Pertolongan Pertama Pada Serangan Asma

Asma disebabkan oleh peradangan saluran napas yang menyebabkan saluran napas menyempit dan memproduksi lebih banyak lendir. Beberapa gejala terjadinya serangan asma adalah kesulitan berjalan atau berbicara yang disebabkan oleh sesak napas atau bibir atau kuku jari berubah menjadi biru. Beberapa langkah pertolongan pertama pada serangan asma yang dapat anda lakukan adalah: Ketahuilah obat-obatan yang biasa digunakan oleh penderita jika memungkinkan Posisikan penderita pada posisi yang nyaman dan longgarkan pakaiannya Jika orang tersebut membawa obat asma, seperti inhaler, bantulah orang tersebut untuk menggunakannya Jika orang tersebut tidak membawa obat asma apapun, gunakanlah obat pada kotak pertolongan pertama atau gunakanlah obat penderita asma lainnya Bila penderita memiliki inhaler, mintalah penderita untuk menghembuskan napas kemudian masukkanlah inhaler tersebut ke dalam mulut penderita Tekan inhaler satu kali dan mintalah penderita untuk menghirup napas secara perlahan melalui mulut dan menahan napasnya selama 10 detik. Lakukanlah hal ini sebanyak 4 kali dengan interval sekitar 1 menit. Tunggulah selama 4 menit Bila penderita masih mengalami gangguan napas setelah penggunaan inhaler sebanyak 4 kali, ulangilah pemberian obat melalui inhaler tersebut Jika keadaan penderita tetap tidak membaik, terus berikan obat melalui inhaler sebanyak 4 tekanan setiap 4 menit hingga ambulans tiba atau telah sampai di rumah sakit Jika penderita mengalami serangan asma berat, berikan 6-8 kali tekanan inhaler setiap 5 menit Bila penderita mengalami penurunan kesadaran bukan berarti keadaan penderita membaik, hal ini dapat merupakan tanda keadaan penderita justru memburuk Jangan menduga bahwa serangan asma telah membaik bila tidak lagi terdengar mengi (suara napas berbunyi ngik-ngik) Bawalah penderita ke rumah sakit untuk memperoleh pemeriksaan mengenai keparahan serangan asma yang terjadi dan pengobatan apa yang dapat dilakukan, terutama bila serangan asma yang terjadi cukup berat   Sumber: webmd

Ereksi Tanpa Stimulasi? Apa Penyebabnya?

