindari stress emosional biasanya dapat membantu mengatasi gejala.   Penyakit Autoimun Kadangkala, ada penyakit lain yang memicu terjadinya sindrom Raynaud. Beberapa penyalit lain tersebut adalah lupus, scleroderma, artritis reumatoid, dan berbagai gangguan autoimun lainnya. Lupus merupakan suatu gangguan yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh yang sehat. Sementara itu, skleroderma merupakan suatu penyakit yang menyebabkan kulit dan jaringan ikat menjadi mengeras dan membentuk jaringan parut. Hingga saat ini, para ahli masih tidak mengetahui apa hubungan antara berbagai penyakit di atas dengan terjadinya sindrom Raynaud.   Hipotiroidisme Bukanlah hal yang aneh bila jari tangan Anda menjadi dingin bila kelenjar tiroid Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Hal ini dikarenakan kelenjar tiroid merupakan pengatur suhu di dalam tubuh. Saat kelenjar tiroid kurang aktif, maka sebagian besar fungsi tubuh pun akan melambat dan Anda pun akan mengalami beberapa gejala seperti merasa sangat lelah, sembelit, peningkatan berat badan, selalu merasa kedinginan, termasuk pada jari tangan dan kaki. Hipotiroidisme ini paling sering ditemukan pada wanita dan orang yang berusia lebih dari 50 tahun.   Gangguan Sirkulasi Darah Sebagian besar orang menduga bahwa jari tangan yang dingin disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah. Gangguan sirkulasi darah terjadi saat aliran darah yang mengandung banyak nutrisi dan oksigen menghilang saat beredar di dalam tubuh karena kemampuan pompa jantung yang kurang (pada penderita gagal jantung), sumbatan pada pembuluh darah (akibat penumpukkan lemak), dan sebagainya. Saat jantung tidak memperoleh seluruh darah dari dalam tubuh sebagaimana mestinya, maka tangan dan kaki Anda pun akan menjadi dingin, mati rasa, atau kesemutan (karena letaknya paling jauh dari jantung).   Anemia Anemia terjadi saat tubuh tidak memiliki sel darah merah yang mencukupi atau karena kadar hemoglobin di dalam darah terlalu rendah. Anemia akan mengakibatkan penurunan suplai oksigen ke dalam tubuh, yang dapat membuat tangan Anda menjadi dingin. Beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya anemia adalah kurangnya konsumsi zat besi dari makanan, perdarahan (misalnya karena menstruasi berat, ulkus lambung, atau perdarahan saluran cerna), beberapa jenis kanker, dan gangguan pencernaan (menderita penyakit seliak atau penyakit Crohn). Selain dapat membuat tangan Anda menjadi dingin; anemia juga dapat memiliki beberapa gejala lainnya seperti merasa sangat lelah, nyeri kepala, pusing, sesak napas, dan kulit pucat. Pada sebagian besar kasus, anemia defisiensi besi dapat diatasi dengan pemberian suplemen zat besi.   Baca juga: Apa Sih Keuntungan Makan Dengan Menggunakan Tangan?   Kekurangan Vitamin B12 Vitamin B12 dapat ditemukan pada berbagai makanan seperti daging sapi, daging unggas, telur, susu, dan berbagai produk susu. Vitamin B12 sangat penting bagi pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah, yang pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya anemia. Kekurangan vitamin B12 biasa ditemukan pada orang yang hanya mengkonsumsi sayuran (vegetarian) dan pada orang berusia lebih dari 50 tahun karena tubuh telah kehilangan kemampuan untuk menyerap vitamin dari dalam makanan. Selain itu, para penderita gangguan saluran pencernaan seperti penyakit Crohn dan penyakit seliak juga sering mengalami kekurangan vitamin B12. Untuk mendeteksinya, dapat dilakukan pemeriksaan darah. Bila jari tangan Anda yang selalu dingin disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, maka pemberian suplemen dapat membantu mengatasi gejala dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan.   