Pada saat emosi terkadang, manusia bisa melakukan hal yang tidak terduga. Seperti saat Anda dan pasangan sedang bertengkar. Karena dalam perasaan emosi, tanpa berpikir dengan panjang, Anda berucap kata putus. Dan bukannya dijawab dengan pernyataan tidak setuju mantan pasangan Anda mengiyakan pernyataan putus Anda.
Dalam kondisi ini bisa saja timbul perasaan menyesal, dimana Anda mungkin masih merasa sayang kepadanya dan ingin kembali kepadanya.
Sebelum Anda mencoba untuk menghubunginya dan meminta maaf untuk kembali, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan terlebih dahulu, yaitu:
1. Jangan biarkan diri Anda kesepian
Timbulnya rasa penyesalan karena putus adalah karena Anda merasa kesepian. Saat terserang rasa kesepian rasa rindu Anda pada mantan akan memuncak. Sehingga jangan biarkan Anda merasa kesepian, segeralah berkumpul dengan teman-teman baik Anda.
Saat Anda merasa bahagia dengan orang-orang yang peduli dengan Anda, rasa kesepian akan hilang dan mungkin Anda jadi lupa dengan mantan Anda.
2. Ingat alasan berpisah
Saat Anda putus dengannya, hal yang paling perlu Anda ingat adalah alasan berpisah. Mengapa Anda sampai berucap putus kepadanya, apakah dia selingkuh atau mungkin Anda yang melakukan kesalahan.
Karena bila alasan perpisahan adalah karena dia yang menyakiti Anda, apakah Anda sudah siap untuk tersakiti lagi bila kembali kepadanya? Jangan sampai Anda melakukan kesalahan dua kali dengan mengulang hal bodoh yang sama.
3. Pikirkan hal yang bisa Anda capai tanpa dia
Selama Anda berhubungan dengannya apakah Anda mengalami perubahan kearah yang lebih baik atau justru mengarah kearah yang lebih buruk? Bila mengarah kearah yang lebih baik mungkin Anda memang salah telah memutuskannya namun bila ke arah yang lebih buruk, maka apa yang Anda lakukan sudah benar.
Dalam kondisi ini Anda harus mampu berpikir, apakah tanpa dia justru Anda bisa melakukan hal-hal yang lebih baik. Seperti saat bersamanya terlalu banyak larangan ini itu yang membuat Anda sulit berkembang.
4. Melihat sikapnya
Anda merasa sangat menyesal karena kehilangan dia, namun bagaimana dengan dia? Apakah justru dia merasa lebih bahagia seperti menunjukkan perasaan yang lebih bebas? Kemudian perlu Anda lihat lagi apakah ada usaha darinya untuk kembali pada Anda? Bila memang dia berusaha untuk kembali pada Anda dan Anda merasa bahwa bisa memperbaiki hubungan ini, tidak ada salahnya menjalani kembali hubungan tersebut.
Namun bila dia tidak pernah lagi menghubungi Anda, maka ini adalah saatnya Anda segera melupakan dia. Karena dia memang sudah tidak mengharapkan Anda kembali.
Rasa menyesal yang timbul karena perpisahan memang bisa Anda alami, namun bila hal ini adalah jalan yang terbaik untuk Anda mengapa tidak?
Baca juga: Putus Cinta Bikin Malas Kerja
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: healthline