Priapismus adalah suatu keadaan di mana ereksi terjadi tanpa stimulasi seksual apapun, yang berlangsung selama lebih dari 4 jam dan terasa nyeri. Hal ini terjadi akibat darah di dalam penis terperangkap dan tidak dapat keluar. Jika hal ini tidak segera ditangani maka dapat menyebabkan terbentuknya jaringan parut dan disfungsi ereksi yang permanen. Priapismus dapat terjadi pada semua umur, termasuk pada bayi baru lahir.   Jenis Priapismus Aliran Rendah Priapismus jenis ini terjadi akibat darah terperangkap di dalam pembuluh darah penis. Hal ini sering terjadi tanpa penyebab yang jelas dan dapat terjadi pada pria yang sehat atau pria dengan penyakit sickle cell, leukemia, atau malaria. Aliran Tinggi Priapismus jenis ini lebih jarang terjadi dan biasanya tidak terlalu sakit. Keadaan ini diakibatkan oleh robeknya pembuluh darah arteri akibat cedera pada penis atau perineum (suatu area di antara kantong zakar dan anus), yang mengganggu sirkulasi darah normal di penis.   Penyebab Anemia Sickle Cell Beberapa kasus priapismus disebabkan oleh penyakit sickle cell. Sekitar 42% pria dewasa yang menderita penyakit sickle cell akan mengalami priapismus. Obat-obatan Penyebab priapismus yang cukup sering adalah menggunakan dan atau penyalahgunaan obat-obatan tertentu. Obat-obatan yang dapat menyebabkan priapismus adalah obat anti depresi dan obat anti psikosis. Obat yang digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi juga dapat menyebabkan terjadinya priapismus. Penyebab Lainnya Penyebab lain dari priapismus adalah: Cedera pada medulla spinalis atau daerah kemaluan Akibat gigitan laba-laba black widow Keracunan karbonmonoksida Penggunaan obat-obatan terlarang, seperti marijuana dan kokain Pada kasus yang jarang, priapismus dapat diakibatkan oleh kanker yang menyebabkan gangguan pada penis dan mencegah aliran darah.   Apakah Saya Menderita Priapismus ? Segera hubungi dokter anda bila anda mengalami ereksi dalam waktu lama dan nyeri. Beberapa hal yang biasanya ditanyakan oleh dokter anda adalah: Berapa lama ereksi telah berlangsung Berapa lama biasanya ereksi anda berlangsung Obat-obatan apa saja yang anda gunakan Apakah ada riwayat trauma pada kemaluan atau daerah sekitarnya Dokter anda mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan baik pemeriksaan fisik maupun penunjang untuk mencari penyebab terjadinya priapismus.   Pengobatan Tujuan pengobatan priapismus adalah untuk menghentikan ereksi yang telah berlangsung terlalu lama dan tetap menjaga fungsi ereksi. Beberapa pengobatan yang dapat dilakukan adalah: Kompres es pada penis dan perineum dapat mengurangi pembengkakan Tindakan pembedahan ligase dilakukan bila terjadi robekan pada pembuluh arteri yang menyebabkan terjadinya priapismus sehingga sirkulasi darah kembali normal Penyuntikkan obat di dalam kavernosa (badan penis) digunakan untuk mengatasi priapismus aliran rendah. Obat golongan alfa agonis disuntikkan ke dalam penis. Obat ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah balik (vena), mengurangi aliran darah ke dalam penis, dan mengurangi pembengkakan pada daerah kemaluan. Obat golongan alfa agonis oral (dikonsumsi melalui mulut) juga dapat digunakan untuk pengobatan priapismus akut Tindakan pembedahan shunt juga dapat digunakan untuk mengatasi priapismus aliran rendah. Shunt merupakan suatu saluran kecil yang dimasukkan ke dalam penis melalui tindakan pembedahan untuk mengalihkan aliran darah dan mengembalikan sirkulasi darah normal Aspirasi merupakan suatu tindakan di mana dokter akan memasukkan jarum dan kemudian mengeluarkan darah dari dalam penis untuk mengurangi tekanan dan pembengkakan pada penis. Sebelum tindakan ini dilakukan, dokter akan membuat penis mati rasa dengan obat anestesi lokal Jangan pernah mencoba untuk mengobati diri anda sendiri bila anda mengalami priapismus. Segera hubungi dokter anda untuk memperoleh penanganan yang tepat dan secepatnya. Semakin cepat penanganan priapismus maka semakin baik hasilnya. Semakin lama pengobatan tertunda, maka resiko terjadinya disfungsi ereksi permanen akan semakin meningkat.   Sumber: webmd  

Apakah Diet Detoks Benar-benar Bermanfaat ?

Diet detoks diduga bermanfaat untuk membuang racun dari tubuh anda. Akan tetapi, apakah diet detoks benar-benar bermanfaat membuang racun belum terbukti. Pada saat anda menjalani diet detoks, anda mungkin akan mengalami penurunan berat badan karena diet ini biasanya memiliki kalori yang sangat rendah. Akan tetapi, seorang ahli di Amerika mengatakan bahwa fungsi diet detoks untuk membuang racun dari dalam tubuh sama sekali tidak berdasar. Di dalam tubuh manusia telah terdapat organ tertentu dan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk membuang racun, apapun makanan yang anda makan. Selain itu, walaupun saat menjalani diet detoks anda mengalami penurunan berat badan, akan tetapi berat badan anda biasanya akan kembali naik setelah anda tidak lagi melakukan diet detoks karena diet yang terlalu berlebihan. Makanan apa yang boleh dan tidak boleh anda makan tergantung pada jenis diet detoks yang anda jalankan. Terdapat banyak jenis diet detoks. Beberapa jenis diet detoks menyarankan agar anda berpuasa atau hanya boleh mengkonsumsi air putih. Jenis lainnya memperbolehkan anda untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti buah dan sayuran. Diet ini merupakan jenis diet singkat yang hanya dapat anda jalankan dalam waktu tertentu dan bukan dalam jangka panjang. Saat melakukan diet ini, anda akan merasa lapar dan lemas. Akan tetapi, apakah diet detoks aman atau tidak tergantung pada jenis diet dan berapa lama anda menjalankannya. Sebagian besar orang merasa tidak enak badan saat melakukan diet rendah kalori dan rendah nutrisi. Efek samping yang mungkin terjadi saat anda menjalankan diet detoks adalah badan terasa lemah dan lemas, kadar gula darah rendah, nyeri otot, rasa lelah, pusing atau rasa melayang, dan mual. Akan lebih baik bila anda mengkonsumsi lebih banyak buah, sayuran, gandum, dan daging tanpa lemak. Hal ini akan lebih bertahan lama dan penurunan berat badan pun dapat bertahan lebih lama, terutama bila dilakukan bersamaan dengan olahraga.   Sumber: webmd