Tekanan Darah Rendah Hipotensi atau tekanan darah rendah dapat terjadi karena berbagai hal termasuk dehidrasi, perdarahan, beberapa jenis obat-obatan, dan gangguan kelenjar endokrin. Saat tekanan darah Anda rendah, maka pembuluh darah Anda akan mengalirkan darah dari anggota gerak Anda dan mengarahkannya pada organ-organ vital Anda. Hal inilah yang membuat jari-jari Anda menjadi dingin. Jika Anda mengalami berbagai gejala hipotensi seperti pusing, penglihatan kabur, merasa sangat lelah, mual, lemah, dan pusing; segera periksakan diri Anda ke seorang dokter.   Stress dan Cemas Anda tentunya telah mengetahui bahwa stress dapat berdampak buruk pada berbagai bagian tubuh Anda, termasuk tangan Anda. Saat Anda mengalami stress kronik atau cemas, maka tubuh Anda pun akan mengalami reaksi "lawan atau kabur". Hal ini akan menyebabkan peningkatan kadar adrenalin di dalam tubuh. Akibatnya, pembuluh darah pada anggota gerak Anda pun akan mengecil dan membuat jari tangan dan tangan Anda menjadi dingin (begitu juga dengan jari kaki dan kaki Anda). Untuk mengatasi hal ini, dianjurkan agar Anda mengatasi stress Anda.   Mengkonsumsi Obat-obatan Tertentu Terdapat beberapa jenis obat-obatan yang dapat membuat pembuluh darah Anda mengecil seperti penghambat beta (beta blocker), beberapa jenis obat anti kanker, obat migrain, dan obat dekongestan. Hal ini akan membuat jari tangan Anda menjadi dingin seperti pada penderita sindrom Raynaud. Berkonsultasilah dengan dokter Anda bila obat-obatan yang Anda konsumsi menyebabkan timbulnya gejala ini.   Merokok Ini dia alasan lain mengapa Anda sebaiknya berhenti merokok. Nikotin yang terdapat di dalam rokok dapat menyebabkan pembuluh darah mengecil dan memicu terbentuknya penumpukkan lemak di dalam dinding pembuluh darah, yang pada akhirnya akan menyebabkan bekurangnya aliran darah ke anggota gerak Anda.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: prevention
 31 Dec 2018    11:00 WIB
Mengapa Saya Merasa Menggigil?
Apakah Anda merasa menggigil saat orang lain tidak merasakan apapun? Walaupun gejala tersebut bisa merupakan tanda Anda sedang mengalami flu, tetapi ada beberapa jenis kondisi lain yang bisa menjelaskan mengapa Anda merasa kedinginan. Apakah anemia? Anemia terjadi ketika sistem tubuh Anda tidak mapu membuat sel darah merah yang normal untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ada beberapa tipe Anemia, dan gejala menggigil merupakan salah satu gejala umum yang sering terjadi. Gejala lain yang sering terjadi adalah: Kelelahan Pucat Irama jantung tidak teratur Apakah hipotiroid? Tiroid Anda adalah kelenjar yang berbentuk seperti kupu-kupu di dasar leher Anda. Tiroid akan membantu meregulasi metabolisme Anda dan akan mengatur reaksi kimia didalam tubuh. Jika kelenjar ini tidak membentuk cukup hormon tiroid atau jika tubuh Anda tidak dapat memproses hormon tersebut secara efekstif, maka Anda akan menderita hipotiroid. Selain merasa menggigil, gejala lain dari hipotiroid adalah: Penipisan rambut Kulit kering Kelelahan Periode menstruasi yang tidak teratur Konstipasi Peningkatan berat badan Apakah masalah pada pembuluh darah? Jika Anda merasa dingin pada telapak tangan dan kaki, Anda mungkin mengalami kelainan pada pembuluh darah yaitu saat aliran darah ke tangan atau kaki terganggu. Masalah pembuluh darah misalnya saja: Gangguan pembekuan darah Arteriosklerosis (penyempitan pembuluh darah) Raynaud’s