Berolahraga bersama-sama membuat tubuh menghasilkan hormon endorphin (hormon antistres) yang lebih banyak sehingga pikiran menjadi lebih fresh. Nah, nggak ada salahnya kalo kamu ngajakin pacar buat olahraga bareng. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan bersama dengan pacar kamu. Mau tahu apa aja?
1. YOGA
Kalo nggak mau berolahraga berat, mending kamu melakukan yoga. Lakukan gerakan yoga bersama dengan pacar kamu, bisa di rumah aja dengan tutorial di internet, atau mungkin kamu ke sanggar yoga bareng pacar. Hal tersebut akan sangat menyenangkan bila ditambah dengan acroyoga, dimana beberapa gerakan melibatkan dua orang atau lebih.
2. JOGING
Ini adalah olahraga termurah yang bisa kamu lakukan bersama pacar. Cukup pergi ke tempat-tempat umum seperti taman atau lapangan olahraga di pagi hari. Dengan begitu, udara sejuk sekaligus suasana romantis bisa kamu nikmati bersama pacar. Selain itu, kamu juga bisa melanjutkannya dengan sarapan bareng.
3. TENIS
Selain kalian berdua bertambah bugar, keinginan untuk bersaing di antara kalian berdua akan tersalurkan. Pasalnya, kamu harus melawan pacar kamu. tinggal pilih, mau kalah atau mengalah. Yaa, biar pacar kamu sedikit senang bisa menang melawan kamu.
4. BERSEPEDA
Yang satu ini merupakan olahraga yang menyenangkan apabila dilakukan secara berkelompok apalagi sama pacar. Dengan bersepeda, kamu dan pacar juga bisa berkeliling kota dan melihat pemandangan sekitar. Kalo perlu gunakan sepeda tandem ;P
Demikian beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan bersama pacar. Selain menjadi lebih sehat, hubungan kalian berdua akan lebih menyenangkan lho. So be healthy ya ;)
Baca juga: Manfaat Olahraga Untuk Pencernaan Anda
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: loop