Stress Inkontinensia dan Olahraga

Stress inkontinensia merupakan suatu keadaan di mana air kemih keluar saat aktivitas fisik atau adanya peningkatan tekanan pada daerah perut yang menyebabkan peningkatan tekanan pada kandung kemih, seperti saat batuk, bersin, tertawa, olahraga, dan saat berhubungan seksual. Stress inkontinensia dapat sangat mengganggu aktivitas anda sehari-hari dan bahkan membuat anda merasa malu dan stress. Sebagian besar orang mengira bahwa stress inkontinensia lebih sering terjadi pada wanita paruh baya atau lanjut usia, akan tetapi, berdasarkan seorang ahli ginekologi di Amerika, stress inkontinensia justru lebih sering terjadi pada wanita muda saat berhubungan seksual. Stress inkontinensia dapat terjadi saat berhubungan seksual maupun saat berolahraga. Terjadinya stress inkontinensia saat berhubungan seksual tentu dapat membuat anda merasa malu dan enggan berhubungan seksual. Bila hal ini terus berlangsung maka tidak mungkin stress inkontinensia juga dapat mengganggu hubungan anda dan pasangan anda. Selain itu, penderita stress inkontinensia juga dapat mengalami keluarnya air kemih saat berolahraga, di mana keluarnya air kemih ini tidak disadari oleh penderita dan membuatnya sangat malu. Stress inkontinensia merupakan penyebab tersering inkontinensia urin pada wanita muda dan penyebab kedua tersering terjadinya inkontinensia urin pada wanita lanjut usia.   Penyebab Stress inkontinensia terjadi akibat kelemahan otot-otot dasar panggul. Semakin lemah otot-otot ini maka semakin besar kemungkinan anda untuk mengalami gejala stress inkontinensia yang berupa pengeluaran air kemih saat aktivitas fisik, seperti saat berolahraga, berhubungan seksual, bersin, tertawa, batuk, atau melompat tanpa adanya kontraksi kandung kemih. Kelemahan otot dasar panggul ini dapat diakibatkan oleh peregangan otot yang berlebihan yang mengakibatkan kerusakan otot tersebut. Hal ini dapat terjadi akibat kehamilan dan persalinan yang cukup sering. Selain itu, kelemahan otot dasar panggul juga biasa terjadi seiring dengan semakin bertambahnya usia anda. Walaupun demikian, terjadinya stress inkontinensia bukanlah suatu bagian dari proses penuaan. Berat badan berlebih atau obesitas juga dapat menyebabkan kelemahan otot-otot dasar panggul dan menyebabkan terjadinya stress inkontinensia. Segera hubungi dokter anda bila anda mengalami pengeluaran air kemih tanpa disadari atau bila gejala memburuk (menjadi semakin sering atau mengganggu aktivitas harian anda).   Pengobatan Tujuan pengobatan stress inkontinensia adalah untuk menguatkan kembali otot-otot dasar panggul yang telah melemah. Senam Kegel merupakan salah satu cara untuk membantu menguatkan kembali otot panggul anda. Cara melakukan senam Kegel adalah dengan membuat otot-otot dasar panggul anda berkontraksi, seperti saat anda sedang berusaha untuk menghentikan aliran air kemih anda. Pertahankah kontraksi otot ini selama 10 detik dilanjutkan dengan merelaksasikannya selama 10 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 30-40 kali setiap harinya untuk membantu menguatkan kembali otot-otot dasar panggul anda.   Sumber: webmd