disease (spasme dari pembuluh darah ang menyempit di jari tangan atau jari kaki) Selain menggigil, gejala lain yang mungkin timbul dari masalah pembuluh darah: Jari kaki dan tangan yang berwarna putih atau biru Rasa tergelitik atau kesemutan di tangan atau kaki Kulit terasa dingin Apakah diabetes? Kerusakan ginjal bisa disebabkan oleh diabetes, yang dikenal sebagai nephropati diabetes. Salah satu gejala dari nephropati diabetes adalah selalu merasa kedinginan sepanjang waktu. Gejala lain dari nephropati diabetes: Mual dan muntah Gatal-gatal Penurunan nafsu makan Nafas pendek-pendek Kebingungan Pembengkakan di wajah, kaki atau tangan Apakah anoreksia? Anoreksia adalah salah satu tipe gangguan makan. Penderita anoreksia menjadi sangat kurus sampai pada taraf yang membahayakan karena mereka merasa khawatir dengan peningkatan berat badan. Merasa menggigil merupakan salah satu gejala dari anoreksia, gejala lain adalah: Berat badan 15% dibawah berat badan normal Terlalu berfikir tentang berat badan Tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan atau lebih Apa yang harus dilakukan saya merasa kedinginan? Karena gejala kedinginan bisa merupakan gejala dari penyakit serius, jadi sangat penting untuk memeriksakan diri saat Anda merasakan gejala tersebut. Pengobatan untuk rasa kedinginan yang bersifat kronis sangat bergantung pada penyebabnya. Sebagai contoh jika Anda memiliki kelainan pembuluh darah dan Anda merokok, maka dengan berhenti merokok mungkin akan membantu mengatasi gejala penyakit Anda. Jika Anda merasa kedinginan yang disebabkan oleh kondisi tiroid, maka Anda akan memerlukan pengobatan untuk meningkatkan hormon tiroid.   Sumber: webmd
 03 Sep 2014    09:00 WIB
Berbagai Hal Aneh yang Terjadi Pada Tubuh Anda Saat Cuaca Dingin
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda merinding atau mengapa puting susu Anda mengeras saat Anda merasa kedinginan? Di bawah ini terdapat beberapa hal yang terjadi di dalam tubuh Anda saat cuaca dingin dan mengapa Anda mengalami hal tersebut.   Merinding Apakah Anda pernah merinding saat merasa kedinginan? Hal ini terjadi akibat adanya refleks pilomotorik atau piloereksi yang membuat bulu pada permukaan tubuh Anda berdiri (merinding). Piloereksi merupakan suatu reaksi sistem saraf simpatik yang menyebabkan otot-otot tertentu berkontraksi dan membuat bulu pada permukaan kulit berdiri. Hal ini terutama terjadi saat Anda merasa kedinginan atau mengalami reaksi emosi kuat, terutama saat Anda merasa takut. Merinding paling sering terjadi pada daerah lengan atas, kaki, bokong, dada, dan leher. Merinding ini sebenarnya merupakan suatu mekanisme pertahanan tubuh pada hewan mamalia untuk menghadapi cuaca dingin.   Puting Susu Mengeras Saat cuaca dingin, puting susu pria maupun wanita seringkali mengeras dan menonjol. Para ahli belum mengetahui secara pasti mengapa hal ini terjadi, akan tetapi para ahli menduga hal ini juga terjadi akibat kontraksi otot-otot kecil pada daerah payudara akibat cuaca dingin seperti yang terjadi pada bulu pada permukaan kulit (merinding).   Kantong Zakar Tampak Mengkerut (Mengecil) Cuaca dingin ternyata tidak hanya mempengaruhi bulu-bulu halus pada permukaan kulit dan puting susu, tetapi juga kantong zakar para pria. Saat cuaca dingin, maka kantong zakar cenderung terlihat lebih kecil atau mengkerut. Hal ini sebenarnya merupakan salah satu cara tubuh untuk menjaga suhu di dalam buah zakar. Suhu yang sesuai di dalam buah zakar merupakan salah satu hal yang turut berperan penting dalam proses pembuatan sperma.     Sumber: learni.st