5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Wanita Hamil

Dalam kondisi hamil, wanita dituntut untuk memberi perhatian lebih terhadap kesehatannya, terutama soal makanan. Hal ini tentu saja terkait dengan kondisi janin yang sedang dikandung, karena makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil tentu dapat berakibat langsung terhadap perkembangan janin. Untuk itu perlu dipahami apa saja makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil agar kesehatan janin tetap terjaga. 1.  Telur setengah matang atau telur mentahJika Anda sedang hamil dan ingin makan telur, Anda harus pastikan jika telur yang Anda makan itu matang dengan benar. Telur mentah kemungkinan mengandung bakteri salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Keracunan makanan yang mengandung salmonella dapat menyebabkan perut kram, muntah, diare, demam dan pada kasus tertentu bisa terjadi keguguran. 2.  Keju lunakHindari keju lunak seperti brie, camembert dan keju bercorak biru atau blue-veined cheese seperti stilton. Keju-keju ini sangat mungkin mengandung listeria- dapat menyebabkan keguguran dan meninggalnya janin di dalam kandungan. Hindari juga keju yang berbahan dasar susu kambing atau domba yang tidak dipasteurisasi, seperti keju feta, karena bisa mengandung toksoplasmosis. 3.  Makanan sisa atau makanan yang tidak dikemas dengan benarAnda pernah mendengar bakteri bernama listeria? Listeria dapat menyebabkan penyakit disebut listeriosis. Untuk wanita hamil listeriosis dapat menyebabkan gejala seperti flu. Tetapi saat listeria ditularkan ke janin maka dapat menyebabkan keguguran. Makanan sisa atau makanan yang tidak dikemas dengan baik harus dihindari karena kemungkinan terkontaminasi listeria. 4.  Daging mentah atau setengah matang.Saat makan di luar dan memesan steak, pastikan steak dimasak well done serta hindari daging ham, hati dan suplemen minyak ikan. Daging dapat membawa risiko toksoplasmosis, listeria dan salmonela jika belum dimasak dengan matang. Hati mengandung vitamin A dalam kadar yang cukup tinggi yang dapat membahayakan perkembangan janin Anda. 5.  Ikan jenis tertentuIkan sering terkait dalam berbagai pola diet, termasuk diet pada wanita hamil. Tetapi ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil seperti ikan lele, ikan todak, ikan marlin, ikan hiu karena kemungkinan sudah terkontaminasi merkuri dengankadar yang tinggi. Merkuri dapa menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.Sumber: magforwomen

Gangguan Pada Testis dan Infertilitas

Terdapat dua macam gangguan yang dapat mempengaruhi organ reproduksi eksternal pria, yaitu gangguan pada penis dan gangguan pada buah zakar (testis). Gangguan pada penis dan testis ini dapat mempengaruhi fungsi seksual dan kesuburan pria. Testis merupakan suatu organ reproduksi pria yang berbentuk oval, kira-kira sebesar olive yang besar. Tiap pria mempunyai dua buah testis yang terletak di dalam kantong zakar (skrotum), yang terletak di bawah penis. Testis berfungsi untuk membentuk hormon pria yaitu testosteron dan memproduksi sperma. Gangguan pada testis dapat menyebabkan berbagai gangguan mulai dari gangguan keseimbangan hormonal, gangguan seksual, sampai pada infertilitas (kemandulan). Beberapa hal yang dapat mempengaruhi fungsi testis adalah trauma atau cedera pada testis, torsio testis, kanker testis, epididimitis, dan hipogonadisme.   Trauma Testis Karena testis terletak di dalam skrotum yang berada di luar tubuh, testis tidak dilindungi oleh otot maupun tulang. Hal ini membuat testis mudah mengalami trauma, mulai dari terpukul, tertendang, terjepit, atau berbagai trauma lainnya, yang terjadi terutama saat berolahraga. Trauma pada testis dapat menyebabkan nyeri hebat, memar, dan atau pembengkakan. Pada sebagian besar kasus, testis tidak mengalami kerusakan yang serius. Ruptur testis merupakan salah satu jenis trauma pada testis yang jarang terjadi, di mana testis dipukul atau ditekan dengan keras pada tulang panggul. Hal ini dapat menyebabkan darah merembes masuk ke dalam skrotum. Pada kasus yang berat, mungkin diperlukan tindakan pembedahan untuk memperbaiki testis yang ruptur.   Torsio Testis Di dalam skrotum, letak testis dipertahankan oleh suatu ligamen, yaitu ligamen spermatika. Kadang-kadang, ligamen ini terpuntir di sekitar testis yang menyebabkan terputusnya aliran darah yang menyuplai testis. Gejala yang sering ditemukan pada torsio testis adalah nyeri hebat dan mendadak, pembesaran testis yang terkena, testis terasa kenyal dan membengkak. Torsio testis paling sering terjadi pada pria yang berusia di bawah 25 tahun, yang dapat disebabkan oleh cedera pada testis atau akibat suatu aktivitas berat atau bahkan tanpa penyebab yang jelas. Torsio testis merupakan keadaan yang membutuhkan pertolongan medis segera. Langkah pengobatan yang biasa dilakukan adalah dengan tindakan pembedahan. Testis tetap dapat berfungsi dengan baik bila keadaan ini segera ditangani dengan tepat. Jika testis tidak mendapatkan darah dalam waktu yang cukup lama, maka dapat terjadi kerusakan permanen pada testis dan menyebabkan testis yang rusak harus diangkat.   Kanker Testis Kanker testis terjadi akibat sel abnormal pada testis membelah dan bertumbuh dengan tidak terkendali. Pada beberapa kasus, tumor jinak pada testis dapat berkembang menjadi keganasan (kanker). Kanker testis dapat mengenai salah satu atau kedua testis dan dapat mengenai pria pada usia berapa pun. Penyebab pasti kanker testis tidak diketahui, akan tetapi terdapat beberapa hal yang dapat meningkatkan resiko anda terkena kanker testis, yaitu: Usia. Kanker testis dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi pada pria berusia 15-40 tahun Testis undescended, yaitu suatu keadaan di mana testis tidak turun dari dalam perut ke skrotum setelah bayi lahir. Keadaan ini merupakan salah satu faktor resiko terbesar kanker testis Riwayat keluarga. Bila anda mempunyai keluarga yang menderita kanker testis, maka hal ini dapat meningkatkan resiko anda terkena kanker testis Ras dan etnis. Resiko kanker testis 5 kali lebih tinggi pada pria kulit putih daripada pria kulit hitam dan 2 kali lipat pada pria Asia-Amerika Gejala kanker testis yang sering ditemukan adalah: Adanya benjolan Pembesaran testis atau bentuk testis tidak beraturan Rasa tertarik pada kantong zakar Kantong zakar (skrotum) terasa berat Rasa nyeri tumpul pada kemaluan atau perut bagian bawah Nyeri atau tidak nyaman pada testis atau skrotum yang hilang timbul Kanker testis merupakan salah satu jenis kanker yang jarang terjadi dan biasanya dapat diobati. Tindakan pembedahan merupakan salah satu pengobatan yang umum dilakukan pada kanker testis. Pada tindakan pembedahan, dokter akan mengangkat salah satu atau kedua testis. Pada beberapa kasus, dokter juga akan mengangkat kelenjar getah bening yang terdapat di dalam perut. Pilihan terapi lainnya untuk kanker testis adalah radiasi dan kemoterapi. Pengangkatan satu testis tidak akan mempengaruhi kemampuan anda dalam berhubungan seksual maupun kesuburan anda. Untuk kepentingan kosmetik telah tersedia testis buatan yang dapat diimplan di dalam skrotum yang terlihat dan terasa seperti testis normal. Keberhasilan pengobatan kanker testis tergantung pada stadium penyakit saat pertama kali didiagnosa. Jika kanker terdiagnosa sebelum sel kanker menyebar ke kelenjar getah bening, maka angka keberhasilan pengobatan kanker testis dapat mencapai 98%. Bila sel kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening, maka angka keberhasilan pengobatan kanker testis adalah sekitar 90%. Dianjurkan agar pria melakukan pemeriksaan testis rutin sendiri sehingga dapat mendeteksi secara dini berbagai perubahan bentuk atau benjolan pada testis. Dengan demikian kanker testis dapat diketahui sedini mungkin dan memperoleh penanganan secepatnya.   Sumber: webmd